![铁板焗虾怎么做-铁板焗虾的做法]( "铁板焗虾怎么做-铁板焗虾的做法")
- 食材明细主料鲜虾（500g）咸鲜（口味）煎（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）铁板焗虾的做法步骤1、鲜虾用剪刀剪开虾背部和腹部，去除虾线，洗净。用适量盐腌制30分钟入盐味。2、苏泊尔平底锅内放入适量植物油烧7分热放入腌制好的虾，盖好锅盖焗小火10分钟，打开锅盖虾翻面再盖上锅盖小火焗10分钟。3...
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![家庭铁板鱿鱼-铁板鱿鱼]( "家庭铁板鱿鱼-铁板鱿鱼")
- “经常在公司和同事午餐时去大食代吃铁板烧，有鸡腿啊，鱿鱼、明虾啥的。放些卷心菜和洋葱丝。烤的吱吱冒油的说。想想应该不难做的。用不粘锅嘛，家里的材料什么都有，还有进口的黑胡椒酱呢。”食材明细主料鱿鱼（500克）洋葱（150克）辅料黄酒（适量）黑胡椒酱（适量）酱香（口味）烧（工艺）廿分钟（耗时...
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![铁板虾酱菜梗怎么做-铁板虾酱菜梗的做法]( "铁板虾酱菜梗怎么做-铁板虾酱菜梗的做法")
- 食材明细主料通心菜（700g）辅料姜（5g）蒜（5g）配料虾酱（5g）鸡粉（3g）盐（1g）糖（1g）料酒（5g）味精（1g）酱香（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）铁板虾酱菜梗的做法步骤1、通心菜洗净剪段备用。2、热锅加油，加入姜蒜、5g虾酱炒香，加入菜炒至7成熟。3、加调味料，稍微翻炒。4、铁板加热，加5g花生油，通心菜放到铁...
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![盐焗大虾的做法 盐焗大虾一厨作铸铁锅版 盐焗大虾怎么做]( "盐焗大虾的做法 盐焗大虾一厨作铸铁锅版 盐焗大虾怎么做")
- “白灼、爆炒、清蒸?你还在用这么庸常的方式烹制大虾？就像你每天周而复始、了无新意的生活，你的食谱也平淡无奇、无限循环；就像你从小到大被灌输的条条框框，你以为你摆脱了，其实它还在。煎、炸、蒸、煮、炖，五花肉必定红烧、鲈鱼只会清蒸……你的厨房就是这样的吧，也只能这样了...
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![蒜泥铁板虾怎么做-蒜泥铁板虾的做法]( "蒜泥铁板虾怎么做-蒜泥铁板虾的做法")
- 食材明细主料虾（500g）辅料一品鲜（适量）蒜泥（适量）葱（适量）盐（适量）糖（适量）蒜香（口味）烤（工艺）半小时（耗时）简单（难度）蒜泥铁板虾的做法步骤1、将新鲜虾用剪刀开背，挑出泥肠。2、开好背的虾用料酒、一品鲜酱油、加少许盐、口味偏甜的可以加点白糖，再切几篇生姜，腌制20分钟，期间用筷子翻动几次。3...
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![铁板烧怎么做-铁板烧的做法]( "铁板烧怎么做-铁板烧的做法")
- “中餐吃腻了，换个口味吃……真香”食材明细主料牛肉（适量）广式香肠（适量）土豆（适量）鸡腿肉（适量）藕（适量）豆皮（适量）辅料洋葱（适量）料酒（适量）辣椒粉（适量）芹菜（适量）酱油（适量）生姜（适量）豆瓣酱（适量）胡椒粉（适量）花椒粉（适量）五香粉（适量）芝麻（适量）中辣（口味）烤（工艺）半小时（耗时）高级（难度）铁板烧的做法步骤1、...
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![铁板焅大虾怎么做-铁板焅大虾的做法]( "铁板焅大虾怎么做-铁板焅大虾的做法")
- “今天做一道西式铁板类菜肴，叫做“铁板焅大虾”。这道菜做法比较简单，一看就会。其中所使用的大虾个头儿比较大，平均每只在100克左右，搭配的是土豆条，主要使用番茄汁来烧制。制作这道菜要选择番茄酱，切不可使用番茄沙司，否则太甜便失去了大虾原本的鲜美味道。其做法如下；”食材...
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![糖焗板栗的做法 糖焗板栗(电饭锅) 糖焗板栗怎么做]( "糖焗板栗的做法 糖焗板栗(电饭锅) 糖焗板栗怎么做")
- 食材明细主料板栗（500g）辅料糖（30g）油（1勺）水（适量）甜香（口味）焗（工艺）半小时（耗时）简单（难度）糖焗板栗的做法步骤1、小板栗。2、背面中间切一刀。3、板栗放入电饭锅，加入糖、油、水(水不要没过板栗)。4、按下煮饭键。5、时间到，水份已收至浓稠，用勺子把糖汁拌匀。6、成品。7、又甜又香粉，味...
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![铁板鱿鱼用的铁板是普通铁板吗]( "铁板鱿鱼用的铁板是普通铁板吗")
- 是的。制作铁板鱿鱼用的铁板就是普通的铁板，一般选择的厚度为5至10毫米之间，在铁板的下面可以用煤气瓶对食材进行加热。同时要注意，铁板的冷却速度也快，需要对铁板的温度进行合理的控制，把控好铁板鱿鱼的火候，要不断地刷油和翻面，以免烤糊影响鱿鱼的口感。...
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![金盏海虾芝士焗板栗的做法 金盏海虾芝士焗板栗──“鱼儿厨房”私房菜 金盏海虾芝士焗板栗怎么做]( "金盏海虾芝士焗板栗的做法 金盏海虾芝士焗板栗──“鱼儿厨房”私房菜 金盏海虾芝士焗板栗怎么做")
- ““鱼儿厨房”的原生态特色小茶点──金盏海虾芝士焗板栗，具有海虾的鲜、板栗的香、玉米粒的甜、面皮的脆，用淡淡的芝士融合，碰撞出来的味道，足以征服每个人的味蕾。”食材明细主料面皮（8片）板栗（适量）海虾（8只）辅料玉米粒（适量）马苏里拉芝士（适量）玉米油（适量）甜香（口味）烘焙（工艺）一小时（耗...
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![铁板鱿鱼的做法 铁板鱿鱼（炒锅版） 铁板鱿鱼怎么做]( "铁板鱿鱼的做法 铁板鱿鱼（炒锅版） 铁板鱿鱼怎么做")
- “铁板鱿鱼是我们喜欢的一道街边小吃，大冬天不出屋就能吃上，自己做也很简单，非常适合上班族的一道快手菜，一口一口好解馋啊。”食材明细主料去内脏鱿鱼（3条）辅料甜面酱（1勺）蚝油（1勺）生抽（少许）孜然（适量）辣椒粉（适量）熟芝麻（少许）油（少许）原味（口味）铁板（工艺）普通（难度）铁板鱿鱼的做法步骤1、1.先...
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![铁板豆腐的做法 铁板豆腐（无油版） 铁板豆腐怎么做]( "铁板豆腐的做法 铁板豆腐（无油版） 铁板豆腐怎么做")
- “豆腐是有营养又比较爱吃的食材，每次到小吃街都被煎的香喷喷的豆腐吸引，但是又觉得外面的油大又不卫生，在微博上看到教程，赶紧自己做来试试，还不错😊”食材明细主料豆腐（适量）辅料孜然（适量）辣子面（适量）盐（适量）糖（适量）番茄沙司（适量）蚝油（适量）生抽（适量）孜然（口味）烤（工艺）半小时（耗时）简单（难度...
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![家庭版铁板鱿鱼-铁板鱿鱼]( "家庭版铁板鱿鱼-铁板鱿鱼")
- “铁板鱿鱼总是街边最引人注目的小吃之一，但种种曝光的卫生问题让人望而却步，不如自己在家做，不是很难，又开胃诱人，是一道非常适合一家人一起吃的菜~”食材明细主料鱿鱼（500g）辅料辣椒酱（1勺）生抽（1勺）料酒（少许）鱼露（少许）海鲜酱（少许）蚝油（少许）葱（少许）微辣（口味）烤（工艺）廿分钟（耗时）普通（难度）家...
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![铁板蒜蓉基围虾怎么做-铁板蒜蓉基围虾的做法]( "铁板蒜蓉基围虾怎么做-铁板蒜蓉基围虾的做法")
- “在南方上学，一直喜欢吃铁板蒜蓉基围虾，最爱，自己学习了一下，分享给大家，确实美味！”食材明细主料鲜虾（500g）辅料蒜（三头）姜（适量）老抽（适量）盐（适量）白糖（适量）料酒（适量）蒜香（口味）煎（工艺）半小时（耗时）普通（难度）铁板蒜蓉基围虾的做法步骤1、用锡箔纸铺在铁板上，捏好边，在铺好的锡箔纸上抹上一层油2...
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![铁板烧焗饭加盟经营技巧是哪些]( "铁板烧焗饭加盟经营技巧是哪些")
- 铁板烧焗饭是现在市场上比较流行的一种吃法，铁板烧焗饭主要的制作手法就是用特制的炉子就行烤，是对食材充分利用，不流失营养和美味，受到了无数爱好铁板烧焗饭人士的热力追捧，现在铁板烧焗饭加盟也是很好的加盟选择，餐饮行业一直以来都是加盟的热点首选，铁板烧焗饭加盟经营技巧对...
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![铁板鲜虾怎么做-铁板鲜虾的做法]( "铁板鲜虾怎么做-铁板鲜虾的做法")
- “色泽金黄，肉质鲜嫩，蒜香浓郁，味道鲜美。回味回味。”食材明细主料沙虾（18只）蒜末（100g）辅料高汤（100g）蒸鱼豉油（30g）冰糖（10g）盐（3g）味精（3g）葱花（1勺）咸鲜（口味）焖（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）铁板鲜虾的做法步骤1、飞水，水开入锅，泛红了煮十秒好了2、背部逐一开边3、熬蒜蓉，150g色拉油，入锅冒烟关小...
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![铁板蒜蓉虾怎么做-铁板蒜蓉虾的做法]( "铁板蒜蓉虾怎么做-铁板蒜蓉虾的做法")
- “10分钟搞定美味的铁板蒜蓉虾，不可抵挡的诱惑！”食材明细主料基围虾（300G）辅料蒜（1.5个）葱（2根）盐（适量）生抽（1勺）黄酒（2勺）鸡精（少许）咸鲜（口味）爆（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）铁板蒜蓉虾的做法步骤1、基围虾洗净开背抽虾线，控开水份后加盐、生抽、黄酒、姜丝、葱腌制20分钟入味。大蒜头剁成蒜...
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![铁板花甲的做法 秘制铁板花甲 铁板花甲怎么做]( "铁板花甲的做法 秘制铁板花甲 铁板花甲怎么做")
- “炎炎夏日正是喝啤酒吃花甲的好时节。今天的花甲一种做法，简单又美味，10分钟上桌，完全停不下来！”食材明细主料花甲（400g）辅料生抽（2勺）料酒（1勺）油泼辣子（适量）鸡精（少许）蒜泥（适量）姜末（少许）葱末（少许）色拉油（适量）白砂糖（少许）胡椒粉（适量）微辣（口味）煎（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）铁板花甲的做法步骤...
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![铁板鱿鱼的做法 铁板（平锅）鱿鱼 铁板鱿鱼怎么做]( "铁板鱿鱼的做法 铁板（平锅）鱿鱼 铁板鱿鱼怎么做")
- “一道简单到不能再简单的菜，口感爽脆、弹牙，不错的下酒菜！”食材明细主料鲜鱿鱼（300克）胡椒粉（3克）花椒粉（3克）蒜（1瓣）辅料盐（2克）香葱（50可）香芹（50克）咸鲜（口味）烤（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）铁板鱿鱼的做法步骤1、将鲜鱿鱼洗净、控水、撕去外薄膜，切去须子2、将鱿鱼切块或切条均可，用香葱、香...
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![铁板基尾虾怎么做-铁板基尾虾的做法]( "铁板基尾虾怎么做-铁板基尾虾的做法")
- “美味基围虾”食材明细主料基围虾（200克）葱姜蒜（适量）生抽（适量）辅料小米椒（适量）蚝油（适量）老抽（适量）微辣（口味）烤（工艺）半小时（耗时）普通（难度）铁板基尾虾的做法步骤1、基尾虾2、辅料3、去掉虾线及锯齿4、将辅料处理好5、用生抽老抽五香粉醋调成料汁6、将辅料平铺在虾上，放在炉上中火烤制7...
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![蒜蓉铁板虾怎么做-蒜蓉铁板虾的做法]( "蒜蓉铁板虾怎么做-蒜蓉铁板虾的做法")
- “一份铁板虾饭店的价格基本在60元左右一份，这东西做起来太简单了，二十多块钱菜场就能买一斤鲜活的虾，一份铁板虾一般都用不了一斤虾，根据自己家的喜好和铁板大小来准备鲜虾就好了，现在大蒜的价格也便宜，自己在家做成本一下子就降下来，关键是味道还好。”食材明细主料虾（大半斤）大...
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![蒜香鱼露铁板虾怎么做-蒜香鱼露铁板虾的做法]( "蒜香鱼露铁板虾怎么做-蒜香鱼露铁板虾的做法")
- “家中自制的简单海鲜菜，蒜香浓郁，虾肉咸，甜，鲜。沾泰国甜酱别有一番异国风味。佐饮白葡萄酒，赞咯！小朋友们的最爱。”食材明细主料海虾（一斤）辅料鱼露（3勺）蒜头（1个）黑胡椒碎（2克）白胡椒（2克）盐（1勺）鸡精（1勺）白葡萄酒（2勺）油炸蒜蓉（3勺）柠檬（1个）色拉油（适量）咸鲜（口味）煎（工艺）半小时（耗时）普通（难度）蒜香...
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![铁板鱿鱼的做法 家庭版铁板鱿鱼 铁板鱿鱼怎么做]( "铁板鱿鱼的做法 家庭版铁板鱿鱼 铁板鱿鱼怎么做")
- “自己做的始终比外面买的吃着放心。爱吃铁板鱿鱼的，尝试下，不会后悔的。有好的建议欢迎拿出来分享哟”食材明细主料洋葱（半个（或1个））辣椒粉（1—2勺）鱿鱼（1只）郫县豆瓣酱（1勺）辅料香菜（适量）孜然粉（1—2勺）花椒粉（少量（或者麻椒粉））盐（适量）小葱（适量）中辣（口味）爆（工艺）十分钟（耗时）普通（难度）铁板鱿鱼...
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![铁板虾如何做简单又好吃]( "铁板虾如何做简单又好吃")
- 准备时间:无　　　　烹饪时间:15分钟主料虾：4两洋葱：1小个辅料盐：适量黑胡椒粉：适量蚝油：适量姜：适量蒜耒：适量料酒：适量酱油：适量具体步骤1.虾洗净，用料酒，黑胡椒粉提前腌制，洋葱切条状，备用。2.铁板加热，下姜末蒜末爆香。3.下虾稍焖片刻4.下洋葱翻炒，然后再加...
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![铁板虾怎么做-铁板虾的做法]( "铁板虾怎么做-铁板虾的做法")
- 食材明细主料虾（适量）辅料洋葱（适量）配料酱油（适量）油（适量）咸鲜（口味）烤（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）铁板虾的做法步骤1、原料：虾。2、原料：洋葱。3、将虾洗净剪须线，用盐腌制一会儿。4、将洋葱切成块状。5、剪1片锡纸，先将洋葱铺在下层。6、再将虾铺在上层。7、淋上几滴油和酱油后将锡纸包...
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味味甜
