特制清炒紫薯如何做简单又好吃
- 美食做法
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准备时间:5分钟 烹饪时间:20分钟
清炒紫薯是一道简单健康的快手美食,少许油盐便可制作成清淡又有营养的清炒紫薯,在炎炎夏日不喜重口味的吃货们可以在家便捷的制作。紫薯的营养非常丰富,富含的维生素A能够改善视力,尤其是花青素的成分,能够清除人体内有害的自由基,清炒食用非常有益。
主料
紫薯 :一个辅料
油盐 :适量1.紫薯去皮切块
2.热锅倒油放入紫薯翻炒片刻
3.倒入适量的盐和水一起煮
4.盖锅盖煮至十分钟
5.营养丰富的紫薯出锅啦
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