养生牛奶蛋清羹如何做简单又好吃

准备时间:15分钟　　　　烹饪时间:3分钟

主料

鸡蛋清 ：2个

辅料

糖 ：2勺
牛奶 ：适量

具体步骤

1. 先把蛋黄和蛋清分开。

2. 在蛋清里放两勺糖，搅开。

3. 在放入适量的牛奶，把蛋清和牛奶搅在一起。

4. 在把汇合在一起的牛奶和蛋清放入锅子里。用勺子搅。30秒后出锅。

5. 效果图

烹饪技巧

只要蛋清，蛋黄可以用来做别的