![香炸紫苏鸡柳蔬菜卷怎么做-香炸紫苏鸡柳蔬菜卷的做法]( "香炸紫苏鸡柳蔬菜卷怎么做-香炸紫苏鸡柳蔬菜卷的做法")
- “自己在园子里种了点紫苏，邻居说，不等紫苏成熟就都被小鸟全吃光了，是啊，现在环境好了，小区里的鸟儿太多了，看着长得那么好的紫苏忽然想起来紫苏叶可以做菜啊，蔬菜卷可以卷在干豆腐里，那也可以卷在苏子叶里啊，果然炸完一吃鲜香啊，紫苏的香味和金针麽蔬菜的味熔在一起美味啊。”食材...
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![香炸鸡柳怎么做-香炸鸡柳的做法]( "香炸鸡柳怎么做-香炸鸡柳的做法")
- 食材明细主料生鸡柳（适量）辅料食用油（适量）咸香（口味）炸（工艺）半小时（耗时）简单（难度）香炸鸡柳的做法步骤1、超市买的鸡柳，不用解冻。2、锅中烧油，油温五成热下入鸡柳。3、炸制金黄色捞出。4、成品。...
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![紫苏春卷怎么做-紫苏春卷的做法]( "紫苏春卷怎么做-紫苏春卷的做法")
- “紫苏是辛温解表类中药，而新鲜紫苏叶性温味辛，有疏散、达气之功，且气味辛香惹味，常为菜肴之用。紫苏的嫩叶营养丰富，含有蛋白质、脂肪、可溶性糖、膳食纤维、胡萝卜素、维生素B1、维生素B2、维生素C、钾、钙、磷、铁、锰和硒等成分。研究发现，紫苏各部位均有很好的抗癌作用，像...
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![紫苏培根卷的做法 紫苏培根卷——紫苏系列1 紫苏培根卷怎么做]( "紫苏培根卷的做法 紫苏培根卷——紫苏系列1 紫苏培根卷怎么做")
- “紫苏是一种一年生草本植物。紫苏叶有两种，一种叶背紫色，有芳香清甘之味，具有散寒解表，宣肺止咳，理气和中，安胎，解毒的食疗作用。我们这边的市场不常见，在酒店多是配食刺身、海鲜等食用。别人送给一盒无公害蔬菜，秋葵已经做了炒虾仁。厚厚一叠的紫苏叶，很是新鲜，闻起来一股浓郁的香...
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![墨西哥时蔬鸡柳卷的做法 中式墨西哥时蔬鸡柳卷 墨西哥时蔬鸡柳卷怎么做]( "墨西哥时蔬鸡柳卷的做法 中式墨西哥时蔬鸡柳卷 墨西哥时蔬鸡柳卷怎么做")
- 食材明细主料鸡胸肉（300克）黄瓜（100克）生菜（50克）韭菜叶（10克）金针菇（100克）葱（50克）面粉（500克）蛋清（1个）胡萝卜（100克）辅料一品鲜酱油（1匙）黑胡椒粉（0.5匙）蚝油（1匙）糖（0.5匙）淀粉（10克）料酒（0.5匙）咸鲜（口味）炸（工艺）三刻钟（耗时）高级（难度）墨西哥时蔬鸡柳卷的做法步骤1、面粉用温水和面，和成一个面团在容器中...
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![炸鸡柳 炸鸡柳怎么做-炸鸡柳的做法 肉菜]( "炸鸡柳 炸鸡柳怎么做-炸鸡柳的做法 肉菜")
- 食材明细主料鸡胸肉（适量）辅料蚝油（适量）酱油（适量）面粉（适量）调料盐（适量）五香粉（适量）料酒（适量）椒盐（适量）孜然粉（适量）孜然（口味）炸（工艺）数小时（耗时）简单（难度）炸鸡柳的做法步骤1、鸡胸肉洗干净。2、放入五香粉耗油酱油料酒盐。3、搅拌均匀，腌制2小时。4、放入面粉抓匀。5、锅中烧油。中小火。...
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![紫菜蟹柳卷怎么做-紫菜蟹柳卷的做法]( "紫菜蟹柳卷怎么做-紫菜蟹柳卷的做法")
- “每次去小店吃饺子的时候，总会同时要几个紫菜蟹柳卷，4岁的儿子也很喜欢吃。看起来和寿司卷差不多，回来就自己试着做了。吃到最后才想起拍成品，图有点丑，但是味道不错的。”食材明细主料猪肉末（100g）寿司海苔（2张）糖（少许）辅料蟹柳（4条）盐（少许）花生油（少许）咸鲜（口味）蒸（工艺）十分钟（耗时）简单（...
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![炸鸡柳的做法 炸鸡柳~家常版 炸鸡柳怎么做]( "炸鸡柳的做法 炸鸡柳~家常版 炸鸡柳怎么做")
- 食材明细主料鸡胸脯肉（500g）辅料料酒（5g）咸盐（5g）鸡蛋（1个）淀粉（少许）酱油（5g）五香粉（少量）面包糠（适量）微辣（口味）其他（工艺）一小时（耗时）普通（难度）炸鸡柳的做法步骤1、鸡胸脯肉，洗干净，沥干水分备用2、肌肉切成0，6厘米左右的条3、倒入料酒，咸盐，酱油，姜，搅拌均匀，放冰箱冷藏6个小时4、6小时后，拿出鸡肉，...
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![什锦紫苏卷的做法 什锦紫苏卷——紫苏系列2 什锦紫苏卷怎么做]( "什锦紫苏卷的做法 什锦紫苏卷——紫苏系列2 什锦紫苏卷怎么做")
- 食材明细主料紫苏叶（10片）辅料火腿（2片）绿豆芽（100克）尖椒（2个）青、红彩椒（各1个）洋葱（1个）胡萝卜（1根）金针菇（50克）配料盐（适量）食用油（适量）咸鲜（口味）煎（工艺）廿分钟（耗时）普通（难度）什锦紫苏卷的做法步骤1、材料：紫苏叶10片，火腿2片，绿豆芽，100克，尖椒2个，青红彩椒2个、洋葱1颗，胡萝卜1根，金针菇50克。调...
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![炸鸡柳的做法 【空气炸锅版】炸鸡柳 炸鸡柳怎么做]( "炸鸡柳的做法 【空气炸锅版】炸鸡柳 炸鸡柳怎么做")
- 食材明细主料鸡柳（100克）辅料油（适量）清淡（口味）炸（工艺）廿分钟（耗时）普通（难度）炸鸡柳的做法步骤1、食材：鸡柳。2、在空气炸锅的炸篮刷上油。3、放入鸡柳。4、接着，放入空气炸锅中180度炸15分钟。5、然后，等灯熄灭表示炸至完毕。6、取出、装盘，开吃。...
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![紫苏叶-紫叶的蔬菜]( "紫苏叶-紫叶的蔬菜")
- 我们经常吃菜，当然菜的品种也是很多的，对于我们的身体也是特别的好的，那么你知道紫叶的蔬菜--紫苏叶有什么呢？对于我们的身体有什么样的作用呢？有什么样的吃法呢，什么是紫苏叶呢，有什么样的疗效呢，那么就一起来了解一下具体做法吧。一、紫叶的蔬菜--紫苏叶紫苏叶是比较常见的一种...
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![秘制香炸鸡柳怎么做-秘制香炸鸡柳的做法]( "秘制香炸鸡柳怎么做-秘制香炸鸡柳的做法")
- “每次从麦当劳或肯德基旁边经过，是不是会为里面飘出的香气所吸引？那些来自油炸品的诱惑，相信没有几个人能抵得过。但是，外面的油炸品真的不敢恭维，可是，馋了怎么办，今天，老公亲自下厨，奉上一盘精美香酥的秘制香炸鸡柳。”食材明细主料鸡胸肉（适量）辅料面包渣（适量）鸡蛋（一个）配料黑胡椒...
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![紫苏香煎鸡翅怎么做-紫苏香煎鸡翅的做法]( "紫苏香煎鸡翅怎么做-紫苏香煎鸡翅的做法")
- “紫苏叶的功效：解表散寒，行气和胃。用于风寒感冒、咳嗽呕恶、妊娠呕吐、鱼蟹中毒。发表，散寒，理气，和营。治感冒风寒，恶寒发热，咳嗽，气喘，胸腹胀满，胎动不安。并能解鱼蟹毒。用于感冒风寒，发热恶寒，头痛鼻塞，兼见咳嗽或胸闷不舒者。本品能发散表寒，开宣肺气，用紫苏叶泡的茶散发出一种很...
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![蔬菜鸡蛋卷怎么做-蔬菜鸡蛋卷的做法]( "蔬菜鸡蛋卷怎么做-蔬菜鸡蛋卷的做法")
- “营养早餐。”食材明细主料鸡蛋（5个）辅料红萝卜（适量）绿辣椒（适量）番茄酱（适量）盐（少许）酸辣（口味）煎（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）蔬菜鸡蛋卷的做法步骤1、蛋清、蛋黄分离。2、菜切成末，放入鸡蛋，加盐搅匀（根据口味，放自己喜欢的蔬菜）。3、锅底刷油倒入，两面煎熟。4、一样两面煎熟。5、出锅稍微...
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![炸紫菜卷和蔬菜饺子的做法 炸紫菜卷和蔬菜饺子（4人份） 炸紫菜卷和蔬菜饺子怎么做]( "炸紫菜卷和蔬菜饺子的做法 炸紫菜卷和蔬菜饺子（4人份） 炸紫菜卷和蔬菜饺子怎么做")
- 食材明细主料水煮粉丝（2杯）胡萝卜（1/3根）紫苏叶（5片）紫菜（3片）饺子皮（5张）鸡蛋（1枚）辅料糠麸（1/2杯）面粉（1/2杯）配料盐（少许）胡椒粉（少许）白砂糖（1汤匙）清酒（一大勺）酱油（一大勺）发油（一大勺）咸鲜（口味）炸（工艺）半小时（耗时）简单（难度）炸紫菜卷和蔬菜饺子的做法步骤1、将粉丝用水煮后蘸上酱汁，然后用平底锅翻炒...
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![紫菜蔬菜卷的做法 让孩子爱上吃菜——紫菜蔬菜卷 紫菜蔬菜卷怎么做]( "紫菜蔬菜卷的做法 让孩子爱上吃菜——紫菜蔬菜卷 紫菜蔬菜卷怎么做")
- “许多小孩子都不爱吃蔬菜，可是孩子们的健康成长离不开蔬菜，怎样让孩子每天都吃一些蔬菜，这成了妈妈们最大的难题，我家也不例外，虽然儿子已经十多岁了，但依然还是不爱吃蔬菜。不过放在寿司里的蔬菜他还是喜欢吃的，这可能与孩子们都喜欢吃寿司有缘故吧。”食材明细主料寿司紫菜（1...
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![彩蔬鸡柳怎么做-彩蔬鸡柳的做法]( "彩蔬鸡柳怎么做-彩蔬鸡柳的做法")
- 食材明细主料琵琶腿（适量）青椒（适量）胡萝卜（适量）洋葱（适量）茭白（适量）辅料白葡萄酒（2勺）配料老抽（1勺）大酱（1勺）蚝油（2勺）姜（适量）蒜（适量）咸鲜（口味）炒（工艺）廿分钟（耗时）普通（难度）彩蔬鸡柳的做法步骤1、准备材料。2、准备腌料。3、将琵琶腿去皮去骨。4、将肉切条用腌料腌制20分钟。5、其他蔬菜切丝...
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![紫荆花蔬菜汁花卷怎么做-紫荆花蔬菜汁花卷的做法]( "紫荆花蔬菜汁花卷怎么做-紫荆花蔬菜汁花卷的做法")
- “今天，一连做了二个蔬菜汁花卷。用纯天然蔬菜汁揉面，做出华丽的花卷，健康又养眼。用蔬菜汁做面点，对于不喜欢吃蔬菜的孩子，是个让孩子变相吃蔬菜的好办法。”食材明细主料普通面粉（250克）酵母粉（3克）菠菜汁（120克）紫甘蓝汁（120克）辅料植物油（适量）鸡精（适量）十三香（适量）盐（适量）蚝油（适量）咸鲜...
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![炸鸡柳的做法 【炸鸡柳】 炸鸡柳怎么做]( "炸鸡柳的做法 【炸鸡柳】 炸鸡柳怎么做")
- “外面小吃摊经常会有卖炸鸡柳、炸鸡排的，我从来没有给孩子买过，要吃自己炸很简单的，又安全卫生。”食材明细主料鸡胸肉（适量）面包糠（适量）鸡蛋（适量）辅料盐（适量）生抽（适量）老抽（适量）料酒（适量）白胡椒粉（适量）淀粉（适量）白糖（适量）植物油（适量）其他（口味）炸（工艺）三刻钟（耗时）简单（难度）炸鸡柳的做法步骤...
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![蒜香炸鸡柳怎么做-蒜香炸鸡柳的做法]( "蒜香炸鸡柳怎么做-蒜香炸鸡柳的做法")
- “香香的鸡肉,脆脆的表皮,浓浓的蒜香。口水直流有没有。比起外面买的卫生多啦！作为闲暇小零食很不错哟！”食材明细主料鸡胸肉（1块）辅料蒜（2个）淀粉（适量）鸡蛋（1个）盐（适量）鸡精（适量）面包糠（适量）胡椒粉（适量）咸鲜（口味）炸（工艺）半小时（耗时）简单（难度）蒜香炸鸡柳的做法步骤1、鸡胸肉切条。加入胡椒...
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![炸紫菜肉卷怎么做-炸紫菜肉卷的做法]( "炸紫菜肉卷怎么做-炸紫菜肉卷的做法")
- 食材明细主料紫菜（适量）猪肉馅（适量）辅料小酥肉粉（适量）鸡蛋（适量）调料盐（适量）生抽（适量）老抽（适量）蚝油（适量）胡椒粉（适量）淀粉（适量）咸鲜（口味）炸（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）炸紫菜肉卷的做法步骤1、食材:猪肉馅、寿司紫菜对半剪。2、肉馅中放入盐、胡椒粉、生抽、老抽、蚝油、淀粉和鸡蛋搅拌均...
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![香酥炸鸡柳怎么做-香酥炸鸡柳的做法]( "香酥炸鸡柳怎么做-香酥炸鸡柳的做法")
- 食材明细主料鸡胸肉（1块）料酒（适量）生抽（适量）盐（适量）耗油（适量）白胡椒粉（适量）花椒粉（适量）辅料玉米淀粉（适量）黄色面包糠（适量）鸡蛋（适量）咸香（口味）炸（工艺）半小时（耗时）简单（难度）香酥炸鸡柳的做法步骤1、鸡胸肉洗干净备用。2、鸡胸肉切成条。3、加入主料中所有调料。4、带一次性手套抓匀腌制半...
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![紫甘蓝蔬菜卷怎么做-紫甘蓝蔬菜卷的做法]( "紫甘蓝蔬菜卷怎么做-紫甘蓝蔬菜卷的做法")
- “第一次在饭店里吃这个蔬菜卷儿的时候，我和老公一起喜欢上了这个既爽口又清肠的小菜。这个蔬菜卷做法简单、里面的蔬菜可以任意变换成你喜欢的应季蔬菜。做好后，蘸黄豆酱或者辣椒酱，都很好吃！尤其是平时喜欢喝上一杯的男童鞋，应该都喜欢吃这个蔬菜卷吧？！反正我家那位是很喜欢！大...
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![香酥辣炸鸡柳怎么做-香酥辣炸鸡柳的做法]( "香酥辣炸鸡柳怎么做-香酥辣炸鸡柳的做法")
- “香酥辣是贵州那边的特色辣椒，就算不炒菜当零食，嘎嘣嘎嘣的也很好吃。又香又酥，完全停不下来”食材明细主料香酥辣（100g）奥尔良烤翅料（20g）鸡柳（500g）辅料花椒（5g）面糊（3勺）盐（5g）鸡精（10g）鸡蛋（1个）原味（口味）炸（工艺）半小时（耗时）普通（难度）香酥辣炸鸡柳的做法步骤1、鸡胸肉洗干净2、切条放入奥尔...
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![鸡肉蔬菜卷的做法 鸡肉蔬菜卷（空气炸锅） 鸡肉蔬菜卷怎么做]( "鸡肉蔬菜卷的做法 鸡肉蔬菜卷（空气炸锅） 鸡肉蔬菜卷怎么做")
- “说起鸡肉，做法也是多种多样，宫保鸡丁、土豆烧鸡、白斩鸡……不过最近被安利了一种新的鸡肉吃法~不用一滴油哦！这就要用到我刚入手的九阳空气炸锅了，20分钟就能做出超美味的鸡肉啦！看，是不是口水都流下来了~”食材明细主料鸡腿（一个）土豆（一个）豆角（2根）洋葱（一个）辅料盐（适量）黑胡椒（适...
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味味甜
