坚果牛奶燕麦粥如何做简单又好吃
- 美食做法
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准备时间:5分钟 烹饪时间:10分钟
腰果 :30
松仁 :10
奶粉 :80
坚果牛奶燕麦粥是一种健康营养的早餐。早上喝粥对身体很有好处,而这种坚果牛奶燕麦粥则是营养又美味的粥。燕麦是属于一种粗粮,常吃可以帮助肠胃蠕动,降低胆固醇。而坚果则富含丰富的维生素E,可以增加人体的肌体棉衣力,所以这种粥富有很高的营养。
主料
燕麦 :100腰果 :30
松仁 :10
奶粉 :80
辅料
水 :足量具体步骤
料理杯中注入冷水,放入腰果和松仁,盖紧杯盖,启动开关键,搅打60秒
打好倒入煮锅中,再放入水果燕麦
煮熟
倒入牛奶拌匀
熄火盛出
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