香香烤五花肉卷如何做简单又好吃
- 美食做法
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准备时间:10分钟 烹饪时间:50分钟
芦笋 :适量
杏鲍菇 :适量
烤肉料 :适量
香香烤五花肉卷外焦里嫩那真是香香脆脆,让你把以前吃的都给忘记只记得自己亲手做的烤肉,五花肉本来有一些油腻但是不用害怕我们的香香烤五花肉卷里面加入了蔬菜可以有效地分解吸收这些油脂,让我们吃的更健康更加绿色。给你的家人来一次美味的香香烤五花肉卷吧。
主料
五花肉 :260辅料
胡萝卜 :适量芦笋 :适量
杏鲍菇 :适量
烤肉料 :适量
具体步骤
准备食材准备配料
腌肉料按照标注说明用水稀释
将五花肉放入抓匀,让肉充分吸收放冰箱腌制约一天时间。(时间越久越入味
芦笋杏胞菇胡萝卜切成比五花肉略长一点的长条备用。
取一条五花肉,将三种蔬菜依次放入,我放的是两条胡萝卜两条杏胞菇一条芦笋。
卷起后用牙签固定。
装入烤盘中
烤箱预热,220度,中下层
约三十分钟后,取出用竹签在五花肉卷上细细的扎上小洞
再入烤箱烤约十分钟左右,至五花肉的大部分油脂渗出,取出食用即可。
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