营养土豆芹菜炒菜花如何做简单又好吃
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准备时间:10分钟 烹饪时间:10分钟
芹菜 :一根
花菜 :一个
盐 :适量
鸡精 :适量
土豆芹菜炒菜花,这是一道非常美味的家常素菜什锦。土豆含有非常丰富的营养,而且吃起来口感非常软糯。芹菜含有丰富的纤维素,对人体非常有益。花菜也含有丰富的维生素,能够补充人体所需的微量元素。所以这道菜是非常营养健康养生的。
主料
土豆 :一个芹菜 :一根
花菜 :一个
辅料
生抽 :适量盐 :适量
鸡精 :适量
具体步骤
1.土豆切成块,芹菜切段,菜花切成小块
2.把土豆加水放进锅里煮熟
3.放入菜花和芹菜翻炒
4.加入生抽,鸡精和盐
5.继续翻炒,加点水焖煮5分钟
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