![彩虹豆沙包怎么做-彩虹豆沙包的做法]( "彩虹豆沙包怎么做-彩虹豆沙包的做法")
- “值得一试，令人惊艳的彩虹豆沙包。”食材明细主料中筋面粉（500克）老面酵头（150克）水（220克）食用碱（1克）猪油（20克）糖（15克）豆沙（120克）辅料食用色素（少许）甜味（口味）蒸（工艺）数小时（耗时）普通（难度）彩虹豆沙包的做法步骤1、准备好面粉。2、面粉倒入面包机，老面酵头用手撕成小块。3、加水和15克糖。...
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![美丽的豆沙裱花彩虹蛋糕如何做简单又好吃]( "美丽的豆沙裱花彩虹蛋糕如何做简单又好吃")
- 准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:2小时豆沙裱花彩虹蛋糕是一道色香味俱全的美食，也是深受大家喜爱的糕点之一，尤其是外观，不管是放家里待客还是在餐厅吃，都是绝对的美味。豆沙裱花彩虹蛋糕是以豆沙、面粉和各种水果为主要食材制作而成，制作方法复杂...
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![彩虹沙拉的做法 容元太华-西餐-彩虹沙拉 彩虹沙拉怎么做]( "彩虹沙拉的做法 容元太华-西餐-彩虹沙拉 彩虹沙拉怎么做")
- “首先有它由红色卷心菜，菜花，胡萝卜，西兰花和心中的彩虹色拉。红白菜是一种抗炎和抗氧化丰富的食物。菜花？这是另一种抗氧化剂丰富的食物也提高排毒身体。胡萝卜众所周知的抗氧化剂和β-胡萝卜素。最后是西兰花，这是众所周知的缓解压力，排毒的身体！我在罗曼的加入使这个更多的...
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![彩虹酸奶果蔬面包怎么做-彩虹酸奶果蔬面包的做法]( "彩虹酸奶果蔬面包怎么做-彩虹酸奶果蔬面包的做法")
- “有些日子没有做面包了，俺一直好好滴努力，做出更好的作品此款面包用料没有特殊材料，操作上也是很简单就只有几步美味面包即可出炉。”食材明细主料酸奶（130g）鸡蛋（35g）面粉（270g）辅料黄油（35g）盐（3g）果蔬粒（适量）配料糖（30g）酵母（5g）奶香（口味）烤（工艺）数小时（耗时）高级（难度）彩虹酸奶果蔬面包的做...
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![彩虹鲜肉包怎么做-彩虹鲜肉包的做法]( "彩虹鲜肉包怎么做-彩虹鲜肉包的做法")
- “用含有天然色素的蔬菜汁代替水与面粉一起和匀好处多多：1，可使食物色彩鲜艳，在感官上不单调。2、营养丰富，搭配不同的蔬菜得到不同的维生素等。3、还可以增加制作面食过程中的乐趣。”食材明细白色面团面粉（180克）酵母粉（2克）水（100克）糖（10克）黄色面团胡萝卜汁（100克）酵母粉（2克）面粉（18...
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![藜麦彩虹沙拉怎么做-藜麦彩虹沙拉的做法]( "藜麦彩虹沙拉怎么做-藜麦彩虹沙拉的做法")
- “暑假回妈妈家住了2个月，胖了有6斤，回来决定减肥了，朋友推荐用藜麦当主食，加上一些新鲜的瓜果蔬菜做成沙拉，据说效果不错，那就试一试。”食材明细主料藜麦（30克）番茄（半个）鸡蛋（1个）秋葵（2个）玉米（一小段）紫椰菜（适量）辅料沙拉酱（适量）原味（口味）拌（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）藜麦彩虹沙拉的做法步...
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![酸奶彩虹小面包怎么做-酸奶彩虹小面包的做法]( "酸奶彩虹小面包怎么做-酸奶彩虹小面包的做法")
- “继续我的酸奶包，自家做酸奶就是这点方便，随做随吃，酸奶的用途很多，可以做奶酪、面包、蛋糕，近段时间我家的酸奶机可没闲着，贡献蛮大的，哈哈，这个机器超常发挥作用了。值了！”食材明细主料酸奶（130g）高筋面粉（270g）辅料蔬菜粒（适量）罗勒叶（适量）沙拉酱（适量）配料细砂糖（30g）盐（3g）酵母（5g）黄油（17g...
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![黑蒜彩虹沙拉怎么做-黑蒜彩虹沙拉的做法]( "黑蒜彩虹沙拉怎么做-黑蒜彩虹沙拉的做法")
- “春夏季节，黄瓜、西红柿等都是应季蔬菜，将新鲜的瓜果蔬菜拼在一起，搭配上富含氨基酸、维生素、膳食纤维等多种营养元素的120天熟成黑蒜，口感清甜，美味健康。”食材明细主料清道本草黑蒜（适量）鸡胸肉（适量）黄瓜（适量）紫甘蓝（适量）辅料面包片（适量）生菜（适量）沙拉酱（适量）西红柿（适量）甜味（口味）...
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![彩虹包子的做法 早餐--彩虹包子 彩虹包子怎么做]( "彩虹包子的做法 早餐--彩虹包子 彩虹包子怎么做")
- “我今天把不同的食材打成汁，和到面里做了这款包子。一共有五种颜色，看上去很可爱，香香的彩色鲜肉包，呵呵。”食材明细主料面粉（适量）菠菜（适量）胡萝卜（适量）紫米（适量）南瓜（适量）肉馅（适量）辅料姜（适量）蒜（适量）葱（适量）配料鸡精（适量）酱油（适量）盐（适量）酵母（适量）咸鲜（口味）蒸（工艺）一小时（耗时）简单（难度）彩...
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![自制彩虹沙拉如何做简单又好吃]( "自制彩虹沙拉如何做简单又好吃")
- 准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:10分钟主料紫甘蓝：250生菜：适量胡萝卜：适量黄瓜：适量洋葱：适量辅料橄榄油甜辣酱姜末橙汁白芝麻：适量具体步骤1.紫甘蓝洗净，沥干水份，切成丝2.生菜洗干净后切小3.胡萝卜，洋葱，黄瓜分别洗干净后切成丝，放在一个大碗中，将所有...
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![彩虹螺旋豆沙酥怎么做-彩虹螺旋豆沙酥的做法]( "彩虹螺旋豆沙酥怎么做-彩虹螺旋豆沙酥的做法")
- “用少许色素调节了下原本原色的酥饼，非常养眼，过节送礼拿得出手。”食材明细水油皮清水（45g）猪油（40g）中筋粉（120g）白糖（25g）油酥低粉（90g）猪油（45g）辅料各种色素（几滴）绿豆馅（适量）甜味（口味）烤（工艺）数小时（耗时）普通（难度）彩虹螺旋豆沙酥的做法步骤1、主料里所有材料（水油皮）揉成光滑面团，辅料里油...
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![彩虹蔬菜包怎么做-彩虹蔬菜包的做法]( "彩虹蔬菜包怎么做-彩虹蔬菜包的做法")
- “春季正是小朋友长身体的时候，小朋友多吃蔬菜身体好，长高高。但是很多小朋友其实都不爱吃菜，所以我将好几种蔬菜用馄饨皮包起来，小小圆圆一个，半透明的馄饨皮，隐隐约约透出那缤纷的颜色，不爱吃菜的小朋友都会多吃几个呢~~”食材明细主料胡萝卜（半个）黑木耳（8朵）豆芽（半斤）菠菜（半斤）甜...
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![彩虹蛋包如何做简单又好吃]( "彩虹蛋包如何做简单又好吃")
- 准备时间:无　　　　烹饪时间:30分钟主料Ａ.青椒：适量蘑菇：15公克培根：2片盐：少许红椒：适量橘椒：适量黄椒：适量米椒：适量Ｂ.蛋：3颗鲜奶油：50㏄胡椒：少许Ｃ.奶油：适量沙拉油：适量辅料具体步骤1.将各种甜椒、蘑菇分别洗净，切丁备用。2.锅中放入奶油加热，放入培根、蘑菇...
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![彩虹鱼包怎么做-彩虹鱼包的做法]( "彩虹鱼包怎么做-彩虹鱼包的做法")
- “学做花式包子。”食材明细主料彩虹面团（适量）面粉（适量）熟鹰嘴豆（几粒）辅料素馅料（适量）咸鲜（口味）蒸（工艺）数小时（耗时）普通（难度）彩虹鱼包的做法步骤1、彩虹面团。经二次发酵后的原色面和加了紫薯泥的紫色面，分别加面扑揉匀后静置松驰饧30分钟，饧好后两色面取相同大小块，叠放在一起，擀成...
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![彩虹溶豆怎么做-彩虹溶豆的做法]( "彩虹溶豆怎么做-彩虹溶豆的做法")
- “之前某平台买的溶豆甜的我怀疑人生，根本没敢给宝宝吃。小朋友的零零嘴，当然是自己做的才放心。这个方子非常随意，反正无论如何都不可能失败就对了。小小的可以锻炼宝宝的手指抓握能力，鲜艳的色彩也是宝宝最爱。入口即化，多吃几颗也不会占肚子，不影响宝宝吃正餐”食材明细主料...
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![彩色豆沙包怎么做-彩色豆沙包的做法]( "彩色豆沙包怎么做-彩色豆沙包的做法")
- “家里买了一个小南瓜，放了很久都没吃完，最近拿来做面点，终于快用完啦。今日早餐：自制紫薯豆沙包、南瓜豆沙包，自制卤蛋，小鱼干，茯苓牛奶。”食材明细主料自发粉（适量）辅料南瓜（适量）紫薯（适量）配料红豆沙（适量）甜味（口味）蒸（工艺）数小时（耗时）普通（难度）彩色豆沙包的做法步骤1、制作彩色面皮需...
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![彩虹包子怎么做-彩虹包子的做法]( "彩虹包子怎么做-彩虹包子的做法")
- “学做花式包子。”食材明细主料原色发酵面（适量）紫色发酵面（适量）面粉（适量）辅料素馅料（适量）咸鲜（口味）蒸（工艺）数小时（耗时）普通（难度）彩虹包子的做法步骤1、馅料。用豆腐、泡发干菜（茵陈）、香菇、黄花菜、葱炒制后，加盐、蚝油调味而成的馅料。2、原色面团（经过二次发酵后的原色面团，取出加...
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![美味豆沙裱花彩虹蛋糕如何做简单又好吃]( "美味豆沙裱花彩虹蛋糕如何做简单又好吃")
- 准备时间:5分钟　　　　烹饪时间:2小时美味豆沙裱花彩虹蛋糕。这款蛋糕的造型很好看，彩虹一样的，十分吸引人，特别是小孩子，对于这种造型可爱的，会更加的喜爱。这款蛋糕也很好吃，而且在家里就能做出这样的美味出来了。十分值得推荐，还不赶紧收藏起来吗？千...
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![彩虹蔬粉面包怎么做-彩虹蔬粉面包的做法]( "彩虹蔬粉面包怎么做-彩虹蔬粉面包的做法")
- “昨天做了两款面包没吃够，今天接着做用3种颜色蔬菜粉分别和成面团，随意拧成单股劲，成品彩虹蔬粉面包颜色错落有致、口感膨松柔软、造型美观诱人。”食材明细主料高筋面粉（330g）白糖（45g）玉米油（45g）牛奶（210g）辅料盐（3g）酵母（4g）调料甜菜粉（少许）绿茶粉（10g）姜黄粉（适量）甜味（口味）技巧（工艺）一小...
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![好吃的豆沙裱花彩虹蛋糕如何做简单又好吃]( "好吃的豆沙裱花彩虹蛋糕如何做简单又好吃")
- 准备时间:30分钟　　　　烹饪时间:2小时豆沙裱花彩虹蛋糕是一种甜点，适合饭后吃，不过当你饿的时候，及时垫一下肚子也是ok的，而且这个蛋糕还是很不错的，毕竟豆沙对身体还是有好处的，只不过在制作的过程中可以少放一点糖，因为糖吃多了不怎么好，然后蛋糕甜...
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![奇亚籽酸奶彩虹沙拉的做法 #沙拉#奇亚籽酸奶彩虹沙拉 奇亚籽酸奶彩虹沙拉怎么做]( "奇亚籽酸奶彩虹沙拉的做法 #沙拉#奇亚籽酸奶彩虹沙拉 奇亚籽酸奶彩虹沙拉怎么做")
- “轻断食的彩虹沙拉”食材明细主料酸奶（125g）牛油果（1/4个）香蕉（半根）紫薯（1/4个）蔓越莓干（10g）鸡蛋（半个）麦片（20g）柚子（1片）辅料奇亚籽（8g）酸甜（口味）拌（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）奇亚籽酸奶彩虹沙拉的做法步骤1、准备食材：紫薯、麦片、奇亚籽、柚子、酸奶、香蕉。2、将紫薯蒸熟后切丁、香蕉切...
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![彩虹沙拉怎么做-彩虹沙拉的做法]( "彩虹沙拉怎么做-彩虹沙拉的做法")
- “无油沙拉，轻脂ING”食材明细主料鸡蛋（一个）小番茄（三个）白豆干（一块）南瓜（半个）紫薯（一根）小黄瓜（一块）黄甜椒（一块）辅料酸奶（适量）酸甜（口味）其他（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）彩虹沙拉的做法步骤1、紫薯和南瓜削皮切块分开放蒸锅里蒸十分钟2、把小番茄，白豆干，黄甜椒，小黄瓜分别切块备用3、不粘锅...
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![奶香彩虹包怎么做-奶香彩虹包的做法]( "奶香彩虹包怎么做-奶香彩虹包的做法")
- “每年过年都要蒸包子，今年可以换个花样，做一些彩虹包，绝对让餐桌都增辉不少呀！”食材明细主料南瓜（四分之一个）紫薯（六个）面粉（四饭碗）辅料饺子馅（400克）牛奶（一盒）配料抹茶粉（一汤匙）酵母粉（四茶匙）原味（口味）蒸（工艺）数小时（耗时）普通（难度）奶香彩虹包的做法步骤1、原料图。2、南瓜和紫薯上锅蒸2...
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![彩虹双眼包怎么做-彩虹双眼包的做法]( "彩虹双眼包怎么做-彩虹双眼包的做法")
- 食材明细主料彩虹面团（适量）豆腐（100克）泡发干菜（100克（茵陈））葱（100克）黄花菜（50克）香菇（50克）辅料调和油（适量）盐（适量）蚝油（适量）咸鲜（口味）蒸（工艺）数小时（耗时）普通（难度）彩虹双眼包的做法步骤1、彩虹面团。经二次发酵后的原色面和加了紫薯泥的紫色面，分别加面扑揉匀后静置松驰饧30分钟，饧好后两色...
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![彩虹蔬菜沙拉如何做简单又好吃]( "彩虹蔬菜沙拉如何做简单又好吃")
- 准备时间:20分钟　　　　烹饪时间:10分钟沙拉是我的权利的时候非常喜欢的一种蔬菜沙拉，味道非常的不错，而且我平时也非常喜欢做，莎拉在自己在家的时候就会做一种彩虹蔬菜沙拉，味道非常的好，而且有助于增加延期的一样，促进人体胃肠道的主动的作用。主料...
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味味甜
