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关于枸杞南瓜燕麦米浆的最正宗做法的餐饮百科

枸杞南瓜燕麦米浆怎么做-枸杞南瓜燕麦米浆的做法
  • 枸杞南瓜燕麦米浆怎么做-枸杞南瓜燕麦米浆的做法

  • “入口香甜,光滑细腻,正是南瓜大量上市的季节,美美枸杞南瓜燕麦米浆作为早餐,营养健康。”食材明细主料枸杞(一把)板栗南瓜(适量)燕麦片(一把)辅料大米(一把)冰糖(5粒)甜味(口味)其他(工艺)半小时(耗时)简单(难度)枸杞南瓜燕麦米浆的做法步骤1、枸杞一把。2、板栗南瓜适量。3、燕麦片一把。4、...
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小米燕麦大枣枸杞粥怎么做-小米燕麦大枣枸杞粥的做法
  • 小米燕麦大枣枸杞粥怎么做-小米燕麦大枣枸杞粥的做法

  • 食材明细主料小米(适量)燕麦(适量)大枣(适量)枸杞(适量)辅料清水(适量)原味(口味)煮(工艺)一小时(耗时)简单(难度)小米燕麦大枣枸杞粥的做法步骤1、取适量小米和燕麦。2、淘洗干净后放入电饭煲内桶,加没过小米约3厘米的水。3、大枣和枸杞洗净后也放进去。4、做好的粥,稠度刚刚好。5、加点大枣...
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小米南瓜枸杞粥怎么做-小米南瓜枸杞粥的做法
  • 小米南瓜枸杞粥怎么做-小米南瓜枸杞粥的做法

  • “养生私房菜——小米南瓜枸杞粥。养生功效:小米,有清热解渴、健胃除湿、和胃安眠等功效。南瓜,有补中益气、健脾养胃的功效。小米和南瓜一起煮粥,煮出来的粥颜色漂亮,味道香甜、吃到嘴里,甚至都不用嚼,直接就能下肚。小米和南瓜一同食用,健脾养胃,营养多多,能够祛病保健,建议经常...
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南瓜燕麦花生豆浆怎么做-南瓜燕麦花生豆浆的做法
  • 南瓜燕麦花生豆浆怎么做-南瓜燕麦花生豆浆的做法

  • “色泽金黄,口感香滑细腻,好喝😋。”食材明细主料南瓜(适量)燕麦(一小把)花生(一小把)辅料黄豆(一小把)甜香(口味)其他(工艺)半小时(耗时)简单(难度)南瓜燕麦花生豆浆的做法步骤1、南瓜去皮切小块。2、即食燕麦1小把。3、花生一小把。4、黄豆一小把。5、南瓜燕麦花生黄豆放破壁机内。6、加...
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南瓜燕麦豆浆怎么做-南瓜燕麦豆浆的做法
  • 南瓜燕麦豆浆怎么做-南瓜燕麦豆浆的做法

  • “南瓜润肺益气,促进肠胃蠕动,还会有利尿和美容的作用。天气渐渐冷了,喝点暖和的豆浆,养生又暖胃。”食材明细主料南瓜(150g)黄豆(30g)燕麦(15g)辅料清水(1000毫升)甜味(口味)廿分钟(耗时)普通(难度)南瓜燕麦豆浆的做法步骤1、准备食材。2、黄豆和燕麦清洗干净。3、南瓜洗净,去皮去瓤切成小...
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豆浆枸杞燕麦粥怎么做-豆浆枸杞燕麦粥的做法
  • 豆浆枸杞燕麦粥怎么做-豆浆枸杞燕麦粥的做法

  • “豆浆营养非常丰富,且易于消化吸收。豆浆是防治高血脂、高血压、动脉硬化、缺铁性贫血、气喘等疾病的理想食品。鲜豆浆四季都可饮用。春秋饮豆浆,滋阴润燥,调和阴阳;夏饮豆浆,消热防暑,生津解渴;冬饮豆浆,祛寒暖胃,滋养进补。”食材明细主料燕麦(半碗)黄豆(半碗)辅料枸杞(适量)原味(口味...
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南瓜枸杞小米粥怎么做-南瓜枸杞小米粥的做法
  • 南瓜枸杞小米粥怎么做-南瓜枸杞小米粥的做法

  • “入秋天凉,喝粥成了最好的的滋补养润方式之一,粥容易消化,能调养肠胃。南瓜枸杞小米粥润燥美肤,补血益气、润燥补水。”食材明细主料南瓜(一块)黄小米(小半碗)辅料枸杞(适量)调料水(适量)甜香(口味)煮(工艺)一小时(耗时)普通(难度)南瓜枸杞小米粥的做法步骤1、食材。2、南瓜洗干净去皮切成小...
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燕麦片南瓜豆浆怎么做-燕麦片南瓜豆浆的做法
  • 燕麦片南瓜豆浆怎么做-燕麦片南瓜豆浆的做法

  • 食材明细主料燕麦片(15克)南瓜(105克)黄豆(50克)辅料白糖(3勺)甜味(口味)其他(工艺)数小时(耗时)简单(难度)燕麦片南瓜豆浆的做法步骤1、食材:燕麦片15克、南瓜105克(已清洗切块)、黄豆50克(已泡发)2、将已泡发的黄豆淘洗一下,放入豆浆机中。3、随后,合入切好的南瓜和燕麦片。4、加入清水不能低...
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双米枸杞燕麦粥的做法 温和调理粥 双米枸杞燕麦粥怎么做
  • 双米枸杞燕麦粥的做法 温和调理粥 双米枸杞燕麦粥怎么做

  • “今天“亲戚”又开始了她一个月一次的拜访,给我折磨的是死去活来啊,看东西都不想吃,就想喝点热乎的,搜罗了一下,发现我这温和滋补的东西还不少,坚果含维生素E,可以缓解经痛;红糖调经;黑糯米补血;枸杞温和滋补;下班去超市,没有找到红枣,这个就没放,来台湾几个月愣是没见过红枣,想早点回...
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燕麦枸杞粥怎么做-燕麦枸杞粥的做法
  • 燕麦枸杞粥怎么做-燕麦枸杞粥的做法

  • “燕麦、枸杞都是很利好的食材。二者搭配在一起,再加些大米煲粥,好喝又养生。快手、健康的一款粥品。”食材明细主料燕麦(80g)大米(80g)黑枸杞(50g)辅料水(适量)原味(口味)煲(工艺)三刻钟(耗时)简单(难度)燕麦枸杞粥的做法步骤1、取适量燕麦、大米稍加清洗。2、燕麦、大米放入电饭煲内胆,加...
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燕麦枸杞豆浆怎么做-燕麦枸杞豆浆的做法
  • 燕麦枸杞豆浆怎么做-燕麦枸杞豆浆的做法

  • 食材明细主料黄豆(3/5杯)燕麦米(1/2杯)枸杞(1/10杯)辅料水(约1000ml)清淡(口味)煮(工艺)半小时(耗时)简单(难度)燕麦枸杞豆浆的做法步骤1、用豆浆机自带量杯称取黄豆3/5杯2、量取燕麦米1/2杯3、黄豆和燕麦米淘洗干净,浸泡过夜4、泡好的黄豆再洗一下5、倒入豆浆机6、加水到豆浆机上下水位线...
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大米燕麦枸杞粥怎么做-大米燕麦枸杞粥的做法
  • 大米燕麦枸杞粥怎么做-大米燕麦枸杞粥的做法

  • “1.燕麦可以有效地降低人体中的胆固醇,经常食用,即可对中老年人的主要威胁――心脑血管病起到一定的预防作用;2.经常食用燕麦对糖尿病患者也有非常好的降糖、减肥的功效;3.燕麦粥有通大便的作用,很多老年人大便干,容易导致脑血管意外,燕麦能解便秘之忧4.它还可以改善血液循环,缓...
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南瓜桂圆燕麦花生米浆怎么做-南瓜桂圆燕麦花生米浆的做法
  • 南瓜桂圆燕麦花生米浆怎么做-南瓜桂圆燕麦花生米浆的做法

  • “光滑细腻,香甜好喝😋”食材明细主料南瓜(适量)桂圆肉(一把)燕麦(一把)花生(一把)辅料大米(一把)甜香(口味)其他(工艺)半小时(耗时)简单(难度)南瓜桂圆燕麦花生米浆的做法步骤1、南瓜去皮切小块。2、花生一把。3、桂圆肉一把,冲洗一下。4、大米一把。5、燕麦一把。6、所有食材放破壁机内。7...
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小米百合燕麦枸杞粥怎么做-小米百合燕麦枸杞粥的做法
  • 小米百合燕麦枸杞粥怎么做-小米百合燕麦枸杞粥的做法

  • “这碗粥的特别之处在于,所用小米是有国家地理保护标志的吉林乾安弱碱黄小米。如果只做小米粥,不加其他食材,做好的粥会有淡淡的碱味,用这种小米熬出的粥,米油也会更多更香。”食材明细主料小米(适量)燕麦(适量)百合(适量)枸杞(适量)辅料水(适量)清淡(口味)煮(工艺)一小时(耗时)简单(难度)小米百...
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枸杞核桃燕麦米糊的做法 枸杞.核桃.燕麦米糊 枸杞核桃燕麦米糊怎么做
  • 枸杞核桃燕麦米糊的做法 枸杞.核桃.燕麦米糊 枸杞核桃燕麦米糊怎么做

  • 食材明细主料燕麦片(一杯)枸杞(一把)核桃(2个)辅料开水(适量)甜香(口味)其他(工艺)十分钟(耗时)简单(难度)枸杞核桃燕麦米糊的做法步骤1、所有食材准备好,枸杞清洗干净。2、放入料理机杯子里。3、节日适量开水,启动手持料理机,1分钟就可以。4、快速简单。5、成品。6、成品。小窍门做法就是这...
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南瓜枸杞米糊怎么做-南瓜枸杞米糊的做法
  • 南瓜枸杞米糊怎么做-南瓜枸杞米糊的做法

  • “很多朋友经常关注我的早餐,早餐中出现比较频繁的一道美食就是米糊,每周至少会做2~3次,然后有朋友就经常问米糊怎么做的,其实做非常简单,只要家里有台豆浆机即可,每次有朋友们问,每次都会回复,发现还是发个食谱来得更简单,以后有人问做法时,直接参考即可。米糊在制作上非常简单,所...
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枸杞燕麦奶怎么做-枸杞燕麦奶的做法
  • 枸杞燕麦奶怎么做-枸杞燕麦奶的做法

  • “我们身体内毒素最多的地方就是我们的肝脏,而肝脏不好的话,我们的皮肤也会变得粗糙,也会有斑点出现,若我们的皮肤好,那么我们的肝也要保养好,这款枸杞燕麦奶就可以让我们来内调养肝。”食材明细主料燕麦片(25克)枸杞(10克)辅料水(300毫升)甜味(口味)其他(工艺)廿分钟(耗时)简单(难度)枸杞燕...
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小麦枸杞豆浆怎么做-小麦枸杞豆浆的做法
  • 小麦枸杞豆浆怎么做-小麦枸杞豆浆的做法

  • “_本来想说下小麦的营养价值呢,额。营养的。”食材明细主料黄豆(适量)辅料小麦(适量)枸杞(适量)甜味(口味)煮(工艺)廿分钟(耗时)简单(难度)小麦枸杞豆浆的做法步骤1、黄豆一杯半,提前泡6到8小时。小麦半杯提前泡20分钟。2、枸杞提前泡20分钟3、把食材放入豆浆机,加水,按下纯香豆浆键。4、...
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南瓜枸杞小米粥的做法 南瓜、枸杞小米粥 南瓜枸杞小米粥怎么做
  • 南瓜枸杞小米粥的做法 南瓜、枸杞小米粥 南瓜枸杞小米粥怎么做

  • 食材明细主料南瓜(适量)小米(适量)辅料枸杞(适量)调料清水(适量)原味(口味)煮(工艺)一小时(耗时)简单(难度)南瓜枸杞小米粥的做法步骤1、准备好所有食材,南瓜去皮切小块。2、枸杞用开水烫一下。3、小米洗净。4、把小米、南瓜倒入电饭煲,加入清水。5、预约煲粥50分钟。6、放入枸杞煮2分钟。7...
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枸杞燕麦粥怎么做-枸杞燕麦粥的做法
  • 枸杞燕麦粥怎么做-枸杞燕麦粥的做法

  • 食材明细主料即食燕麦(适量)枸杞(适量)辅料开水(适量)原味(口味)拌(工艺)廿分钟(耗时)简单(难度)枸杞燕麦粥的做法步骤1、碗中放入适量燕麦片。2、冲入7倍的开水。3、放入枸杞。4、泡三分钟后食用。...
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核桃仁腰果南瓜燕麦米浆怎么做-核桃仁腰果南瓜燕麦米浆的做法
  • 核桃仁腰果南瓜燕麦米浆怎么做-核桃仁腰果南瓜燕麦米浆的做法

  • “颜色金黄,光滑香甜。”食材明细主料核桃仁(适量)南瓜(适量)腰果(适量)辅料大米(一把)燕麦(一把)甜香(口味)其他(工艺)半小时(耗时)简单(难度)核桃仁腰果南瓜燕麦米浆的做法步骤1、贝贝南瓜去皮。2、核桃仁,腰果适量。3、大米一把。4、即食燕麦一把。5、南瓜,大米核桃仁,燕麦放破壁机里,冰糖几...
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南瓜燕麦豆浆的做法 南瓜燕麦豆浆——分分钟打出免滤全营养豆浆 南瓜燕麦豆浆怎么做
小米燕麦枸杞粥怎么做-小米燕麦枸杞粥的做法
  • 小米燕麦枸杞粥怎么做-小米燕麦枸杞粥的做法

  • “晨起给自己熬了碗小米燕麦枸杞粥。”食材明细主料小米(适量)燕麦(适量)枸杞(12颗)辅料冰糖(1块)清淡(口味)煮(工艺)半小时(耗时)简单(难度)小米燕麦枸杞粥的做法步骤1、小米洗净放入砂锅加入适量的水煮。2、开锅后转小火焖煮15分钟左右(中间记得要搅拌)3、加入燕麦。4、加入洗净的枸杞。5...
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枸杞南瓜大米糊怎么做-枸杞南瓜大米糊的做法
  • 枸杞南瓜大米糊怎么做-枸杞南瓜大米糊的做法

  • “用熟南瓜,味道更甜美。生南瓜打得米糊,趁热喝有股生瓜的味道。”食材明细主料大米(1把)枸杞(1把)熟南瓜(100克)辅料清水(400克)原味(口味)其他(工艺)半小时(耗时)简单(难度)枸杞南瓜大米糊的做法步骤1、取大米。2、放枸杞,淘洗干净。3、放豆浆机里,加清水。4、放去皮的熟南瓜。5、把南瓜搅...
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南瓜枸杞小米豆浆怎么做-南瓜枸杞小米豆浆的做法
  • 南瓜枸杞小米豆浆怎么做-南瓜枸杞小米豆浆的做法

  • “甜香,光滑细腻,色泽金黄,营养丰富的快手早餐😋”食材明细主料金瓜(适量)枸杞(适量)小米(一把)泡黄豆(一把)辅料冰糖(一把)甜香(口味)其他(工艺)半小时(耗时)简单(难度)南瓜枸杞小米豆浆的做法步骤1、金瓜切小块。2、枸杞适量。3、小米一把。4、泡黄豆一把。5、所有食材放破壁机内,加入几块冰...
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