![五黑谷物营养蒸糕怎么做-五黑谷物营养蒸糕的做法]( "五黑谷物营养蒸糕怎么做-五黑谷物营养蒸糕的做法")
- “还是五黑谷物营养粉，转过头来再做个蒸糕。翻出以前的方子，用五黑谷物营养粉替代一部分面粉就成。恨不能把所有面粉替换成五黑谷物粉，却又担心会影响膨胀度，就50克吧，别再加了。而中筋粉却有点儿不够，没关系，就用低筋粉补足剩下的部分。拌好面糊呈灰色，大气一蒸，迅速便深如黑炭。...
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![五黑燕麦小餐包的做法 五黑燕麦小餐包，低卡减脂，营养美味 五黑燕麦小餐包怎么做]( "五黑燕麦小餐包的做法 五黑燕麦小餐包，低卡减脂，营养美味 五黑燕麦小餐包怎么做")
- “今天分享一款健康低脂，美味高颜值的小餐包。谷物燕麦，膳食纤维满分，营养价值极高，戏称为黑五类，这款小餐包就是添加了五黑燕麦片，让小餐包多了不同以往的独特风味，越嚼越香，口感依旧十分的松软噢！”食材明细主料金山日式吐司粉（230g）五黑谷物燕麦片（50g）辅料淡奶油（30g）牛奶或椰浆（100g...
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![五黑鸡的营养价值竟然如此多！]( "五黑鸡的营养价值竟然如此多！")
- 在现代社会中，人们对高品质高营养价值的食物愈加青睐，今天我们要介绍的是五黑鸡，五黑鸡的营养价值非常之高，受到历代医学家的重视，具有“中国黑宝”、“鸡中珍品”和“药食兼用型的营养保健品”之称，成为近年来人们餐桌上常见的美食和营养品。一、关于五黑鸡的简介五黑鸡又名明...
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![五黑营养谷物戚风蛋糕怎么做-五黑营养谷物戚风蛋糕的做法]( "五黑营养谷物戚风蛋糕怎么做-五黑营养谷物戚风蛋糕的做法")
- “一瓶五黑谷物营养粉，不仅有黑豆、黑米、桑葚、黑芝麻、黑枸杞的粉末，还有蓝莓和核桃仁的小颗粒。直接冲饮也挺香的，只是这样的吃法未免太过老套。用它来做点心？比如戚风蛋糕。用这五黑粉来代替面粉，应该也能做出蓬松的蛋糕吧？随便找了个自己以前的方子，把面粉换成五黑粉，稍稍许...
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![五香黑芝麻花卷怎么做-五香黑芝麻花卷的做法]( "五香黑芝麻花卷怎么做-五香黑芝麻花卷的做法")
- “发面食品养胃。黑芝麻营养价值很高。”食材明细主料面粉（500g）黑芝麻粉（25g）酵母（3g）水（300g）糖（10g）辅料盐（适量）五香粉（适量）油（适量）五香（口味）蒸（工艺）数小时（耗时）普通（难度）五香黑芝麻花卷的做法步骤1、面粉、黑芝麻粉、糖混合到一起2、3克酵母加300克温水混合到一起，将酵母化开。3、面粉...
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![烤五香黑花生怎么做-烤五香黑花生的做法]( "烤五香黑花生怎么做-烤五香黑花生的做法")
- “黑花生是彩色花生的一种，也被称作富硒花生。黑花生是花生品种的新一代品种，富含多种营养物质，是当今热销的绿色健康食品。黑花生口味甘香可口，回味无穷可直接生食，或入药烤干食用，也可与鸡、猪、羊等动物肉以及百合、大枣、山药等物煲汤、炖菜；也可碾磨成粉，加入牛奶、豆浆、粥...
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![黑糖五仁月饼的做法 黑糖五仁月饼（内含豪华五仁馅的做法） 黑糖五仁月饼怎么做]( "黑糖五仁月饼的做法 黑糖五仁月饼（内含豪华五仁馅的做法） 黑糖五仁月饼怎么做")
- “随着生活条件越来越好，市售的月饼“档次”也越来越高，在过度包装的背后，口味却并不那么“让人点赞”，而且还有各种添加剂和防腐剂，让人吃得不太舒心。其实家里有烤箱，自制月饼也不是很难，而且真材实料，十分好吃！就算是对月饼不是很感冒的人都会想来一块尝尝。今天分享给大家的是...
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![香煎五道黑怎么做-香煎五道黑的做法]( "香煎五道黑怎么做-香煎五道黑的做法")
- 食材明细主料五道黑鱼（3条）辅料洋葱（适量）姜（适量）香菜（适量）调料油（适量）盐（适量）红酒（适量）酱油（适量）咸鲜（口味）煎（工艺）三刻钟（耗时）简单（难度）香煎五道黑的做法步骤1、三条五道黑鱼备用。2、五道黑处理干净洗净。3、洋葱和姜准备就绪。4、将姜丝和洋葱丝放入雨中。5、加盐，红酒，酱油，糖，抓匀腌制...
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![黑糖五仁月饼怎么做-黑糖五仁月饼的做法]( "黑糖五仁月饼怎么做-黑糖五仁月饼的做法")
- “黑糖糖浆做出的饼皮，香甜不腻。五仁馅中加入了美味的榛子粉，真材实料，口口都是饱满的感觉，一口下去，好吃得根本停不下来。”食材明细主料皮（75g（8-9个））黑糖糖浆（100g）花生油（35g）碱水（2g）奶粉（4g）中筋面粉（140g）馅料综合果仁（200g）熟糯米粉（75g）熟花生油（74g）糖桂花（70g）转化糖浆（30g）刷表面全蛋液（...
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![五香黑豆怎么做-五香黑豆的做法]( "五香黑豆怎么做-五香黑豆的做法")
- “我妈种的黑豆，绝对的绿色无公害，打豆浆常用，可也用不了多少，那天忽发奇想的炒了，加了五香面糊糊，很好吃的一个小零食，偶尔的做一次，挺好！”食材明细主料黑豆（适量）辅料面粉（适量）配料盐（适量）糖（适量）十三香粉（适量）五香（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）五香黑豆的做法步骤1、材料图，这个材料...
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![奶香五黑燕麦粥怎么做-奶香五黑燕麦粥的做法]( "奶香五黑燕麦粥怎么做-奶香五黑燕麦粥的做法")
- 食材明细主料五黑燕麦（适量）辅料牛奶（适量）调料水（适量）奶香（口味）煮（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）奶香五黑燕麦粥的做法步骤1、五黑燕麦准备就绪。2、牛奶准备就绪。3、汤锅入水煮沸，放入五黑燕麦煮沸。4、关火盖上盖子焖一会。5、燕麦吸收水分已经浓稠啦。6、加入牛奶搅拌均匀。7、再...
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![五彩黑芝麻汤圆的做法 团团圆圆～五彩黑芝麻汤圆 五彩黑芝麻汤圆怎么做]( "五彩黑芝麻汤圆的做法 团团圆圆～五彩黑芝麻汤圆 五彩黑芝麻汤圆怎么做")
- “赶在元宵节前做菜谱绝对是真爱呀！元宵节马上到了，祝福各位家庭幸福团圆，事业红的溜圆，爱情花好月圆，一生春色满园。祝愿我们的生活如这汤圆般团团圆圆，多姿多彩！元宵节快乐！”食材明细馅料熟黑芝麻（150克）糖粉（120克）南瓜泥（160克）抹茶粉（15克）可可粉（15克）辅料猪油（150克）水磨糯米粉（500克（...
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![黑五类糊糊怎么做-黑五类糊糊的做法]( "黑五类糊糊怎么做-黑五类糊糊的做法")
- 食材明细主料黑豆（适量）黑芝麻（适量）黑米（适量）黑枸杞（适量）桑葚（适量）辅料红小豆（适量）眉豆（适量）原味（口味）其他（工艺）半小时（耗时）简单（难度）黑五类糊糊的做法步骤1、豆豆洗净泡发好。2、黑米洗净。3、黑枸杞桑葚洗净。4、炒好的芝麻。5、放入机里。6、放入黑米。7、加入芝麻。8、加入枸杞桑...
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![黑芝麻五仁月饼的做法 黑芝麻五仁月饼~50克 黑芝麻五仁月饼怎么做]( "黑芝麻五仁月饼的做法 黑芝麻五仁月饼~50克 黑芝麻五仁月饼怎么做")
- “中秋节吃月饼，现在无事做自己在家做月饼给家人吃，感觉棒棒的虽然中秋已过哦自己做的干净卫生哦，吃着放心”食材明细主料黑芝麻（200克）瓜子仁（100克）花生（100克）面粉（1500克）转化糖浆（适量）青丝玫瑰（少许）辅料细砂糖（适量）冰糖（适量）蜂蜜（少许）糯米粉（少许）其他（口味）烤（工艺）数小时（耗时）简单（难度）黑...
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![五香黑芝麻曲奇怎么做-五香黑芝麻曲奇的做法]( "五香黑芝麻曲奇怎么做-五香黑芝麻曲奇的做法")
- “朋友抱怨说曲奇都是甜的，咸的好像就只有苏打饼干，也太单一了。为了满足她难得的要求，我尝试制作一种咸味的曲奇来了她心愿，于是就有了五香黑芝麻曲奇。因为曲奇没有糖，所以有糖尿病的人也是可以吃的哟。”食材明细主料黄油（50g）低筋面粉（100g）五香粉（1╱2小勺）盐（2g）奶（20g）辅料黑芝麻...
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![黑胡椒烤五花肉怎么做-黑胡椒烤五花肉的做法]( "黑胡椒烤五花肉怎么做-黑胡椒烤五花肉的做法")
- “黑胡椒烤五花肉趁热吃美美的饮食习惯总是很顽固啊，想要改变都那么的难，五花肉，我总是红烧了吃，今天终于改变一下吃法，哈哈，烤着吃。为了符合女儿的口味儿，我加了黑胡椒，没有用大量的辣椒面。这个菜，趁热吃，真是香得流油。配着生菜叶子或者饼子，也是老美老美的吃法。我想，五花肉在我...
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![黑金五仁月饼怎么做-黑金五仁月饼的做法]( "黑金五仁月饼怎么做-黑金五仁月饼的做法")
- “近期一款非常流行一款黑金月饼，看上去非常的.....其实做起来很是简单，也不是巧克力口味的，只是转化糖浆使用的是黑糖的。这款月饼看上去虽然让人有点怀疑能吃吗？其实口味超级赞的哟！有兴趣的小伙伴可以来一瓶黑糖糖浆试试！”食材明细主料黑糖糖浆（100克）低筋面粉（150克）高筋面粉（1...
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![黑芝麻五仁月饼怎么做-黑芝麻五仁月饼的做法]( "黑芝麻五仁月饼怎么做-黑芝麻五仁月饼的做法")
- “今日中秋，祝大家节日快乐！”食材明细主料蜂蜜（140ml）花生油（50ml）枧水（4ml）中筋面粉（300g）辅料黑芝麻（350g）五仁（250g）蜂蜜（30ml）花生油（20ml）凉白开（50ml）熟粉（20克）全蛋液（一点点）麻香（口味）烤（工艺）数小时（耗时）普通（难度）黑芝麻五仁月饼的做法步骤1、蜂蜜140ml，花生油50ml，枧水4ml，中筋面粉300g。搅拌...
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![五物黑发饮怎么做-五物黑发饮的做法]( "五物黑发饮怎么做-五物黑发饮的做法")
- “冬季养生重视补肾，而“黑色入肾”，故以食“黑”为补。黑米滋阴补肾，健脾养肝，黑豆补肝肾，强筋骨，黑芝麻滋肝养肾，明目黑发。此类黑色食材均是冬季养肾补虚之佳品。没有整理的黑米，倒是有黑米粉。其实也可以直接打浆后熬煮，不过生豆熬煮时间需长。而浓浆一旦沸腾翻滚便容易喷溅，那...
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![五彩黑拉皮怎么做-五彩黑拉皮的做法]( "五彩黑拉皮怎么做-五彩黑拉皮的做法")
- “拉皮主要营养成分为碳水化合物，还含有少量蛋白质、维生素及矿物质，具有柔润嫩滑、口感筋道等特点，是非常美味可口的一种食物了，特别适合我们在夏季的时候吃哦，可以帮助我们开胃。拉皮含有许多构成机体的重要物质，能够储存和提供热能，维持大脑功能必须的能源，调节脂肪代谢，提供膳...
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![黑豆面五香饼怎么做-黑豆面五香饼的做法]( "黑豆面五香饼怎么做-黑豆面五香饼的做法")
- “打完豆汁剩下的豆渣加了面粉和少许黑豆面，做了个黑豆面黄豆渣饼，经常吃点粗粮，粗细搭配还是很不错滴。这道菜是家常菜哦，大多数人都很喜欢的啦，很容易做哦~！喜欢吃的朋友们不要错过哦，快来瞧瞧吧！”食材明细主料面粉（250克）黑豆面（50克）辅料玉米油（适量）五香粉（适量）豆渣（适量）酵母粉（2克）...
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![黑木耳炒五花肉怎么做-黑木耳炒五花肉的做法]( "黑木耳炒五花肉怎么做-黑木耳炒五花肉的做法")
- 食材明细主料五花肉（155克）黑木耳（10克）调料郫县豆瓣酱（适量）料酒（适量）生抽（适量）盐（适量）白糖（适量）蚝油（适量）微辣（口味）炒（工艺）三刻钟（耗时）简单（难度）黑木耳炒五花肉的做法步骤1、食材：五花肉（已清洗切片）、黑木耳（已提前泡发清洗）、郫县豆瓣酱。2、将黑木耳下入沸水中焯开，捞出。3、起锅倒油烧热...
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![黑豆的五大功效]( "黑豆的五大功效")
- 黑豆是继黄绿豆之后被人食用最广泛的一种豆类食品了，而且它的营养价值还是十分受人认可的，所以，黑豆是一种集营养和美味于一身的食物了。黑豆的功效极其之多，所以喜欢吃豆类的人绝不可错过了。那么黑豆的五大功效有哪些呢？黑豆的五大功效1、高蛋白低热量黑豆的蛋白质含量高达3...
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![五彩黑白菜怎么做-五彩黑白菜的做法]( "五彩黑白菜怎么做-五彩黑白菜的做法")
- 食材明细主料木耳（适量）白菜（适量）辅料五花肉（适量）干豆腐（适量）青椒（一个）胡萝卜（半根）葱（适量）油（适量）配料酱油（适量）蚝油（适量）盐（适量）味精（适量）原味（口味）炒（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）五彩黑白菜的做法步骤1、木耳泡发、洗净、撕成略小片。2、取几瓣白菜，洗净，将白菜斜刀切成片。3、胡萝卜洗净，切...
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![黄金五黑丸怎么做-黄金五黑丸的做法]( "黄金五黑丸怎么做-黄金五黑丸的做法")
- “近期几个月，压力有点大，有时候还熬夜，头发掉的厉害。就想着赶紧给自己补一补。这个配方是从一位达人那里学来的，她吃了之后，头发是肉眼可见的变黑变多，自己也来做个吃吃，坚持吃下去一定会有效果哒。感兴趣的朋友可以安排起来呀。”食材明细主料黑豆（100g）黑芝麻（200g）黑米（100g）黑枸...
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味味甜
