![清淡素包子怎么做-清淡素包子的做法]( "清淡素包子怎么做-清淡素包子的做法")
- “在火锅翻腾，麻辣咸香爆口的日子，有没有想过给沉重的肠胃减负呢？那就来一份清淡简约的素食吧。”食材明细主料面粉（适量）白菜（适量）木耳（适量）香菇（适量）辅料生姜（适量）盐（适量）香油（适量）清淡（口味）蒸（工艺）三刻钟（耗时）简单（难度）清淡素包子的做法步骤1、白菜若干洗净2、香菇泡发洗净3、木耳泡...
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![清淡素炒如何做简单又好吃]( "清淡素炒如何做简单又好吃")
- 准备时间:无　　　　烹饪时间:19分钟主料西芹：4根辅料木耳：适量虾仁：适量胡萝卜：适量葱花：适量蒜末：适量盐：适量海鲜酱油：适量豆油：适量鸡精：适量香油：适量具体步骤1.热水烫好的西芹去水装盘待用胡萝卜切块2.木耳泡发控水待用3.虾仁洗净待用4.锅底放油油热...
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![素包子怎么做-素包子的做法]( "素包子怎么做-素包子的做法")
- “北方的冬天不能不谈包子，肉的，素的，隔三差五就上了大家的餐桌，我也凑个热闹。”食材明细主料韭黄（半斤）香茹（八朵）木耳（八片）红萝卜（一根）鸡蛋（三个）调料盐（两勺）花椒粉（半勺）生抽（两勺）耗油（两勺）咸鲜（口味）蒸（工艺）一小时（耗时）简单（难度）素包子的做法步骤1、所有食材。2、香茹，木耳，红萝卜焯水。3、...
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![什么样子的炒菜更清淡-清淡的炒菜]( "什么样子的炒菜更清淡-清淡的炒菜")
- 什么样子的炒菜更清淡?夏天在家里吃饭，菜更清淡一点，比较适合炎热的夏天，而且清淡的菜本身也比较适合减肥。那么什么样子的菜可以称得上是清淡呢，又应该怎么做才会比较清淡。这些就需要有一个比较清淡的菜谱。那么接下来这篇文章就可以给诸位讲解一下什么菜是清淡的了。清淡...
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![几款素菜清淡汤的简单做法]( "几款素菜清淡汤的简单做法")
- 孔子说过:"饭蔬食，饮水，曲肱而枕之，乐亦在其中矣。"因此，在民间吃素，并不是不吃肉荤，只是强调多吃菜蔬，崇尚朴素清淡的生活。朴素永远比华丽更接近真实。人们往往在大鱼大肉过后，便想到素菜馆去品尝一顿素食。那么，今天小编就来为大家介绍几款素菜清淡汤的简单做法吧！素菜清淡汤主...
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![清淡的素炒青茄子如何做简单又好吃]( "清淡的素炒青茄子如何做简单又好吃")
- 准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:10分钟素炒青茄子美味可口，色香味俱全，深受人们的喜爱。颜色鲜艳，营养丰富，吃后让人回味无穷，在家中制作过程简单、而且所需要的食材的简单常见，它既可以自己食用提高自身的免疫力也可以作为一道招待客人的美味佳肴，你...
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![清淡的芹菜素煎包如何做简单又好吃]( "清淡的芹菜素煎包如何做简单又好吃")
- 准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:10分钟芹菜素煎包，做法简单，香而不腻，清香可口，营养健康，适合老人和孩子食用。芹菜对血管有着非常好的保健作用，对降低血压也有很好的作用，木耳清肺，鸡蛋营养丰富，都是作为食材很好的选择。做法又简单方便，风味也极佳，非常...
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![清楚油腻的首选-家常素菜清淡食谱]( "清楚油腻的首选-家常素菜清淡食谱")
- 清淡的素菜，可以清理我们肠胃里难以消化的油脂。所以平时日常生活中每餐都会吃一些清淡的素菜，来平衡肉类食物带来的油腻。说到平时的家常清淡的素菜，那就多了，单单蔬菜就很多，更何况还有很多其他的菜也是素菜。那么到底有哪些呢？家常素菜清淡一、椒盐花菜材料：花菜300克，鸡蛋1个...
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![素馅茄子煎包的做法 夏吃茄子清热解暑——素馅茄子煎包 素馅茄子煎包怎么做]( "素馅茄子煎包的做法 夏吃茄子清热解暑——素馅茄子煎包 素馅茄子煎包怎么做")
- “最近天气太热太热了，西安已经连续好几天都是37、8度的高温，让人完全没有了下厨拍菜的心情，昨天傍晚好不容易迎来一场大雨，今天一下子凉快了许多。这么凉爽的早晨自然不能辜负了，所以，来个美美滴早餐。茄子清热止血，消肿止痛，可用于热毒痈疮、皮肤溃疡、口舌生疮、痔疮下血、便...
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![清淡素菜大全你知道多少]( "清淡素菜大全你知道多少")
- 很多人在吃腻了大鱼大肉后，都会选择清淡的饮食，一般都是以素菜为主，不仅能够帮助我们排出体内多余的垃圾和毒素，还能起到保健养神的作用。所以平时可以多吃一些素菜来保持身体的健康哦。接下来小编就给大家介绍几种清淡素菜的做法。一、清淡素菜大全的做法（一）方法一食材：苦瓜0....
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![五款清淡素菜值得品尝-夏季清淡美食]( "五款清淡素菜值得品尝-夏季清淡美食")
- 夏季到了，炎热的高温会致使人们没有食欲，不想吃油腻丰盛的菜肴，清淡饮食在夏季是好选择哦，对身体营养平衡和健康都有重要作用。清淡饮食有哪些呢，夏季清淡美食该怎么做？下面推荐五款夏季清淡的饮食菜肴，清新的夏季饮食也可以清淡哦。夏季清淡美食，试试下面的五款素菜吧。一、香菇...
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![清淡素三蔬怎么做-清淡素三蔬的做法]( "清淡素三蔬怎么做-清淡素三蔬的做法")
- 食材明细主料芦笋（适量）西兰花（适量）洋葱（适量）辅料蒜（适量）清淡（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）未知（难度）清淡素三蔬的做法步骤1、芦笋洗干净切成小段。2、西兰花也切成小块。3、洋葱切丝。4、烧热锅倒入蔬菜油先爆香大蒜。5、倒入西兰花边炒边加少许水。6、西兰花炒至软加入芦笋继续翻炒。...
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![清淡微辣的素炒石屏包菜如何做简单又好吃]( "清淡微辣的素炒石屏包菜如何做简单又好吃")
- 准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:10分钟石屏包菜的作用很大，可以炒很多东西，但是我后来没什么可以一起混炒后我就干脆单炒了，也就是素炒石屏包菜，加上我平时就爱吃辣，不加辣不爽我混了点辣，当然不喜欢辣的我还是建议加一点点，提一下味也是可以的。鸡精...
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![素包子的做法 主食—素包子 素包子怎么做]( "素包子的做法 主食—素包子 素包子怎么做")
- 食材明细主料豆腐干（适量）粉丝（一扎）梅干菜（适量）温水（适量）低粉（适量）辅料香油（6克）生抽（各2克）酵母（2克）盐（适量）清淡（口味）蒸（工艺）一小时（耗时）普通（难度）素包子的做法步骤1、粉丝提前浸泡切断，豆腐干切成小段，梅干菜提前浸泡，切末。用香油，盐，生抽搅拌均匀备用。2、面粉加入糖粉，酵母粉。3、加入适量...
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![清淡狮子头怎么做-清淡狮子头的做法]( "清淡狮子头怎么做-清淡狮子头的做法")
- “清淡狮子头”食材明细主料肉沫（2斤）辅料酱油（适量）姜沫（适量）鸡蛋（1个）配料葱沫（少量）碘盐（少量）鸡精（少量）糖（适量）清淡（口味）煮（工艺）三刻钟（耗时）简单（难度）清淡狮子头的做法步骤1、准备好，肥瘦差不多的肉沫2、葱和姜备好。3、葱和姜切成沫，备用。4、把配好的辅料和姜葱沫一起放进肉沫里。5、...
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![清淡丸子汤怎么做-清淡丸子汤的做法]( "清淡丸子汤怎么做-清淡丸子汤的做法")
- “其实说起喝汤，什么季节喝汤差别还是挺大的。夏天基本上都是快手汤，冬天天冷了，用砂锅煲汤的机会会多一些。用砂锅煲汤冬天喝也不会凉，这点很好。今天正好包馄饨，所以就一起夯丸子，做了这个清淡的汤。”食材明细主料香菇（3朵）猪肉（200g）蚝油（1勺）生抽（2勺）老抽（1勺）鸡蛋（1个）白菜（300g）西红...
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![清淡不等于吃素-饮食清淡为什么还上火]( "清淡不等于吃素-饮食清淡为什么还上火")
- 相信一大部分人肯定都有这样的疑问，明明我天天清粥配咸菜，既不放油又不放盐的，而且还不吃肉只吃素菜，顿顿水煮减少油炸，每天吃饭都味同嚼蜡，但是饮食清淡为什么还上火?其实，这些极端做法，非但不利于营养均衡，还会导致身体素质下降，更容易受到病菌的入侵。一、饮食清淡的标准是什么1...
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![清淡鲜美粉丝素菜包如何做简单又好吃]( "清淡鲜美粉丝素菜包如何做简单又好吃")
- 准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:30分钟粉丝素菜包，是一道鲜美可口的美食，主要原料1有面粉，粉丝，青菜，香菇等，香菇营养丰富，味道鲜美，口感柔嫩，与青菜一起做成馅料味道很不错，这款素菜包，营养丰富，低脂少油，虽然不含任何肉类，但口味却毫不逊色，外皮柔软香甜，馅...
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![清淡的素馅包子如何做简单又好吃]( "清淡的素馅包子如何做简单又好吃")
- 准备时间:20分钟　　　　烹饪时间:30分钟主料青萝卜：2个地瓜粉条：1把面粉：700虾米：1把豆腐：500辅料油：适量葱：适量盐：适量具体步骤1.萝卜洗净，擦丝，开水焯一下粉条用热水泡一下2.豆腐切小丁，虾米用热水泡软一点3.加入适量盐、食用油拌匀4.面粉加水和成面团5...
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![煎素包子的做法 主食—煎素包子 煎素包子怎么做]( "煎素包子的做法 主食—煎素包子 煎素包子怎么做")
- 食材明细主料粉丝（适量）酵母粉（3克）低粉（500克）温水（280克）可可粉（5克）五香豆腐干（适量）梅干菜（适量）辅料生抽（各2克）胡椒粉（2克）盐（2克）葱香（口味）煎（工艺）一小时（耗时）普通（难度）煎素包子的做法步骤1、粉丝，梅干菜提前浸泡备用五香豆腐干切成丁。粉丝，梅干菜切成丁用胡椒粉，五香粉，生抽，盐，腌制半小时备用...
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![清汤素燕的做法 清淡到家的清汤素燕 清汤素燕怎么做]( "清汤素燕的做法 清淡到家的清汤素燕 清汤素燕怎么做")
- “萝卜要想做的清淡，只放盐就可以，清口腔清肠的饭前汤羹一般都是如此。清汤素燕主要是用素清汤和萝卜丝做成。素清汤属于清热去火食疗药膳之一，此菜要求刀工精细，口味清鲜，萝卜丝形似燕窝，洁白透明。”食材明细主料白萝卜（小半个）面粉（50克）辅料黄豆芽（100克）鲜香菇（3朵）干贝（6粒）葱（1大段...
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![茄子清淡的做法]( "茄子清淡的做法")
- 茄子是十分常见且价格便宜的蔬菜。茄子做法很丰富，搭配也很多样。茄子做起来通常比较油腻，因为茄子本身是个十分稀有的菜。那么，茄子有没有什么清淡的做法呢？当然是有的，茄子的清淡做法也有很多，下面就给大家介绍一些简单美味的茄子做法。茄子清淡做法1、清淡蒸茄子茄子削皮上...
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![素馅包子的做法 美味素馅包子 素馅包子怎么做]( "素馅包子的做法 美味素馅包子 素馅包子怎么做")
- “看看咱的包子，真真正正的馅大皮薄，一开锅就看到包子皮已经被大馅撑破了，呵呵...”食材明细主料面粉（适量）辅料小白菜（适量）香菇（适量）配料葱末（少许）姜末（少许）花椒面（少许）食盐（少许）食用油（少许）猪油（少许）清淡（口味）蒸（工艺）一小时（耗时）普通（难度）素馅包子的做法步骤1、小白菜摘洗干净，用开水稍微...
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![素馅包子的做法 一发素馅包子 素馅包子怎么做]( "素馅包子的做法 一发素馅包子 素馅包子怎么做")
- “包子大都是家家常吃的主食。今天我做的是发面包子。发面包子面除了用老面肥发面还可以用酵母，用酵母发面一般都是和面发酵后包好包子，在饧发半小时才入锅蒸。其实想节约时间就一发也可以蒸出宣软好吃的包子，看看我做的包子吧，今天我做的是素馅，一样好吃哦。”食材明细主料豆...
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![豆角素菜清淡、还有什么菜清淡呢]( "豆角素菜清淡、还有什么菜清淡呢")
- 过了个春节，已经不想吃荤的食物了。吃清淡点的菜反而有了胃口，而且吃起来很是清脆好吃。所以要吃清淡的食物也是养生的一种方式，容易消化又有营养。尤其夏天到了，不想吃饭，那么豆角素菜清淡的菜怎么做呢、还有什么菜清淡呢。今天就来看看吧！豆角素菜清淡、还有什么菜清淡呢过年...
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味味甜
