- 食材明细主料牛油果(50g)香蕉(80g)辅料蓝莓酱(5ml)葡萄干(2g)核桃(2g)甜味(口味)技巧(工艺)十分钟(耗时)简单(难度)牛油果香蕉酸奶的做法步骤1、用酸奶机做好纯味酸奶2、将牛油果、香蕉切丁3、在杯底放入蓝莓酱,倒入拌好的香蕉和酸奶,再将切好的牛油果、葡萄干、核桃放入...
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- “一开始会去吃火龙果是因为说可以减肥,减肥嘛,一生的事业。当时吃的是白肉火龙果,跟白开水没啥区别,还有一股草味是怎么回事。好在很管饱,一般吃半个就吃不下了。红心火龙果就不太一样了,至少还是有甜味的,还富含花青素,抗氧化,通俗点反正就是对身体好。火龙果加了酸奶调节更具风...
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- “牛油果标榜绿色健康,“森林黄油”“大自然的蛋黄酱”“植物界的奶酪”“儿童成长必备”一个个高大上的头衔说的就是牛油果。但是单吃它就挺难吃的,我们要怎么做呢?来一杯酸奶,就会很不一样。现在就试试吧”食材明细主料牛奶(120ml)佳乐椰浆(10ml)饮爆点冰糖浆(15ml)牛油果肉(40g)紫...
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- 食材明细主料牛油果(半个)香蕉(半个)原味(口味)其他(工艺)十分钟(耗时)简单(难度)牛油果香蕉奶昔的做法步骤1、挖出牛油果肉,香蕉切片2、泡好奶3、把牛油果香蕉放进泡好的奶里4、用欧贝尔料理棒打成奶昔5、倒出来就可以喝啦...
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- “绿色健康,营养美味!”食材明细主料芒果(2个)香蕉(一根)辅料酸奶(2盒)酸甜(口味)调味(工艺)廿分钟(耗时)简单(难度)芒果香蕉酸奶昔的做法步骤1、成品!2、成品!3、成品!4、准备食材!5、香蕉芒果去皮,切小段!6、酸奶香蕉芒果、倒入料理机打泥30秒,即可食用!7、成品!...
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- 食材明细主料香蕉(1个)芒果(2个)酸奶(1个)辅料黑天天(适量)果味(口味)其他(工艺)十分钟(耗时)简单(难度)香蕉芒果酸奶拌的做法步骤1、备好食材。2、香蕉切片,芒果切片摆成花形。3、放入黑天天,倒入酸奶。4、成品。...
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- “颜色果绿,顺滑香浓,牛油果口感浓郁,好吃。牛油果含多种维生素、丰富的脂肪和蛋白质,钠、钾、镁、钙等矿物质的含量也很高。丰富的脂肪中不饱和脂肪酸含量高达80%,是人类不饱和脂肪酸的理想补充来源之一,为高能低糖水果。具有降低血糖、保护心血管、美容养颜、改善便秘的功效...
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- 食材明细主料牛油果(一个)香蕉(一根)面粉(140g)辅料水(200ml)食用油(适量)鸡蛋黄(2个)原味(口味)煎(工艺)一小时(耗时)简单(难度)牛油果香蕉饼的做法步骤1、蛋黄加水搅拌均匀2、准备好食材,蛋黄液加筛过的面粉搅拌3、香蕉和牛油果用研磨机打成泥,没有的话可以用勺子捣碎也行4、把香蕉牛油果泥参...
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- 食材明细主料苹果(1个)香蕉(1支)白糖(2勺)纯净水(700ml)辅料酸奶(100ml)原味(口味)其他(工艺)十分钟(耗时)简单(难度)苹果香蕉酸奶汁的做法步骤1、准备苹果一个,香蕉一根2、白糖两勺,纯净水700Ml,酸奶100克3、以上材料混合一起放入豆浆机,启动果汁键即可。这是在果汁店学到的,大家可试试。...
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- “冰激凌,雪糕,冰棒,这些东东,每个夏天都是必不可少的。对于爱美的我们来说,想吃又不敢多吃的心理,真是折腾人啊。今天就和大家分享一个健康低脂的雪糕配方--“香蕉牛油果雪糕”。这款雪糕,不需要添加额外的糖分,不需要添加淡奶油(当然如果你想加也可以哈)。但是,它的口感和味道,却相...
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- “光滑细腻,色泽金黄,既有芒果香蕉的香甜,又有酸奶的微酸,三种食材相配,口感更丰富,营养更全面。”食材明细主料芒果(半个)香蕉(一根)辅料自制老酸奶(适量)酸甜(口味)拌(工艺)十分钟(耗时)简单(难度)芒果香蕉酸奶的做法步骤1、芒果半个,香蕉一根。2、芒果香蕉去皮切小块。3、放搅拌杯中。4、适...
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- 食材明细主料香蕉(两个)辅料牛油果(半个)牛奶(300ml)甜味(口味)其他(工艺)十分钟(耗时)简单(难度)香蕉牛油果奶昔的做法步骤1、准备好香蕉,牛油果,牛奶。2、把香蕉和牛油果切块,放到料理机里面。3、倒入牛奶。4、搅拌半分钟即可。5、浓浓的香蕉牛奶好了。小窍门牛油果可以根据自己喜好选择...
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- 食材明细主料牛油果(1个)香蕉(1个)辅料牛奶(适量)蜂蜜(适量)冰水(少许)葡萄干(几粒)酸奶(适量)清淡(口味)其他(工艺)十分钟(耗时)简单(难度)冰镇香蕉牛油果奶昔的做法步骤1、准备好牛油和香蕉。2、牛油果切开。3、牛奶、做这个的时候家里只有德运奶粉就用的这个,不影响口感。4、把牛油果和香蕉牛...
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- “天冷了,需要增加些能量,来吧,芝士就是力量,在自制的酸奶中加上牛油果奶油,这样不仅好吃,而且有能量,吃了不怕冷。今天的酸奶是用ACA的烤箱做的,利用烤箱的发酵功能,一次可以做的比较多,适合像我们这样的大家庭。而人口少的,则可以一次多做点放入冰箱冷藏,一周内就可以有自制的酸奶...
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- “最近孩子迷上这早餐,5分钟出锅,松软美味营养棒,全家都爱吃。”食材明细主料牛油果(半颗)香蕉(一根)吐司(6-8片)辅料酸奶(一盒)甜味(口味)煎(工艺)十分钟(耗时)简单(难度)牛油果香蕉酸奶吐司的做法步骤1、牛油果对半转圈切到核的位置,拧开后用刀砍住果核,轻轻一拧就出来了,用勺子把果肉挖出来,...
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- 食材明细主料牛油果(1个)辅料香蕉(1根)水果麦片(1把)原味(口味)其他(工艺)十分钟(耗时)简单(难度)香蕉牛油果汁的做法步骤1、准备。2、把它们切块加入纯净水、放入破壁机中、选择果蔬。3、打成汁加一把水果麦片。4、超级好吃。...
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- 食材明细主料香蕉(一根)酸奶(一杯)辅料坚果(少许)黑芝麻(少许)酸甜(口味)拌(工艺)十分钟(耗时)普通(难度)坚果香蕉酸奶杯的做法步骤1、备好食材:如图。2、准备一个杯子,把酸奶倒入一半,香蕉切小段放入。3、把剩下的酸奶放入,香蕉铺上,坚果,芝麻放在上面即可。4、成品图。小窍门坚果香蕉酸奶杯,...
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- “水果加牛奶,营养挡不住!”食材明细主料芒果(一个)辅料香蕉(一根)调料牛奶(一盒)奶香(口味)拌(工艺)廿分钟(耗时)简单(难度)芒果香蕉牛奶的做法步骤1、牛奶备用,怕凉也可以加热一下。2、一根香蕉备用。3、芒果去皮改刀。4、香蕉改刀切块。5、一同放入杯中。6、加入牛奶。7、开启ACA小可爱...
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- 食材明细主料牛油果(一个)苹果(一个)香蕉(一根)辅料酸奶(一盒)甜香(口味)其他(工艺)十分钟(耗时)简单(难度)香蕉苹果牛油果奶昔的做法步骤1、所有材料2、所有材料去皮切丁放入搅拌机里,倒入酸奶一起搅拌3、打成糊状4、即可食用啦...
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- 食材明细主料牛油果(半个)香蕉(1个)辅料牛奶(2.5量杯)甜味(口味)其他(工艺)十分钟(耗时)简单(难度)牛油果香蕉奶昔的做法步骤1、牛油果取半个。2、香蕉去皮。3、把香蕉和牛油果肉放入搅拌机。4、加入牛奶。(喜欢甜点的可以放些蜂蜜。)5、按milkshake键打约10秒即可。6、纯天然无糖,健康又...
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- 食材明细主料香蕉(适量)牛油果(适量)辅料纯牛奶(适量)酸奶(适量)甜味(口味)技巧(工艺)十分钟(耗时)简单(难度)香蕉牛油果奶昔的做法步骤1、香蕉和牛油果切小块,放入纯牛奶。2、启动榨汁杯,榨成奶昔。3、杯子里倒入半杯奶香。4、到上一层酸奶。5、在到满奶昔。6、完成了。7、再来一张。...
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- “其实我觉得酸奶单独的吃起来口感还是蛮单调的,加上水果就会变得丰富可爱起来。芒果香蕉酸奶混合搅拌之后会变成很淡的奶黄色,我觉得今年这样奶奶的淡黄色非常符合春天的气质。芒果本身香甜的口感就很迷人,加上酸奶的风味,香蕉的甜味。随意加的大块果肉,就觉得很满足。”食材...
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- “啾啾很爱吃水果,所以每天都会给她买很多水果。香蕉是百搭水果,果泥加香蕉都很好吃。牛油果可以预防宝宝血管畸形所以宝宝们可以多吃点。”食材明细主料牛油果(一个)香蕉(半个)辅料水(少许)甜味(口味)其他(工艺)十分钟(耗时)简单(难度)牛油果香蕉泥的做法步骤1、原料:牛油果,香蕉。2、牛油...
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- “三月不减肥,四月徒伤悲,随着春季的转暖,我们是不是也应该开始用一起轻食做调理了,而牛油果和奇亚籽里面都有优质的脂肪,可以给我们带来饱腹感,也不用担心会发胖,要不要也来上一杯”食材明细主料牛油果(半个)香蕉(1根)牛奶(300ml)辅料奇亚籽(3g)甜味(口味)榨(工艺)十分钟(耗时)简单(难度)奇亚籽...
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- 食材明细主料原味酸奶(适量)辅料香蕉(1个)坚果(适量)甜味(口味)拌(工艺)廿分钟(耗时)简单(难度)香蕉坚果拌酸奶的做法步骤1、所有食材合影2、香蕉去皮切片放入碗中3、放入适量原味酸奶(自制酸奶)4、放入适量自己喜欢吃的坚果就完成了。...
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