懒人鸡汁双薯泥如何做简单又好吃
- 美食做法
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准备时间:20分钟 烹饪时间:20分钟
紫薯 :200
太太乐鲜鸡汁 :3毫升
盐 :适量
椰蓉 :适量
鸡汁双薯泥,家里来点小朋友啊,朋友来聚餐的时候做个鸡汁双薯泥当饭后小点心超赞,而且很多小朋友都喜欢吃,而且做起来不费时间,关键是营养健康。双薯泥我们用的是土豆和紫薯,这两种食材都属于粗膳食纤维食物,对肠道很好,而且多吃不长肉。
主料
土豆 :200紫薯 :200
辅料
酸奶 :30太太乐鲜鸡汁 :3毫升
盐 :适量
椰蓉 :适量
具体步骤
1.准备所需食材
2.把紫薯、土豆分别削皮、切小块
3.上锅蒸熟
4.趁热将土豆碾碎,在土豆中放入精盐
5.再滴入太太乐鲜鸡汁拌均匀
6.紫薯也碾成泥,加入酸奶拌均匀
7.取紫薯泥放入模具中
8.上面加入土豆泥
9.按压成型,摆盘,撒椰蓉装饰
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