- “清爽的春季小涼菜”食材明細主料菠菜(300克)水發粉絲(100克)水發木耳(20克)輔料雞蛋(1個)紅米椒(1個)蒜泥(1茶匙)香油(適量)配料醋(1湯匙)自制油炸辣椒(適量)雞精(適量)鹽(適量)鹹鮮(口味)拌(工藝)十分鐘(耗時)簡單(難度)五彩菠菜的做法步驟1、將雞蛋打入碗中,攤成象煎餅似的蛋皮,切成5公分長的絲待用。...
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- “一款材料豐富的下飯菜,希望大家喜歡:)”食材明細主料北豆腐(兩塊)輔料豬肉(一塊)春筍(兩塊)各色蔬菜(適量)水澱粉(適量)配料鹽(適量)糖(適量)蔥(適量)醋(適量)生抽(適量)老抽(適量)料酒(適量)豆豉(適量)豆瓣醬(適量)姜(適量)鹹鮮(口味)炒(工藝)十分鐘(耗時)簡單(難度)五彩家常豆腐丁的做法步驟1、豬肉切丁,放一點...
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- 食材明細主料玉米粒(300克)豌豆粒(20克)火腿粒(50克)輔料胡蘿蔔粒(20克)圓蔥粒(20克)青椒粒(20克)蔥末(3克)薑末(3克)配料色拉油(20克)精鹽(3克)五香粉(2克)味精(3克)生抽(10克)鹹鮮(口味)炒(工藝)十分鐘(耗時)簡單(難度)五彩玉米粒的做法步驟1、將玉米粒,豌豆粒裝入盤中待用。2、將清洗乾淨的胡蘿蔔切成小粒...
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- 食材明細主料豆芽(適量)輔料黃瓜火腿雞蛋(適量)配料醋鹽辣椒油(適量)清淡(口味)拌(工藝)十分鐘(耗時)簡單(難度)五彩涼菜的做法步驟1、將豆芽菜焯一下備用,裝碗2、黃瓜切絲3、火腿切絲4、打兩個雞蛋,分別攤成兩個薄薄的雞蛋皮,切絲5、加醋,鹽,香油,辣椒油即可!!爽口好吃...
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- “春夏正是是菠蘿季,它肉質脆嫩,糖含量高,汁多味甜,香味濃郁,以鮮食爲主,入菜更是開胃無比。那酸酸甜甜的味道即便再沒食慾,也會讓你吃上幾口。據研究表示,菠蘿中所含的蛋白質分解酵素可以分解蛋白質及助消化,對於長期食用過多肉類及油膩食物的現代人來說,是一種很合適的水果。另外...
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- 食材明細主料菠蘿(1個)剩米飯(適量)輔料紅椒(1個)芹菜(適量)玉米粒(適量)豌豆(適量)鹽(適量)食用油(適量)生抽(適量)果味(口味)炒(工藝)半小時(耗時)簡單(難度)五彩菠蘿飯的做法步驟1、菠蘿修剪一下葉子,沿着縱向三分之一處切開。2、劃井字刀。3、用勺子取出菠蘿肉,剩下的就是一個菠蘿碗。4、菠蘿肉改...
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- “今天晚上的菜有點油膩,做了一道炒老鴨,這道蔬菜正好配合一下,超級解膩。這道菜是餐座上的彩虹。超級棒,推薦一下,適合大家口味,如果放上辣椒會更好,但是小孩子不能吃,所以只好放棄了,遺憾!”食材明細主料菜花(250g)輔料胡蘿蔔(30g)芹菜葉(10g)自制午餐肉(100g)花生(100g)配料鹽(適量)香油(適量...
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- 食材明細主料剩米飯(適量)菠蘿(半個)洋蔥(四分之一個)烤腸(一根)輔料黃瓜(一截)胡蘿蔔(一塊)蝦仁(一把)配料油鹽(適量)白糖(適量)酸甜(口味)炒(工藝)半小時(耗時)普通(難度)五彩菠蘿炒飯的做法步驟1、蝦仁用牙籤取出蝦線,切小塊。2、菠蘿切小塊。3、其他各種材料切小塊。4、鍋內多放些油,先放胡蘿蔔末...
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- “好看又營養的炒飯,一定會吸引孩子的眼球!”食材明細主料米飯(兩個飯碗)雞蛋(2個)菠蘿(大約100克)培根(4片)豌豆(大約100克)蔥(大約30克)輔料植物油(1匙羹半)鹽(適量)其他(口味)炒(工藝)半小時(耗時)普通(難度)菠蘿培根五彩飯的做法步驟1、培根。(超市或者網上都可以買到)2、培根切成小塊。菠蘿和胡...
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- “經常吃米飯,最愛的還是這款入味十足的菠蘿五彩炒飯,色彩繽紛,筋道Q彈,口感豐富,簡約不簡單,上班族的快手餐!”食材明細主料大米飯(500克)蒜苗(150克)菠蘿(300克)紅椒(50克)胡蘿蔔(150克)醬油(10克)蔥(10克)輔料鹽(少許)鹹鮮(口味)炒(工藝)十分鐘(耗時)簡單(難度)菠蘿五彩炒飯的做法步驟1、蒸好的米飯劃...
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- 食材明細主料菠蘿(1個)米飯(100g)輔料糖(2匙)青瓜丁(適量)火腿丁(適量)櫻桃(適量)鹽(1g)菠蘿肉(適量)玉米仁(適量)蝦仁(適量)胡蘿蔔丁(適量)橄欖油(3匙)清淡(口味)炒(工藝)半小時(耗時)簡單(難度)海南菠蘿五彩水果飯的做法步驟1、將菠蘿清洗乾淨,橫切上部分,做成菠蘿盅的樣子2、櫻桃,青瓜,菠蘿肉,午餐肉,蝦仁,胡...
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- “炒飯,對於很多人來說都再熟悉不過,可以將隔夜米飯很好的利用,因其製作簡單耗時較少而倍受歡迎,可根據個人愛好來搭配不同材料。如果搭配好材料做出來的炒飯也相當美味,這道五顏六色的炒飯,是不是讓人看着很有食慾……..”食材明細主料隔夜米飯(1盤)雞蛋(2只)火腿(適量)包菜(適量)洋蔥...
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- “心藍有三個鐵桿——小劉瓜子、曹哥、小姚。自從心藍定居合肥後,似乎生活中的瑣事都和這三個男人有關。小劉瓜子,典型的文藝男,合肥人,設計達人。天生爲設計而存在的男人,經驗豐富,和心藍有默契,心藍以前的搭檔,我文他畫,和心藍一般大小。曹哥,典型的淡定男,巢湖人,裝飾達人。浸淫裝...
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- “春節,是團圓的代名詞,吃,是這個節日的重要方式,親朋好友歡聚一團,家庭主婦可是責任大呢,既要營養豐富,還要講究色香味俱全。春節飲食健康非常重要哦,大魚大肉不要太多,將蔬菜做得極漂亮又好吃才更受歡迎哦,試試這道彩色蔬菜粒吧,好看好吃,營養豐富哦,非常適合咱們的春節。”食材明細...
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- 食材明細主料菠菜(350克)雞蛋(2個)粉絲(50克)海米(25克)輔料鹽(適量)油(適量)蒜末(適量)雞精(適量)醋(適量)清淡(口味)拌(工藝)半小時(耗時)普通(難度)三彩菠菜的做法步驟1、先準備好材料;2、海米提前用溫水浸泡至軟;3、菠菜摘洗乾淨切段;4、入沸水中略焯,撈出過凉後擠幹;5、粉絲煮熟撈出瀝乾;6、雞蛋打散,入...
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- “菠菜含水分、碳水化合物、蛋白質、維生素C和葉酸等,常吃菠菜可以補鐵補鈣,菠菜營養豐富。”食材明細主料菠菜(1斤)輔料糖(適量)香油(少許)芝麻(1勺)鹽(少許)醋(適量)清淡(口味)拌(工藝)十分鐘(耗時)簡單(難度)家常糖醋菠菜的做法步驟1、菠菜一斤,摘乾淨。2、用點白醋泡洗乾淨。3、焯水。買嫩菠...
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- 食材明細主料玉米丁(適量)火腿丁(適量)瘦肉丁(適量)紅蘿蔔丁(適量)輔料剁椒(適量)配料姜蒜丁(適量)五香(口味)炒(工藝)廿分鐘(耗時)普通(難度)五彩菜丁的做法步驟1、瘦肉.紅蘿蔔均切成丁狀備用2、玉米剝成丁,火腿切丁備用3、姜.蒜切成丁4、熱鍋燒油,爆香姜蒜5、放入紅蘿蔔丁小炒一會6、放入少...
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- “水果入菜非常棒,菠蘿入菜更是香。菠蘿搭配香菇、彩椒、洋蔥清炒,菜品不但非常爽口,養生保健功效也很突出,很適合節後調理腸胃食用。”食材明細主料菠蘿(200g)彩椒(60g)香菇(50g)洋蔥(80g)輔料油(適量)鹽(適量)果味(口味)炒(工藝)廿分鐘(耗時)普通(難度)五彩菠蘿的做法步驟1、菠蘿去皮取肉,彩椒、...
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- “菠菜枸杞~營養又食補”食材明細主料菠菜(8棵)輔料枸杞(20粒)芝麻(一匙)花椒粉(適量)醋(一勺)鹽(少許)白糖(幾粒)味極鮮醬油(半勺)酸甜(口味)拌(工藝)十分鐘(耗時)簡單(難度)家常涼菠菜的做法步驟1、把菠菜洗淨切段2、鍋裏燒開水,把菠菜放入水中燙一下,喜歡軟綿的可以多煮一會3、燙好的菠菜撈出過涼...
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- “掰着手指數着日子,新年馬上就要到啦,大家歡聚一堂吃喝聊天,我正好藉此機會將自己修煉一年的好廚藝展現給大家。不過這還需要一口好鍋的神助攻。新入手了一款琺琅瓷鐵鍋,用了好多次,給大家說道說道.....這口鍋2秒熱鍋,受熱很快,堪比飯店爆炒。不要小看鍋熱得快這個優點,過年要做...
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- “由五種材料烹飪而成,色彩鮮豔,營養價值高,是一道很好的下飯菜。”食材明細主料玉米(1根)胡蘿蔔(1根)萵筍(半根)白蘿蔔(半根)火腿(1根)輔料鹽(1勺)蠔油(1勺)清淡(口味)炒(工藝)廿分鐘(耗時)簡單(難度)五彩蔬菜的做法步驟1、將五種材料切成丁。2、先將胡蘿蔔和玉米過水煮一遍,後加白蘿蔔,這樣容易熟...
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- “五彩就是五種顏色的蔬菜,顏色非常的鮮豔,色澤美觀、有食慾感。”食材明細主料麪粉(適量)輔料青菜(適量)橄欖菜(適量)胡蘿蔔(適量)黑木耳(適量)雞蛋(2個)配料鹽(適量)雞精(適量)辣椒粉(適量)色拉油(適量)胡椒粉(適量)微辣(口味)燒(工藝)廿分鐘(耗時)簡單(難度)五彩菜合的做法步驟1、油菜適量2、橄欖菜適...
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- 食材明細主料菠菜(適量)輔料醬油(適量)原味(口味)炒(工藝)十分鐘(耗時)簡單(難度)家常菠菜的做法步驟1、新鮮菠菜擇根,洗乾淨。2、熱鍋下油,下菠菜翻炒。3、加入適量鹽和少許醬油調味。4、出鍋啦。...
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- “十分鐘即可搞定的快手餐,好做好看好吃。”食材明細主料剩米飯(適量)黃瓜(半根)胡蘿蔔(半根)臺灣風味香腸(2根)雞蛋(1個)菠蘿果肉(適量)輔料番茄醬(適量)果味(口味)炒(工藝)十分鐘(耗時)簡單(難度)五彩菠蘿炒飯的做法步驟1、剩米飯,我這些足足炒了2盤2、黃瓜、胡蘿蔔、香腸、菠蘿分別切丁3、準備...
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- “掐菜,綠豆芽掐頭去尾叫“掐菜”,家常炒時就沒有掐頭去尾。”食材明細主料綠豆芽(400克)胡羅卜(100克)黑木耳(50克)蔥(50克)青蒜(50克)剁椒醬(適量)花椒(幾粒)輔料調和油(適量)鹽(少許)白醋(適量)鹹鮮(口味)炒(工藝)半小時(耗時)普通(難度)五彩掐菜的做法步驟1、綠豆芽淘洗後用清水浸泡。2、配菜準備。...
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