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腰果南瓜羹怎么做-腰果南瓜羹的做法

腰果南瓜羹怎么做-腰果南瓜羹的做法

腰果南瓜羹的做法 腰果南瓜羹怎么做

最多的营养(包括植物生化素)都藏在天然蔬果的皮和籽里,所以把南瓜皮和籽放进一起打成汁,就能轻松摄取到全营养。

食材明细

主料
  • 南瓜 (250克)
  • 腰果 (30克)
辅料
  • 温水 (400ml)
  • 原味 (口味)
  • (工艺)
  • 廿分钟 (耗时)
  • 简单 (难度)

腰果南瓜羹的做法步骤

  • 腰果南瓜羹的做法 腰果南瓜羹怎么做 第2张

    1、南瓜洗净,皮用牙刷刷洗干净,连皮带籽蒸熟后放入破壁机;腰果用凉开水洗净后放入破壁机

  • 腰果南瓜羹的做法 腰果南瓜羹怎么做 第3张

    2、加入温水打成细滑浓稠浆

  • 腰果南瓜羹的做法 腰果南瓜羹怎么做 第4张

    3、倒入碗内,用豆浆或椰奶点缀一下,放上松子即可

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