荔枝酸奶如何做简单又好吃
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准备时间:10分钟 烹饪时间:10分钟
我平常没事在家的时候也会做一些酸奶来吃。因为酸奶中有许多的乳酸杆菌,可以促进胃肠道的有效作用,而且可以促进胃肠道的消化作用,对于人体来讲非常的有好处,可以增加人体的免疫力及多种功效,真的所说的是在酸奶中加一些荔枝,味道更加的好,非常的诱人,看来试试吧。
主料
荔枝 :8个辅料
酸奶 :200ML1.将荔枝去壳与核。
2.将荔枝肉放入破壁料理机中。
3.加酸奶。
4.搅拌。
5.冷藏后更美味。
6.成品。
荔枝不能用太多,否则饮用后会引发低血糖。
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