- “上次做這個湯是在去年,是自己買的食材,這次是MR.L他弟從自家帶過來,自家純天然放養的雞和豬百分百沒有添加劑,它們永遠是最完美無瑕的搭配。經過漫長的三小時後,熱騰騰豬肚煲雞出鍋了,豬肚燉煮得很軟身,撒上炒香的芝麻,淋些許湯汁,輕咬豬肚,裏面濃郁的湯汁也會溢出。若是喜歡沙姜...
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- “冬天到了,很多小夥伴會有四肢發涼,無論穿多少衣服都感覺很冷。那就趕緊來試試這款,滋補羊肉粥吧。簡單易學還很好吃。常吃的話以後再也不怕冬天了。還等什麼快來學學吧。”食材明細主料羊肉(適量)大米(適量)輔料鹽(適量)大蔥(適量)水(適量)鹹鮮(口味)煮(工藝)廿分鐘(耗時)簡單(難度)羊肉粥的...
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- 秋天的天氣最爲乾燥,這個適合是最適合喝老鴨湯的。老鴨湯作爲最好的秋季膳食,鮮美可口,滋補身體,即使是夏天,它酸爽的味道依然大受歡迎。酸蘿蔔和老鴨子一起熬出來的湯汁澄清鮮美,鴨子的油脂看上去金黃誘人,再加上鴨肉的口感軟爛,是一道非常美味的家常燉湯主料老鴨:1只輔料蔥:2根姜...
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- “秋季養胃黃金粥”食材明細主料黃小米(80g)苦蕎米(20g)輔料南瓜(80g)原味(口味)煮(工藝)半小時(耗時)簡單(難度)秋季養胃黃金粥的做法步驟1、將南瓜去皮洗淨,當水開了以後將南瓜塊;2、黃小米和苦蕎米4:1的比例放入鍋裏;3、煮熟煮爛以後即可出鍋。此粥香氣四溢,營養豐富,既方便又養生小竅門...
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- 食材明細主料烏雞(半隻)輔料紅棗(30g)桂圓肉(30g)枸杞(15g)配料姜(20g)鹽(適量)原味(口味)燉(工藝)一小時(耗時)普通(難度)秋季滋補湯的做法步驟1、烏雞切塊,放入姜、紅棗、桂圓肉放入鍋中大火煮開後改小火煮50分鐘;2、再加入枸杞,續燉30分鐘;3、關火悶10分鐘加入少許食鹽即可。小竅門1、枸杞要最...
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- “補血暖胃湯,女性滋補養生必備,可以去體寒補氣血,暖胃又暖心,建議每週喝兩次哦!女孩子們快轉,給你們的大豬蹄子看看吧!男朋友必備技能+1~與其嘴上說說的關心,還不如實際行動!”食材明細主料生雞蛋(1個)紅棗(3-4顆)枸杞(適量)輔料生薑(適量)紅糖(1塊)甜味(口味)煮(工藝)十分鐘(耗時)簡單(難度)補血暖...
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- “秋冬季是恢復和調節身體機能最好的時機,秋季乾燥多風,身體從內到外流失水分,適時地補充一些湯水,就能面板滋潤水嫩起來。需要滋潤補水自然少不了湯水了,海鮮排骨湯,很適合秋季的一道湯水,味道鮮甜,還能補充流失的水分,滋潤乾燥面板。”食材明細主料排骨(400g)幹大海蝦(3個)銀魚(100g)...
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- 準備時間:10分鐘    烹飪時間:60分鐘秋季滋補排骨湯是一道營養又美味的家常湯,秋季氣候乾燥,所以要做點滋補的湯來喝,溫暖又健康,排骨湯應該是營養湯中比較簡單的了,在湯裏可以放點玉米、胡蘿蔔和西洋參來增加味道和營養功效,排骨的鮮美加上玉米和...
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- 秋季寒涼,於是養胃就成了人們最關心的一個問題啦,那麼,秋季應該怎麼養胃呢?秋季養胃吃什麼好?接下來的文章中我們就要爲大家介紹秋季的養胃食品啦,還有很多營養健康的食譜推薦呢,還等什麼,和小編一起來看看吧。秋季養胃吃什麼好一、蘿蔔蘿蔔性涼味辛甘,入肺、胃二經,可消積滯、化痰...
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- 胃是對於我們人體來說是最爲重要的一個身體器官,常常我們感覺沒有食慾或者食慾不振大概就是我們的胃出了問題,因此在平時的飲食中我們一定要注意自己的胃,選擇性地吃一些養胃的食物。那麼問題來了,吃什麼養胃最好,下面就跟隨小編一起去解答這個問題吧。秋季吃什麼養胃最好一、...
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- 秋季轉眼即至,一些體弱的朋友就會因爲天氣的逐漸轉冷,產生食慾不振,生病發燒,手足發冷的症狀。這個時候就可以嘗試喝一些紅茶了,紅茶屬於發酵茶,茶性偏溫,適合秋冬季暖胃養心,滋補身子。紅茶和綠茶不同,草木氣息沒有那麼重,聞上去給人以醇厚柔和之感。取10g左右的紅茶置於杯中,倒入...
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- 準備時間:30分鐘    烹飪時間:60分鐘秋季滋補湯是補虛養身的大補食物,這道美食具有有益於消化系統吸收,可以增強體質的功能。這道美食選材豐富,製作簡單,營養美味,特別適合在像秋季這樣乾燥的季節進行滋補。這道美食營養均衡,特別適合老人和小孩,可...
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- 想必雞湯是很多人愛喝的,今天給大家推薦一道美味的香菇燉雞湯又好喝顏值又高。學會了這道菜在家裏聚會的時候送給家人一起分享會得到很多表揚,自己一個人在家的時候也要對自己好一點喝一點雞湯。補一補身體,快點跟我學起來。主料雞:適量香菇:適量輔料蔥:適量姜:適量詳細步驟:第一...
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- 準備時間:無    烹飪時間:60分鐘主料灰色鴿子:一隻山藥:2根芡實:30百合:20枸杞:10輔料紅棗:10顆姜:3片鹽:少許具體步驟1.枸杞、芡實、百合用清水浸泡半小時。2.入半鍋冷水,將乳鴿入水中,水沸後關火撈出乳鴿。3.將乳鴿入煲中,加入沒過乳鴿1寸的溫水,放姜...
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- 各種秋季滋補湯營養極爲豐富,並且易於消化吸收。多喝湯對調節口味,補充津液,增強體質都非常有利,尤其在秋燥的季節,滋補湯必不可缺。飯前先喝少量湯有開胃的作用,好似運動前的熱身運動,先使消化器官活動起來,促使胃酸分泌足量,爲後面的正餐做好準備。一、滋補有道,秋季滋補湯你做對...
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- “阿膠滋陰養血,冬季女性滋補佳品,每年都會自己熬製,菜譜簡單整理和大家分享,歡迎交流”食材明細主料阿膠(500克)輔料核桃仁(250克)紅棗(250克)冰糖(100克)黃酒(1瓶)黑芝麻(250克)枸杞(100克)原味(口味)其他(工藝)數小時(耗時)普通(難度)冬季滋補養血阿膠糕的做法步驟1、準備輔料,核桃取仁,紅棗去核,黑...
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- 準備時間:10分鐘    烹飪時間:30分鐘主料豬肚:1個雞:半隻胡椒:適量輔料黃芪:適量玉竹:適量黨蔘:適量紅棗:適量枸杞:適量姜:適量具體步驟1.準備好全部藥材,用清水沖洗後,備用2.用麪粉和鹽,把豬肚內外,反覆清洗乾淨3.雞肉只要用清水洗淨雜物即可4.鍋內煮開...
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- 食材明細主料鴿子(適量)幹茶樹菇(適量)輔料紅棗(適量)枸杞(適量)黨蔘(適量)生薑(適量)配料食鹽(適量)清淡(口味)煲(工藝)一小時(耗時)普通(難度)茶樹菇鴿子湯的做法步驟1、鴿子洗淨,茶樹菇洗淨泡發,生薑切片,黨蔘切三片就夠了。2、將所有食材倒入高壓鍋中(最好用砂鍋,家裏沒有才用的高壓鍋),用泡茶樹菇...
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- 秋季補氣血,我們要學會利用正確科學方法來補氣血,俗話說藥補不如食補,所以今天我們的任務就是知道秋季吃什麼可以補氣血,大家都知道補氣血的食物有很多,就比如:紅棗、桂圓、紅豆等一些。這些都是補氣血很好的藥物了。秋季氣血不足,可以自己初步診斷。一看頭髮,如果出現大量脫落,而...
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- 準備時間:10分鐘    烹飪時間:2小時最佳秋季滋補湯你只要是什麼嗎?那就是鴨子湯呀,不要以爲秋天就不容易上火了,其實秋天是很容易乾燥上火的,加上是柿子成熟的季節,多吃也會上火,在這個時候我們可以多喝一些鴨湯來調節身體機能,鴨肉有清火的功效,在...
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- “每到冬天雖然總要縮手縮腳的、穿的厚厚的,但是總有幾點讓人感覺期盼着冬天的到來,例如每天早晨能夠在窗邊感受陽光的輻照,下午泡上一壺水果茶感受杯中嫋嫋升起的香氣,晚上聚上三五好友圍坐在爐邊涮上一鍋羊肉。自從懷孕開始就被周遭的家人限制飲食,就好比火鍋就是違禁品,因爲...
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- 也許是近年來年紀大了,開始對清淡口味的菜餚感興趣,也開始注重養生,天氣涼的時候也在砂鍋裏煲上一鍋營養的滋補湯,小火慢燉,任由香味隨着時間的流逝漸漸瀰漫整個房間,學會了在時光中偷些慵懶、散漫······濃濃一碗熱湯下去,開始明白人生奧妙······主料羊排:500克山藥:1...
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- 準備時間:30分鐘    烹飪時間:30分鐘主料羣安堂十谷雜糧米:100輔料水:適量具體步驟1.取適量粥料洗淨,浸泡40分鐘;2.米和水比例1:7,可按個人愛好加水;3.煮開後用勺子進行攪拌,防止粘鍋;4.加入少量冰糖或紅糖煮至融化即可;5.盛碗,雜糧粥完成;6.十谷雜糧...
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- “在家也可以做出飯店的滋補羊雜湯,天氣轉冷,給老人孩子做一鍋秋冬佳品滋補腸胃,濃情暖暖。”食材明細主料羊雜(500g)輔料花椒(適量)薑片(適量)蔥段(適量)香菜(根據個人口味)蒜苗(適量)調料鹽(適量)胡椒粉(適量)原味(口味)煮(工藝)一小時(耗時)簡單(難度)羊雜湯的做法步驟1、將買來的羊雜洗淨備用。2...
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- 準備時間:無    烹飪時間:30分鐘主料薏米:300蓮子:50紅棗:30枸杞:20銀耳:20輔料冰糖或蜂蜜:適量具體步驟1.食材準備:紅棗,枸杞洗淨備用。2.薏米、銀耳洗淨,用溫水浸泡2個小時以上。銀耳用溫水泡軟,去蒂撕小片。3.將薏米,蓮子,銀耳,紅棗加入適量冷水,大火煮...
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