![咸蛋白炒豆角怎么做-咸蛋白炒豆角的做法]( "咸蛋白炒豆角怎么做-咸蛋白炒豆角的做法")
- “自家腌制的咸鸭蛋，做月饼时用了蛋黄，留下很多的蛋白，把蛋白和豆角末一起炒熟当成早餐佐粥的小菜，也算是消化蛋白的一种好方法吧”食材明细主料四季豆（适量）咸蛋白（适量）辅料料酒（适量）植物油（适量）咸鲜（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）咸蛋白炒豆角的做法步骤1、四季豆撕去两边的茎洗...
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![咸蛋黄焗豆角怎么做-咸蛋黄焗豆角的做法]( "咸蛋黄焗豆角怎么做-咸蛋黄焗豆角的做法")
- 食材明细主料豆角（1把）辅料咸蛋黄（4个）油（适量）蒜泥（适量）生抽（2勺）料酒（1勺）原味（口味）焗（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）咸蛋黄焗豆角的做法步骤1、把豆角洗干净切小段，把鸭蛋黄取出压碎。2、锅里放入油把蒜泥放入爆香，把鸭蛋黄倒入炒香。3、把豆角加入锅里，放入生抽2勺，加入一勺料酒去腥，加入少许...
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![辣炒咸豆角火腿丁怎么做-辣炒咸豆角火腿丁的做法]( "辣炒咸豆角火腿丁怎么做-辣炒咸豆角火腿丁的做法")
- 食材明细主料火腿（适量）咸豆角（适量）辅料辣椒（适量）配料盐（适量）油（适量）蚝油（适量）味精（适量）微辣（口味）炒（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）辣炒咸豆角火腿丁的做法步骤1、备咸豆角，火腿，辣椒。2、火腿切丁，豆角切段，辣椒切丝。3、烧油先炒咸豆角。4、炒片刻再放进火腿丁炒……5、再放进辣椒丝在辣椒...
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![咸鸭蛋炒茭白怎么做-咸鸭蛋炒茭白的做法]( "咸鸭蛋炒茭白怎么做-咸鸭蛋炒茭白的做法")
- “清淡，健康，最重要的是做法太简单。”食材明细主料茭白（2根）熟咸鸭蛋（2只）辅料盐（适量）味精（适量）清淡（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）普通（难度）咸鸭蛋炒茭白的做法步骤1、食材：茭白（已剥壳清洗）、熟咸鸭蛋（已挖出蛋黄和蛋白）2、将茭白放在案板上切成片。3、烧锅倒油烧热，下入切好的茭白翻炒一下。4...
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![咸豆角炒米虾怎么做-咸豆角炒米虾的做法]( "咸豆角炒米虾怎么做-咸豆角炒米虾的做法")
- 食材明细主料米虾（适量）咸豆角（适量）辅料辣椒（适量）配料盐（适量）油（适量）生抽（适量）味精（适量）微辣（口味）炒（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）咸豆角炒米虾的做法步骤1、咸豆角，米虾，辣椒。2、咸豆角切碎，辣椒切丝。3、油烧热，放进咸豆角和辣椒炒片刻。4、再放进米虾炒匀。5、炒入味。6、淋点生抽上色。...
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![咸豆角炒肉怎么做-咸豆角炒肉的做法]( "咸豆角炒肉怎么做-咸豆角炒肉的做法")
- “用料：咸豆角，辣椒，猪肉，调料：精盐，食用油，老抽，味精。过程：1、辣椒切丁，肉切片，豆角切段。2、锅里烧油，下入切好的猪肉，3、翻炒处刻，调入精盐炒至出油。4、再倒进切好的咸豆角，辣椒丁，5、翻炒均匀，调入老抽翻炒片刻。5、再调入味精，调味鲜即成。”食材明细主料咸豆角（适量）猪肉（适量）辅料辣椒...
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![咸豆角炒丝瓜怎么做-咸豆角炒丝瓜的做法]( "咸豆角炒丝瓜怎么做-咸豆角炒丝瓜的做法")
- 食材明细主料丝瓜（适量）辅料咸豆角（适量）辣椒（适量）配料盐（适量）油（适量）味精（适量）蚝油（适量）微辣（口味）炒（工艺）半小时（耗时）简单（难度）咸豆角炒丝瓜的做法步骤1、丝瓜去皮切条，咸豆角和辣椒少许。2、烧油下入切好的咸豆角，辣椒，丝瓜。3、放点盐。4、将丝瓜炒熟。5、调入味精淋上蚝油即可出锅。6...
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![咸豆角炒生肠怎么做-咸豆角炒生肠的做法]( "咸豆角炒生肠怎么做-咸豆角炒生肠的做法")
- 食材明细主料生肠（适量）辅料藠头（适量）咸豆角（适量）配料盐（适量）油（适量）酱油（适量）味精（适量）醋（适量）十三香（适量）酸甜（口味）炒（工艺）半小时（耗时）简单（难度）咸豆角炒生肠的做法步骤1、生肠清洗。2、生肠清洗切丝。3、藠头切碎。4、豆角切碎。5、油烧开倒进生肠炒匀，调点醋用大火将生肠炒熟。6、倒...
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![青椒炒咸蛋白怎么做-青椒炒咸蛋白的做法]( "青椒炒咸蛋白怎么做-青椒炒咸蛋白的做法")
- 食材明细主料咸蛋白条（适量）青椒（适量）蒜瓣（适量）生姜（适量）辅料猪油（适量）盐（适量）生抽（适量）咸香（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）青椒炒咸蛋白的做法步骤1、准备好所有食材；2、炒锅放入猪油，煸香蒜瓣、生姜；3、放入青椒，少许盐（咸蛋白、生抽都有咸味，也可不放盐了）；4、放入煎好的咸蛋白条；5、翻...
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![咸菜豆角炒肉丝怎么做-咸菜豆角炒肉丝的做法]( "咸菜豆角炒肉丝怎么做-咸菜豆角炒肉丝的做法")
- 食材明细主料肉丝（300g）咸菜（340g）豆角（700g）辅料油（适量）配料盐（适量）生抽（适量）料酒（适量）鸡精（适量）咸鲜（口味）炒（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）咸菜豆角炒肉丝的做法步骤1、豆角洗净择段备用。2、肉洗净切丝，咸菜切小段备用。3、热油锅，下肉丝煸炒，炒至肉变色，加料酒炒下。4、然后把咸菜放进去一起...
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![咸蛋白炒三丁怎么做-咸蛋白炒三丁的做法]( "咸蛋白炒三丁怎么做-咸蛋白炒三丁的做法")
- “做蛋黄酥时留下很多咸蛋白，与蔬菜丁一起炒着当佐粥小菜蛮好滴”食材明细主料咸蛋白（适量）嫩南瓜（适量）胡萝卜（适量）青椒（适量）辅料料酒（适量）米糠油（适量）白糖（适量）咸鲜（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）普通（难度）咸蛋白炒三丁的做法步骤1、咸蛋白加料酒和少许水打散2、南瓜、胡萝卜、青椒切丁3、...
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![咸肉蛋白炒西兰花的做法 咸肉大豆蛋白炒西兰花 咸肉蛋白炒西兰花怎么做]( "咸肉蛋白炒西兰花的做法 咸肉大豆蛋白炒西兰花 咸肉蛋白炒西兰花怎么做")
- 食材明细主料西兰花（110克）咸肉（60克）大豆蛋白（30克）辅料盐（适量）鸡精（适量）清淡（口味）炒（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）咸肉蛋白炒西兰花的做法步骤1、食材：咸肉（已切片）、西兰花（已清洗）、大豆蛋白（已泡软）2、将清洗好的西兰花下入清水锅中焯开2分钟后捞出。3、烧锅倒油烧热，下入切好的咸肉翻炒一...
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![咸豆角炒子鸭怎么做-咸豆角炒子鸭的做法]( "咸豆角炒子鸭怎么做-咸豆角炒子鸭的做法")
- “食材;盐，油，老抽，鸡精。干辣椒数个，青椒豆角切段待用。子鸭1斤左右，切成小点小点的块，如图。做法：1，锅里放时植物油烧开，倒进切好的鸭肉，翻炒，2，加盐料酒继续炒，炒干水分。3，加入青红椒翻炒，调点老抽，4，加入切好的咸豆角翻炒，5，待豆角炒至入味时调入鸡精即成。”食材明细主料子鸭（1斤）咸豆角...
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![白肉炒豆角 白肉炒豆角怎么做-白肉炒豆角的做法 美味家常]( "白肉炒豆角 白肉炒豆角怎么做-白肉炒豆角的做法 美味家常")
- “今天买了最美的五层花---五花肉，粤语‘靓花腩’。素炒也会很嫩滑易嚼，给宝宝吃也不会塞牙啦。”食材明细主料五花肉（150克）豆角（200克）辅料蒜头（4粒）生抽（适量）糖（适量）咸鲜（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）白肉炒豆角的做法步骤1、材料：豆角，五花肉，蒜头，生抽，糖。2、非常漂亮的五层花切薄...
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![咸豆角炒蛋丝怎么做-咸豆角炒蛋丝的做法]( "咸豆角炒蛋丝怎么做-咸豆角炒蛋丝的做法")
- 食材明细主料咸豆角（适量）蛋（适量）辅料青椒（适量）配料盐（适量）油（适量）蚝油（适量）调味鲜（适量）微辣（口味）炒（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）咸豆角炒蛋丝的做法步骤1、蛋一个，咸豆角一支，青椒三个。2、蛋先煎成蛋皮切丝，豆角切碎，辣椒切丝。3、热锅热油放进辣椒丝，在辣椒上放点盐。4、炒断生。5、再放...
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![咸豆角炒鱿鱼丝怎么做-咸豆角炒鱿鱼丝的做法]( "咸豆角炒鱿鱼丝怎么做-咸豆角炒鱿鱼丝的做法")
- 食材明细主料鱿鱼丝（适量）咸豆角（适量）辅料植物油（适量）味精（适量）老抽（适量）大蒜（适量）调味鲜（适量）咸鲜（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）咸豆角炒鱿鱼丝的做法步骤1、备好食材，鱿鱼丝、咸豆角、大蒜。2、锅里烧油倒进鱿鱼丝炒匀。3、将鱿鱼丝炒干水分，调入老抽调色。4、倒进切好的咸豆角。...
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![咸蛋白炒南瓜的做法 朴实的咸蛋白炒南瓜 咸蛋白炒南瓜怎么做]( "咸蛋白炒南瓜的做法 朴实的咸蛋白炒南瓜 咸蛋白炒南瓜怎么做")
- “家里腌的咸蛋(鸡蛋)实在是吃不完，我把蛋白蛋黄全分开了，蛋白比较咸，当成配菜的盐。蛋黄单独做成酱了。今天用蛋白炒个小南瓜，口味咸鲜，配和小南瓜自带的甜，我这个人好打发，觉得还不错嘿嘿嘿……”食材明细主料南瓜（400g）辅料咸蛋白（3个）调料食用油（20g）生抽（1匙）白砂糖（1g）五香粉（0.5g）小...
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![咸豆角炒肉花肠怎么做-咸豆角炒肉花肠的做法]( "咸豆角炒肉花肠怎么做-咸豆角炒肉花肠的做法")
- 食材明细主料咸豆角（适量）肉花肠（适量）辅料青椒（适量）配料油（适量）蚝油（适量）鸡精（适量）微辣（口味）炒（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）咸豆角炒肉花肠的做法步骤1、咸豆角，肉花肠，青椒。2、豆角切碎，肉花肠切片，青椒切丝。3、烧油放进豆角炒匀，炒干水分。4、放进肉花肠炒匀，。5、再放进青椒丝。6、翻炒...
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![清炒白豆角怎么做-清炒白豆角的做法]( "清炒白豆角怎么做-清炒白豆角的做法")
- 食材明细主料白豆角（适量）辅料姜蒜（适量）调料盐（适量）甜香（口味）炒（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）清炒白豆角的做法步骤1、豆角洗净，掐成寸断。2、放入开水锅中煮三分钟。3、立即用冷水冲凉，沥干水。4、锅预热，倒油，放入姜蒜，倒入豆角翻炒三分钟。5、加少许盐再翻炒二分钟。6、出锅。...
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![咸豆角炒腊肉怎么做-咸豆角炒腊肉的做法]( "咸豆角炒腊肉怎么做-咸豆角炒腊肉的做法")
- “食材：腊肉，咸豆角1支，青椒适量，油，味精，老抽，做法：1、取适量腊肉切片，咸豆角切断，如图，2、锅里放入植物油烧热，倒进切好的豆角，3、豆角炒片刻，加入切好的腊肉翻炒，4、加入青椒翻炒，在辣椒上加点盐，5、调入老抽上色，再加入味精炒匀，放一点点水化开味精即成，”食材明细主料咸豆角（1支）腊肉（半斤）...
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![咸豆角炒鸭杂怎么做-咸豆角炒鸭杂的做法]( "咸豆角炒鸭杂怎么做-咸豆角炒鸭杂的做法")
- 食材明细主料鸭杂（适量）咸豆角（适量）辅料辣椒（适量）生姜（适量）配料盐（适量）油（适量）醋（适量）酱油（适量）十三香（适量）味精（适量）咸鲜（口味）炒（工艺）半小时（耗时）简单（难度）咸豆角炒鸭杂的做法步骤1、鸭杂一套，鲜咸豆角，辣椒，姜。2、鸭杂切片，豆角切碎，辣椒和姜切丝。3、油烧开放进鸭杂炒匀，。4、再淋上白醋去...
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![咸肉炒豆角怎么做-咸肉炒豆角的做法]( "咸肉炒豆角怎么做-咸肉炒豆角的做法")
- 食材明细主料咸肉（50g）豆角（250g）红椒（5g）辅料蒜（适量）配料油（适量）盐（适量）生抽（适量）鸡粉（适量）料酒（适量）微辣（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）咸肉炒豆角的做法步骤1、豆角洗净切段，红椒切小块备用。2、咸肉切薄片，蒜切粒。3、锅里放油将咸肉炒香出油，放入料酒，放入蒜粒炒香。4、放入豆角翻炒...
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![辣炒咸蛋白怎么做-辣炒咸蛋白的做法]( "辣炒咸蛋白怎么做-辣炒咸蛋白的做法")
- “咸鸭蛋黄做肉粽了，剩下的蛋白也别浪费了！”食材明细主料咸蛋白（6只）青椒（4只）胡萝卜（1根）辅料鸭蛋（1只（可不放））调料食用油（适量）咸甜（口味）炒（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）辣炒咸蛋白的做法步骤1、去掉黄的咸蛋白。2、加一个鸭蛋进去（可以不放），打匀。3、青椒洗净切碎，热油煸炒至断生。4、胡萝卜...
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![咸豆角蛋液炒饭怎么做-咸豆角蛋液炒饭的做法]( "咸豆角蛋液炒饭怎么做-咸豆角蛋液炒饭的做法")
- 食材明细主料米饭（适量）咸豆角（适量）蛋液（适量）辅料盐（适量）油（适量）生抽（适量）咸鲜（口味）炒（工艺）廿分钟（耗时）普通（难度）咸豆角蛋液炒饭的做法步骤1、炒好的咸豆角，米饭，2、蛋液，3、先将咸豆角放进油锅里炒匀，4、倒进米饭，5、翻炒，6、淋上生抽，7、倒进蛋液，8、炒散炒香，9、即成。...
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![辣椒丁炒咸豆角怎么做-辣椒丁炒咸豆角的做法]( "辣椒丁炒咸豆角怎么做-辣椒丁炒咸豆角的做法")
- 食材明细主料辣椒（适量）咸豆角（适量）辅料盐（适量）油（适量）味精（适量）微辣（口味）炒（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）辣椒丁炒咸豆角的做法步骤1、备辣椒切丁。2、酸豆角切碎。3、油烧热放进辣椒加盐炒匀。4、炒片刻放进切好的咸豆角炒匀，。5、调点味精。6、炒入味。7、出锅装盘。...
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味味甜
