![美味紅蘿蔔炒脆豆腐如何做簡單又好吃]( "美味紅蘿蔔炒脆豆腐如何做簡單又好吃")
- 準備時間:無　　　　烹飪時間:30分鐘主料輔料具體步驟1.脆豆腐切小塊。2.胡蘿蔔切片，杭椒對半切開。3.鍋燒熱，倒油，爆香蒜末、薑末、幹辣椒等。4.所有原料倒入鍋中翻炒片刻，加鹽、生抽、少量豆瓣醬炒均勻。5.加少量水，略悶煮至胡蘿蔔片熟。出鍋。...
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![紅蘿蔔炒脆豆腐如何做簡單又好吃]( "紅蘿蔔炒脆豆腐如何做簡單又好吃")
- 準備時間:無　　　　烹飪時間:無紅蘿蔔炒脆豆腐是一道製作簡單的家常菜。主要原材料爲紅蘿蔔、香菇以及豆腐。紅蘿蔔富含維生素A，可以保護人體視力。性溫，味甘。紅蘿蔔炒脆豆腐富含蛋白質，營養價值極高，葷素搭配，可以補充人體所必須的蛋白質以及維生...
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![胡蘿蔔豇豆炒豆腐怎麼做-胡蘿蔔豇豆炒豆腐的做法]( "胡蘿蔔豇豆炒豆腐怎麼做-胡蘿蔔豇豆炒豆腐的做法")
- 食材明細主料豇豆（適量）胡蘿蔔（適量）豆腐（適量）調料油（適量）鹽（適量）生抽（適量）鹹鮮（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）普通（難度）胡蘿蔔豇豆炒豆腐的做法步驟1、豇豆、胡蘿蔔、豆腐切丁。2、鍋中放油，先放入胡蘿蔔、豇豆翻炒。3、再放入豆腐丁翻炒，加少許水燒熟，加鹽、生抽調味炒勻。4、佐粥下飯小菜。...
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![脆皮豆腐蘸蘿蔔泥的做法 寶寶輔食-脆皮豆腐蘸蘿蔔泥 脆皮豆腐蘸蘿蔔泥怎麼做]( "脆皮豆腐蘸蘿蔔泥的做法 寶寶輔食-脆皮豆腐蘸蘿蔔泥 脆皮豆腐蘸蘿蔔泥怎麼做")
- “豆腐裏的高氨基酸和蛋白質含量使之成爲穀物很好的補充食品。豆腐素有"植物肉"之美稱。豆腐的消化吸收率達95%以上。兩小塊豆腐，即可滿足一個人一天鈣的需要量，對孩子們的生長髮育幫助極大。蘿蔔和豆腐的組合很少能被小朋友接受，而今天這道脆皮豆腐蘸蘿蔔泥，外焦裏嫩，絕對...
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![凍豆腐燉紅皮蘿蔔怎麼做-凍豆腐燉紅皮蘿蔔的做法]( "凍豆腐燉紅皮蘿蔔怎麼做-凍豆腐燉紅皮蘿蔔的做法")
- 食材明細主料凍豆腐（205克）紅皮蘿蔔（2個）調料醬油（適量）鹽（適量）零卡糖（適量）味精（適量）清淡（口味）燉（工藝）廿分鐘（耗時）進階（難度）凍豆腐燉紅皮蘿蔔的做法步驟1、食材：凍豆腐、紅皮蘿蔔（已清洗）。2、將凍豆腐放在案板上切成塊，紅皮蘿蔔也切成塊。3、起鍋倒油燒熱，下入切好的紅皮蘿蔔翻炒翻炒。4、...
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![胡蘿蔔炒豆腐絲怎麼做-胡蘿蔔炒豆腐絲的做法]( "胡蘿蔔炒豆腐絲怎麼做-胡蘿蔔炒豆腐絲的做法")
- “胡蘿蔔性甘平，歸肺脾，具有健脾化滯、清涼降熱、潤腸通便、增進食慾等功效，具有重要的營養價值，也被稱爲“大衆人蔘”。胡蘿蔔含豐富的胡蘿蔔素，在體內可轉變成維生素A，對促進孩子的生長髮育及維持正常視覺功能具有十分重要的作用。維生素A有保護眼睛、促進生長髮育、抵抗傳染...
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![蘿蔔炒豆腐怎麼做-蘿蔔炒豆腐的做法]( "蘿蔔炒豆腐怎麼做-蘿蔔炒豆腐的做法")
- “#蘿蔔#，聽媽媽講四十多年前計劃經濟時代，物質匱乏，一家四口要渡過漫長寒冷的冬季，就靠“冬儲菜”了，大白菜、白蘿蔔就是看家的“冬儲菜”。現在冬季的菜品豐富多了，再也不用“冬儲菜”了。”食材明細主料蘿蔔（200克）豆腐（100克）蔥（50克）花椒（幾粒）輔料調和油（適量）鹽（少許）鹹鮮（口味）炒（工藝...
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![紅蘿蔔燒豆腐怎麼做-紅蘿蔔燒豆腐的做法]( "紅蘿蔔燒豆腐怎麼做-紅蘿蔔燒豆腐的做法")
- “食材：紅蘿蔔1個，豆腐400克，香芹1根。調料：精鹽，食用油，辣椒油，味精，生抽，調味鮮，香油。方法：1、紅蘿蔔冼淨切大丁，2、豆腐切塊，3、香菜切段，4、鍋裏燒油下入切好的紅蘿蔔。5、待紅蘿蔔炒至半生熟時下入切好的豆腐，6、加鹽煎片刻，7、調入生抽，辣椒油，加適量的清水燉煮。8、待豆腐煮入味時...
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![紅蘿蔔炒豆腐乾怎麼做-紅蘿蔔炒豆腐乾的做法]( "紅蘿蔔炒豆腐乾怎麼做-紅蘿蔔炒豆腐乾的做法")
- “紅蘿蔔具有：讓雙眼明亮動人、瘦身、預防癌症、抗氧化、讓面板漂亮、調節免疫功能、預防感冒、預防心血管疾病和便祕、促進新陳代謝。各種體質都可食用。豆腐乾中含有豐富蛋白質，而且豆腐蛋白屬完全蛋白，不僅含有人體必需的8種氨基酸，含有的卵磷脂可除掉附在血管壁上的膽固...
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![紅蘿蔔豆腐包怎麼做-紅蘿蔔豆腐包的做法]( "紅蘿蔔豆腐包怎麼做-紅蘿蔔豆腐包的做法")
- “皮薄餡大，香，老少皆宜。”食材明細主料麪粉（適量）輔料紅蘿蔔（適量）油炸豆腐（適量）蒜苗（少許）酵母（少許）純淨水（(40度以下)少許）調料食用油（少許）鹽（少許）老抽（少許）五香粉（少許）雞精（少許）五香（口味）蒸（工藝）一小時（耗時）簡單（難度）紅蘿蔔豆腐包的做法步驟1、紅蘿蔔洗淨，擦絲。2、淖一下，擠出多餘水分，切碎...
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![紅蘿蔔炒扁豆怎麼做-紅蘿蔔炒扁豆的做法]( "紅蘿蔔炒扁豆怎麼做-紅蘿蔔炒扁豆的做法")
- 食材明細主料紅蘿蔔（適量）扁豆（適量）輔料鹽（適量）油（適量）生抽（適量）雞精（適量）原味（口味）炒（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）紅蘿蔔炒扁豆的做法步驟1、備紅蘿蔔和扁豆，。2、將紅蘿蔔切片，扁豆從兩個尖角撕下撕去精條。3、熱鍋熱油下入扁豆和紅蘿蔔片炒勻，翻炒翻炒，再放點鹽入味。4、將扁豆和紅蘿蔔...
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![豆腐炒蘿蔔怎麼做-豆腐炒蘿蔔的做法]( "豆腐炒蘿蔔怎麼做-豆腐炒蘿蔔的做法")
- “#豆腐#在物質不豐富的年代，豆腐是那個年代脂肪最好的補充，白菜、蘿蔔就是冬季的看家菜，豆腐炒蘿蔔，再加個辣椒，吃上就像過年一樣。還有俗話講：冬吃蘿蔔夏吃薑，不勞醫生開藥方。豆腐炒蘿蔔、辣椒，現在偶然吃一次，再回憶那個特別的年代。”食材明細主料青蘿蔔（200克）豆腐（200克）蔥（50克...
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![紅蘿蔔豆腐炸醬麪怎麼做-紅蘿蔔豆腐炸醬麪的做法]( "紅蘿蔔豆腐炸醬麪怎麼做-紅蘿蔔豆腐炸醬麪的做法")
- “簡單美味，健康營養。”食材明細主料紅蘿蔔（一個）豆腐（一塊）圓麪條（一斤）輔料純淨水（適量）蔥（一棵）玉米澱粉水（少許）調料花生油（適量）鹽（適量）老抽（少許）雞精（少許）醬香（口味）燉（工藝）半小時（耗時）簡單（難度）紅蘿蔔豆腐炸醬麪的做法步驟1、紅蘿蔔洗淨，削皮，切丁，備用。2、豆腐備用。3、切丁。4、蔥切碎，備...
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![紅蘿蔔豆腐滋卷怎麼做-紅蘿蔔豆腐滋卷的做法]( "紅蘿蔔豆腐滋卷怎麼做-紅蘿蔔豆腐滋卷的做法")
- 食材明細主料麪粉（適量）紅蘿蔔（一根）白菜（適量）豆腐（適量）粉條（適量）溫水（適量）輔料蔥（適量）調料油（適量）鹽（適量）蠔油（適量）五香粉（適量）姜粉（適量）香油（適量）鹹鮮（口味）蒸（工藝）一小時（耗時）簡單（難度）紅蘿蔔豆腐滋卷的做法步驟1、取適量麪粉加入溫水和成軟硬適中的麪糰，醒三十分鐘。2、豆腐，紅蘿蔔，白菜和蔥...
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![胡蘿蔔炒豆腐怎麼做-胡蘿蔔炒豆腐的做法]( "胡蘿蔔炒豆腐怎麼做-胡蘿蔔炒豆腐的做法")
- 食材明細主料北豆腐（500克）胡蘿蔔（1根）輔料蔥（適量）蒜苗（適量）豆瓣醬（適量）生抽（適量）植物油（適量）鹹鮮（口味）炒（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）胡蘿蔔炒豆腐的做法步驟1、豆腐切成長方條，電餅鐺內刷油，煎至兩面金黃色。這一步是爲了給豆腐定型，不然翻炒過程中容易碎，品相不好。2、煎豆腐的同時，將蔥、...
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![蘿蔔纓炒豆腐怎麼做-蘿蔔纓炒豆腐的做法]( "蘿蔔纓炒豆腐怎麼做-蘿蔔纓炒豆腐的做法")
- “佐粥小菜別小看了蘿蔔纓，這可是好東西哦，營養比蘿蔔還要豐富，稍加變化就是餐桌上的一道美食。”食材明細主料蘿蔔纓（適量）豆腐（適量）蒜（適量）輔料油（適量）料酒（適量）白糖（適量）鹹鮮（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）普通（難度）蘿蔔纓炒豆腐的做法步驟1、蘿蔔纓洗淨焯水後過涼水擠幹，蒜去皮洗淨，老豆腐...
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![紅蘿蔔炒土豆的做法 紅蘿蔔炒土豆-----家常菜 紅蘿蔔炒土豆怎麼做]( "紅蘿蔔炒土豆的做法 紅蘿蔔炒土豆-----家常菜 紅蘿蔔炒土豆怎麼做")
- “食材：紅蘿蔔，土豆，調料：精鹽，食用油，生抽，味精，吃甜的可加點糖。方法：1、土豆去皮，紅蘿蔔冼淨全切丁。2、鍋裏炒油先下入紅蘿蔔炒片刻，3、再放進切好的土豆丁，4、翻炒均勻，5、炒至半生熟時加入精鹽，6、再調入生抽，7、調入味精，放一點點清水，將味精容化。吃甜的可加點糖，8、出鍋即成。”食...
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![豆腐乾炒蘿蔔怎麼做-豆腐乾炒蘿蔔的做法]( "豆腐乾炒蘿蔔怎麼做-豆腐乾炒蘿蔔的做法")
- 食材明細主料蘿蔔（400克）豆腐乾（115克）輔料醬油（適量）白糖（適量）鹽（適量）味精（適量）清淡（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）普通（難度）豆腐乾炒蘿蔔的做法步驟1、食材：蘿蔔（已清洗切絲）、豆腐乾2、將豆腐乾放在案板上切開，待用。3、燒鍋倒油燒熱，下入切好的蘿蔔翻炒翻炒。4、接着，加適量的清水。5、翻炒翻...
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![紅蘿蔔豆腐絲的做法 家常小炒之：紅蘿蔔豆腐絲 紅蘿蔔豆腐絲怎麼做]( "紅蘿蔔豆腐絲的做法 家常小炒之：紅蘿蔔豆腐絲 紅蘿蔔豆腐絲怎麼做")
- “家裏父子倆一位愛吃千張，一位愛吃紅蘿蔔，兩樣合起來就變成父子倆都愛吃的家常菜。”食材明細主料豆腐絲（2張）紅蘿蔔（1根）輔料韭菜（10根左右）配料油（適量）鹽（適量）清淡（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）普通（難度）紅蘿蔔豆腐絲的做法步驟1、所有材料2、紅蘿蔔去皮後用清水洗乾淨切絲，備用豆腐絲切0....
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![胡蘿蔔木耳炒豆腐的做法 胡蘿蔔木耳蒜苗炒豆腐 胡蘿蔔木耳炒豆腐怎麼做]( "胡蘿蔔木耳炒豆腐的做法 胡蘿蔔木耳蒜苗炒豆腐 胡蘿蔔木耳炒豆腐怎麼做")
- 食材明細主料豆腐（230g）青蒜（130g）胡蘿蔔（1個）輔料木耳（適量）鹹鮮（口味）炒（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）胡蘿蔔木耳炒豆腐的做法步驟1、豆腐切塊、胡蘿蔔切片，青蒜苗切段2、不粘鍋倒少許油，下豆腐煎至表面微黃盛出備用3、另起鍋倒油放胡蘿蔔片翻炒4、炒至變軟後放蒜苗段翻炒5、翻炒均勻6、...
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![紅蘿蔔絲炒五香豆腐怎麼做-紅蘿蔔絲炒五香豆腐的做法]( "紅蘿蔔絲炒五香豆腐怎麼做-紅蘿蔔絲炒五香豆腐的做法")
- “簡單美味，快手菜。”食材明細主料紅蘿蔔（一個）五香豆腐（一塊）調料花生油（少許）鹽（少許）生抽（少許）五香（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）紅蘿蔔絲炒五香豆腐的做法步驟1、紅蘿蔔洗淨，削皮，切絲。2、五香豆腐，備用。3、切薄片。4、鍋燒熱放少許油，倒入紅蘿蔔絲加少許鹽和生抽調味，翻炒幾下，再...
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![凍豆腐炒蘿蔔怎麼做-凍豆腐炒蘿蔔的做法]( "凍豆腐炒蘿蔔怎麼做-凍豆腐炒蘿蔔的做法")
- 食材明細主料凍豆腐（230克）蘿蔔（335）輔料蒜段（適量）鹽（適量）白糖（適量）醬油（適量）蠔油（適量）清淡（口味）炒（工藝）廿分鐘（耗時）普通（難度）凍豆腐炒蘿蔔的做法步驟1、食材：凍豆腐、蘿蔔（已清洗去皮切片）、蒜段2、將凍豆腐放在案板上切開，待用。3、燒鍋倒油燒熱，下入蘿蔔翻炒翻炒。4、接着，加適量的清水。...
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![脆口蘿蔔炒毛豆怎麼做的菜譜-脆口蘿蔔炒毛豆的做法]( "脆口蘿蔔炒毛豆怎麼做的菜譜-脆口蘿蔔炒毛豆的做法")
- “這是一道非常下飯的小菜，蘿蔔脆口，毛豆粉糯，再加入紅椒丁和臘肉，顏色豔麗，口感豐富，香味十足，很是下飯，當下酒菜或者佐粥也是非常棒的！做法也很簡單哦～”食材明細主料毛豆（300克）烏江脆口蘿蔔（50克）輔料臘腸（2根）紅椒（1個）生抽（10克）鹹鮮（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）脆口蘿蔔炒毛豆的做法...
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![豆腐炒豆角胡蘿蔔怎麼做-豆腐炒豆角胡蘿蔔的做法]( "豆腐炒豆角胡蘿蔔怎麼做-豆腐炒豆角胡蘿蔔的做法")
- “純素豆腐，低脂又好吃。”食材明細主料齋外齋老豆腐（1盒）輔料豆角（適量）胡蘿蔔（適量）調料植物油（適量）醬油（適量）龍舌蘭蜜（適量）鹽（適量）蠔油（適量）原味（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）豆腐炒豆角胡蘿蔔的做法步驟1、老豆腐切長塊，豆角、胡蘿蔔切相同長度。2、起鍋燒油（植物油），下豆腐煎至金黃，...
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![蘿蔔豆腐湯的做法 “”蘿蔔”蘿蔔豆腐湯 蘿蔔豆腐湯怎麼做]( "蘿蔔豆腐湯的做法 “”蘿蔔”蘿蔔豆腐湯 蘿蔔豆腐湯怎麼做")
- 食材明細主料青蘿蔔（一個）豆腐（一塊）輔料油（適量）鹽（適量）十三香（適量）蔥（一顆）姜（一塊）粉條（適量）原味（口味）未知（難度）蘿蔔豆腐湯的做法步驟1、青蘿蔔洗淨，切片。2、蔥切絲。薑切片。3、炒鍋燒熱加油放蔥姜爆香加水，放蘿蔔片下鍋。4、粉條泡一下。5、泡好的加鍋中。煮熟。6、炸好的豆腐片。切...
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味味甜
