鹅肝蛋卷饭的做法 鹅肝蛋卷饭,口感细腻富含维A,源自北欧,纯净生鲜【小鹿优鲜】 鹅肝蛋卷饭怎么做
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“每100克鹅肝有7.8毫克铁,是猪肉的5倍。鹅肝含有丰富的VB2,能够缓解缺铁性贫血,比植物来源的铁元素(如菠菜)更易吸收。且口感比猪肝更好,没有腥味,宝宝更容易接受。
每100克鹅肝中有6100微克的维生素A,远超奶、蛋、肉等食品,在“维生素A”最多的食物中排行TOP5。”
食材明细
- 原味 (口味)
- 未知 (难度)
鹅肝蛋卷饭的做法步骤
1、西兰花香菇焯水后捞出。
2、西兰花切碎。
3、香菇切碎。
4、锅内不放油,煎熟鹅肝。
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