肉沫手撕茄子的做法 【飞禽走兽】肉沫手撕茄子 肉沫手撕茄子怎么做
- 冷菜
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食材明细
- 微辣 (口味)
- 炒 (工艺)
- 廿分钟 (耗时)
- 简单 (难度)
肉沫手撕茄子的做法步骤
1、所有材料准备好。
2、茄子洗净划几刀放入微波炉叮5分钟(因为我家的微波炉不分高中低火,只是调了时间)。
3、瘦肉剁细成沫,加入盐、酱油、油、淀粉,拌匀。
4、热锅下油,把青椒放入锅中,煎至虎皮色。
5、5分钟后将茄子盛出。
6、将半凉的茄子与虎皮青椒撕成小条条。
7、热锅中下油,放入大蒜煽出味后倒入肉沫翻炒至半熟。
8、加入适量水与酱油将肉煮至熟。
9、将青椒茄子丝倒入锅中与肉沫稍稍翻匀加盐调味。
10、最后成品图。
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