![多彩鴨絲怎麼做-多彩鴨絲的做法]( "多彩鴨絲怎麼做-多彩鴨絲的做法")
- “鴨肉營養豐富，在“雞鴨魚肉”四大葷中，鴨肉蛋白質含量比畜肉含量高很多，脂肪含量卻很低，是進補的優良食品。食用鴨肉可以抑制膽固醇的生成。鴨肉還有着補虛勞，滋五臟，補血補腎，養胃生津，清熱健脾，抗衰老等功效。”食材明細主料鴨胸肉（350g）胡蘿蔔（適量）青椒（適量）木耳（適量）香菇（適量）輔料...
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![彩椒鴨涼麪怎麼做-彩椒鴨涼麪的做法]( "彩椒鴨涼麪怎麼做-彩椒鴨涼麪的做法")
- 食材明細主料鴨腿（一隻）彩椒（兩個）西蘭花（四朵）輔料山茶油（一大勺）料酒（半鐵勺）中鹽（半小勺）雞精（半小勺）微辣（口味）炒（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）彩椒鴨涼麪的做法步驟1、備料食材：彩椒兩個，西蘭花、鴨腿一隻、小米椒兩根食用油：納福爾山茶油調料：中鹽、太太樂雞精、永豐料酒2、燒油，下小米椒烹出...
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![彩椒肉絲怎麼做-彩椒肉絲的做法]( "彩椒肉絲怎麼做-彩椒肉絲的做法")
- “除了素食主義者，有誰會不愛一道叫小炒肉的菜嗎？小炒牛肉，小炒豬肉，小炒雞肉……各種小炒肉中，小炒牛肉簡直就是我的心尖尖。以往自己都會做的比較重口比較辣，今天跟着達人做一個不辣的，用彩椒來炒，味道依然很贊，快試一下吧！”食材明細主料牛肉（150克）彩椒（適量）輔料大蒜（2瓣）澱粉（1勺）生...
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![彩椒雞絲怎麼做-彩椒雞絲的做法]( "彩椒雞絲怎麼做-彩椒雞絲的做法")
- “今天做道零脂肪的彩椒雞絲，健康營養無負擔！”食材明細主料紅彩椒（半個）黃彩椒（半個）青彩椒（半個）輔料雞脯肉（3兩）鹹鮮（口味）炒（工藝）廿分鐘（耗時）普通（難度）彩椒雞絲的做法步驟1、食材，青黃紅彩椒，新鮮雞脯肉。2、雞脯肉切絲。3、青黃紅彩椒切絲，蒜備用。4、雞脯絲用料酒，鹽，蛋清，澱粉抓勻。5、...
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![彩絲燒鴨怎麼做-彩絲燒鴨的做法]( "彩絲燒鴨怎麼做-彩絲燒鴨的做法")
- “天氣炎熱吃不下飯的話，吃點辣菜可以開胃的喲。如果喜歡的朋友可以試一下。”食材明細主料燒鴨（適量）輔料洋蔥（適量）紅椒（適量）大蒜（適量）雞精（適量）生抽（適量）鹽（適量）葵花籽油（適量）中辣（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）未知（難度）彩絲燒鴨的做法步驟1、準備好配菜洗乾淨2、燒鴨斬塊3、配菜切絲4、鍋...
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![彩椒炒鴨蛋的做法 快手懶人餐——彩椒炒鴨蛋 彩椒炒鴨蛋怎麼做]( "彩椒炒鴨蛋的做法 快手懶人餐——彩椒炒鴨蛋 彩椒炒鴨蛋怎麼做")
- “快手懶人餐，鴨蛋雞蛋都一樣，只要打散煎熟，配上彩椒簡單一炒，OK啦！沒有失敗哦！”食材明細主料鴨蛋（2個）彩椒（3個）輔料油（適量）鹽（適量）蔥（適量）五香粉（適量）味極鮮醬油（適量）鹹鮮（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）普通（難度）彩椒炒鴨蛋的做法步驟1、備齊材料2、鴨蛋打散滴幾滴白酒少兌一點點水攪拌均勻，彩椒...
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![涼拌彩絲的做法 絲絲清爽家常味——————涼拌彩絲 涼拌彩絲怎麼做]( "涼拌彩絲的做法 絲絲清爽家常味——————涼拌彩絲 涼拌彩絲怎麼做")
- “【芹菜的營養】芹菜是高纖維食物具有抗癌防癌的功效，它經腸內消化作用產生一種木質素或腸內脂的物質，這類物質是一種抗氧化劑，高濃度時可抑制腸內細菌產生的致癌物質。它還可以加快糞便在腸內的運轉時間，減少致癌物與結腸粘膜的接觸，達到預防結腸癌的目的。芹菜含鐵量較高，能...
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![五彩鱔絲怎麼做-五彩鱔絲的做法]( "五彩鱔絲怎麼做-五彩鱔絲的做法")
- “下週末就是父親節了，最近特地準備了幾道爸爸愛吃的菜，老爸愛吃葷菜也比較愛吃魚，但上了點年紀的應該平日裏少吃大魚大肉的好，所以今天準備了一道葷素搭配的營養鱔絲，色彩豐富，調味也比較清淡，老少皆宜的一道菜。”食材明細主料鱔絲（300克）茭白（1個）輔料胡蘿蔔（適量）紅椒（適量）青椒（適量...
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![五彩千張絲的做法 色彩斑斕的五彩千張絲 五彩千張絲怎麼做]( "五彩千張絲的做法 色彩斑斕的五彩千張絲 五彩千張絲怎麼做")
- “五彩千張絲是一道快捷簡便營養美觀的涼拌菜。千張可以防骨質疏鬆防血管硬化防心血管疾病護心。胡亂搭配是我的強項喲。。。。。”食材明細主料千張（150克）輔料木耳（50克）紫甘藍（50克）尖椒（50克）胡蘿蔔（50克）配料鹽（適量）糖（適量）生抽（適量）辣椒粉（適量）花椒（適量）蒜（適量）雞精（適量）醋（適量）微辣（...
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![五彩粉絲怎麼做-五彩粉絲的做法]( "五彩粉絲怎麼做-五彩粉絲的做法")
- “色澤鮮豔，引人食慾。”食材明細主料龍口粉絲（2小把）雞蛋（1個）胡蘿蔔（少許）黃瓜（少許）輔料芝麻油（少許）白芝麻（少許）醋（少許）蔥（少許）醬油（少許）紅油（少許）白糖（少許）鹹鮮（口味）拌（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）五彩粉絲的做法步驟1、雞蛋打散。2、平底鍋倒少少油，倒入雞蛋液弄成蛋皮。3、蛋皮切成絲。我...
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![五彩肉絲怎麼做-五彩肉絲的做法]( "五彩肉絲怎麼做-五彩肉絲的做法")
- 食材明細主料裏脊肉（250克）輔料青椒（1個）紅椒（1個）香菇或木耳（50克）筍絲（50克）油（500克）蒜末（適量）配料鹽（20克）味精（10克）澱粉（50克）胡椒粉（5克）加飯酒（適量）香油（適量）鹹鮮（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）進階（難度）五彩肉絲的做法步驟1、裏脊肉切絲後用鹽，味精，加飯酒，胡椒粉，澱粉，各適量醃漬2至3分鐘。2、鍋加油...
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![五彩雞絲怎麼做-五彩雞絲的做法]( "五彩雞絲怎麼做-五彩雞絲的做法")
- “我的瘦身餐。雞肉的功效：1、能夠溫中益氣。因爲從中醫食療的角度上來講雞肉性味甘、溫，入脾、胃經，對於脾胃虛弱所導致的噁心、嘔吐、腹痛、腹脹、食慾不振、消化不良、虛勞羸瘦的人，如果適當吃雞肉有很好的溫中益氣、增強身體素質的功效。2、能夠補精填髓。對於精血虧損所...
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![七彩雞絲的做法 減肥佳品——繽紛七彩雞絲 七彩雞絲怎麼做]( "七彩雞絲的做法 減肥佳品——繽紛七彩雞絲 七彩雞絲怎麼做")
- “此道菜顏色豐富，清新爽口，熱量低，很適合減肥中的人食用，味道鮮美。”食材明細主料雞胸肉（200g）輔料綠豆芽（30g）胡蘿蔔（30g）黃瓜（30g）香菇（三朵）黑木耳和銀耳（各三朵）雞蛋（雞蛋）配料雞蛋（適量）芝麻油（適量）鹹鮮（口味）拌（工藝）半小時（耗時）簡單（難度）七彩雞絲的做法步驟1、打兩個雞蛋.2、攤成雞蛋片，晾涼...
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![涼拌多彩土豆絲怎麼做-涼拌多彩土豆絲的做法]( "涼拌多彩土豆絲怎麼做-涼拌多彩土豆絲的做法")
- “隨着初夏的來臨，天氣也原來越熱。每天晚飯都會拌上一個小涼菜，吃着舒服爽口開胃。幾種簡單的食材，拌在一起，色澤鮮豔繽紛，營養也很豐富，是初夏一道營養又爽口的小拌菜。”食材明細主料土豆（1個）金針菇（50克）黃瓜（100克）胡蘿蔔（30克）木耳（適量）輔料香菜（適量）配料鹽（適量）糖（2克）生抽（15克）香醋（1...
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![五彩筍絲的做法 【浙菜】--五彩筍絲 五彩筍絲怎麼做]( "五彩筍絲的做法 【浙菜】--五彩筍絲 五彩筍絲怎麼做")
- “五彩筍絲這道菜是從傳統菜目‘五彩雞絲’中得到的靈感。這道菜鍛鍊的是刀功，需要的是創意，顏色搭配得很好，營養也很全面，口味清爽脆嫩，值得一試。”食材明細主料春筍（100克）胡蘿蔔（1個）輔料青椒（1個）香菇（適量）紅椒（1個）色拉油（30克）配料鹽（3克）料酒（10克）雞精（2克）鹹鮮（口味）炒（工藝）廿分鐘（耗時）普...
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![涼拌彩絲怎麼做-涼拌彩絲的做法]( "涼拌彩絲怎麼做-涼拌彩絲的做法")
- 食材明細主料金針菇（適量）胡蘿蔔（半根）黃瓜（1根）粉絲（適量）香菜（適量）輔料鹽（適量）香油（適量）醋（適量）生抽（適量）芝麻（適量）蒜香（口味）拌（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）涼拌彩絲的做法步驟1、準備金針菇適量，胡蘿蔔適量，金針菇洗淨焯水，胡蘿蔔切絲焯水，備用。2、粉絲熱水泡發，黃瓜切絲，備用。3、所有材料加入...
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![彩椒炒鴨蛋怎麼做-彩椒炒鴨蛋的做法]( "彩椒炒鴨蛋怎麼做-彩椒炒鴨蛋的做法")
- 食材明細主料鴨蛋（3只）柿子椒（半個）紅椒（半個）黃椒（半個）輔料鹽（適量）蠔油（適量）清淡（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）普通（難度）彩椒炒鴨蛋的做法步驟1、食材：鴨蛋、柿子椒（已去蒂去籽清洗）、紅椒（已去蒂去籽清洗）、黃椒（已去蒂去籽清洗）2、將柿子椒、黃椒和紅椒放在案板上分別切成小塊待用。3、將鴨蛋打...
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![素炒彩蔬絲的做法 (捲餅菜)素炒彩蔬絲 素炒彩蔬絲怎麼做]( "素炒彩蔬絲的做法 (捲餅菜)素炒彩蔬絲 素炒彩蔬絲怎麼做")
- “素炒彩蔬絲卷自制春餅、春餅薄如蟬翼、素炒彩蔬絲清脆爽鮮香，捲餅吃起來餅薄而筋、菜香渾然味道香。”食材明細主料士豆（1個）尖椒（適量）黃彩椒（適量）紅彩椒（適量）自制春餅（適量）輔料料酒（適）鹽（適量）薑末（適量）蒜末（適量）鹹鮮（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）普通（難度）素炒彩蔬絲的做法步驟1、將土豆擦...
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![彩色肉絲怎麼做-彩色肉絲的做法]( "彩色肉絲怎麼做-彩色肉絲的做法")
- 食材明細主料豬裏脊肉（400克）青紅椒（50克）雞蛋清（2只）輔料蔥段（10克）配料精鹽（3克）味精（3克）熟豬油（1000克）溼澱粉（40克）紹酒（15克）原味（口味）燒（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）彩色肉絲的做法步驟1、裏脊肉絲加鹽、酒、雞蛋清及澱粉上漿，青紅椒切絲。2、油鍋燒至四成熱，先下肉絲，後下椒絲滑熟瀝出。3、...
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![鴨血粉絲加盟-六朝門鴨血粉絲加盟多少錢]( "鴨血粉絲加盟-六朝門鴨血粉絲加盟多少錢")
- 餐飲提問：六朝門鴨血粉絲加盟多少錢，鴨血粉絲加盟fln想的很玫回答：其實加盟六朝門鴨血粉絲是一個很不錯的選擇，因爲六朝門鴨血粉絲在這個行業中也是非常的有知名度的，他們的鴨血粉絲深受廣大消費者的喜愛，擁有獨特的口感和獨特配方。至於六朝門鴨血粉絲加盟成本，大概就是在10到2...
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![清炒彩絲怎麼做-清炒彩絲的做法]( "清炒彩絲怎麼做-清炒彩絲的做法")
- “今天買的綠豆芽，本來想涼拌，一想炒個彩色豆芽，也不錯噢，清爽可口，美味下飯”食材明細主料綠豆芽（半斤）紫甘藍（小半顆）胡蘿蔔（1根）蒜薹（一小把）輔料油鹽（適量）生抽（適量）雞精（適量）鹹鮮（口味）炒（工藝）半小時（耗時）簡單（難度）清炒彩絲的做法步驟1、豆芽洗淨備用。2、其他輔料切絲備用。3、蔥花切好備...
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![金盞五彩鴨丁怎麼做-金盞五彩鴨丁的做法]( "金盞五彩鴨丁怎麼做-金盞五彩鴨丁的做法")
- “金盞---是用卷烤鴨的麪餅，放油裏炸成的。五彩鴨丁，是個偶然想到的做法。沒有想到，做好以後的效果卻是大受歡迎！昨天買了半隻烤鴨，而老公有應酬不在家吃，就多了點鴨肉與麪餅。今天加了山藥，胡蘿蔔，青椒，全部切成丁，加上鴨丁一炒，把麪餅炸好了做器皿，一看效果還真不錯！兒子還以爲是去...
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![彩椒炒精武鴨腸怎麼做-彩椒炒精武鴨腸的做法]( "彩椒炒精武鴨腸怎麼做-彩椒炒精武鴨腸的做法")
- “精武鴨脖發源於武漢精武路，發展至今經歷20年的歷史，近幾年精武鴨脖已經走向全國，其味道麻辣鮮鹹味相映相攜，且味香入骨，食者一吃之下，罷嘴不得，直至肉啃光骨嚼爛，才能依依作罷。鴨滷件除鴨脖子外還有鴨頭，鴨腸，鴨胗，鴨翅，鴨掌，鴨肝等，各有各的妙味，香味濃郁，麻辣香回味無窮，食用時口感極...
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![彩絲肉絲怎麼做-彩絲肉絲的做法]( "彩絲肉絲怎麼做-彩絲肉絲的做法")
- “炒肉絲是很家常的菜。我這倒面配了胡蘿蔔絲。萵苣絲和土豆絲。3種蔬菜的搭配顏色好看每位小孩兒特別愛吃”食材明細主料豬裏脊肉（4兩）胡蘿蔔（半根）萵筍（半根）土豆（一根）青椒（二個）生薑（半塊）大蒜（4瓣）小蔥（二根）輔料生抽（一匙）香辣醬（半匙）澱粉（半匙）料酒（一匙）蠔油（半匙）五香（口味）炒（工藝）十分鐘（耗...
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![五彩爆鴨雜怎麼做-五彩爆鴨雜的做法]( "五彩爆鴨雜怎麼做-五彩爆鴨雜的做法")
- “某日外食看別人點了五彩鴨雜飯，五顏六色很有感覺，也很方便操作，今天正好有興趣，自己整一份。呵呵，夏天快到了，身材要顯山露水了，必須要戒脂減油了，所以我儘可能的省油了，不過，美味依然”食材明細主料鴨腸（150g）鴨胗（150g）鴨心（200g）輔料黃豆芽（100g）青尖椒（2根）紅尖椒（1根）木耳（數片）洋蔥（適量）配...
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味味甜
