美味的补气长寿汤如何做简单又好吃
- 美食做法
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准备时间:无 烹饪时间:30分钟
鸡腿 :1只
鸡脚 :5只
干淮山 :20
党参 :20
沙参 :20
玉竹 :20
生姜 :3片
桂圆肉 :15
主料
枸杞 :15鸡腿 :1只
鸡脚 :5只
干淮山 :20
党参 :20
沙参 :20
玉竹 :20
辅料
红枣 :5颗生姜 :3片
桂圆肉 :15
1.鸡腿洗净斩块,鸡脚剪去脚趾,锅内煮开水,放入鸡脚,鸡脚煮2分钟入血水,取出冲洗干净备用。
2.另取一锅注入冷水(量是盖过所有材料的1.5倍的量)于锅内,放入所有材料煮开后转中小火熬煮 至剩三碗汤的量,放入少量盐调味即可。
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