10个月宝宝辅食骨汤鱼茸青菜面如何做简单又好吃
- 美食做法
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准备时间:5分钟 烹饪时间:60分钟
亨氏面 :20
骨汤 :300ml
适令青菜 :适量
主料
鲢子鱼肉 :15亨氏面 :20
辅料
玉米生粉 :5骨汤 :300ml
适令青菜 :适量
具体步骤
1. 1、骨汤烧开倒入电饭煲加亨氏面.调至煲粥(1小时)
2. 2、将鱼肉洗净剁成鱼茸放入小碗中加生粉及适量清水调成糊状备用。
3. 3、将青菜洗净除茎留叶(最好将菜用清水泡2-3小时)焯水剁碎备用。
4. 4、面煮熟后倒入小锅,小火将面煮稠后倒入装鱼茸小碗中拌均匀煮再倒入小锅中2-3分钟。
5. 5、再倒入青菜、橄榄油煮1-2分钟加营养包拌均既可。
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