![蛋羹泡饭的做法 快速营养早餐—蛋羹泡饭 蛋羹泡饭怎么做]( "蛋羹泡饭的做法 快速营养早餐—蛋羹泡饭 蛋羹泡饭怎么做")
- “此饭清淡、滑嫩、鲜香极适合作为早餐食用。也很适合小朋友、老人、或者胃口不好，不爱油腻的朋友，真的不错，试试吧。因为是泡饭，所以水要多加一些，比例为1个蛋加2纸杯水，水盛到纸杯的8分满就行，就是平时常用的那种喝水的纸杯。”食材明细主料鸡蛋（1个）清水（2杯）虾仁（适量）辅料豌豆（适...
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![蛋羹泡饭的做法 蛋羹泡饭（一个人也能好好吃饭，剩饭也能有不一样的风彩） 蛋羹泡饭怎么做]( "蛋羹泡饭的做法 蛋羹泡饭（一个人也能好好吃饭，剩饭也能有不一样的风彩） 蛋羹泡饭怎么做")
- 食材明细主料鸡蛋（两个）肉沫（50克）虾五（六只）葱油（适量）葱沫（适量）辅料盐（适量）鸡精（适量）料酒（适量）胡椒粉（适量）清淡（口味）蒸（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）蛋羹泡饭的做法步骤1、鸡蛋加入肉沫，几滴料酒，胡椒粉，搅匀。剥好的虾，加几滴料酒备用。葱沫。米饭小半碗压实倒扣在盘中2、我用的是8寸深盘，蛋液...
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![韩国泡菜蛋炒饭怎么做-韩国泡菜蛋炒饭的做法]( "韩国泡菜蛋炒饭怎么做-韩国泡菜蛋炒饭的做法")
- “花样蛋炒饭。”食材明细主料米饭（300g）泡菜（50g）鸡蛋（2个）辅料葱花（5g）花生油（25ml）微辣（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）韩国泡菜蛋炒饭的做法步骤1、泡菜切成小块。2、葱切末。3、热锅下油打入两个鸡蛋。4、用铲子将鸡蛋炒散。5、放入米饭。6、炒至米饭颗粒分明。7、再放入泡菜和...
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![泡菜蛋炒饭怎么做-泡菜蛋炒饭的做法]( "泡菜蛋炒饭怎么做-泡菜蛋炒饭的做法")
- “非常美味的一款炒饭，微辣咸酸可口，简直就是剩饭的华丽变身。”食材明细主料剩饭（1碗）泡菜（少许）鸡蛋（1个）辅料油（少许）生抽（少许）洋葱（少许）葱（少许）咸香（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）泡菜蛋炒饭的做法步骤1、备好所以食材。2、切点洋葱，葱花，泡菜也切碎。3、热锅放油，下鸡蛋炒熟。4、用筷...
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![电饭煲蒸大碗鸡蛋羹怎么做-电饭煲蒸大碗鸡蛋羹的做法]( "电饭煲蒸大碗鸡蛋羹怎么做-电饭煲蒸大碗鸡蛋羹的做法")
- “鸡蛋又名鸡卵、鸡子，是母鸡所产的卵，其外有一层硬壳，内则有气室、卵白及卵黄部分。富含胆固醇，营养丰富，一个鸡蛋重约50克，含蛋白质7克。鸡蛋蛋白质的氨基酸比例很适合人体生理需要、易为机体吸收，利用率高达98%以上，营养价值很高，是人类常食用的食物之一。土鸡蛋和普通鸡蛋营养...
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![泡面蟹肉蛋羹的做法 【广东】泡面蟹肉蛋羹 泡面蟹肉蛋羹怎么做]( "泡面蟹肉蛋羹的做法 【广东】泡面蟹肉蛋羹 泡面蟹肉蛋羹怎么做")
- “想当年，不知道你有没有让快速面欺骗过，那时候，小脑袋里的思维程度只停留在看图说话的阶段，某丰的包装袋子花花绿绿的，有虾有肉有菜，极度诱惑我那个小小的，对美食毫无抵抗力的小心脏，然而，老人家说的希望越大失望越大这句话是没错的，就是快速面呀，除了一小包的调料,干燥小菜叶,啥都...
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![菜心鸡蛋泡饭怎么做-菜心鸡蛋泡饭的做法]( "菜心鸡蛋泡饭怎么做-菜心鸡蛋泡饭的做法")
- 食材明细主料剩饭（1碗）菜心（80克）鸡蛋（1只）辅料料酒（适量）盐（适量）鸡精（适量）清淡（口味）煮（工艺）十分钟（耗时）普通（难度）菜心鸡蛋泡饭的做法步骤1、食材：剩饭2、菜心3、鸡蛋4、将鸡蛋打入碗中，加点料酒。5、打成蛋液。待用。6、将菜心洗净捞出。7、放在案板上切碎，待用。8、烧锅倒油烧热，下入蛋液...
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![肉末浇蛋羹的做法 爆下饭的肉末浇蛋羹 肉末浇蛋羹怎么做]( "肉末浇蛋羹的做法 爆下饭的肉末浇蛋羹 肉末浇蛋羹怎么做")
- “这款淋了肉沫浇头的蛋羹，肉沫鲜香可口，蛋羹入口即化，营养丰富爆下饭！”食材明细主料鸡蛋（4个）猪肉泥（半碗）辅料爆下饭（1大匙）蚝油（1匙）食盐（适量）香葱（1根）食用油（2匙）原味（口味）廿分钟（耗时）普通（难度）肉末浇蛋羹的做法步骤1、准备4个鸡蛋2、用半个蛋壳装5次自来水加进蛋液中，一块打散打匀3、用...
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![番茄鸡蛋泡饭怎么做-番茄鸡蛋泡饭的做法]( "番茄鸡蛋泡饭怎么做-番茄鸡蛋泡饭的做法")
- 食材明细主料番茄（适量）鸡蛋（适量）隔夜饭（适量）辅料葱（适量）原味（口味）煮（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）番茄鸡蛋泡饭的做法步骤1、热油放入番茄块。2、加入少许水。3、煮开放入隔夜饭。4、煮开。5、饭粒煮软了加入适量盐调味。6、最后加入葱花。7、翻均匀即可，香哦！...
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![电饭锅蒸鸡蛋羹怎么做-电饭锅蒸鸡蛋羹的做法]( "电饭锅蒸鸡蛋羹怎么做-电饭锅蒸鸡蛋羹的做法")
- “每个人兴许都有同样的情况吧？做一件事做久了，也会有不想做的时候。哪怕是当母亲，有时估计也会有金蝉脱壳的想法。而对于做饭菜的人就更不用说了，有时懒癌发作，如果让Ta继续憋屈做着，Ta不但做不出好的菜肴，还会情绪暴躁，无法避免的会殃及池鱼，估计最大受害者应该就是那个Ta最亲密...
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![白菜心鸡蛋泡饭怎么做-白菜心鸡蛋泡饭的做法]( "白菜心鸡蛋泡饭怎么做-白菜心鸡蛋泡饭的做法")
- 食材明细主料米饭（1碗）白菜心（1颗）辅料鸡蛋（2个）调料核桃油（少许）原味（口味）煮（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）白菜心鸡蛋泡饭的做法步骤1、一碗昨晚剩下的米饭，一小颗白菜心，两个鸡蛋。2、白菜心切碎备用。3、锅中加适量水烧开，倒入米饭，煮至软烂（大概6分钟）。4、放入切好的白菜心，打两颗鸡蛋，小火...
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![南瓜米饭鸡蛋羹怎么做-南瓜米饭鸡蛋羹的做法]( "南瓜米饭鸡蛋羹怎么做-南瓜米饭鸡蛋羹的做法")
- “宝宝辅食。”食材明细主料鸡蛋（1个）熟米饭（50g）南瓜（35g）辅料温水（30g）甜味（口味）蒸（工艺）半小时（耗时）简单（难度）南瓜米饭鸡蛋羹的做法步骤1、南瓜切块上锅蒸熟。2、南瓜和米饭加30毫升的水一起放入料理机打成泥。3、打成的南瓜糊打入一个鸡蛋搅拌均匀。4、把南瓜鸡蛋糊倒入刷油的容器...
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![酸汤蛋泡饭怎么做-酸汤蛋泡饭的做法]( "酸汤蛋泡饭怎么做-酸汤蛋泡饭的做法")
- “看了快乐生活一点通，学会了做这个饭，搜搜美食天下没有，就自己做了一下传上来”食材明细主料剩米饭（适量）辅料酸奶（适量）油（适量）配料番茄酱（适量）盐（适量）味精（适量）酸咸（口味）煮（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）酸汤蛋泡饭的做法步骤1、准备好材料，这个饭最大的特别之处就是用酸奶，一开始还觉得很...
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![鸡蛋冬瓜汤泡饭怎么做-鸡蛋冬瓜汤泡饭的做法]( "鸡蛋冬瓜汤泡饭怎么做-鸡蛋冬瓜汤泡饭的做法")
- 食材明细主料冬瓜（100g）鸡蛋（1个）剩米饭（1小碗）辅料盐（4g）白胡椒粉（3g）鸡精（3g）香油（3g）咸鲜（口味）煮（工艺）十分钟（耗时）普通（难度）鸡蛋冬瓜汤泡饭的做法步骤1、冬瓜切片，葱切片2、锅中放油，四成热打一个鸡蛋入锅中火煎制，两面定型，下葱花煸香3、加开水，开水更容易激发出鸡蛋的鲜味，加盐，白胡椒粉，鸡精...
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![丝瓜鸡蛋泡饭怎么做-丝瓜鸡蛋泡饭的做法]( "丝瓜鸡蛋泡饭怎么做-丝瓜鸡蛋泡饭的做法")
- 食材明细主料丝瓜（一根）鸡蛋（两个）大蒜头（适量）米饭（一碗）辅料油（适量）盐（适量）鸡精（适量）咸鲜（口味）煮（工艺）廿分钟（耗时）普通（难度）丝瓜鸡蛋泡饭的做法步骤1、准备好食材2、起锅烧油3、煎荷包蛋4、煎好的荷包蛋切成丝5、锅中留油，下入丝瓜和大蒜头翻炒断生6、丝瓜炒软，下入荷包蛋翻炒均匀起锅盛...
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![泡菜蛋炒饭的做法 主食—泡菜蛋炒饭 泡菜蛋炒饭怎么做]( "泡菜蛋炒饭的做法 主食—泡菜蛋炒饭 泡菜蛋炒饭怎么做")
- “第一次做泡菜蛋炒饭，味道棒棒的！”食材明细主料泡菜（适量）鸡蛋（一个）米饭（一碗）辅料玉米油（8毫升）生抽（各2克）盐（适量）微辣（口味）炒（工艺）廿分钟（耗时）普通（难度）泡菜蛋炒饭的做法步骤1、提前准备好所需要的食材，泡菜切成小块备用。2、油锅烧热，倒入玉米油，打入一个鸡蛋。3、将鸡蛋打散。4、加入...
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![蛋花红糖泡饭怎么做-蛋花红糖泡饭的做法]( "蛋花红糖泡饭怎么做-蛋花红糖泡饭的做法")
- 食材明细主料剩米饭（适量）辅料红糖（适量）甜味（口味）煮（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）蛋花红糖泡饭的做法步骤1、剩米饭，红糖，鸡蛋。2、锅中放水，下入剩米饭，烧开。3、鸡蛋打散，备用。4、水开后，加入适量的红糖，喜欢糖的就多加点。5、煮个四五分钟。6、然后倒入打散的鸡蛋，煮开即可。...
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![咸肉皮蛋泡饭怎么做-咸肉皮蛋泡饭的做法]( "咸肉皮蛋泡饭怎么做-咸肉皮蛋泡饭的做法")
- 食材明细主料米饭（1碗）皮蛋（1个）咸肉（1小块）生菜（1颗）辅料盐（少许）咸鲜（口味）煮（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）咸肉皮蛋泡饭的做法步骤1、食材：米饭、皮蛋、咸肉、生菜。2、咸肉切丝。3、皮蛋切块。4、生菜切丝。5、米饭、咸肉放入小锅中、加入适量的清水烧开后调小火慢煮。6、煮到汤汁浓稠。...
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![泡菜洋葱蛋炒饭的做法 泡菜洋葱木耳蛋炒饭 泡菜洋葱蛋炒饭怎么做]( "泡菜洋葱蛋炒饭的做法 泡菜洋葱木耳蛋炒饭 泡菜洋葱蛋炒饭怎么做")
- “蛋炒饭最早的记载见于1972年湖南长沙马王堆汉墓出土的竹简上有关“卵火高”的资料。经专家考证，“卵火高”是一种用黏米饭加鸡蛋制成的食品。有人推断，这可能就是蛋炒饭的前身。蛋炒饭可随意加自己喜欢的配菜，火腿、木耳、蘑菇等都可以。米饭最好是剩米饭，做之前放冰箱里冰...
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![泡面虾皮蛋羹 怎么做-泡面虾皮蛋羹 的做法]( "泡面虾皮蛋羹 怎么做-泡面虾皮蛋羹 的做法")
- “用快速面来做早餐，尽可以利用它方便，省时的特点，都不用很早起床，只需要提前十几分钟，就能吃上，在蛋羹中加了泡面，又加了些小虾皮，这样，吃起来不仅鲜美嫩滑，还能补钙。”食材明细主料泡面（1包）鸡蛋（2个）虾皮（1小把）辅料盐（少许）料酒（适量）香葱碎（适量）咸鲜（口味）煮（工艺）廿分钟（耗时）普通（难度）泡面虾...
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![鸡蛋泡菜炒饭怎么做-鸡蛋泡菜炒饭的做法]( "鸡蛋泡菜炒饭怎么做-鸡蛋泡菜炒饭的做法")
- “今天中午，我吃泡饭顺便消灭冰箱中的剩菜，我儿子他不想吃泡饭，就给他做了【鸡蛋泡菜炒饭】，看他吃着那个香啊~~~~~~”食材明细主料米饭（1碗）韩式泡菜（155克）鸡蛋（1只）辅料盐（适量）味精（适量）微辣（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）鸡蛋泡菜炒饭的做法步骤1、食材：米饭、韩式泡菜（已切碎）、鸡蛋...
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![电饭锅版鸡蛋羹怎么做-电饭锅版鸡蛋羹的做法]( "电饭锅版鸡蛋羹怎么做-电饭锅版鸡蛋羹的做法")
- “煮饭的同时，菜也一起搞定，这是多么美好的事情！无油烟、健康环保、绿色生活从点滴开始。嘿嘿~~~看看小羊的电饭锅版鸡蛋羹。量米，淘米，加水••••••前期工作准备就绪，米饭泡在锅里等候中••••••”食材...
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![番茄蛋丝泡饭怎么做-番茄蛋丝泡饭的做法]( "番茄蛋丝泡饭怎么做-番茄蛋丝泡饭的做法")
- “过节整个人放松状态，吃喝都是有点把控不好。朋友们之间相互来往也比较多，家里饭煮多更是常见。昨天家里朋友聚餐，我就饭煮的太多，于是今天早上就全家吃泡饭。有朋友们讲可能泡饭不营养，但怎么说呢，咱也不是天天吃呢。送上先朋友们要是喜欢也可以试一下。”食材明细主料鸡蛋（2...
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![泡菜炒饭的做法 爱心蛋包饭——泡菜炒饭 泡菜炒饭怎么做]( "泡菜炒饭的做法 爱心蛋包饭——泡菜炒饭 泡菜炒饭怎么做")
- 食材明细主料米饭（适量）鸡蛋（1个）泡菜（适量）油（适量）辅料芝麻（适量）番茄酱（适量）配料盐（适量）酸辣（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）泡菜炒饭的做法步骤1、主料备好，鸡蛋里稍微加点水2、平底锅少许油，刀一半蛋液使其均匀分布。3、差不多时翻面。4、油，加入鸡蛋炒熟，再加米饭翻炒。5、加入泡菜翻...
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![电饭煲鸡蛋羹怎么做-电饭煲鸡蛋羹的做法]( "电饭煲鸡蛋羹怎么做-电饭煲鸡蛋羹的做法")
- “鸡蛋羹，又名蒸鸡蛋糕，可说是大江南北、人见人爱的快手美味早餐。蛋羹不仅好吃易做，而且营养丰富又易于消化，那又嫩又滑、入口似乎就能含化的鲜美口感真是让人魂牵梦萦。教你用电饭煲做出不开火鸡蛋羹。”食材明细主料鸡蛋（3个）料酒（3克）盐（3克）辅料胡椒粉（1克）咸甜（口味）蒸（工艺）十分钟...
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味味甜
