- “最近只能喝粥了,今来一款:高粱米糯米粥!软糯可口,营养均衡哦!”食材明细主料高粱米(适量)糯米(适量)辅料水(适量)其他(口味)煮(工艺)三刻钟(耗时)简单(难度)高粱米糯米粥的做法步骤1、糯米和高粱米备用,高粱米提前浸泡。2、煮锅坐水煮沸放入糯米。3、加入高粱米。4、大火煮沸转小火。5、慢...
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- “心心念念的黏糯高粱米粥,今年又能吃到了,是哥哥亲自种的,纯绿色,滑嫩爽口,咀嚼有点像吃嫩玉米,儿时的记忆,怎么都忘不掉。高粱有红、白之分,红者又称为酒高粱,主要用于酿酒,白者用于食用,性温味甘涩,入脾、胃经。具有和胃、消积、温中、涩肠胃、止霍乱、凉血解毒的功效。”食材明细...
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- “高粱味甘性温,食疗价值相当高。中医认为,高粱性平味甘、涩、温、无毒,能和胃、健脾、止泻,有固涩肠胃、抑制呕吐、益脾温中、等功能,可以用来治疗食积、消化不良、湿热、下沥、小便不利等!在这款其貌不扬小甚至可以说丑陋的点心中,高粱正好起到中和糯米的作用,因为糯米食多了,不...
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- “高粱中含有较多的纤维素,能改善糖耐量,降低胆固醇,防止便秘,对降低血糖十分有利。小米营养丰富,富含维生素,经常食用对胃热消渴,口干舌燥,形体消瘦者尤为适宜。”食材明细主料小米(25克)黄豆(50克)高粱米(25克)辅料谷物麦片(少许)水(1000ML)原味(口味)榨(工艺)半小时(耗时)简单(难度)高粱小米豆浆...
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- “红豆高粱米粥,香甜可口。小时候煮一次要大半天时间,姥姥每次都煮一大锅,能吃好几天。现在有高压锅,方便多了。”食材明细主料高粱米(200克)辅料红小豆(50克)原味(口味)煮(工艺)数小时(耗时)简单(难度)红豆高粱米粥的做法步骤1、高粱米,适量。2、红小豆适量。3、清洗干净,浸泡1小时。4、阿...
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- 准备时间:10分钟    烹饪时间:30分钟黑米高粱米粥是用黑米和高梁米做成的,黑米是一种药,具有滋阴补肾,健脾暖肝,明目活血,止渴除烦,调理肠胃的作用。高粱米具有健脾和胃,消积温中,涩肠胃,止霍乱的作用,高粱中含有单宁,对患有慢性腹泻的人来说喝...
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- “高粱米的营养价值:在谷物中,高粱蛋白质中赖氨酸含量最低,因而蛋白质的质量也最差;高梁的尼克酸含量也不如玉米多,但却能为人体所吸收,因此,以高粱为主食的地区很少发生“癞皮病”。另外,高粱米里包含单宁,有收敛固脱的功效,患慢性腹泻的患者常食高粱米粥,有明显的疗效。”食材明细...
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- “冬日晚餐就爱喝这粥,煮上一锅,热乎乎的一碗下肚,解乏还养胃。这粥软糯爽滑,淡淡的甜味,很适合晚餐,全家人都爱喝。膳食纤维高,易消化,能促进排毒养颜,美体瘦身。”食材明细主料高粱米(1碗)辅料芸豆(半碗)原味(口味)煮(工艺)一小时(耗时)普通(难度)高粱米粥的做法步骤1、高粱米1碗,这个量做晚...
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- 我们在平时的生活中吃的一些食物其实都是属于细粮,但是在很久之前,人们都是吃的一些粗粮,比如说玉米或者是红薯,有些人也非常的喜欢吃高粱米,那么高粱米是粗粮吗?一、高粱米是粗粮吗高粱米他是我们比较常见的一种粗粮,并且它的种类也是有很多的,比如说有红色的,也有一些颜色是白...
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- 食材明细主料玉米渣(适量)高粱米(适量)辅料水(适量)调料水(适量)原味(口味)煮(工艺)一小时(耗时)简单(难度)玉米渣高粱米粥的做法步骤1、取适量高粱米和玉米渣。2、清洗干净加适量水,喜欢稀一点的多加点水,稠一点的少加点水。3、电饭煲煮粥键,静静等待就好了。4、营养健康。...
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- “吃惯了细粮,如果只是单纯的吃高粱米焖的米饭,可能会觉口感不是很好,但是大米与高粱米混搭口味却还蛮不错。”食材明细主料大米(1碗)高粱米(半小碗)辅料水(适量)原味(口味)煮(工艺)一小时(耗时)简单(难度)高粱米饭的做法步骤1、准备所需材料。2、将米淘洗干净,并添加适量清水浸泡一会。3、...
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- 高粱米的作用,大家都知道,高粱米是一种谷类食物,可以用来做很多食物,尤其是对酿酒来说起着重要的作用,那么高粱米是怎么生长的呢,不要着急,我会跟你介绍哦,其实现在的农作物对于很多人来说都不会去种植高粱了,所以制酒的可能会自己种哦。高粱米的作用一、高粱米简介高粱脱壳后即为...
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- 提前浸泡先大火后小火煮熟。高粱米是一种比较难熟的米,所以和大米在一起搭配煮粥煮饭的时候,可以提前将高粱米浸泡到清水当中的,浸泡的时间至少在两个小时以上。浸泡完成之后,需要放到锅里先大火后小火慢熬,等到和大米同时出现粘稠状的时候,即可关火食用。...
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- “分享一种包粽子的好方法,简单一招,不但不漏米,粽子非常紧实Q弹,而且特别容易打开,这种包法最大特点是马莲不系扣,一拉便开,极其的方便,煮后汤中一个米粒都没有,粽香四溢,看着就有食欲。想包粽子的亲们不妨试试,简单实用。”食材明细主料高粱米(2000g)辅料红枣(适量)芒果(半个)芸豆(1碗)原...
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- “高粱用于脾胃虚弱,消化不良,便溏腹泻。山楂有助于开胃,绝对是完美搭配。”食材明细主料高粱(50g)辅料怡达山楂汁(100g)酸甜(口味)煮(工艺)一小时(耗时)普通(难度)山楂高粱米开胃粥的做法步骤1、高粱米,洗净备用2、锅中加入适量水,放入怡达山楂汁3、煮开后,放入高粱米开始煮4、大火煮15分...
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- 甜点和水果是各位甜食爱好者做梦都会想到的美食吧!这种难以抗拒的诱惑对于小伙伴们来说可是一直挥之不去啊!那怎么办呢?当然是自己动手做着吃啊!今天,本站就在这里推荐一道美味主食甜品:高粱米。那么,高粱米的做法是什么呢?一、高粱米的功效高粱米坚实,有红、白两种。红高粱粒大,黄...
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- “要多吃些粗食,有利养生,早餐的粥就做了高粱米南瓜粥”食材明细主料高粱米(适量)南瓜(适量)辅料清水(适量)原味(口味)煮(工艺)数小时(耗时)简单(难度)南瓜高粱米粥的做法步骤1、准备原料,南瓜是用的小南瓜2、高粱米不容易煮软烂,提前一晚先用清水泡上3、小南瓜洗净去皮、切块备用4、先煮高...
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- 高粱是一种农作物,而它脱壳了之后,就是我们经常吃的高粱米了,随着人们的生活水平不断提高,都开始追求更健康更养生的生活方式,所以高粱米这种粗粮作物,也被人们广为喜爱,那你们知道高粱米可以蒸米饭吗?高粱米的营养价值是什么?我们一起来看看吧。一、高粱米可以蒸米饭吗答案是肯...
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- “将米放到宽汤开水里边煮熟,捞出来再入锅上屉蒸,这种方法蒸的米饭,不知道还有那些朋友留存这个记忆,小时候没有电饭煲,就是这样子蒸米饭,也叫柴火饭,那饭真的是特别香,即使现在上市的各种新版电饭煲,也蒸不出那时候的味道来。捞米饭剩下的米汤炖菜或者做汤,省去了各种淀粉及芡汁,太...
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- 准备时间:10分钟    烹饪时间:20分钟高粱米粥是一款粗粮的粥品,滋味清香甜口,营养滋补。高粱米粥能够调理人的脾胃,能够利尿,清热,解毒等,久食对人的身体很有益处。现当今,吃粗粮已经成为了一种健康的流行。吃粗粮能够使人体的营养得到均衡,丰富的膳...
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- 高粱是由我国传统的五谷之一高粱经过晾晒脱壳后制作而成,主要盛产于我国东北地区,也可以说是东北地区主要粮食之一,那今天就让我们来谈一谈两个关于高粱米的问题:高粱米可以用来做什么?高粱米怎么挑选?一、高粱米可以用来做什么1.五谷糯米鸡。五谷糯米鸡作为一道地道的端午美...
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- 1、高粱米直接煮成米吃;2、高粱米可以做成粥喝;3、将高粱米和其它一些食材,处理一下一下,放入榨汁机中榨成糊喝;4、高粱米加上一些紫薯能够做成馒头吃;5、高粱米可以酿成酒。...
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- “夏季老家的人们都爱煮高粱米粥捞出过凉水,称之高粱米水饭。配上油炸小咸鱼及各种小拌菜吃起来那叫一个爽口,让你在炎热天有胃口爱上吃饭!不过我觉得过水后会失去营养口感又有点扎,所以我就用这种做法,吃饭前一小时就煮好放凉,软软糯糯,清凉入口,喝着汤汁,嚼着饭粒,吃着小咸鱼,如果...
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- “简单营养的早餐粥,暖暖的来一碗,吃的饱饱的,一整天都有好心情。”食材明细主料大米(1把)玉米渣(1小把)高粱米(1小把)辅料白糖(适量)清淡(口味)煮(工艺)半小时(耗时)普通(难度)玉米高粱粥的做法步骤1、玉米渣,高粱米提前浸泡4小时。2、加入大米淘洗干净。3、将洗净的米倒入电压力锅内胆。4、...
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- “因为一个人吃所以煮得少。”食材明细主料高粱米(50g)辅料枸杞(适量)红枣(3个)盐(适量)清淡(口味)煮(工艺)一小时(耗时)普通(难度)高粱粥的做法步骤1、第一步高粱米洗干净下锅煮一个小时(没泡发过所以煮久一点,想要吃粘稠的朋友,煮久一点啦)(有骨头汤的话更好)没有用清水就好啦,红枣去壳放下去...
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