白萝卜甜橙汁如何做简单又好吃
- 美食做法
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准备时间:无 烹饪时间:17分钟
橙子 :适量
纯净水 :适量
主料
白萝卜 :适量橙子 :适量
纯净水 :适量
辅料
1. 取半个白萝卜,用水洗净,去皮,切丁 ;橙子去皮后,切块。
2. 将切好的白萝卜和橙子放入果汁机,加入适量纯净水搅打即可。
白萝卜被称为“自然消化剂”,有助于消化,减少大便在肠胃的停留时间,保护肠胃。橙子能帮助生津止渴,消食去油腻,增加毛细血管的弹性,止咳化痰功效更是胜过陈皮。
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