![炝拌椒油藕片怎么做-炝拌椒油藕片的做法]( "炝拌椒油藕片怎么做-炝拌椒油藕片的做法")
- “好吃易做的小菜”食材明细主料莲菜（1节）辅料胡萝卜片（少许）花椒（10→15粒）配料盐（少许）味精（少许）生抽（少许）醋（少许）大豆油（适量）蒜末（少许）咸鲜（口味）炝（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）炝拌椒油藕片的做法步骤1、莲菜去黑皮洗净切片清水淘洗2、放进开水锅焯熟捞出过凉3、萝卜片焯熟﹙可以不放﹚4、放...
- 32008
![辣椒拌藕片怎么做-辣椒拌藕片的做法]( "辣椒拌藕片怎么做-辣椒拌藕片的做法")
- “特别爱吃辣的，除了煲汤，其他菜都爱放辣椒，今天这道凉拌藕片也逃不掉。”食材明细主料莲藕（适量）辅料红绿椒（适量）食用油（适量）胡椒粉（适量）盐（适量）鸡精（适量）微辣（口味）拌（工艺）廿分钟（耗时）普通（难度）辣椒拌藕片的做法步骤1、将莲藕洗净，削皮，切成藕片。2、锅中入清水，调入盐、鸡精后，一起煮开。...
- 23853
![炝藕片怎么做-炝藕片的做法]( "炝藕片怎么做-炝藕片的做法")
- “炝藕片，一款家常快手素菜，低脂鲜美，营养丰富，秋天多食有益健康。”食材明细主料莲藕（一节）葱（适量）姜（适量）蒜（适量）辅料油（适量）盐（适量）米醋（适量）蔬之鲜（适量）酸咸（口味）炒（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）炝藕片的做法步骤1、所需食材准备就绪。2、莲藕切片冲去多余淀粉。3、葱姜蒜改刀。4、锅中入...
- 8650
![搅拌藕片青椒怎么做-搅拌藕片青椒的做法]( "搅拌藕片青椒怎么做-搅拌藕片青椒的做法")
- “宝贝脾胃不好，多给他吃点藕，而且他特爱吃！藕的功效：消瘀凉血、清烦热、止呕渴健脾、开胃、益血、生肌、止泻，老少皆宜，产妇少食用简单食材做出美丽下饭冷菜！”食材明细主料鲜藕（250克）青椒（半个）辅料酱油（适量）蔬菜鸡精（适量）香油（适量）盐（适量）醋（适量）咸鲜（口味）拌（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）搅...
- 8232
![炝拌爽口藕片怎么做-炝拌爽口藕片的做法]( "炝拌爽口藕片怎么做-炝拌爽口藕片的做法")
- “爽脆爽脆的藕片，吃起来超有口感~~”食材明细主料鲜藕（1节）黄椒（半个）莴笋（1/3根）辅料盐（适量）油（适量）干红辣椒（3只）蒜（2瓣）花生（少量）花椒（少量）白糖（适量）生抽（适量）醋（适量）原味（口味）拌（工艺）半小时（耗时）简单（难度）炝拌爽口藕片的做法步骤1、主材料，把蒜忘啦；我把花生放烤箱里烤了几分钟去皮香脆；2、藕...
- 8013
![家庭版炝拌藕片怎么做-家庭版炝拌藕片的做法]( "家庭版炝拌藕片怎么做-家庭版炝拌藕片的做法")
- 食材明细主料藕（适量）辅料米醋（10g）麻香（口味）拌（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）家庭版炝拌藕片的做法步骤1、将藕洗净、去皮、切成片2、锅中放入水沸腾后放入藕片，再沸腾即刻捞出放冷水中浸泡3分钟，沥干水分3、放入葱丝、姜沫（少许）麻油5克、花椒油5克、鸡精、米醋10、盐拌均匀即可小窍门...
- 31914
![椒油炝藕片如何做简单又好吃]( "椒油炝藕片如何做简单又好吃")
- 准备时间:无　　　　烹饪时间:30分钟主料莲藕：500辅料姜：10盐：3胡麻油：20酱油：10醋：10味精：3具体步骤1.姜洗净去皮切成末；2.鲜藕洗净削去黑皮，切成薄片，放入凉水内稍洗；3.锅中放适量清水，烧开后倒进藕片焯熟，捞进凉开水里，待晾凉后沥干；4.藕片加精盐、酱油、醋...
- 31159
![红油炝藕怎么做-红油炝藕的做法]( "红油炝藕怎么做-红油炝藕的做法")
- 食材明细主料嫩藕（3节）辅料姜（1块）独蒜（1个）剁椒（少许）配料生抽（3茶匙）香醋（3茶匙）芝麻油（少许）辣椒红油（2茶匙）蒜香（口味）炝（工艺）廿分钟（耗时）普通（难度）红油炝藕的做法步骤1、准备好嫩藕。2、准备好调料。3、姜蒜洗净去皮、切细粒备用。4、姜、蒜、剁椒放入碗中，倒入生抽。5、加入芝麻油。6、倒...
- 5105
![椒油炝拌菠菜豆皮怎么做-椒油炝拌菠菜豆皮的做法]( "椒油炝拌菠菜豆皮怎么做-椒油炝拌菠菜豆皮的做法")
- “家常凉拌菜，开胃去火。”食材明细主料菠菜（300克）豆皮（1张）胡萝卜（半根）调料香醋（3茶匙）生抽（2茶匙）食盐（适量）味精（适量）花椒（1小把）干辣椒（5个）清淡（口味）拌（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）椒油炝拌菠菜豆皮的做法步骤1、菠菜、豆腐皮、胡萝卜。2、花椒粒、干辣椒绞成丝，香醋、生抽。3、菠菜洗净切...
- 6201
![炝炒椒香藕片怎么做-炝炒椒香藕片的做法]( "炝炒椒香藕片怎么做-炝炒椒香藕片的做法")
- “秋季正是莲藕、花椒上市的季节。刚下来的莲藕鲜嫩，口感脆嫩味甜是可以生吃的。鲜花椒也是香味十足，凉在阳台上的那点花椒搞得满屋椒味。试着把这两种食材撮合在一起，用炝炒的法子做出来想必味道也能说得过去。为了增加视觉的感受，让剁椒也参加了进来。”食材明细主料藕（适量...
- 6195
![椒油炝拌莴笋怎么做-椒油炝拌莴笋的做法]( "椒油炝拌莴笋怎么做-椒油炝拌莴笋的做法")
- “春天瘦身减肥，切记要得多喝水，还需要多吃水果和蔬菜，来补充膳食纤维。给身体提供所需的均衡的营养。以清淡为主，少吃油炸食品，莴笋，又名莴苣、生笋、白笋、千金菜等。莴笋口感鲜嫩，色泽淡绿，如同碧玉一般，制作菜肴可荤可素，可凉可热，口感爽脆。它还具有独特的营养价值。莴笋含钾量...
- 31534
![炝拌藕片的做法 炝拌藕片：聚会最受欢迎的清新冷菜 炝拌藕片怎么做]( "炝拌藕片的做法 炝拌藕片：聚会最受欢迎的清新冷菜 炝拌藕片怎么做")
- “昨晚，邀朋友一家小聚，菜单是儿子订的，烤肉大餐。肉是给小朋友吃的，我们是吃素的，准备了土豆片、红薯片与杂菇。天气炎热，又准备了几个冷菜，其中最受欢迎的就是炝拌藕片。除了这藕片清脆爽口，酸甜宜人外，估计就是在许多重口味的菜中见到的一抹小清新，引起了大家的兴趣。大人喜欢，小...
- 4543
![水煮肉片最正宗的做法]( "水煮肉片最正宗的做法")
- 水煮肉片是一道很有名的菜，起源于自贡，发源于西南方，它是川菜中著名的家常菜，汤红油亮，麻辣的味道很弄，适合配各种主食都很完美，是最下饭的菜品之一，光听说口水都要留下来，现在让我们说一下水煮肉片的制作过程，肯定会让大家满意的。水煮肉片的做法你知道吗，比餐厅做的好吃一百倍一、...
- 7953
![辣椒油的做法最正宗的做法]( "辣椒油的做法最正宗的做法")
- 将辣椒面放入碗里，倒入烧好的热油即可。制作辣椒油时，将辣椒面放入碗中，再将油烧热，放置两分钟，倒入辣椒面中，搅拌即可。制作辣椒油时，可以添加白芝麻、花生碎等食材，做出来的辣椒油口味会更丰富。辣椒油做好以后，可以放在阴凉处存放或冰箱冷藏保存。...
- 9836
![椒油藕片的做法 爽口小冷菜------【椒油藕片】 椒油藕片怎么做]( "椒油藕片的做法 爽口小冷菜------【椒油藕片】 椒油藕片怎么做")
- “很喜欢吃藕，不管是煨汤，还是凉拌，炸藕夹，所有和藕有关的美食，我都爱吃，但是最爽口的吃法就是凉拌了！”食材明细主料莲藕（1节）辅料红尖椒（1个）配料凉拌醋（适量）胡椒粉（少许）盐（少许）玉米油（适量）调味汁（适量）花椒（10多颗）蒜末（适量）微辣（口味）拌（工艺）半小时（耗时）简单（难度）椒油藕片的做法步骤1、准备好...
- 32091
![炝拌藕怎么做-炝拌藕的做法]( "炝拌藕怎么做-炝拌藕的做法")
- “一到春节，家家户户少不了大鱼大肉，吃多了鸡鸭鱼肉，就惦记吃口冷菜解解腻，大冬天的，吃太凉怕拉肚，而焯过开水的藕，炝拌一下，正好温度适宜。”食材明细主料藕（2节）辅料生抽（1勺）香醋（2勺）蚝油（半勺）盐（适量）糖（适量）蒜末（适量）香菜（适量）干红辣椒（适量）花椒（适量）酸辣（口味）拌（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）炝...
- 24770
![炝拌藕片怎么做-炝拌藕片的做法]( "炝拌藕片怎么做-炝拌藕片的做法")
- 食材明细主料藕（适量）辅料大蒜（适量）干辣椒（适量）花椒（适量）调料酱油（适量）白醋（适量）白糖（适量）盐（适量）花椒油（适量）麻辣（口味）炝（工艺）三刻钟（耗时）高级（难度）炝拌藕片的做法步骤1、藕洗净去皮切片儿。2、锅中放水烧热，放入藕焯烫后，捞出放入凉水中。3、把水分控干，放入盐、糖、白醋腌制一会儿。4、...
- 23791
![炝拌豇豆藕片的做法 呛拌豇豆藕片 炝拌豇豆藕片怎么做]( "炝拌豇豆藕片的做法 呛拌豇豆藕片 炝拌豇豆藕片怎么做")
- “冬吃萝卜夏吃姜，最近学了一道带有姜味的凉拌菜，相信它会带给你开胃的感觉。”食材明细主料豇豆（适量）藕片（适量）姜汁（适量）干辣椒（适量）辅料油（适量）芝麻油（适量）生抽（适量）配料盐（适量）糖（适量）微辣（口味）拌（工艺）廿分钟（耗时）普通（难度）炝拌豇豆藕片的做法步骤1、豇豆和藕放入滚水中煮熟，然后放盘...
- 19525
![葱油拌藕片怎么做-葱油拌藕片的做法]( "葱油拌藕片怎么做-葱油拌藕片的做法")
- 食材明细主料藕（适量）小葱（适量）姜（适量）蒜（适量）辅料生抽（适量）醋（适量）香油（适量）咸鲜（口味）拌（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）葱油拌藕片的做法步骤1、藕去皮切片，用开水焯一遍，捞出控水。2、小葱，姜，蒜切末。3、调制葱油:炒锅放油，烧热后先放花椒碎，炸香。4、调制葱油:再放入葱末炒香即可关火。5、...
- 17442
![剁椒炝拌豆油皮怎么做-剁椒炝拌豆油皮的做法]( "剁椒炝拌豆油皮怎么做-剁椒炝拌豆油皮的做法")
- “剁椒炝拌豆油皮~干豆皮温水泡发五分钟加剁椒调味料后油泼简单易做香辣好吃的一道炝拌菜。”食材明细主料豆油皮（适量）剁椒（适量）辅料盐（适量）生抽（适量）菜籽油（适量）白糖（少许）鸡精（少许）中辣（口味）炝（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）剁椒炝拌豆油皮的做法步骤1、准备材料。2、干豆皮用温水泡发...
- 4776
![炝炒藕片的做法 【山东】炝炒藕片 炝炒藕片怎么做]( "炝炒藕片的做法 【山东】炝炒藕片 炝炒藕片怎么做")
- “家常菜---炝炒藕片”食材明细主料莲藕（1节）辅料油（适量）盐（适量）辣椒（适量）蒜（4粒）花椒（适量）味极鲜酱油（1勺）蚝油（1勺）白糖（适量）中辣（口味）炝（工艺）廿分钟（耗时）普通（难度）炝炒藕片的做法步骤1、莲藕去皮洗净切成薄片。2、辣椒剪碎，蒜切片，准备花椒。3、将藕片焯水至断生。4、将味极鲜酱油，蚝油，白...
- 4988
![炝炒藕片怎么做-炝炒藕片的做法]( "炝炒藕片怎么做-炝炒藕片的做法")
- “炝炒藕片，加了点花椒油、白糖和白醋，藕片脆脆的，麻麻的，酸酸的，甜甜的，轻咬一口，还有点藕塘深处荷叶的清香味道。”食材明细主料鲜藕（400g）辅料红甜椒（少许）生姜（3g）净水（900ml）白醋（10ml）白糖（10g）盐（5g）油（30ml）酸甜（口味）炝（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）炝炒藕片的做法步骤1、鲜藕切片洗净切片放入...
- 14428
![炝拌藕丁怎么做-炝拌藕丁的做法]( "炝拌藕丁怎么做-炝拌藕丁的做法")
- “【炝拌藕丁】是一道简单的家常菜，同时又加了芹菜和胡萝卜，一是搭配色泽，二是可以增加丰富的维生素。【炝拌藕丁】可以作为早餐的小菜，口味清鲜，老少皆宜。”食材明细主料莲藕（300克）芹菜（100克）辅料胡萝卜（50克）调料盐（10克）白糖（20克）白醋（20克）味精（2克）原味（口味）拌（工艺）十分钟（耗时）简单（难...
- 30558
![炝拌藕丝怎么做-炝拌藕丝的做法]( "炝拌藕丝怎么做-炝拌藕丝的做法")
- “今天做了道简单快手，清脆爽口的凉拌藕丝。虽然现在正值寒冬腊月，偶尔吃点冷菜也是有好处的。温性食物往往热量高，吃后不仅容易导致营养堆积，还会导致肺火旺盛，使体内出现“燥气”，甚至会引发上呼吸道或胃肠疾患。如果配上一些夏季常见的冷菜，迫使体内消化冷菜时自我取暖，消耗温...
- 22393
![炝拌葱油藕片怎么做-炝拌葱油藕片的做法]( "炝拌葱油藕片怎么做-炝拌葱油藕片的做法")
- 食材明细主料莲藕（200g）辅料葱丝（10g）盐（3g）白糖（2g）生抽（10g）白醋（5g）红辣椒（2个）花椒（少许）食用油（10克）咸鲜（口味）拌（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）炝拌葱油藕片的做法步骤1、莲藕切成片用清水浸泡防止变黑2、水烧开下入藕片焯水5分钟捞出过凉3、加入适量盐4、少许白糖5、倒入适量生抽6、倒入少许...
- 23535
味味甜
