![瘦肉鸡蛋羹怎么做-瘦肉鸡蛋羹的做法]( "瘦肉鸡蛋羹怎么做-瘦肉鸡蛋羹的做法")
- 食材明细主料瘦肉（适量）辅料鸡蛋（适量）调料盐（适量）清淡（口味）蒸（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）瘦肉鸡蛋羹的做法步骤1、瘦肉剁碎加入少许盐。2、打入鸡蛋加入清水。3、放入电饭煲蒸熟。4、美味营养。...
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![肉糜鸡蛋羹怎么做-肉糜鸡蛋羹的做法]( "肉糜鸡蛋羹怎么做-肉糜鸡蛋羹的做法")
- 食材明细主料鸡蛋（适量）辅料温水（适量）肉糜（适量）精盐（适量）蒜瓣（适量）配料生抽（适量）酱油（适量）耗油（适量）料酒（适量）花椒粒（适量）干辣椒（适量）咸鲜（口味）蒸（工艺）廿分钟（耗时）普通（难度）肉糜鸡蛋羹的做法步骤1、鸡蛋打入碗里。2、按1:1的比例加入温水。3、在加少许精盐打散。4、盖上盖子，放入蒸锅，水开...
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![酱肉鸡蛋羹怎么做-酱肉鸡蛋羹的做法]( "酱肉鸡蛋羹怎么做-酱肉鸡蛋羹的做法")
- “鸡蛋羹里面加入酱肉。味道非常鲜美。”食材明细主料鸡蛋（1个）辅料酱肉（2勺）调料盐（适量）咸鲜（口味）蒸（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）酱肉鸡蛋羹的做法步骤1、鸡蛋和酱肉放碗里。搅拌是均匀。加水是鸡蛋的2到3倍。继续搅拌均匀。因为酱肉里面有盐。要少放一点盐。2、冷水放锅里蒸7到8分...
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![肉松鸡蛋羹怎么做-肉松鸡蛋羹的做法]( "肉松鸡蛋羹怎么做-肉松鸡蛋羹的做法")
- 食材明细主料鸡蛋（3个）温水（一碗半）辅料油（适量）盐（适量）肉松（适量）原味（口味）蒸（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）肉松鸡蛋羹的做法步骤1、鸡蛋三个打入小盆里2、充分打散3、加入一碗半温水，搅匀，再加入调料匙多半匙盐4、搅拌至盐融化5、去除表面浮沫6、另取一大点的碗，倒一点熟豆油7、将搅拌好的...
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![西湖瘦肉羹怎么做-西湖瘦肉羹的做法]( "西湖瘦肉羹怎么做-西湖瘦肉羹的做法")
- 食材明细主料里脊（2两）鸡蛋（1个）香菜（适量）盐（适量）辅料香菇（2朵）水淀粉（适量）胡椒粉（适量）味精（适量）咸鲜（口味）煮（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）西湖瘦肉羹的做法步骤1、里脊剁碎备用（我用的是梅花肉）2、香菇泡发洗净切碎备用3、煮锅加水加热，放入肉糜、香菇碎，打散，至水大开，关火。4、将肉糜和香菇碎...
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![瘦肉皮蛋豆腐羹怎么做-瘦肉皮蛋豆腐羹的做法]( "瘦肉皮蛋豆腐羹怎么做-瘦肉皮蛋豆腐羹的做法")
- 食材明细主料豆腐（1盒）皮蛋（2个）瘦肉（50克）辅料水淀粉（适量）配料料酒（适量）盐（适量）鸡精（适量）清淡（口味）煮（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）瘦肉皮蛋豆腐羹的做法步骤1、材料：豆腐、皮蛋（已剥壳）、瘦肉（已切）、水淀粉2、将豆腐用刀划开，待用。3、将已剥壳的皮蛋放在案板上切开，待用。4、烧锅倒油烧热，下入...
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![肉末鸡蛋羹的做法 富硒姐姐鸡蛋羹教你做：肉末鸡蛋羹 肉末鸡蛋羹怎么做]( "肉末鸡蛋羹的做法 富硒姐姐鸡蛋羹教你做：肉末鸡蛋羹 肉末鸡蛋羹怎么做")
- “非常简单的美味佳肴。”食材明细主料鸡蛋（2个）辅料温水（适量）调料盐（适量）葱香（口味）蒸（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）肉末鸡蛋羹的做法步骤1、碗中打入鸡蛋两个。2、这个告诉一个无敌的调鸡蛋羹比例的办法！！鸡蛋壳不要扔，尽量打鸡蛋从蛋壳中间下手，蛋壳当量杯，一个鸡蛋就放四个半个鸡蛋壳...
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![瘦肉鸡蛋羹如何做简单又好吃]( "瘦肉鸡蛋羹如何做简单又好吃")
- 准备时间:1分钟　　　　烹饪时间:1分钟主料鸡蛋：1个瘦肉丸子：1个辅料葱：适量温水：适量盐：适量具体步骤1.鸡蛋加入2倍的温水搅匀，瘦肉丸子切碎放入，再放入少量盐巴，搅拌均匀（宝宝口味清淡，少盐），放入切碎的香葱搅匀即可2.小碗盖上盖子放入锅里，在盖上锅盖，大火...
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![鸡蛋牛肉羹怎么做-鸡蛋牛肉羹的做法]( "鸡蛋牛肉羹怎么做-鸡蛋牛肉羹的做法")
- “夏天天气闷热，每个人都容易疲劳，这是不争的事实，因此就给人的感觉，夏天人会变懒，其实真的不是我们的错，都是天热惹的祸。由于夏季炎热，温度过高，使人体大量排汗，而随汗液可排出大量的维生素，又得不到及时补充，从而导致人们在夏季倦怠疲乏、精神不振、食欲下降、失眠等症状。由于在...
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![9月龄+ 蛋黄瘦肉蔬菜羹怎么做-蛋黄瘦肉蔬菜羹的做法 蛋黄瘦肉蔬菜羹]( "9月龄+ 蛋黄瘦肉蔬菜羹怎么做-蛋黄瘦肉蔬菜羹的做法 蛋黄瘦肉蔬菜羹")
- “宝宝添加辅食之后补铁是很重要的工作。蛋黄里的含铁量虽说不如动物内脏和肉类那么多，但也是不错的补铁食材。并且蛋黄还含有很多宝宝所需的微量元素。例如：维生素A，D，E，B12，叶酸。”食材明细主料鸡蛋黄（2个）胡萝卜（13g）瘦肉（15g）温水（30ml）辅料植物油（少许）原味（口味）蒸（工艺）半小时（耗时）普...
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![肉糜鸡蛋羹的做法 懒人美食——肉糜鸡蛋羹 肉糜鸡蛋羹怎么做]( "肉糜鸡蛋羹的做法 懒人美食——肉糜鸡蛋羹 肉糜鸡蛋羹怎么做")
- “在家的时候，妈妈经常这样蒸鸡蛋羹。蛋液中加一点点肉馅儿，配上生抽，醋，香油和少许姜末，味道好极了！用上一些小窍门，蒸出来的鸡蛋羹不仅味道鲜香，口感也很滑嫩，就连挑嘴的小朋友也会喜欢哦。吃惯了传统鸡蛋羹的朋友们不妨一试~”食材明细主料鸡蛋（2个）凉白开（适量）猪肉馅（30克）辅料蚝油...
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![肉沫鸡蛋羹的做法 《肉沫鸡蛋羹》 肉沫鸡蛋羹怎么做]( "肉沫鸡蛋羹的做法 《肉沫鸡蛋羹》 肉沫鸡蛋羹怎么做")
- “无论作为家常菜、宴客餐还是减肥餐都非常适合，颜值高、蛋白质满满。”食材明细主料鸡蛋（2个）肉沫（适量）辅料葱姜末（适量）调料生抽（2勺）蚝油（1勺）老抽（1勺）香油（适量）咸鲜（口味）蒸（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）肉沫鸡蛋羹的做法步骤1、鸡蛋两个加盐。2、留半个蛋壳用来盛温水。温水是鸡蛋的1.5...
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![肉末鸡蛋羹的做法 【肉末鸡蛋羹】 肉末鸡蛋羹怎么做]( "肉末鸡蛋羹的做法 【肉末鸡蛋羹】 肉末鸡蛋羹怎么做")
- “给鸡蛋羹做个造型，让小朋友更喜欢吃，而且加入了猪肉末让鸡蛋羹更营养更好吃了。”食材明细主料鸡蛋（适量）猪肉末（适量）胡萝卜（适量）辅料小葱（适量）盐（适量）生抽（适量）蚝油（适量）料酒（适量）白糖（适量）花椒粉（适量）植物油（适量）咸鲜（口味）蒸（工艺）廿分钟（耗时）普通（难度）肉末鸡蛋羹的做法步骤1、将2个鸡蛋...
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![玉米瘦肉羹的做法 养生壶版玉米瘦肉羹 玉米瘦肉羹怎么做]( "玉米瘦肉羹的做法 养生壶版玉米瘦肉羹 玉米瘦肉羹怎么做")
- “玉米中含有大量的营养保健物质，所含的谷胱甘肽，是抗癌因子，玉米中还含有的核黄素、维生素等营养物质对预防心脏病、癌症等疾病有很大的作用。玉米中含有大量的植物纤维素能加速排除体内毒素，其中天然维生素E则有促进细胞分裂、延缓衰老、降低血清胆固醇、防止皮肤病变的功...
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![蛋花瘦肉玉米羹怎么做-蛋花瘦肉玉米羹的做法]( "蛋花瘦肉玉米羹怎么做-蛋花瘦肉玉米羹的做法")
- “谢谢nacy仔,告诉我用葛根粉代替玉米淀粉,蛋花瘦肉玉米羹更滑口,关键还能清热下火.(玉米淀粉,广州人叫"生粉",用于炒菜时勾芡汁)至从小馆推出了"寻找美食养生达人"活动后,发现心灵手巧的人真的不少!感慨一句"高手在民间".简直迫不及待想要跟大家一一分享小馆的"...
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![瘦肉羹怎么做-瘦肉羹的做法]( "瘦肉羹怎么做-瘦肉羹的做法")
- 食材明细主料瘦肉（适量）豆腐（适量）辅料盐（少许）十三香（少许）黑胡椒（少许）生抽（少许）鸡精（少许）鸡蛋（1个）地瓜粉（适量）葱（适量）姜（适量）清淡（口味）煮（工艺）廿分钟（耗时）普通（难度）瘦肉羹的做法步骤1、瘦肉和葱一起剁成肉馅备用2、把鸡蛋和豆腐加入肉馅里使劲用手抓碎3、然后放入地瓜粉和肉馅抓匀4、锅内...
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![瘦肉鸡蛋面条怎么做-瘦肉鸡蛋面条的做法]( "瘦肉鸡蛋面条怎么做-瘦肉鸡蛋面条的做法")
- “不管再忙，时间在紧迫，早上起来我都要为自己煮碗美味的营养面条，犒劳犒劳自己，为自己一天的努力加油！”食材明细主料新鲜面条（适量）瘦肉（适量）鸡蛋（1个）辅料花生油（适量）生抽（适量）雨露（适量）食盐（适量）原味（口味）煮（工艺）十分钟（耗时）未知（难度）瘦肉鸡蛋面条的做法步骤1、到重庆面点买回来的新鲜面...
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![鸡蛋肉羹怎么做-鸡蛋肉羹的做法]( "鸡蛋肉羹怎么做-鸡蛋肉羹的做法")
- “鸡蛋肉羹小孩子都比较爱吃简单又营养操作还方便也可以用这个方法做肉丸子噢”食材明细主料五花肉（200g）鸡蛋（3颗）辅料糖（少量）酱油（适量）小葱（一根）盐（1勺）味精（半勺）鸡精（1勺）咸鲜（口味）煲（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）鸡蛋肉羹的做法步骤1、食材准备把五花肉去皮切碎切成小丁即可如图小葱切葱...
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![鸡蛋肉饼羹怎么做-鸡蛋肉饼羹的做法]( "鸡蛋肉饼羹怎么做-鸡蛋肉饼羹的做法")
- “粗茶淡饭最养人，平平淡淡才是真。记录生活中的点点滴滴！”食材明细主料猪前腿肉（150g）鸡蛋（1个）辅料香葱（少许）调料盐（1g）料酒（少许）生抽（适量）老抽（少许）蒸鱼豉油（少许）咸鲜（口味）蒸（工艺）半小时（耗时）神级（难度）鸡蛋肉饼羹的做法步骤1、猪前腿肉用料理机搅拌成肉馅，加入盐、胡椒粉、蚝油调味。2...
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![绿豆百合瘦肉羹的做法 【绿豆百合瘦肉羹】 绿豆百合瘦肉羹怎么做]( "绿豆百合瘦肉羹的做法 【绿豆百合瘦肉羹】 绿豆百合瘦肉羹怎么做")
- “绿豆清热消暑、利尿消肿、滋润皮肤；润喉止渴的功效。百合具有清心安神，润养肺经、充盈津液、滋养肌肤的功效。两者在一起真是绝配。熬夜时，会消耗大最的VB，所以再来点肉肉补补。”食材明细主料绿豆（50g）百合（20g）辅料枸杞（10粒）里脊肉（100g）清淡（口味）煮（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）绿豆百...
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![肉末鸡蛋羹怎么做-肉末鸡蛋羹的做法]( "肉末鸡蛋羹怎么做-肉末鸡蛋羹的做法")
- “在蒸蛋上面放点炒好的肉末，特别香，特别下饭，我做这个菜我也只是尝一下味道，因为马上会被两个小孩瓜分了！”食材明细主料鸡蛋（几颗）肉末（适量）辅料葱花（适量）调料油（适量）酱油（适量）老抽（适量）蚝油（适量）白糖（适量）盐（适量）咸鲜（口味）蒸（工艺）廿分钟（耗时）普通（难度）肉末鸡蛋羹的做法步骤1、准备适量肉...
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![鸡蛋瘦肉肠怎么做-鸡蛋瘦肉肠的做法]( "鸡蛋瘦肉肠怎么做-鸡蛋瘦肉肠的做法")
- 食材明细主料肠粉（500克）鸡蛋（3个）瘦肉（200克）辅料香菇（5个）韭黄（100克）葱花（20克）油（50克）酱油（50克）清淡（口味）蒸（工艺）半小时（耗时）简单（难度）鸡蛋瘦肉肠的做法步骤1、瘦肉剁碎，韭黄切3cm左右小段，打进鸡蛋，葱花，加小勺盐分，少许酱油，搅拌均匀，做成馅料。2、买回来的肠粉摊开，中间加上刚刚搅拌好的馅料...
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![肉米鸡蛋羹怎么做-肉米鸡蛋羹的做法]( "肉米鸡蛋羹怎么做-肉米鸡蛋羹的做法")
- “简单又快捷的家常菜，味道鲜美，营养丰富！”食材明细主料鸡蛋（4只）肉米（200克）辅料盐（适量）料酒（1小勺）蚝油（1小勺）胡椒粉（少许）葱（适量）姜（适量）老抽（少许）白糖（少许）生抽（1小勺）香油（适量）咸鲜（口味）蒸（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）肉米鸡蛋羹的做法步骤1、准备的原料。2、剁好的肉米加盐，料酒，胡椒粉，生抽，老...
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![肉末鸡蛋羹的做法 鸡蛋美食——肉末鸡蛋羹 肉末鸡蛋羹怎么做]( "肉末鸡蛋羹的做法 鸡蛋美食——肉末鸡蛋羹 肉末鸡蛋羹怎么做")
- “一道老少皆宜的菜，可有汤缓解饭干的功效(蛋羹拌饭)，又可做菜下饭。小孩在没牙，适合补充营养的一道佳品。近几年，很多乡村宴席也会加入这么一道快捷又适宜的菜。”食材明细主料鸡蛋（四个）五花肉（适量）辅料酱油（适量）料酒（适量）盐（适量）小葱（适量）猪油（适量）清水（适量）咸鲜（口味）蒸（工艺）十分钟（耗...
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![瘦肉萝卜羹怎么做-瘦肉萝卜羹的做法]( "瘦肉萝卜羹怎么做-瘦肉萝卜羹的做法")
- 食材明细主料萝卜（1只）瘦肉（120克）辅料香葱（适量）水淀粉（适量）调料料酒（适量）盐（适量）味精（适量）清淡（口味）煮（工艺）廿分钟（耗时）高级（难度）瘦肉萝卜羹的做法步骤1、食材：瘦肉（已清洗切成片）、萝卜、香葱、水淀粉。2、将萝卜清洗清洗捞出。3、放在案板上切成片。4、起锅倒油烧热，下入瘦肉，加适量的料...
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味味甜
