![苦瓜饮品的做法 减肥苦瓜饮品 苦瓜饮品怎么做]( "苦瓜饮品的做法 减肥苦瓜饮品 苦瓜饮品怎么做")
- “五分钟即可享用的减肥饮品。。。”食材明细主料苦瓜（1根）辅料原味酸奶（1杯（养乐多））配料蜂蜜（适量）苦味（口味）技巧（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）苦瓜饮品的做法步骤1、选择苦瓜一根，洗净。最好黄绿色，不要太老，会很苦且籽多。2、苦瓜去籽，切成小段。3、放入搅拌机，加入原味酸奶一盒，后来尝试...
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![香蕉芒果思慕雪的做法 香蕉芒果思慕雪-来自杯中的健康饮品 香蕉芒果思慕雪怎么做]( "香蕉芒果思慕雪的做法 香蕉芒果思慕雪-来自杯中的健康饮品 香蕉芒果思慕雪怎么做")
- “思慕雪（smoothie），来自杯中的健康饮品，一般都是采用多种新鲜水果加酸奶制成，加上创意点饰，颜值、营养、美味俱备，每天来一杯，可补充每日所需维生素和微量元素。香蕉是是天然的缓解压力、平复焦虑的食品，而且香蕉中没有任何脂肪、胆固醇或者钠元素，但是富含维生素C、维生素B6、钾...
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![百香果蜂蜜柠檬水的做法 夏日清凉必备饮品—百香果蜂蜜柠檬水 百香果蜂蜜柠檬水怎么做]( "百香果蜂蜜柠檬水的做法 夏日清凉必备饮品—百香果蜂蜜柠檬水 百香果蜂蜜柠檬水怎么做")
- “鲜榨果汁怎能少百香果，有了它更能提高果汁的风味，而且营养丰富！排毒养颜。”食材明细主料苹果（1个）百香果（1个）辅料蜂蜜（适量）水（适量）原味（口味）其他（工艺）一小时（耗时）普通（难度）百香果蜂蜜柠檬水的做法步骤1、洗好苹果。2、去核，切块。3、放入榨汁机，加入蜂蜜。4、百香果从中间切开。5、...
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![蜂蜜柚子茶的做法 自己动手打造健康饮品【蜂蜜柚子茶】 蜂蜜柚子茶怎么做]( "蜂蜜柚子茶的做法 自己动手打造健康饮品【蜂蜜柚子茶】 蜂蜜柚子茶怎么做")
- 食材明细主料柚子（1个大约1000克多一点）辅料冰糖（200克）蜂蜜（200克）水（800克）甜味（口味）煮（工艺）一小时（耗时）普通（难度）蜂蜜柚子茶的做法步骤1、准备材料。2、削下柚子皮，越薄越好，尽量把白色的部分去除干净。3、削下的皮切细丝。4、放入容器中，加入盐。5、用手使劲人搓加入盐后的柚皮。6、...
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![百合雪梨糖水的做法 秋季润肺饮品——百合雪梨糖水 百合雪梨糖水怎么做]( "百合雪梨糖水的做法 秋季润肺饮品——百合雪梨糖水 百合雪梨糖水怎么做")
- “百合，不仅具有良好的营养滋补之功，而且还对秋季气候干燥而引起的多种季节性疾病有一定的防治作用，中医上讲鲜百合具有养心安神，润肺止咳的功效；雪梨，具有生津润燥，清热化痰之功效，特别适合秋天食用。入秋之季，来一碗滋补养生的糖水，既是饭后甜品，又有生津润肺的功效。”食材明细主...
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![牛奶燕麦粥的做法 #夏日饮品#牛奶燕麦粥 牛奶燕麦粥怎么做]( "牛奶燕麦粥的做法 #夏日饮品#牛奶燕麦粥 牛奶燕麦粥怎么做")
- “牛奶燕麦粥就是一种健康粥。牛奶燕麦粥由牛奶和燕麦组成。大家都知道，牛奶的营养物质十分丰富，日常饮食离不了它；而燕麦，跟牛奶的营养价值不相上下。于是，牛奶燕麦粥就成为了餐桌上一道备受喜爱的健康粥。”食材明细主料燕麦片（1小碗）牛奶（1盒）辅料芒果（1个）香蕉（1个）甜味（口味）煮（工艺...
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![大红枣奶糊的做法 “夏日饮品”大红枣奶糊 大红枣奶糊怎么做]( "大红枣奶糊的做法 “夏日饮品”大红枣奶糊 大红枣奶糊怎么做")
- “大枣里富含蛋白质、脂肪、糖类和胡萝卜素。红枣对预防心血管疾病有良好作用。红枣还是气血不足、乏力或失眠等患者很好的保健品。特别是对肝硬化症状和贫血都有良好疗效。”食材明细主料大枣（50g）辅料奶粉（2匙）甜味（口味）技巧（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）大红枣奶糊的做法步骤1、...
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![夏日饮品哈蜜瓜汁的做法 #夏日饮品#哈蜜瓜汁 夏日饮品哈蜜瓜汁怎么做]( "夏日饮品哈蜜瓜汁的做法 #夏日饮品#哈蜜瓜汁 夏日饮品哈蜜瓜汁怎么做")
- “炎热的夏天来一杯自制果汁，味道真赞。”食材明细主料哈蜜瓜（半个）辅料纯净水（200克）甜味（口味）其他（工艺）廿分钟（耗时）普通（难度）夏日饮品哈蜜瓜汁的做法步骤1、哈蜜瓜去皮，切成小块。2、放入豆浆机里，再加入纯净水。3、点击多功能键，先择果蔬汁，接下来就是等待啦。4、听到嘀嘀声就是果...
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![女性专属的减肥、美容饮品 西芹黄瓜汁怎么做-西芹黄瓜汁的做法 【西芹黄瓜汁】－－－]( "女性专属的减肥、美容饮品 西芹黄瓜汁怎么做-西芹黄瓜汁的做法 【西芹黄瓜汁】－－－")
- “天亮了，地球又转了一圈，七点不到，一道不是很强的阳光便照进了我的厨房。今天的早餐，大家都说不要喝热的，要喝果汁，于是，我一早买来了很多新鲜的水果。然后为自己榨了一杯既瘦身又美容的西芹黄瓜汁。炎热的夏天，爱美的女性朋友们可以多喝哦！”食材明细主料西芹（2片）黄瓜（1根）原味（口味...
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![火龙果奶昔 火龙果奶昔怎么做-火龙果奶昔的做法 夏日饮品]( "火龙果奶昔 火龙果奶昔怎么做-火龙果奶昔的做法 夏日饮品")
- 食材明细主料红心火龙果（半个）牛奶（1袋）辅料白糖（1小勺）甜味（口味）其他（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）火龙果奶昔的做法步骤1、准备食材。2、火龙果切块（只用了半个）。3、火龙果和牛奶放入料理机，加入1小勺糖，打碎。4、漂亮的奶昔做好了。...
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![自制冰红茶的做法 防晒美容饮品--自制冰红茶 自制冰红茶怎么做]( "自制冰红茶的做法 防晒美容饮品--自制冰红茶 自制冰红茶怎么做")
- “【红茶】具有提神消疲、生津清热、利尿、消炎杀菌、解毒、抗氧化、延缓衰老等等作用。【柠檬】具有止渴生津、祛暑安胎、疏滞、健胃、止痛等功能，夏季喝柠檬还能起到很好的防晒作用。红茶加柠檬，非常好的搭配，是夏季里不可或缺的一道饮品。今天，我就教大家一道我自制的柠檬...
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![酸酸甜甜菠萝水 酸酸甜甜菠萝水怎么做-酸酸甜甜菠萝水的做法 夏日饮品]( "酸酸甜甜菠萝水 酸酸甜甜菠萝水怎么做-酸酸甜甜菠萝水的做法 夏日饮品")
- 食材明细主料自制菠萝酱（1勺）辅料凉开水（适量）酸甜（口味）其他（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）酸酸甜甜菠萝水的做法步骤1、菠萝酱。2、取一勺菠萝酱放入杯子。3、冲入适量凉开水。4、搅匀。小窍门天热可以加入冰块，口感更好。...
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![蜂蜜柚子茶的做法 冬日甜蜜饮品——蜂蜜柚子茶 蜂蜜柚子茶怎么做]( "蜂蜜柚子茶的做法 冬日甜蜜饮品——蜂蜜柚子茶 蜂蜜柚子茶怎么做")
- “自制健康养生茶酸甜中又带点儿微苦”食材明细主料冰糖（300g）柚子（1个）蜂蜜（500g）辅料盐（适量）酸甜（口味）煮（工艺）半小时（耗时）简单（难度）蜂蜜柚子茶的做法步骤1、用盐搓洗柚子皮表面，把表面的蜡质去掉（这一步忘记拍照了😭）2、把洗干净的柚子，用去皮器刮下薄薄的柚子皮【用去皮器会比用刀慢...
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![百香果汁的做法 夏日美颜必备饮品—百香果汁 百香果汁怎么做]( "百香果汁的做法 夏日美颜必备饮品—百香果汁 百香果汁怎么做")
- 食材明细主料百香果（适量）辅料橙子（适量）蜂蜜（适量）水（适量）原味（口味）技巧（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）百香果汁的做法步骤1、准备好所有材料。2、百香果一分为二取出果肉放入杯中。3、橙子切开取汁加入放有百香果的被子里。4、加蜂蜜。5、加水。6、搅拌均匀。7、一杯维c满满的果汁搞定...
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![西柚乳酸菌的做法 夏季潮流饮品，西柚乳酸菌的做法 西柚乳酸菌怎么做]( "西柚乳酸菌的做法 夏季潮流饮品，西柚乳酸菌的做法 西柚乳酸菌怎么做")
- “今天分享一道夏季潮流饮品，西柚乳酸菌的做法。”食材明细主料饮爆点冷链西柚汁（20ml）饮爆点浓缩乳酸菌（50ml）金狐四季春茶汤（150ml）西柚片（1片）辅料饮用水（50ml）冰块（200g）其他（口味）其他（工艺）十分钟（耗时）普通（难度）西柚乳酸菌的做法步骤1、加入浓缩乳酸菌。2、冷链西柚汁。3、倒入直饮水...
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![蜂蜜柠檬薄荷水的做法 夏日饮品——蜂蜜柠檬薄荷水 蜂蜜柠檬薄荷水怎么做]( "蜂蜜柠檬薄荷水的做法 夏日饮品——蜂蜜柠檬薄荷水 蜂蜜柠檬薄荷水怎么做")
- “炎炎夏日，清凉的薄荷搭配柠檬蜂蜜水，真的很消暑ᵒ̴̶̷̤😊ᵒ̴̶̷̤”食材明细主料小柠檬（1个）蜂蜜（适量）辅料薄荷叶（适量）酸甜（口味）其他（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）蜂蜜柠檬薄荷水的做法步骤1、新鲜的薄荷叶洗净，小柠檬用盐搓洗表皮，然后用清水洗净。2、杯子中加一勺蜂蜜。3、加入...
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![夏日饮品菠萝汁的做法 #夏日饮品#菠萝汁 夏日饮品菠萝汁怎么做]( "夏日饮品菠萝汁的做法 #夏日饮品#菠萝汁 夏日饮品菠萝汁怎么做")
- “吃菠萝的季节，真爽口。”食材明细主料菠萝（1个）酸甜（口味）烘焙（工艺）廿分钟（耗时）普通（难度）夏日饮品菠萝汁的做法步骤1、菠萝去皮取肉，切成小块。2、加入适量清水一起放入豆浆机中。3、选择果汁功能。4、时间到，菠萝汁好了。5、过滤一下，口感更好。...
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![鲜榨西瓜汁的做法 夏日饮品:鲜榨西瓜汁 鲜榨西瓜汁怎么做]( "鲜榨西瓜汁的做法 夏日饮品:鲜榨西瓜汁 鲜榨西瓜汁怎么做")
- “鲜榨西瓜汁无添加，是夏季备受青睐的消暑解渴之佳品。西瓜汁可以改善各种炎症，改善白头发、腰酸背痛，特别对肾炎恢复效果好，补充人体必需果糖，抵抗衰老，防止血管硬化，改善过敏体质。”食材明细主料西瓜（适量）甜味（口味）其他（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）鲜榨西瓜汁的做法步骤1、西瓜1/4块...
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![酸奶番茄汁 酸奶番茄汁怎么做-酸奶番茄汁的做法 夏日清凉饮品～]( "酸奶番茄汁 酸奶番茄汁怎么做-酸奶番茄汁的做法 夏日清凉饮品～")
- “喜欢番茄酸酸甜甜的口感，加上酸奶既营养美味，又有减脂利尿的功效。”食材明细主料番茄（1个）辅料酸奶（1杯）酸甜（口味）其他（工艺）十分钟（耗时）普通（难度）酸奶番茄汁的做法步骤1、准备好食材2、番茄洗净，用刀划上米子3、开水浇在番茄上，可以轻松撕去番茄皮4、然后切成小块5、放入搅拌杯中6...
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![火龙果香蕉奶昔的做法 夏日里的消暑饮品（二）——火龙果香蕉奶昔 火龙果香蕉奶昔怎么做]( "火龙果香蕉奶昔的做法 夏日里的消暑饮品（二）——火龙果香蕉奶昔 火龙果香蕉奶昔怎么做")
- “红肉火龙果的颜色，令你一看就爱上了它。做成食品则既养眼又饱口服。那就心动不如马上行动吧！”食材明细主料红肉火龙果（1个300g）香蕉（2条400g）辅料脱脂奶粉（50g）冰水（适量）原味（口味）其他（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）火龙果香蕉奶昔的做法步骤1、红肉火龙果1个。2、香蕉2条。3、香蕉、火...
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![芝士莓莓的做法 芝士莓莓#夏日饮品# 芝士莓莓怎么做]( "芝士莓莓的做法 芝士莓莓#夏日饮品# 芝士莓莓怎么做")
- “天气热了来点冰的，爆款芝士莓莓做起来真的好简单，吃起来真爽！用了2种莓，草莓色泽艳丽，果肉多汁，酸甜适口，芳香宜人，深受女性朋友们喜欢，它被誉为“水果皇后”。蓝莓果实中含有丰富的营养成分，具有防止脑神经老化、保护视力、强心、抗癌、软化血管、增强人机体免疫等功能，营养成分...
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![熊猫嘟嘟奶茶的做法 饮品配方：熊猫嘟嘟奶茶 熊猫嘟嘟奶茶怎么做]( "熊猫嘟嘟奶茶的做法 饮品配方：熊猫嘟嘟奶茶 熊猫嘟嘟奶茶怎么做")
- “熊猫嘟嘟奶茶饮品配方分享，口感相当Q弹，颜值也是相当可爱~”食材明细主料金狐冻顶乌龙茶汤（200ml）黄金果糖（10ml）饮爆点奶精（35g）熊猫珍珠（50g）辅料冰块（150g）黑糖浆（20ml）开水（50ml）其他（口味）其他（工艺）廿分钟（耗时）普通（难度）熊猫嘟嘟奶茶的做法步骤1、放入熊猫珍珠。2、轻轻搅拌。3、开水溶...
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![自制青桔茶的做法 夏日饮品-----自制青桔茶 自制青桔茶怎么做]( "自制青桔茶的做法 夏日饮品-----自制青桔茶 自制青桔茶怎么做")
- 食材明细主料青桔（适量）辅料果珍（适量(橙汁味)）酸甜（口味）其他（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）自制青桔茶的做法步骤1、把青桔一个个洗干净，沥干。2、切开一半。3、挤出青桔汁。4、过滤青桔汁。5、装入冰袋中，并冰冻，想吃的时候就掰两块，加橙汁，加水。6、美味的青桔茶小窍门天热可以加入适量...
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![夏季饮品的做法 滋阴补气血的夏季饮品 夏季饮品怎么做]( "夏季饮品的做法 滋阴补气血的夏季饮品 夏季饮品怎么做")
- “荷叶消暑利湿，对肝和脾也有益，还减肥，花旗参调整内分泌，枸杞对肝肾都好，桂花暖胃平肝，黄芪当归补气血，这些东西对女性气血不足，滋阴养颜和减肥都有效果，味道也很清香，做法也简单，是夏天不错的茶饮”食材明细主料荷叶（适量）辅料枸杞（20粒）桂花（1小抓）黄芪（2片）当归（1片）冰糖（适量）花旗参（7-8片）清...
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![柠檬苹果汁的做法 酸甜爽口的饮品---柠檬苹果汁 柠檬苹果汁怎么做]( "柠檬苹果汁的做法 酸甜爽口的饮品---柠檬苹果汁 柠檬苹果汁怎么做")
- “最近家里入了一箱礼县花牛苹果，又红又甜所以就想变着花样来吃今天我就先用这苹果与柠檬一起，来制做一款酸甜爽口的饮品---柠檬苹果汁新年快到了，用这款饮品在家宴时招待客人也是不错的选择，非常解腻哦~~”食材明细主料苹果（2个）辅料柠檬（1个）酸甜（口味）榨（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）...
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味味甜
