金缨红薯长寿粥怎么做-金缨红薯长寿粥的做法
- 粥
- 关注:1.45W次
“养生功效:不但能够缓解神疲乏力、腰膝酸软,改善尿频、尿急,夜尿频多的症状,还能够补虚乏、益气力、健脾胃,改善手脚冰凉、四肢麻木等症状。”
食材明细
- 甜香 (口味)
- 煮 (工艺)
- 半小时 (耗时)
- 简单 (难度)
金缨红薯长寿粥的做法步骤
1、红薯洗净,去皮,切成小块,备用。
2、小米淘洗干净,备用。
3、红枣和金缨子备用。
4、红枣洗净切片。
5、白萝卜洗净,去皮,切两片,备用。
6、把红薯、小米、红枣片、金缨子和白萝卜片,一同放入砂锅中。
7、加适量水。
8、进行熬煮。
9、煮至软烂,即可出锅。
10、盛入碗中。
11、香甜可口。
小窍门
在吃这道金樱红薯长寿粥时,最好配上两片白萝卜,不烧心。
- 文章版权属于文章作者所有,转载请注明 https://weiweitian.com/zh-sg/tantanmei/zhou/enzg6d.html