夏日饮品姜枣茶的做法 “ 夏日饮品 ”姜枣茶 夏日饮品姜枣茶怎么做
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“姜枣茶是夏日里最好的饮品,喝它不仅健胃、排湿、驱寒,还能养血、补气……
人经过一个冬天、一个春天,体内积聚的病气会比较多。夏天炎热,人体腠(音同凑)理是开放的,体内阳气空虚。
此时喝一杯姜枣茶,既能补体内阳气之虚以温中,又能助阳气发散以排寒。恰好符合《黄帝内经》“春夏养阳”的宗旨。
中医认为,生姜具有祛风散寒、温胃止呕之功效,尤其对阳气较虚的中老年人和宫寒怕冷的女性有很好的调理作用。
红枣具有健脾、养血、安神之效,还可以抗过敏、保护肝脏,是居家保健常用食材。
1、特别适合寒凉体质的人。
2、上午喝,不上火。
3、不体寒的人,这个季节也能喝。
4、经常吹空调的人一定要喝。”
食材明细
- 原味 (口味)
- 煮 (工艺)
- 半小时 (耗时)
- 简单 (难度)
夏日饮品姜枣茶的做法步骤
1、成品!
2、准备食材,洗干净!
3、姜切片,枣切小条!
4、锅里适量水,倒入食材,大火煮5分钟,中火煮25分钟!
5、成品!
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