超级简单的杂粮粥如何做简单又好吃
- 美食做法
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准备时间:20分钟 烹饪时间:30分钟
薏米 :15
黑米 :15
燕麦 :15
高粱米 :15
红豆 :15
红花豆 :15
花生仁 :20
莲子 :20
百合 :15
大枣 :10
核桃仁 :10
葡萄干 :10
小米 :15
白花豆 :15
山药 :100
桂圆肉 :10
水 :适量
主料
大米 :15薏米 :15
黑米 :15
燕麦 :15
高粱米 :15
红豆 :15
红花豆 :15
花生仁 :20
莲子 :20
百合 :15
大枣 :10
核桃仁 :10
葡萄干 :10
小米 :15
白花豆 :15
山药 :100
桂圆肉 :10
辅料
枸杞 :7水 :适量
具体步骤
1.准备各种粮食
2.准备各种豆子、干果
3.清洗
4.准备山药、大枣
5.大枣去核
6.山药清洗、削皮
7.将上面准备的各种食材,倒入电高压锅中,并放适量的水
8.按下煮粥健即可
9.煮好喽,上面飘着一层粥油,很营养滴
粮食的品种、比例,因个人习惯而定
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