![核桃南瓜玉米汁怎么做-核桃南瓜玉米汁的做法]( "核桃南瓜玉米汁怎么做-核桃南瓜玉米汁的做法")
- 食材明细主料南瓜（适量）核桃（适量）甜玉米（适量）原味（口味）其他（工艺）半小时（耗时）普通（难度）核桃南瓜玉米汁的做法步骤1、核桃清洗，南瓜去皮切小块，甜玉米粒剥出。2、全部食材放到破壁机中，加水启动玉米汁程序。3、程序结束，香甜玉米汁喝起。...
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![核桃仁炒南瓜怎么做-核桃仁炒南瓜的做法]( "核桃仁炒南瓜怎么做-核桃仁炒南瓜的做法")
- “这道菜用炸核桃的油来炒制南瓜，每一口南瓜都有核桃的清香，而且南瓜绵软香甜，核桃酥香好吃极了。南瓜中的南瓜多糖是一种非特异免疫增强剂，能提高机体的免疫功能。南瓜高钙、高钾、低钠。特别适合中老年人和高血压患者常食。”食材明细主料核桃仁（50克）南瓜（300克）辅料食用油（适...
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![玉米油版核桃酥的做法 核桃酥（玉米油版） 玉米油版核桃酥怎么做]( "玉米油版核桃酥的做法 核桃酥（玉米油版） 玉米油版核桃酥怎么做")
- “一般核桃酥用猪油来制作，口感会非常香酥，但有些小伙伴是不吃猪油的，所以这款用玉米油制作的核桃酥一定是首选，吃得到的核桃果仁，口感酥脆，里面的核桃仁还可按喜好换成花生仁或其他果仁。”食材明细主料玉米油（100g）糖粉（60g）盐（2g）鸡蛋（1个）低筋面粉（200g）玉米淀粉（30g）小苏打粉（1g（可不加））...
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![南瓜核桃浆怎么做-南瓜核桃浆的做法]( "南瓜核桃浆怎么做-南瓜核桃浆的做法")
- 食材明细主料南瓜（300g）核桃（6个）辅料水（900g）甜味（口味）煮（工艺）半小时（耗时）简单（难度）南瓜核桃浆的做法步骤1、准备材料.南瓜去皮切小块，核桃去皮.2、将南瓜、核桃全部放入豆浆机中.3、加入900g的水，盖盖。4、开启米糊程序。5、大约25分钟即可食用6、成品图....
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![南瓜核桃汤怎么做-南瓜核桃汤的做法]( "南瓜核桃汤怎么做-南瓜核桃汤的做法")
- 食材明细主料南瓜（少半个）核桃（34个）辅料牛奶（适量）甜味（口味）煮（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）南瓜核桃汤的做法步骤1、准备少半个南瓜去皮，核桃剥壳，准备少许牛奶备用。2、将南瓜切成小块儿放入蒸锅大概蒸五六分钟即可。3、用大一点的勺碾压南瓜块儿。4、完成压成泥状即可。5、放少许的...
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![黑米核桃南瓜糊的做法 “粥”黑米核桃南瓜糊 黑米核桃南瓜糊怎么做]( "黑米核桃南瓜糊的做法 “粥”黑米核桃南瓜糊 黑米核桃南瓜糊怎么做")
- 食材明细主料大米（适量）黑米（适量）南瓜（适量）核桃仁（适量）辅料葡萄干（适量）原味（口味）其他（工艺）半小时（耗时）简单（难度）黑米核桃南瓜糊的做法步骤1、南瓜去皮，切小块。2、大米黑米3:1，铺满豆浆机稍多点，淘洗后放入水。3、核桃仁掰碎放入。4、放入南瓜。5、选择米糊功能。6、盛出。...
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![核桃板栗玉米汁怎么做-核桃板栗玉米汁的做法]( "核桃板栗玉米汁怎么做-核桃板栗玉米汁的做法")
- 食材明细主料甜玉米（适量）板栗（适量）核桃（适量）辅料水（适量）甜味（口味）其他（工艺）半小时（耗时）普通（难度）核桃板栗玉米汁的做法步骤1、甜玉米粒、板栗、核桃清洗干净。2、全部食材放入破壁机中，加适量水启动玉米汁程序。3、营养香甜玉米汁喝起。...
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![花生南瓜玉米汁怎么做-花生南瓜玉米汁的做法]( "花生南瓜玉米汁怎么做-花生南瓜玉米汁的做法")
- 食材明细主料南瓜（适量）花生（适量）甜玉米（适量）辅料水（适量）原味（口味）榨（工艺）半小时（耗时）普通（难度）花生南瓜玉米汁的做法步骤1、花生清洗后用水提前浸泡，玉米粒剥出，南瓜去皮切细。2、全部食材放入破壁机中，加800ml水启动玉米汁程序。3、程序结束，香甜玉米汁喝起。4、今日早餐：虾仁炒秋葵...
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![小米南瓜核桃米糊如何做简单又好吃]( "小米南瓜核桃米糊如何做简单又好吃")
- 准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:20分钟首先把小米洗干净，用热水浸泡十五分钟，然后把南瓜去皮然后切一下，切成片或者丁均可，再剥几个核桃，掰成小块。将所有材料清洗干净后沥干放入九阳豆浆机中，加入适量清水，选择米糊模式，一碗热气腾腾的米糊就可以享用...
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![南瓜核桃米糊如何做简单又好吃]( "南瓜核桃米糊如何做简单又好吃")
- 准备时间:无　　　　烹饪时间:10分钟主料南瓜：适量核桃：适量大米：适量辅料具体步骤1.南瓜削皮，去籽，切成小丁；2.核桃扳碎，放进烤箱，中层，150度，上下火，烤8分钟；3.大米淘洗干净，跟南瓜丁一起装进大碗，倒入没过材料的清水，泡一个晚上；4.早上起床，把南瓜、大米、核桃...
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![核桃玉米汁怎么做-核桃玉米汁的做法]( "核桃玉米汁怎么做-核桃玉米汁的做法")
- 食材明细主料甜玉米（适量）核桃（适量）辅料水（适量）原味（口味）其他（工艺）半小时（耗时）普通（难度）核桃玉米汁的做法步骤1、甜玉米剥粒，核桃清洗。2、全部食材放入破壁机中，加适量水启动玉米汁程序。3、早餐时分：核桃玉米汁+白煮蛋+南瓜馒头+红枣。...
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![核桃燕麦米汁的做法 【营养米汁】——核桃燕麦米汁 核桃燕麦米汁怎么做]( "核桃燕麦米汁的做法 【营养米汁】——核桃燕麦米汁 核桃燕麦米汁怎么做")
- “核桃含有较多的蛋白质及人体营养必需的不饱和脂肪酸，这些成份皆为大脑组织细胞代谢的重要物质，能滋养细胞，增强脑功能。核桃含有大量的维生素E，经常食用有润肌肤、乌发的作用，可以令皮肤滋润光滑，富有弹性。”食材明细主料大米（30克）黄豆（30克）核桃仁（20克）辅料燕麦片（适量）配料冰糖（...
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![核桃南瓜蓉怎么做-核桃南瓜蓉的做法]( "核桃南瓜蓉怎么做-核桃南瓜蓉的做法")
- “节后清淡调理美食--南瓜核桃蓉，我喜欢南瓜，加上核桃，搭配成一款健康又营养的美食”食材明细主料南瓜（适量）辅料牛奶（适量）核桃（适量）配料白糖（适量）甜味（口味）蒸（工艺）廿分钟（耗时）普通（难度）核桃南瓜蓉的做法步骤1、南瓜洗净去皮上锅蒸熟压成泥2、放入搅拌机，加入牛奶搅拌成泥3、加入核桃...
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![南瓜子核桃仁米糊怎么做-南瓜子核桃仁米糊的做法]( "南瓜子核桃仁米糊怎么做-南瓜子核桃仁米糊的做法")
- “香滑细腻，营养丰富😊。”食材明细主料南瓜子（适量）核桃仁（适量）榛子仁（适量）小米（适量）大米（适量）巴旦木（适量）辅料冰糖（适量）甜香（口味）其他（工艺）半小时（耗时）简单（难度）南瓜子核桃仁米糊的做法步骤1、南瓜子，核桃仁，巴旦木，榛子仁适量。2、山药去皮切薄片。3、大米，小米各小半把。4、冰糖适量。...
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![玉米汁南瓜蛋糕的做法 香甜玉米汁南瓜蛋糕 玉米汁南瓜蛋糕怎么做]( "玉米汁南瓜蛋糕的做法 香甜玉米汁南瓜蛋糕 玉米汁南瓜蛋糕怎么做")
- “另类配搭，完美的组合----如花般漂亮的香甜美味的玉米汁南瓜蛋糕，入口即化般的感觉，是美食享受的高境界。哈哈。好开心哦！美食带来的好心情，但愿天天都活在开心中。”食材明细主料低筋面粉（90克）白砂糖（60克）玉米汁（50克）南瓜泥（50克）盐（少许）辅料玉米油（50克）鸡蛋（4个）配料醋（几滴）甜味（口味）...
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![南瓜核桃米糊怎么做-南瓜核桃米糊的做法]( "南瓜核桃米糊怎么做-南瓜核桃米糊的做法")
- “从中医角度讲，南瓜有温中益气、消炎止痛等功效，非常适用于脾胃虚弱、营养不良的人。同时常吃南瓜可增强人体免疫力，改善秋燥症状、化燥为平和。核桃除了有健脑之功效，更有顺气补血、止咳化痰、润肺补肾、滋养皮肤等功能。二者结合，更适合秋天食用。加一点熟米饭，可以增加香糯...
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![核桃青豆玉米怎么做-核桃青豆玉米的做法]( "核桃青豆玉米怎么做-核桃青豆玉米的做法")
- “今天无意中看到了朋友送的新鲜核桃仁了，想搭配青豆和玉米一起炒。大家都知道，核桃仁外形类似人脑部形状，常吃它能补充大脑的营养，健脑益智；而它堪称抗氧化之王，同时还有美容、消炎杀菌、保护心脏、防止白发、防治神经衰弱等功效。烤过的核桃仁粒，搭配玉米和青豆一起炒，没想到给...
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![玉米面核桃饼怎么做-玉米面核桃饼的做法]( "玉米面核桃饼怎么做-玉米面核桃饼的做法")
- ““玉米面核桃饼”是粗粮细作的一款茶点，虽然冠名玉米面，但一定要和面粉搭配，因为玉米面不易成型。至于形状完全可以按照自己喜欢的去做，圆的、方的都可以。”食材明细主料玉米面（100克）面粉（100克）核桃仁（适量）辅料玉米油（80克）白糖（40克）泡打粉（3克）甜味（口味）烤（工艺）一小时（耗时）普通（难度）...
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![核桃松子玉米怎么做-核桃松子玉米的做法]( "核桃松子玉米怎么做-核桃松子玉米的做法")
- “松子的营养价值非常高，有很好的软化血管的作用。而且松子中的磷和锰含量丰富，对大脑和神经有补益作用，是学生和脑力劳动者的健脑佳品。玉米在所有主食中，营养价值和保健作用是最高的。有开胃，益肺宁心，清湿热，利肝胆，延缓衰老增强记忆力等功能。每到玉米上市的时候，我都会每天啃...
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![南瓜玉米汁怎么做-南瓜玉米汁的做法]( "南瓜玉米汁怎么做-南瓜玉米汁的做法")
- “南瓜的香味，玉米的甜味，完美的搭配，浓纯香滑，营养又健康，早餐来一杯暖暖的。”食材明细主料板栗南瓜（1小碗）甜玉米（1条）辅料纯净水（适量）甜味（口味）榨（工艺）廿分钟（耗时）普通（难度）南瓜玉米汁的做法步骤1、板栗南瓜，蒸熟2、甜玉米剥粒加水煮熟3、把板栗南瓜，甜玉米连煮玉米的水一起放入破壁...
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![玉米南瓜汁怎么做-玉米南瓜汁的做法]( "玉米南瓜汁怎么做-玉米南瓜汁的做法")
- “这一款饮品可浓可淡，口感香甜，营养丰富，四种食材的混合真是完美搭配，颜色也好看，浓一些是玉米糊，淡一点是玉米汁，随个人意愿，赶快尝试吧！”食材明细主料玉米粒（适量）南瓜（适量）山药（适量）红枣（适量）辅料清水（适量）清淡（口味）其他（工艺）半小时（耗时）简单（难度）玉米南瓜汁的做法步骤1、玉米粒，南瓜切...
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![南瓜小米核桃露怎么做-南瓜小米核桃露的做法]( "南瓜小米核桃露怎么做-南瓜小米核桃露的做法")
- 食材明细主料南瓜（200克）苹果（一个）核桃（5个）红枣（6个）小米（30克）辅料水（1200ml）原味（口味）榨（工艺）廿分钟（耗时）普通（难度）南瓜小米核桃露的做法步骤1、准备好食材。2、南瓜和苹果都切成小块，红枣去核，取核桃仁，小米提前泡发一个晚上。3、所有的食材放入料理机中，加水。4、打成汁。5、过滤，去掉渣...
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![南瓜核桃露怎么做-南瓜核桃露的做法]( "南瓜核桃露怎么做-南瓜核桃露的做法")
- 食材明细主料南瓜（适量）核桃（适量）苹果（半个）小米（适量）辅料矿泉水（1瓶）纯牛奶（1瓶）调料冰糖（适量）甜香（口味）炸（工艺）三刻钟（耗时）简单（难度）南瓜核桃露的做法步骤1、准备好食材备用。2、南瓜洗净切片倒入破壁机中。3、半个苹果洗净削皮放入破壁机中。4、小米洗净放入破壁机中。5、核桃洗净放...
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![核桃南瓜米糊怎么做-核桃南瓜米糊的做法]( "核桃南瓜米糊怎么做-核桃南瓜米糊的做法")
- 食材明细主料贝贝南瓜（适量）核桃（适量）辅料榛果（适量）调料纯净水（适量）原味（口味）其他（工艺）半小时（耗时）简单（难度）核桃南瓜米糊的做法步骤1、准备:核桃，榛果，南瓜。2、将所有食材放入破壁机里，添加适量的纯净水。3、启动滋补糊默认30分钟完成。4、破壁机边煮边破壁。5、时间到了米糊完成了...
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![板栗南瓜玉米汁怎么做-板栗南瓜玉米汁的做法]( "板栗南瓜玉米汁怎么做-板栗南瓜玉米汁的做法")
- 食材明细主料板栗（适量）南瓜（适量）甜玉米（适量）原味（口味）榨（工艺）半小时（耗时）普通（难度）板栗南瓜玉米汁的做法步骤1、板栗、南瓜、玉米粒清洗干净。2、全部食材放入破壁机中，加适量水启动玉米汁程序。3、程序结束，美味玉米汁喝起。...
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味味甜
