奶香南瓜冷汤如何做简单又好吃

准备时间:无　　　　烹饪时间:10分钟

主料

南瓜 ：适量

辅料

牛奶 ：适量
白糖 ：适量
蜂蜜 ：适量

具体步骤

1. 南瓜去皮切小块，去除瓜子入锅蒸南瓜，南瓜上撒点蜂蜜和白糖。蒸大概20分钟

2. 20分钟后，南瓜出锅。加入冷牛奶，用食品搅拌机打碎成泥放入奶锅中，加热到沸腾。就可以关火了

3. 倒出来倒入冰箱冷藏40分钟搞定

烹饪技巧

很简单的一道汤，可做下午茶点或者早餐，做宵夜也没问题。多吃南瓜也不会胖。