![嫩煎栗米帆立贝怎么做-嫩煎栗米帆立贝的做法]( "嫩煎栗米帆立贝怎么做-嫩煎栗米帆立贝的做法")
- “肥嫩的帆立贝零星点缀的粟米粒，整道菜味美香甜甜~”食材明细主料帆立贝（适量）玉米粒（适量）蒜末（适量）洋葱粒（适量）辅料食盐（适量）黑胡椒（适量）橄榄油（适量）甜香（口味）煎（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）嫩煎栗米帆立贝的做法步骤1、腌制帆立贝：将帆立贝洗净，用食盐、黑胡椒和少许橄榄油腌制20分钟左...
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![一帆风顺沙拉的做法 一帆风顺#沙拉# 一帆风顺沙拉怎么做]( "一帆风顺沙拉的做法 一帆风顺#沙拉# 一帆风顺沙拉怎么做")
- “沙拉酱是合成食物，由植物油、鸡蛋黄、醋等合成。在植物油的选择上欧洲一般用橄榄油，亚洲一般用大豆油。从原料上看沙拉酱属于高脂肪高蛋白食物，口感极佳。沙拉酱跟植物搭配是非常好的餐前菜或餐后菜，如蔬菜沙拉或者水果沙拉。沙拉本身能量、脂肪、胆固醇含量较高，因此不宜多...
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![家常煎鱼怎么做-家常煎鱼的做法]( "家常煎鱼怎么做-家常煎鱼的做法")
- “鱼类食品是一种高蛋白、低脂肪、营养丰富的优质食品，它含人体所需的多种氨基酸、维生素和微量元素，具健脑强身，延年益寿，保健美容之功效。生在沿海地区的我家里自然几乎是每天都还海鲜，离开家乡后却很少吃到，每次回家老妈都会买来新鲜的草鱼腌好盐给我们带回来。今天就教大家...
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![家常炒白贝怎么做-家常炒白贝的做法]( "家常炒白贝怎么做-家常炒白贝的做法")
- “试试这个家常炒白贝，美味的让筷子停不下来的节奏，赶紧的吧”食材明细主料白贝（1KG）蒜瓣（5粒）辅料五香粉（适量）酱油（适量）料酒（适量）葱（适量）红辣椒（适量）青椒（适量）微辣（口味）炒（工艺）半小时（耗时）简单（难度）家常炒白贝的做法步骤1、备好佐料和主菜2、锅烧热以后放入适量的油，将红椒，姜丝和蒜瓣爆香...
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![嫩玉米饼的做法 嫩玉米饼的家常做法 嫩玉米饼怎么做]( "嫩玉米饼的做法 嫩玉米饼的家常做法 嫩玉米饼怎么做")
- “玉米对治疗食欲不振、水肿、尿道感染、糖尿病、胆结石等症有一定的作用。脾胃气虚、气血不足、营养不良、动脉硬化、高血压、高脂血症、冠心病、肥胖症、脂肪肝、癌症、习惯性便秘、慢性肾炎水肿、维生素A缺乏症等疾病患者适宜食用。”食材明细主料新鲜玉米（2个）辅料鸡蛋...
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![干贝的家常做法]( "干贝的家常做法")
- 经常吃海鲜的朋友肯定对扇贝不陌生吧！扇贝是常见的海产，晒干之后就成了干贝，干贝的味道十分鲜美，而且易于保存，是各大夜间烧烤大排档的抢手货呢。其实我们在家里也可以利用干贝制作好吃的菜肴，今天，小编就告诉大家几种干贝的家常做法。一、干贝干贝即扇贝的干制品，其味道、色泽、...
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![帆立贝味噌美乃滋烧如何做简单又好吃]( "帆立贝味噌美乃滋烧如何做简单又好吃")
- 准备时间:无　　　　烹饪时间:30分钟主料新鲜帆立贝：80公克南瓜：40公克鸭儿芹：2支味噌：20公克美乃滋：100公克蛋黄：1个扇贝贝壳：4个辅料具体步骤1.将味噌、美乃滋、蛋黄调拌均匀备用。2.新鲜帆立贝用热水汆烫，捞起沥干水份备用。南瓜去皮切小块后蒸熟，鸭儿...
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![一帆风顺怎么做-一帆风顺的做法]( "一帆风顺怎么做-一帆风顺的做法")
- 食材明细主料大虾（10支）辅料盐（适量）蒜（适量）香油（适量）蒜香（口味）蒸（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）一帆风顺的做法步骤1、洗干净，用剪刀把虾脚剪掉，在中间剪开2、摆盘3、热锅，香油烧热，倒进准备好的蒜蓉里，加少许盐，搅拌均匀。4、把蒜蓉铺满5、待水开后，把虾放到水里蒸6分钟即可...
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![香煎黄立翅怎么做-香煎黄立翅的做法]( "香煎黄立翅怎么做-香煎黄立翅的做法")
- 食材明细主料黄立翅（2条）调料姜片（适量）蒜片（适量）葱段（适量）盐（适量）油（适量）生抽（适量）咸鲜（口味）煎（工艺）数小时（耗时）简单（难度）香煎黄立翅的做法步骤1、黄立鱼🐟处理干净抹点盐稍腌片刻，姜葱蒜备好。2、热锅下油，把沥干水分的鱼放进去慢火煎。3、煎的途中不能去碰鱼，待煎到金黄色翻面，时间自己...
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![干扇贝的家常做法]( "干扇贝的家常做法")
- 干扇贝是海鲜的一种，那么，大家知道干扇贝的家常做法吗，看看文章对于扇贝的介绍，扇贝是我们日常生活中非常容易吃到的美食之一，所以是推荐大家多吃的，并且扇贝多吃还可以对我们的身体比较好，扇贝是海鲜类的食品。干扇贝的家常做法一、干贝冬瓜汤用料：冬瓜1000克干贝5粒、姜2片水(...
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![火麻虾仁炒帆立贝怎么做-火麻虾仁炒帆立贝的做法]( "火麻虾仁炒帆立贝怎么做-火麻虾仁炒帆立贝的做法")
- “这是一道绝对鲜美的菜肴，别看食材简单，制作快捷，调料不多，但是非常好吃，撒上火麻仁更是颜值飙升，值得分享。”食材明细主料帆立贝（200克）干虾仁（4支）火麻仁（15克）膳之俭火麻油（10克）辅料黄瓜片（适量）青蒜段（适量）姜丝（适宜）葱丝（适量）调料料酒（适量）蒸鱼豉油（适量）蚝油（适量）味极鲜酱油（适量）咸鲜（口味...
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![家常板栗烧鸡腿怎么做-家常板栗烧鸡腿的做法]( "家常板栗烧鸡腿怎么做-家常板栗烧鸡腿的做法")
- “常常觉得饭店很有味道，自己做的味道总是不够，后来知道秘密在于，饭店的作料齐全，而且有高汤和秘方。在家，吃的就是家常味，不妨试试五香粉和鸡精的家常味。”食材明细主料净鸡腿（两个）板栗（适量）辅料黄酒（一汤匙）酱油（一汤匙）白糖（一茶匙）五香粉（一茶匙）鸡精（一茶匙）盐（适量）姜片（适量）葱段（适量）五...
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![谷饲牛小排配帆立贝肉怎么做-谷饲牛小排配帆立贝肉的做法]( "谷饲牛小排配帆立贝肉怎么做-谷饲牛小排配帆立贝肉的做法")
- 食材明细主料谷饲牛小排（2块）帆立贝肉（5个）辅料蒜（少许）黑胡椒（少许）盐（少许）蘑菇（1个）咖喱叶子（少量）黄油（适量）蒜香（口味）煎（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）谷饲牛小排配帆立贝肉的做法步骤1、蒜瓣，蘑菇都切细碎。帆立贝若是冰冻的必须先自然解冻。牛小排无需解冻（1cm厚度以下）。2、平底锅放黄油，适量...
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![帆船沙拉的做法 又好看又美味的帆船沙拉 帆船沙拉怎么做]( "帆船沙拉的做法 又好看又美味的帆船沙拉 帆船沙拉怎么做")
- “喜欢帆船自由自在的在海面穿行，海风迎面吹来，感觉超级好~”食材明细主料鸡蛋（适量）黄瓜（适量）火腿（适量）彩椒（适量）辅料沙拉酱（适量）其他（口味）技巧（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）帆船沙拉的做法步骤1、1.鸡蛋煮熟，切两半。2、2.黄瓜、火腿切丁，蛋黄压碎，拌入沙拉酱。3、3.沙拉回填至鸡蛋内。4...
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![煎焖立鱼怎么做-煎焖立鱼的做法]( "煎焖立鱼怎么做-煎焖立鱼的做法")
- “这个海鱼，在你们当地叫什么鱼呢？在广东，多数人叫它立鱼。还有人叫它：红立国、波立鱼、立花、生仔、板立、长旗等。其实烹调这个鱼可以很随意，清蒸肉质很嫩，搭配鸡蛋或豆腐煮汤的话汤水乳白又鲜甜。干煎的话咸香入味，肉质有嚼劲。这次我用它来煎焖，煎焖的口感介于清蒸和红烧两者...
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![扇贝干的家常做法]( "扇贝干的家常做法")
- 文章详细的介绍了扇贝干的家常做法，喜欢吃这款美食的人可以多多看看这篇文章，扇贝干是属于海鲜类的美食，所以口感和营养都是比较好的，多吃扇贝干最大的好处就是可以调理我们的身体哟，这款美食还可以自己亲自动手做了吃，非常简单方便。一、扇贝干的家常做法（一）、凉拌扇贝功效：具有...
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![家常煎饺怎么做-家常煎饺的做法]( "家常煎饺怎么做-家常煎饺的做法")
- “我一般都是用自己手工包的饺子放在冰箱冷冻着，这样做煎饺既方便又干净而且还很美味哦”食材明细主料速冻饺子（适量）辅料香菜（适量）小米辣（适量）味极鲜（少许）陈醋（少许）原味（口味）煎（工艺）十分钟（耗时）普通（难度）家常煎饺的做法步骤1、冰箱拿出速冻饺子备用2、锅里加入少许食用油，油温七成热...
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![嫩姜的家常做法-嫩姜怎么吃]( "嫩姜的家常做法-嫩姜怎么吃")
- 都说冬吃萝卜夏吃姜，嫩姜当然要比老姜好吃啦。嫩姜不像老姜那样纤维多，味道也没有老姜的浓烈。老姜用于调味，而嫩姜可是可以作为菜品之一直接吃的。嫩姜口感好，脆嫩有营养，是很多人喜欢的食物。嫩姜怎么吃呢，小编来介绍介绍嫩姜的做法大全吧！嫩姜怎么吃一、腌嫩姜用料：新鲜上市的...
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![家常炒栗子怎么做-家常炒栗子的做法]( "家常炒栗子怎么做-家常炒栗子的做法")
- “每次走在街边都能闻到浓浓的炒栗子香味，那种想吃又不敢买的心情不知道你们有没有体会过，说是外面卖的栗子都加了色素什么的，还有很多细菌。超市里的栗子好多都是烂的，所以在今天早上在去买菜的途中看到有小贩卖的野生栗子，偶毫不犹豫的就买了两斤。5元一斤，比超市便宜好多哦！...
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![蒸板栗贝贝南瓜怎么做-蒸板栗贝贝南瓜的做法]( "蒸板栗贝贝南瓜怎么做-蒸板栗贝贝南瓜的做法")
- “南瓜吃出板栗香味不是不可以，现在有这贝贝瓜，香粉糯集于一休，很是美味。”食材明细主料贝贝南瓜（半个）原味（口味）蒸（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）蒸板栗贝贝南瓜的做法步骤1、贝贝南瓜洗净去瓤切成大块2、凉水下蒸锅大火蒸10分钟3、浓浓的板栗香味，满屋飘香，打开盖子取出4、成品。好香...
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![家常栗子炒鸡怎么做-家常栗子炒鸡的做法]( "家常栗子炒鸡怎么做-家常栗子炒鸡的做法")
- “鸡肉肉质细嫩，滋味鲜美，由于其味较淡，因此可使用于各种料理中。鸡肉不但适于热炒、炖汤，鸡肉的蛋白质的含量颇多，在肉之中，可以说是蛋白质最高的肉类之一，是属于高蛋白低脂肪的食品。栗子中所含的丰富的不饱和脂肪酸和维生素、矿物质，是抗衰老、延年益寿的滋补佳品，素有“干果之...
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![心型帆立贝芦笋拼怎么做-心型帆立贝芦笋拼的做法]( "心型帆立贝芦笋拼怎么做-心型帆立贝芦笋拼的做法")
- “帆立贝柱，由扇贝的闭壳肌风干制成，又称干贝，在古代是为瑶柱。闭壳肌肉色嫩白，营养丰富，因含有显味的已氨酸和琥珀酸，味道极其鲜美，而被称之为“天下绝品”。芦笋有对健康的三大功效芦笋味甘、性寒，归肺、胃经，有清热解毒，生津利水的功效。富含蛋白质、多种维生素和钙、磷等矿物质...
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![烟熏三文鱼的做法 烟熏三文鱼与烟熏牛肉伴沙拉，配香煎帆立贝 烟熏三文鱼怎么做]( "烟熏三文鱼的做法 烟熏三文鱼与烟熏牛肉伴沙拉，配香煎帆立贝 烟熏三文鱼怎么做")
- 食材明细主料烟熏三文鱼（100f）烟熏牛肉（100g）生菜（250g）贝肉（150g）辅料沙拉酱汁（少许）酸甜（口味）生鲜（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）烟熏三文鱼的做法步骤1、自制沙拉酱汁描述一下：天妇罗浓缩汁4茶匙，白糖1茶匙，橄榄油少许，PONTI黑醋半茶匙。拌匀作汁。2、帆立贝单独制作：帆立贝肉用厨房纸吸干水...
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![家常烧嫩豆腐怎么做-家常烧嫩豆腐的做法]( "家常烧嫩豆腐怎么做-家常烧嫩豆腐的做法")
- 食材明细主料嫩豆腐（适量）辅料葱（适量）蒜（适量）调料豆瓣酱（适量）韩式辣酱（适量）油（适量）水淀粉（适量）酱油（适量）盐（适量）蒜香（口味）烧（工艺）半小时（耗时）简单（难度）家常烧嫩豆腐的做法步骤1、一块嫩豆腐准备就绪。2、大蒜和葱切碎备用。3、嫩豆腐切块装盘。4、锅中入油烧热放入蒜，豆瓣酱，辣酱炒香。5...
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![煎蒸黄立鱼怎么做-煎蒸黄立鱼的做法]( "煎蒸黄立鱼怎么做-煎蒸黄立鱼的做法")
- “鱼，煎过了再蒸别有一番滋味，尝试不一样的做法，特别入味鲜香。”食材明细主料黄立鱼（一条）辅料姜（少许）蒜（少许）豆鼓（少许）葱花（少许）调料油（适量）淡酱油（适量）糖（少许）咸香（口味）蒸（工艺）半小时（耗时）普通（难度）煎蒸黄立鱼的做法步骤1、黄立鱼一条处理好。2、准备:姜，蒜，豆鼓。3、热锅放油，放黄立鱼下...
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味味甜
