![豬扒炒四季豆怎麼做-豬扒炒四季豆的做法]( "豬扒炒四季豆怎麼做-豬扒炒四季豆的做法")
- “昨晚煎的豬扒剩了2塊，配上院子裏收的四季豆炒了一大盤。”食材明細主料四季豆（900g）煎豬扒（2塊）輔料蒜（4瓣）油（1.5大匙）調料蠔油（2大匙）鹹鮮（口味）炒（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）豬扒炒四季豆的做法步驟1、煎豬扒切小塊。2、蒜剁末。3、四季豆摘洗乾淨。4、熱油鍋，把蒜爆香。5、放入豬扒炒...
- 25941
![臘豬蹄燒四季豆怎麼做-臘豬蹄燒四季豆的做法]( "臘豬蹄燒四季豆怎麼做-臘豬蹄燒四季豆的做法")
- “最近天黑的早了，用手機拍拍照會有影響，，都是黑顏色的，大家將就看吧，絕對是很下飯的一道菜。我們家老爺的宗旨就是菜，下飯就行，只要不吃稀奇古怪的東西，其他都可以。”食材明細主料臘豬蹄（1斤）辣椒（1只）輔料四季豆（500G）洋蔥（半隻）微辣（口味）燒（工藝）廿分鐘（耗時）普通（難度）臘豬蹄燒四季豆的做法...
- 14961
![炒四季豆怎麼做-炒四季豆的做法]( "炒四季豆怎麼做-炒四季豆的做法")
- 食材明細主料四季豆（適量）輔料蒜（適量）幹辣椒（適量）調料油（適量）鹽（適量）蒜香（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）普通（難度）炒四季豆的做法步驟1、四季豆折去兩端，掰成段。2、沸水中加點鹽，放入四季豆焯水，變色撈出。3、蒜瓣拍扁切碎，辣椒適量。4、鍋中放油，小火炒香蒜末辣椒，放入四季豆翻炒2分鐘，加鹽調...
- 14959
![四季豆炒蛋怎麼做-四季豆炒蛋的做法]( "四季豆炒蛋怎麼做-四季豆炒蛋的做法")
- 食材明細主料四季豆（400克）雞蛋（2個）輔料胡蘿蔔（半根）蒜頭（適量）辣椒（適量）蔥（適量）調料醬油（適量）蠔油（適量）鹽（適量）原味（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）四季豆炒蛋的做法步驟1、四季豆摘好清洗乾淨。2、鍋里加入適量水，少許油，倒入四季豆煮熟撈起瀝乾水分。3、切好蒜末，辣椒，蔥，蘿蔔。4、雞蛋打...
- 26603
![四季豆炒豬舌怎麼做-四季豆炒豬舌的做法]( "四季豆炒豬舌怎麼做-四季豆炒豬舌的做法")
- “很久沒做菜咯，感覺手很生硬”食材明細主料四季豆（400克）豬舌（1條）輔料紅椒（30克）蒜米（2個）配料醬油（2克）鹽（適量）黑椒粒（少許）海鮮醬（15克）微辣（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）四季豆炒豬舌的做法步驟1、把材料切成粒狀2、豬舌用海鮮醬、醬油醃製3、放油下蒜、豬舌炒熟4、炒熟盛出來5、放...
- 23452
![四季豆炒肉的做法 【東北】四季豆炒肉 四季豆炒肉怎麼做]( "四季豆炒肉的做法 【東北】四季豆炒肉 四季豆炒肉怎麼做")
- 食材明細主料豬裏脊肉（適量）四季豆（適量）輔料鹽（適量）生抽（適量）老抽（適量）料酒（適量）白胡椒粉（適量）姜（適量）蒜（適量）乾紅辣椒（適量）微辣（口味）炒（工藝）廿分鐘（耗時）普通（難度）四季豆炒肉的做法步驟1、豬裏脊肉切成肉絲，加入料酒、生抽、白胡椒粉攪拌均勻醃製一會。2、姜蒜和乾紅辣椒切碎。3、四季豆...
- 16446
![豬油渣炒四季豆怎麼做-豬油渣炒四季豆的做法]( "豬油渣炒四季豆怎麼做-豬油渣炒四季豆的做法")
- 食材明細主料四季豆（350克）肥肉（250克）輔料蒜（3瓣）指天椒（3個）鹽（2克）雞精（1克）微辣（口味）炒（工藝）半小時（耗時）普通（難度）豬油渣炒四季豆的做法步驟1、四季豆洗淨去除頭尾，斜切成段。2、大蒜拍碎、指天椒切圈。3、肥肉切成小塊。4、將肥肉放入鍋中炸出油，炸成油渣狀。5、炸好的油渣盛出控油。6...
- 7594
![炒四季豆的做法 快炒四季豆 炒四季豆怎麼做]( "炒四季豆的做法 快炒四季豆 炒四季豆怎麼做")
- “四季豆如果加工方法不當，毒素沒有被完全破，進入人體後就容易導致中毒，但這些毒素並不可怕，只要四季豆徹底熟透，其毒素就會被破壞，這已經是常識了。所以炒四季豆一般挺要時間的，但我們只要稍稍改變一下方式就能使其快速熟透。”食材明細主料四季豆（適量）輔料大蒜（適量）青椒（適量）紅椒...
- 7349
![四季豆豬肉水餃怎麼做-四季豆豬肉水餃的做法]( "四季豆豬肉水餃怎麼做-四季豆豬肉水餃的做法")
- “這陣子，家裏收到好多四季豆哦，每天都要變着花樣做(^_^)v”食材明細主料豬絞肉（500g）四季豆（800g）芹菜葉（適量）雞蛋（1個）香蔥（適量）生薑（適量）蒜瓣（適量）餃皮（1000g）輔料鹽（適量）糖（適量）生抽（適量）麻油（適量）花椒粉（適量）味精（適量）水（適量）鹹鮮（口味）煮（工藝）一小時（耗時）簡單（難度）四季豆豬肉水餃的做法步驟1...
- 24427
![炒四季豆的做法 家常炒---四季豆 炒四季豆怎麼做]( "炒四季豆的做法 家常炒---四季豆 炒四季豆怎麼做")
- 食材明細主料四季豆（適量）輔料蒜（適量）辣椒（適量）配料鹽（適量）微辣（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）炒四季豆的做法步驟1、準備好洗淨的四季豆和切好的蒜，辣椒，備用2、鍋內倒油，溫度升高後放蒜，辣椒炒出香味3、刀入瀝乾水分的四季豆，中火煎炒，起鍋前加入少量鹽4、這樣是不是很簡單啊，成品出...
- 26217
![四季豆豬肉包怎麼做-四季豆豬肉包的做法]( "四季豆豬肉包怎麼做-四季豆豬肉包的做法")
- “四季豆豬肉包。”食材明細主料中筋麪粉（300克）酵母（3克）溫水（150克）糖（10克）豬油（10克）豬肉（300克）四季豆（適量）姜（適量）雞蛋（一個）蔥（適量）輔料鹽（適量）澱粉（適量）雞精（適量）蠔油（適量）香油（適量）鹹鮮（口味）蒸（工藝）數小時（耗時）普通（難度）四季豆豬肉包的做法步驟1、麪粉加水和酵母，糖，豬油揉成光滑的麪糰。2、...
- 30884
![豬頸肉炒玉米四季豆怎麼做-豬頸肉炒玉米四季豆的做法]( "豬頸肉炒玉米四季豆怎麼做-豬頸肉炒玉米四季豆的做法")
- “此菜材料信手拈來，就着冰箱來做菜，筆者時不時買些鹹肉，待做菜時做爲調味和增香也不至於味寡，鹹肉帶皮，吃起來有嚼勁，菜又鹹香下飯，操作也簡單。”食材明細主料鹹豬頸肉（約75克）四季豆（1量杯）玉米米（1量杯）蒜頭（2瓣）豆豉（1大匙）輔料精鹽（1/2小匙）白糖（1/4小匙）白酒（1/2大匙）鹹鮮（口味）炒（工藝）三刻...
- 23149
![四季豆炒飯的做法 夜宵，四季豆炒飯 四季豆炒飯怎麼做]( "四季豆炒飯的做法 夜宵，四季豆炒飯 四季豆炒飯怎麼做")
- “吃完了晚飯，來個夜宵炒飯。”食材明細主料雞蛋（一個）米飯（適量）輔料四季豆（5條）姜（一片）蒜（倆個）清淡（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）四季豆炒飯的做法步驟1、四季豆，一片姜，小蒜子，切成小丁備用。2、起鍋燒油，打入雞蛋煎，放入四季豆再加入老乾媽炒香，放入米飯炒。3、成品，成品。...
- 7169
![四季豆豬肉餃怎麼做-四季豆豬肉餃的做法]( "四季豆豬肉餃怎麼做-四季豆豬肉餃的做法")
- 食材明細主料四季豆（適量）豬肉（適量）小蔥（適量）輔料生抽（適量）老抽（適量）花生油（適量）麻油（適量）胡椒粉（適量）鹽（適量）鹹鮮（口味）煮（工藝）三刻鐘（耗時）簡單（難度）四季豆豬肉餃的做法步驟1、和成麪糰醒發。2、四季豆煮熟備用。3、豬肉剁碎。4、小蔥切碎將配料混合均勻。5、麪糰切成小劑子。6、擀成薄...
- 19981
![辣炒四季豆怎麼做-辣炒四季豆的做法]( "辣炒四季豆怎麼做-辣炒四季豆的做法")
- 食材明細主料四季豆（200g）輔料剁椒（30g）調料油（適量）蠔油（適量）微辣（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）普通（難度）辣炒四季豆的做法步驟1、四季豆切好。2、熱油放剁椒。3、放四季豆炒。4、炒熟放蠔油調味（剁椒有鹽，所以不放鹽啦）。5、成品。...
- 18959
![清炒四季豆怎麼做-清炒四季豆的做法]( "清炒四季豆怎麼做-清炒四季豆的做法")
- 食材明細主料四季豆（400g）輔料蒜頭（三瓣）調料油（適量）蠔油（適量）鹽（少量）原味（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）普通（難度）清炒四季豆的做法步驟1、四季豆切絲，蒜頭拍好。2、熱油炒。3、炒熟。4、放蠔油鹽調味。5、成品。...
- 29112
![清炒四季豆的做法 #素菜#清炒四季豆 清炒四季豆怎麼做]( "清炒四季豆的做法 #素菜#清炒四季豆 清炒四季豆怎麼做")
- “之前很少炒四季豆，掰成段兒特別難熟，又不易入味。自從有次在飯館吃了這道菜，吸引我的地方就是四季豆也可以切絲來炒，簡單又入味。”食材明細主料四季豆（200g）輔料大蔥（適量）薑絲（適量）指天椒（2個）食用油（適量）生抽（2g）雞精（適量）鹽（適量）微辣（口味）炒（工藝）半小時（耗時）簡單（難度）清炒四季豆的做法...
- 10503
![豬肉油豆腐炒四季豆怎麼做-豬肉油豆腐炒四季豆的做法]( "豬肉油豆腐炒四季豆怎麼做-豬肉油豆腐炒四季豆的做法")
- 食材明細主料豬肉（適量）油豆腐（適量）四季豆（適量）輔料鹽（適量）油（適量）醬油（適量）味精（適量）原味（口味）炒（工藝）半小時（耗時）簡單（難度）豬肉油豆腐炒四季豆的做法步驟1、備瘦肉，油豆腐，四季豆。2、將油豆腐和豬肉工絲，四季豆切段。3、熱鍋熱油下入瘦肉翻炒翻炒。4、再倒進四季豆炒勻，加點鹽將四季豆...
- 25260
![四季豆炒豬肉怎麼做-四季豆炒豬肉的做法]( "四季豆炒豬肉怎麼做-四季豆炒豬肉的做法")
- “簡單好吃的家常小炒。”食材明細主料四季豆（300g）豬肉（80g）輔料生薑（適量）大蒜（適量）油（適量）配料鹽（適量）醬油（適量）鹹鮮（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）四季豆炒豬肉的做法步驟1、將四季豆洗淨，把兩邊的筋撕掉。2、將四季豆切碎。3、豬肉、大蒜切片，生薑切絲。4、熱鍋，放少量油，放入豬肉...
- 32507
![豬肉炒四季豆怎麼做-豬肉炒四季豆的做法]( "豬肉炒四季豆怎麼做-豬肉炒四季豆的做法")
- “透過油炸將主料脫水，然後烹製、調味即成。”食材明細主料四季豆（500克）豬肉（100克）輔料油（適量）鹽（8克）味精（2克）生抽（1茶匙）蔥（適量）鹹鮮（口味）炒（工藝）廿分鐘（耗時）普通（難度）豬肉炒四季豆的做法步驟1、主輔料：四季豆、豬肉2、把四季豆洗淨切粒。3、把豬肉切粒。4、熱油，放入四季豆。5、炸制到...
- 6877
![豬肉燉四季豆怎麼做-豬肉燉四季豆的做法]( "豬肉燉四季豆怎麼做-豬肉燉四季豆的做法")
- “做給我自己吃，從來不放這麼多肉。這不是做給少爺吃麼，他說要放多多的肉。他回來三天，我用了我自己做飯吃的時候一個月的肉肉。”食材明細主料四季豆（300g）豬肉（200g）輔料食用油（半匙）清水（跟食材持平）調料花椒（小許）泡姜（小許）生抽（5g）食鹽（1.5g）八角（適量）鹹鮮（口味）燉（工藝）半小時（耗時）簡單（難度...
- 29508
![炒四季豆的做法 四季豆 炒四季豆怎麼做]( "炒四季豆的做法 四季豆 炒四季豆怎麼做")
- 食材明細主料四季豆（適量）輔料肉末（適量）炒香米（適量）味極鮮醬油（適量）糖（適量）鹹香（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）炒四季豆的做法步驟1、洗好四季豆，瀝乾水分備用。2、炒好香米，肉末備用。3、起油鍋炒扁四季豆，放入肉末，味極鮮醬油，加糖，最後倒入香米。...
- 10476
![四季豆炒肉的做法 四季都（豆）有肉 四季豆炒肉怎麼做]( "四季豆炒肉的做法 四季都（豆）有肉 四季豆炒肉怎麼做")
- 食材明細主料豬肉（一塊）四季豆（半袋）輔料料酒（兩滴）鹽（少許）醬油（一瓶蓋）原味（口味）未知（難度）四季豆炒肉的做法步驟1、豬肉解凍，切成細塊，用少許鹽，少許水，一滴料酒醃製10分鐘左右；四季豆洗淨後，切成手指長的小段，用熱水煮2～3分鐘，待四季豆泡軟後撈出備用；2、蔥蒜切末，辣椒切片，材料準備就緒；鍋中倒...
- 20674
![萵筍四季豆炒豬肉怎麼做-萵筍四季豆炒豬肉的做法]( "萵筍四季豆炒豬肉怎麼做-萵筍四季豆炒豬肉的做法")
- “四季豆特別不容易熟，又特別害怕他不熟，簡單的辦法就是炒之前先焯兩三分鐘，這樣不僅顏色好看，食用安全也有了保證。”食材明細主料四季豆（300克）萵筍（100克）豬肉（150克）小燈籠椒（3個）輔料花生油（適量）鹽（適量）料酒（適量）醬油（適量）鹹鮮（口味）燒（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）萵筍四季豆炒豬肉的做法步...
- 4945
![炒四季豆角怎麼做-炒四季豆角的做法]( "炒四季豆角怎麼做-炒四季豆角的做法")
- “四季豆，百姓常見的食物之一，但是四季豆含有有毒物質，即皁素，凝血素，胰蛋白酶抑制劑等等，如果生吃四季豆容易中毒，所以吃四季豆之前一定要將四季豆煮熟透，才能破壞這些毒素。四季豆的營養豐富，有較多的功效比如抑制癌細胞，增強免疫力，提高抵抗力，抗腫瘤，消脹益脾等等，因而深受消費者喜...
- 8461
味味甜
