- “对付不爱吃米饭或者蔬菜肉的宝宝,那就是把这些蔬菜切成小小丁还有肉丁,加上大米放美的BB煲里一起里,最后再撒上一些芝麻,这样做比白米饭来配蔬菜和肉更好入口,这样做宝宝更好吃,蔬菜和肉类通过长时间的焖煮非常的软烂,根本也不用怎么嚼很好下口,米饭也是焖煮的非常的软,宝妈也不...
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- 食材明细主料白萝卜(50g)胡萝卜(30g)青菜叶(20g)粘米粉(50g)猪肉(100g(肥瘦相间))辅料橄榄油(10g)虾皮(10g)紫菜(3g)其他(口味)蒸(工艺)半小时(耗时)普通(难度)宝宝辅食五彩萝卜糕的做法步骤1、准备食材,萝卜重量为去皮后的重量。2、萝卜切丝。3、肉,虾皮,紫菜橄榄油放一平底碗里用料理棒打成泥。4、放...
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- 食材明细主料青菜(5棵)猪肉(1块)辅料大米(1勺)原味(口味)煮(工艺)半小时(耗时)普通(难度)宝宝辅食猪肉菜饭的做法步骤1、青菜,瘦肉,大米,洗干净备用。2、瘦肉搅拌成泥,青菜切碎。【搅拌机购于淘宝西贝乐旗舰店,SQ2119N,报我的名字:小可乐妈咪可优惠。3、锅中加热,倒入橄榄油,倒入肉末爆炒三分钟4...
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- “总是想按照膳食宝塔的原则,科学的给孩子搭配食物,想尽可能的让孩子吃的食物多样,营养均衡。今天用西红柿富含维生素,香菜健脾胃,土豆补充能量,猪瘦肉补铁,茄子保护心脏,用心❤的搭一下,宝宝吃的那叫个~(@^_^@)~”食材明细主料小西红柿(4个)土豆(4块)茄子(4块)猪瘦肉(20g)辅料盐(0.5g)香菜(1...
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- “春节临近了,每到这个时候就逐步有了年的味道,做菜也需要一些新的创意菜,一些有年味的菜。此菜用了红黄彩椒、尖椒、榨菜、火腿和肉馅和豆腐。用做锅塌的方法把五颜六色的蔬菜肉馅镶嵌在豆腐盒子中,用鲍汁烹制而成,丰富的配料和鲍汁一下子把豆腐衬托的具有贵气。此菜不但营养...
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- “做成的泥可以给宝宝拌粥、拌米糊、拌面吃。做多的肉泥可以放冰格里放进冰箱冷冻随吃随取!”食材明细主料牛肉(适量)红萝卜(一个)西兰花(三小个)香菇(两个)土豆(一个)咸鲜(口味)蒸(工艺)一小时(耗时)普通(难度)婴儿宝宝辅食牛肉蔬菜泥的做法步骤1、牛肉红萝卜西兰花香菇土豆洗净准备。2、牛...
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- “这道彩蔬馒头食材看起来普通,但营养绝对不马虎!西兰花、鸡蛋、胡萝卜的搭配使得这道菜不仅营养丰富并且色彩迷人,很能引起孩子的食欲哦!”食材明细主料馒头(1个)西兰花(适量)鸡蛋黄(1个)胡萝卜(1小段)辅料绿达山茶油(适量)清淡(口味)炒(工艺)十分钟(耗时)简单(难度)彩蔬馒头的做法步骤1、准备...
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- “犯懒时就来一锅焖饭吧,有菜有饭一锅出,煮一点汤或泡一壶茶,简简单单轻松搞掂一顿饭~”食材明细主料大米(1、5杯)排骨(100克)土豆(1个)番茄(1个)腊肠(1根)蒜苗(2根)辅料盐(适量)油(适量)酱油(少许)排骨酱(少许)鸡粉(少许)淀粉(少许)黑胡椒粒(少许)咸鲜(口味)焖(工艺)半小时(耗时)普通(难度)五宝焖饭的做法步骤...
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- 食材明细主料面(适量)辅料各色蔬菜(适量)咸甜(口味)煮(工艺)十分钟(耗时)简单(难度)彩色蔬菜面的做法步骤1、将各色蔬菜切块2、用洁诺斯果汁杯榨成汁3、用蔬菜汁活好面团4、将面团擀成面张,用模具刻出想要的形状5、做成自己喜欢的花型6、小脚丫7、拿在太阳底下晾晒8、美味营养的蔬菜面...
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- 食材明细主料米饭(一碗)辅料鸡腿菇(适量)胡萝卜(适量)蟹味菇(适量)彩椒(适量)黄瓜(适量)配料食用油(适量)胡椒粉(适量)盐(适量)生抽(适量)香葱末(适量)咸鲜(口味)炒(工艺)廿分钟(耗时)普通(难度)五彩蔬炒饭的做法步骤1、1、将食材准备好,胡萝卜去皮2、2、彩椒、胡萝卜、黄瓜、鸡腿菇、蟹味菇洗干净后切小...
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- “颜色鲜艳,营养全面,让人食欲大开的一道菜。吃第一口时你不会觉得他特别,接联吃下来,他总能带给你意外的“惊喜”,五种蔬菜放在一起各有各的味道却不会相冲突,清爽而让人回味。。。。”食材明细主料胡萝卜(适量)土豆(适量)蘑菇(适量)黑木耳(适量)黄瓜(适量)辅料油(适量)盐(适量)清淡(口味)烧(工...
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- 食材明细主料香菇(一个)胡萝卜(半根)牛肉(适量)蔬菜(适量)海苔屑(少量)奶香(口味)其他(工艺)数小时(耗时)普通(难度)婴儿宝宝辅食蔬菜肉末蛋蒸饭的做法步骤1、在BB煲里煮上粥,不要过满,等下还要放其他食材;准备食材:香菇一朵去蒂,胡萝卜半根,牛肉适量,切片,剩下的半根胡萝卜煮饭时放在饭锅里一起煮...
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- 准备时间:无    烹饪时间:30分钟主料面粉::450g分三份:适量(面粉和汁水的比例是:2:1)胡萝卜:一个青菜:一小撮盐:一小勺拌好的白菜馅:适量辅料具体步骤1.将胡萝卜和青菜洗净后分别切丁,切碎,加入一点水2.用搅拌机搅打成茸,并用滤勺过滤一下,分别留下汁水3....
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- “宝贝最喜欢滴饭团,夏天实在太热,这个饭团省时、省事、简单、营养!是家庭滴必备之选哦!”食材明细主料大米(适量)糯米(适量)辅料胡萝卜(1根)干子(4片)葱(适量)土豆(半个)酱油(适量)料酒(适量)盐(适量)咸鲜(口味)炒(工艺)廿分钟(耗时)简单(难度)彩蔬糯米饭团的做法步骤1、蒸好的糯米饭(大米:糯米=3:1)凉凉2...
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- “这是我家春节的必备菜之一”食材明细主料五彩豆(80g)糯米(150g)辅料猪油(25g)糖(15g)食用油(少许)甜味(口味)蒸(工艺)数小时(耗时)简单(难度)五彩八宝饭的做法步骤1、将浸泡了四个小时的糯米放在垫有蒸笼布的笼屉内,电饭锅加入三分之一的水2、开启蒸煮模式,自定义45分钟3、这是蒸好的糯米4...
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- “连绵的的阴雨天,半个多月看不见太阳。看着这五彩火龙果炒饭,心情瞬间阴转晴~~~吃着这个炒饭,还有哪个小朋友说不爱吃饭?!参考月龄:12M+本菜谱有配套视频,在微信公众号“一日五餐辅食”里可查看我是一名国家儿童营养师,熟知婴幼儿健康饮食需求,精通厨艺,宝宝挑食,厌食,不爱吃饭?怎么...
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- “春天是宝宝快速生长的季节,宝宝身体发育快,所需要的蛋白质、钙、铁等元素的量比较高。如果妈妈还跟以往一样煮单一的白粥或者面条给宝宝吃,很容易造成宝宝营养不良。红肉补铁效果最好,所以平时妈妈们可以给宝宝适当添加猪肉或者牛肉。很多妈妈反应牛肉太柴,不好加工,宝宝嚼不...
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- 准备时间:2分钟    烹饪时间:12分钟主料糯米:适量黑米:适量辅料花生:适量核桃:适量大枣:适量枸杞:适量具体步骤1.用辅料备好蒸碗2.红豆,糯米,黑米蒸熟。3.蒸好的糯米黑米红豆分分层装好4.上蒸锅蒸2个小时5.蒸好后倒扣到盘子里6.叮当,完美展现。烹饪技...
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- 五彩蔬菜汤看起来色彩丰富,令儿童的食欲大增,这道蔬菜汤的简单易上手,宝妈们不用担心照顾宝宝没有时间制作美食。五彩蔬菜汤的配色是有绿色蔬菜做成的,不用担心食品安全的问题,帮助宝宝健康健康成长。主料金针菇:适量生菜:适量胡萝卜:适量香菜:适量豌豆:适量玉米粒:适量西蓝花:适量辅...
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- 我们都知道,不同年龄段的宝宝在饮食方面是有着不同的要求的,在出生后多一段时间就应该为宝宝添加各种辅食了,这样才能满足他们对于正常生长发育的要求,那么宝宝可以吃五花肉吗?多大开始可以吃?怎样做五花肉才能让宝宝也爱吃呢?一、宝宝五花肉可以吃吗五花肉含有必须的蛋白质及脂...
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- “宝宝版的疙瘩汤,大人食用时在此基础上再进行调味即可。”食材明细主料绿色蔬菜(50g)胡萝卜(50g)鸡蛋(1只)紫菜(2g)西红柿(5gg)辅料虾皮(少许)生抽(2g)香油(适量)原味(口味)煮(工艺)半小时(耗时)普通(难度)五彩疙瘩汤的做法步骤1、蔬菜洗净入开水锅焯一下。2、蔬菜焯水后过凉水(保持色泽),放入料理...
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- 准备时间:20分钟    烹饪时间:20分钟主料糯米:适量鸡蛋:1个辅料里脊肉:2个榨菜:适量黑胡椒粉:适量盐:适量淀粉:适量具体步骤来一张合照,准备好材料蒸好糯米,等待发落鸡蛋上锅煎,里脊肉上锅煎把竹帘打开铺上饭,放上鸡蛋薄饼,(鸡蛋打散时加入盐黑胡椒粉还有...
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- 食材明细主料胡萝卜(适量)玉米粒(适量)莴笋(适量)辅料食用油(适量)盐(适量)蒜(适量)鸡精(适量)清淡(口味)炒(工艺)十分钟(耗时)简单(难度)五彩蔬菜丁的做法步骤1、胡萝卜去皮洗净切成小丁。2、莴笋去皮洗净切成小丁,蒜去皮切碎备用。3、煮锅烧开一锅水,放入玉米粒焯熟捞出备用。4、把胡萝卜丁和莴...
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- 食材明细主料里脊肉(80克)鸡蛋(1个)胡萝卜(1根)杏鲍菇(1段)元葱(4分之1个)小柿子(3个)紫菜(1块)米饭(1碗)辅料油(少许)酱油(1勺)五香粉(少许)咸香(口味)炒(工艺)三刻钟(耗时)普通(难度)熊宝宝肉酱饭的做法步骤1、里脊肉80克,鸡蛋1个,胡萝卜1根,杏鲍菇1段,元葱4分之一个,小柿子3个,紫菜1小块,米饭1小碗。2、把米...
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- “盛夏的季节,酷暑燥热,宝宝们都不爱吃饭,所以要就要变着花样让家里的宝宝吃出好身体。“五彩鸡丁”这道菜,非常适合家里的宝宝吃,材料丰富、营养全面、颜色更是绚丽多彩,让宝宝第一眼就会爱上这道属于她们自己的菜。从营养学方面来说,菜肴的色彩越丰富,其营养的价值更全面,这道菜...
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