![祛溼粥怎麼做-祛溼粥的做法]( "祛溼粥怎麼做-祛溼粥的做法")
- “溼熱的氣候，有不少人都會有溼疹，溼氣，整個人感覺很累，很沉！常喝一碗去溼粥，不僅讓人神清氣爽，更能排毒養顏哦！特別是便祕的人羣，更要常常吃咯！一週兩三次，能改善便祕！”食材明細主料薏仁（適量）赤小豆（適量（（不是紅豆喲）））黑米（適量）糯米（適量）輔料冰糖（適量）清水（適量）甜香（口味）煨（工藝）數小時（耗時）簡單...
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![怎麼吃能祛溼呢-白扁豆祛溼]( "怎麼吃能祛溼呢-白扁豆祛溼")
- 白扁豆，在印象當中，媽媽煲湯都會放一點下去，還加上其他很多種類的豆豆一起放下去。但是卻不懂爲什麼要放白扁豆下去。後來才知道，在南方，由於氣候，居住在南方的人普遍都會溼氣重，白扁豆祛溼的效果很是明顯。今天就一起來了解一下白扁豆怎麼吃能祛溼呢？一、白扁豆的功效作用功效作...
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![祛溼薏米水怎麼做-祛溼薏米水]( "祛溼薏米水怎麼做-祛溼薏米水")
- 祛溼薏米水，大家是否知道了薏米水的做法呢，在下面正文中間的部分就會爲大家簡單的介紹一下這個薏米水的做法了呢，所以呢，我們要認真的去看看一下，對於愛吃這種薏米水的人來說幫助還是非常大的呢，大家可以去嘗試一下的呢，知道嗎？祛溼薏米水，祛溼薏米水怎麼做剛入6月，溫度時常達到近4...
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![清熱祛溼喝什麼粥好呢？]( "清熱祛溼喝什麼粥好呢？")
- 炎炎夏日的到來，很多朋友都會感覺體內的溼氣加重，總是感覺到身心勞累，食慾不振等症狀，其實由於這就是體內溼氣而引發的症狀，大家一定會想問，那麼在這個時候我們應該如何清熱祛溼呢?接下來，讓小編爲大家介紹一下幾款關於清熱祛溼粥吧!一、清熱祛溼喝什麼粥呢1、蓮子扁豆薏米粥做...
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![祛溼的方法-祛溼食療]( "祛溼的方法-祛溼食療")
- 溼疹這個症狀想來大家也不陌生，也都聽過，不管是男女患上溼氣都會對日常生活帶來比較負面的影響，那麼怎樣去溼氣呢，今天就這個話題給大家講解一下，如果身邊有朋友有這種症狀，記得仔細閱讀一下後文，文中就祛溼食療進行了講解。希望對大家有幫助。一、祛溼食療的方法1、喝薏米紅豆...
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![祛溼水蛇湯的做法 【粵菜】祛溼水蛇湯 祛溼水蛇湯怎麼做]( "祛溼水蛇湯的做法 【粵菜】祛溼水蛇湯 祛溼水蛇湯怎麼做")
- “說到粵菜，廣東人的餐桌上有許多其它地方比較少的東西，比如蛇啊，鼠啊等等，這應該和廣東人所處的環境及物產有相當大的關係。廣東古代是南蠻之地，有百越之族，物產並不豐盛，同時又缺醫少藥，飲食上自然不能過於挑剔，且充分利用實物的藥性，進行食療。千百年來，獨特的飲食文化就慢慢的形...
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![清熱祛溼粥做法大全]( "清熱祛溼粥做法大全")
- 夏天真是讓人又愛又恨的季節，有冰冰的西瓜但是祛溼也成了一大難題，想從口中祛除溼氣更是難上加難夏，那麼如何清熱祛溼？關清熱於祛溼應該吃些什麼？效果如何？這一連串的問號，將有小編來解答之前也有有很多朋友都想知道清熱祛溼粥做法大全，下面就由小編向大家介紹一下。清熱祛溼粥做...
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![祛溼赤豆薏米粥怎麼做-祛溼赤豆薏米粥的做法]( "祛溼赤豆薏米粥怎麼做-祛溼赤豆薏米粥的做法")
- “對於愛美的年輕女士而言，守護青春靚麗是志高目標。然而，在現實生活中，與我們理想相左的隨着年齡的增長而增發。如，女人溼氣重會加速衰老……所以，祛除溼氣就顯得太重要了。今日，爲親們推薦一款祛除溼氣的好方子……”食材明細主料赤豆（60克）薏米（50克）清淡（口味）煮（工藝）數小時（耗時）高...
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![如何用薏米熬製祛溼粥-薏米如何祛溼]( "如何用薏米熬製祛溼粥-薏米如何祛溼")
- 祛溼的話用薏米熬製成粥是十分有用的，薏米粥祛溼是祛溼中比較有功效，大家可以把薏米熬成茶當成平時的白開水喝。也可以用紅豆和薏米一起熬製成粥當成晚餐來進行食用，合理的食用薏米粥可以有效的進行身體上面的祛溼，還不會傷害身體。薏米如何祛溼一、做法一食材：薏米仁、赤小豆...
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![健脾祛溼的粥有哪些]( "健脾祛溼的粥有哪些")
- 健脾祛溼的粥，大家是否知道有哪些是對於我們的身體的幫助是非常大的呢，其實呢，大多數的粥喝起來對我們身體的幫助都是非常大的，而且也是非常好的，基本上都有利於我們身體的消化，對我們身體那是棒棒的呢，所以呢，我們嘗試吃下面的東西一、健脾祛溼的粥健脾養胃祛溼的食物1、健脾養...
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![怎麼做-祛溼粥有哪些]( "怎麼做-祛溼粥有哪些")
- 在南方，溼氣重是常事。因此廣東這邊的人們會經常煲祛溼粥或者祛溼湯來祛身上的溼氣。人體內溼氣重會導致人的精神很不好，影響學習或工作。今天我們也來了解一下，常見的祛溼食物有哪些，比較有效的祛溼粥有哪些。一起來學習一下怎麼祛溼吧。一、祛溼的食物1、白扁豆首推的就是...
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![就數薏米紅豆粥-夏天祛溼粥]( "就數薏米紅豆粥-夏天祛溼粥")
- 如今大多數的人身體裏多多少少都會有溼氣,所以除溼成了很多人願意解決的事。當然溼氣對於女性來講更爲嚴重，它不僅會影響體態更會對身體內部造成傷害。因此朋友們應該早早的注意祛溼的重要性，從簡單的飲食開始進行簡單的調理。那麼首先就從薏米紅豆粥開始吧！1、功效夏天祛溼...
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![祛溼粥]( "祛溼粥")
- 夏季是溼季，冬季是乾季，所以很多人在冬天的時候要是不注意護膚面板就會乾裂。但是在夏季就不一樣了，夏天一天到晚什麼都不用面板也不會乾裂，反而是油膩膩的。但是夏季的溼卻不是很好，特別是對關節不好的人來說，更不好。下面爲大家介紹一些祛溼粥。祛溼粥1、綠豆藕片粥綠豆粥最...
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![你會做嗎？-減肥祛溼粥]( "你會做嗎？-減肥祛溼粥")
- 很多人日常生活中都會受到溼氣重的影響，從而導致食慾不振，臉色差。那麼溼氣重要怎麼解決呢？其實可以透過日常的飲食來調理。祛溼不妨多喝清淡點的粥，下面小編就向大家介紹了幾款對減肥去溼氣十分有效的粥的做法，而且十分方便，一起來看看吧。減肥祛溼粥一、祛溼粥一：綠豆藕片粥1...
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![夏季怎樣做祛溼補腎粥]( "夏季怎樣做祛溼補腎粥")
- 夏季烈日炎炎，頭頂着三十多度的大太陽，體內溼氣也與日俱增，夏季是祛溼補腎的好時機，市面上也有很多祛溼補腎的產品，種類繁雜，令人暈頭轉向的，不知選擇哪種，下面小編帶領大家，給大家普及一下最靠譜的祛溼補腎粥的做法。大家可以利用閒暇時間自己動手做。酷暑時節，人們貪圖冷氣，愛喝冷...
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![祛溼粥怎麼做]( "祛溼粥怎麼做")
- 很多人都想擁有健美的身材，所以都想減肥，但是往往卻事倍功半，怎麼減都減不下來，尤其是肚子上的肉特別多，就算節食、運動也不能將體重降下來，讓很多減肥小夥伴很苦惱。其實肥胖很大的一個原因就因爲身體的溼氣很重，只要溼氣重的人肚子上就會有很多肉堆積，所以想減肥的話就要先去溼...
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![祛溼茶的做法 春日必備——祛溼茶 祛溼茶怎麼做]( "祛溼茶的做法 春日必備——祛溼茶 祛溼茶怎麼做")
- “祛溼湯包，這款祛溼湯經常喝能夠可以有效改善體質，緩解精神壓力。還能祛溼利尿，排出體內多餘的水分，防止水腫。而且能健脾消腫，對食慾不振、健脾消腫有很好的改善輔助作用，日常食用幫助身體養胃健脾。適合一家老小日常飲用哦，可以直接煮水喝，也可以加豬骨熬湯哦[握手]。”食材明...
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![祛溼湯怎麼做-祛溼湯的做法]( "祛溼湯怎麼做-祛溼湯的做法")
- 食材明細主料赤小豆（30g）輔料蓮藕（一節）調料黃冰糖（一塊）清淡（口味）煲（工藝）一小時（耗時）普通（難度）祛溼湯的做法步驟1、赤小豆洗乾淨放1000毫升水。2、蓮藕去皮切塊。3、放下去一起煲。4、大火煮開轉小火煮一個小時。5、放一塊黃冰糖（喜歡甜可以多放糖）。6、成品圖。7、成品圖。...
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![夏季祛溼粥有哪些？]( "夏季祛溼粥有哪些？")
- 炎炎夏日要來臨了，在這種溼熱的天氣下，很多人都會有溼氣重的問題，身體溼氣重可能會導致頭痛容易疲倦，還會影響胃口，嚴重時還會造成面板病，風溼骨痛等病症。我們發現身體有溼氣，要及時祛溼，下面就來給大家推薦一些效果不錯的夏季祛溼粥。夏季祛溼粥有哪些？一、綠豆藕片粥功效：綠豆粥...
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![祛溼粥如何做簡單又好吃]( "祛溼粥如何做簡單又好吃")
- 準備時間:2小時　　　　烹飪時間:30分鐘這款粥因爲加入了薏米的原因，變得與衆不同，首先，喝起來就會有一股股濃濃的香味，鮮美可口，其次，黑豆的加入使得此湯營養更佳的豐富，我們知道，黑豆含有豐富的蛋白質和人體需要的微量元素，所以多喝此湯對身體非常有好...
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![紅豆祛溼粥怎麼做-紅豆祛溼粥的做法]( "紅豆祛溼粥怎麼做-紅豆祛溼粥的做法")
- “薏米紅豆粥的功效主要就是祛溼，能夠祛除體內的溼氣，非常適合夏季及體內溼氣較重的人食用。紅豆、薏米都是排毒聖品，紅豆味甘、酸，性平、無毒。含澱粉、脂肪油、蛋白質、維生素（A、B、C）、植物皁素和鋁、銅等礦物質。利水消腫，祛溼排毒。”食材明細主料紅豆（15g）薏米（10g）大米（40g）小...
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![健脾祛溼糕的做法 健脾祛溼糕教程 健脾祛溼糕怎麼做]( "健脾祛溼糕的做法 健脾祛溼糕教程 健脾祛溼糕怎麼做")
- “大家好，我是豔姐。中醫診所工作，因爲從事的職業，對養生特別重視，平時愛做一些養生小零食。溼氣大，臉上愛出油，長痘痘，肚子大，水腫還會越來越胖。整天犯困，無精打采。”食材明細用料山藥（150克）赤小豆（150克）薏米（150克）芡實（150克）黑豆（100克）茯苓（150克）黑芝麻（100克）蜂蜜蜂蜜（適量）糯米粉糯米...
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![有哪些呢-祛溼粥大全]( "有哪些呢-祛溼粥大全")
- 祛溼粥大全，你是否知道有哪些粥喝了對我們身體的幫助是非常大的好的呢，味道還不錯。多少人喜歡早上起來喝一杯水，因爲非常好，而且有利於我們的身體。所以呢我們這早上起來會吃一杯粥，味道特別的美味，特別的好吃的呢，大家是不是喜歡呢？一、祛溼粥體內有溼氣的話，容易誘發多種疾病，因...
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![春季祛溼粥的做法]( "春季祛溼粥的做法")
- 我很喜歡做各種美食，粥類是我最擅長的部分。這樣感覺生活很有意思，也很有激情。沒做一道食物被家人吃光的簡直是滿足的不得了。讓家人開心，讓家人健康，也是我做美食的動力之一。今天小編九代大家做春季祛溼粥，既健康又美味，保證你讚不絕口。祛溼粥可以幫助人體排出溼氣，讓人精神...
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![祛溼減肥粥有哪些-吃什麼祛溼減肥]( "祛溼減肥粥有哪些-吃什麼祛溼減肥")
- 隨着生活條件越來越好，不少的人都養成了大魚大肉的飲食習慣，越來越多人出現肥胖肚腩大等健康問題，危害着身體健康。身體溼氣重也是導致肥胖的原因之一，要減肥就要祛溼，以下介紹幾款祛溼減肥粥給大家，經常食用可以達到祛溼減肥的效果。一、祛溼減肥粥一：綠豆藕片粥功效綠豆粥最適...
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味味甜
