西兰花炒鸡胸肉怎么做-西兰花炒鸡胸肉的做法 热菜 关注:1.71W次 食材明细主料鸡胸肉 (一块)西兰花 (一个)辅料胡萝卜 (若干)葱 (若干)姜 (若干)蒜 (若干)调料油盐 (适量)鸡粉 (适量)蚝油 (适量)清淡 (口味)十分钟 (耗时)简单 (难度)西兰花炒鸡胸肉的做法步骤1、备料:鸡胸肉切片,料酒生粉腌制十分钟左右;西兰花切好;胡萝卜切若干片;姜蒜葱头一起;葱尾。2、西兰花过水:水开放入西兰花,不盖盖子。3、西兰花待水再开时捞起备用,葱尾放着一起。4、热油,放入姜蒜葱头胡萝卜;铲几下再放入鸡胸肉,不断的翻炒。5、鸡胸肉表面已经不再生,放入西兰花。6、一起翻炒,可洒点水;放盐,翻炒。7、偶尔翻炒几次后,放鸡粉蚝油,翻炒即可出锅。8、出锅后的西兰花炒鸡胸肉。 标签: 西兰花炒鸡胸肉的做法 西兰花 西兰花炒鸡胸肉的家常做法 西兰花炒鸡胸肉怎么做好吃 鸡胸肉 西兰花炒鸡胸肉的做法步骤 西兰花炒鸡胸肉的最正宗做法 西兰花炒鸡胸肉怎么做 西兰花炒鸡胸肉 文章版权属于文章作者所有,转载请注明 https://weiweitian.com/zh-sg/tantanmei/recai/k8gz2g.html