![炖乌头鱼的做法 乌头鱼 炖乌头鱼怎么做]( "炖乌头鱼的做法 乌头鱼 炖乌头鱼怎么做")
- “野生乌头鱼有两种一种是大的另外一种是小的。而这种小的在市场上是不多见的。现在市场上的乌头鱼一般都是养殖的所以没有野生的好吃。看完点击关注哦。有不懂的留言喔😊”食材明细主料小乌头鱼（1000g）辅料粗盐（两小勺）大蒜（一大颗）姜（30）水（300g）酱油（适量）咸香（口味）炖（工艺）半小时（耗...
- 30208
![芋头炖乌鸡怎么做-芋头炖乌鸡的做法]( "芋头炖乌鸡怎么做-芋头炖乌鸡的做法")
- “炖了一只乌鸡，一次吃不完，二次加工一下。”食材明细主料芋头（1个）炖乌鸡及汤汁（适量）辅料无（适量）调料无（适量）咸鲜（口味）炖（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）芋头炖乌鸡的做法步骤1、芋头。2、去皮洗净切块。3、炖的乌鸡凉透了，撇去油脂。4、放上芋头块。5、中小火炖20分钟。6、放葱花。7、起...
- 26263
![乌头焖萝卜干怎么做-乌头焖萝卜干的做法]( "乌头焖萝卜干怎么做-乌头焖萝卜干的做法")
- “乌头鱼带着萝卜干的淡香，鱼肉很鲜甜，浓浓的汤格外的鲜甜美味。”食材明细主料鲻鱼（一条）辅料生姜（一小块）萝卜干（一小块）配料盐粉（适量）生抽（适量）咸鲜（口味）焖（工艺）半小时（耗时）简单（难度）乌头焖萝卜干的做法步骤1、乌头鱼洗净（超市买的会帮忙处理鱼肚的脏物和鱼鳞），切小块。2、生姜剥皮切块...
- 29622
![乌龟馒头怎么做-乌龟馒头的做法]( "乌龟馒头怎么做-乌龟馒头的做法")
- 食材明细主料普通面粉（400g）酵母（4g）抹茶粉（适量）辅料温水（适量）白砂糖（适量）甜味（口味）蒸（工艺）一小时（耗时）简单（难度）乌龟馒头的做法步骤1、用温水把酵母融化，白糖酵母加入面粉中和成面团，醒发40分钟2、醒发好的面团揉至排气。取一小团面粉摊成大概像饺子皮一样厚的面皮。3、取一点面团搓...
- 18826
![豆腐焖鱼头的做法 【义乌】豆腐焖鱼头 豆腐焖鱼头怎么做]( "豆腐焖鱼头的做法 【义乌】豆腐焖鱼头 豆腐焖鱼头怎么做")
- “对面大姐最爱给我带豆腐炖鱼头了，她做的是汤底比较足的，汤底还会凝固，用那鱼冻来拌饭真是再好不过了。我现在在家里有时间也会给家人制做这样子的菜。大姐说像她家里有家宴，她也会将这菜上桌，十分的招人喜欢呢。”食材明细主料鱼头（半个）豆腐（500g）辅料姜（1块）青蒜（适量）酱油（2茶匙）料...
- 29556
![美味泰式乌头鱼(明炉煮乌头)如何做简单又好吃]( "美味泰式乌头鱼(明炉煮乌头)如何做简单又好吃")
- 准备时间:无　　　　烹饪时间:30分钟主料辅料具体步骤1.新鲜乌头鱼一条.香茅两条/干葱一个/芫茜头两条都切碎(本来是打碎.懒得洗搅拌机).2.加上虾酱和胡椒拌成酱料.3.水烧下把酱料和姜丝放下煮开后加入鱼煮十分钟,如鱼太大锅太小可切两段.4.下糖...
- 4534
![炒乌鱼怎么做-炒乌鱼的做法]( "炒乌鱼怎么做-炒乌鱼的做法")
- “喜欢吃乌鱼，因为肉不易散，小刺也比较少～”食材明细主料乌鱼（1条）辅料泡椒（适量）泡姜（适量）老姜（适量）大蒜（适量）小葱（适量）四川豆瓣酱（适量）盐（适量）料酒（适量）中辣（口味）炒（工艺）半小时（耗时）简单（难度）炒乌鱼的做法步骤1、准备好食材，乌鱼买的时候请卖鱼的处理好。回家后洗干净，放入适量的盐，料酒，稍微...
- 9073
![乌鱼头大骨汤的做法 【鱼类】一鱼多吃——乌鱼头大骨汤 乌鱼头大骨汤怎么做]( "乌鱼头大骨汤的做法 【鱼类】一鱼多吃——乌鱼头大骨汤 乌鱼头大骨汤怎么做")
- “夏天来临，口味也变得清淡起来，买了一条乌鱼，很想吃凉拌的，但是鱼头和鱼骨又不能浪费，所以将鱼片切下后，将鱼头鱼骨炖大骨汤。一鱼两吃，冷热搭配，相当perfect！”食材明细主料乌鱼头（一个）猪大骨（两块）辅料豆腐（200g）黄瓜（一条）胡萝卜（半条）配料姜片（25g）大葱（两根）盐（少许）葱香（口味）炖（工艺）廿分钟（耗...
- 27153
![乌头鱼怎么清蒸好吃]( "乌头鱼怎么清蒸好吃")
- 乌头鱼，属于是一个比较特殊的鱼肉，其骨头刺比较少，但是肉多，方便人们食用。味道上面也比较嫩滑，现如今被人们所养殖的范围广。那么乌头鱼采用清蒸的方法，怎么做才会好吃又营养呢？对人体有哪些功效呢？以下，就让我们一起来了解一下吧！一、乌头鱼清蒸的做法1、准备好乌头鱼姜葱，调料：蒸...
- 26588
![柠檬蒸乌头鱼如何做简单又好吃]( "柠檬蒸乌头鱼如何做简单又好吃")
- 准备时间:无　　　　烹饪时间:30分钟主料乌头鱼：适量盐：适量生粉：适量酒：适量青柠檬：1个蒜蓉：适量香菜：适量红辣椒：适量鱼露：3小匙糖：1.5小匙辅料姜：适量具体步骤1.乌头鱼切开成打开状.用盐/酒/生粉抹匀腌几分钟,青柠檬一个.半个切片半个榨汁.2.蒜蓉/香菜梗...
- 29995
![孕妇能吃乌鱼吗-什么是乌鱼]( "孕妇能吃乌鱼吗-什么是乌鱼")
- 在我们的生活中，每逢佳节，鱼总是少不了的，尤其是到了过年，寓意着年年有余的鱼十分的抢手。大家都知道其实鱼的营养价值是十分高的，今天要说的乌鱼就是一种营养价值十分高的鱼，可能对于乌鱼我们不是很了解，那么，什么是乌鱼？孕妇能吃乌鱼吗？一、什么是乌鱼?乌鱼身体细长，长达50厘米以...
- 10641
![酸汤乌鱼片的做法 乌鱼双吃之酸汤乌鱼片 酸汤乌鱼片怎么做]( "酸汤乌鱼片的做法 乌鱼双吃之酸汤乌鱼片 酸汤乌鱼片怎么做")
- “成品图”食材明细主料乌鱼（750克）小香葱（少许）白糖（少许）辅料西红柿（二个）生抽老抽（少许）生粉（少许）酸甜（口味）烧（工艺）廿分钟（耗时）普通（难度）酸汤乌鱼片的做法步骤1、原料2、西红柿在开水里泡一下，去掉皮3、将乌鱼处理好，肉片片出，其余的煲汤4、乌鱼切片，用料酒耗油咸五分钟5、将西红柿剁碎6...
- 26387
![乌江鱼怎么做-乌江鱼的做法]( "乌江鱼怎么做-乌江鱼的做法")
- “那天在小镇上吃了这道鱼，一直念念不忘。鱼的肉质很细嫩，里面加了炸好的黄豆。我自己根据那天吃的和在网上查阅了一些资料，做成这道鱼，味道还不错。”食材明细主料鲢鱼。（一条）姜（3片）大葱（一根）芹菜（二根）八角（3个）香果（二个）黄豆（一碗）土鸡蛋（二个）豆腐（一快）魔芋（一块。）泡椒。（5根）辅料淀粉（一...
- 7149
![炒乌鱼片怎么做-炒乌鱼片的做法]( "炒乌鱼片怎么做-炒乌鱼片的做法")
- 食材明细主料乌鱼片（适量）木耳（适量）胡萝卜（适量）辅料油（适量）盐（适量）咸鲜（口味）炒（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）炒乌鱼片的做法步骤1、乌鱼片。2、木耳胡萝卜下水加入适量盐焯熟。3、盛出备用。4、锅中放入适量油烧热（油略多一些）。5、放入鱼片。6、炒至变色。7、放入胡萝卜和木耳。8、翻炒...
- 10135
![洋葱烧乌头鱼怎么做-洋葱烧乌头鱼的做法]( "洋葱烧乌头鱼怎么做-洋葱烧乌头鱼的做法")
- “汁浓肉鲜的家常菜”食材明细主料乌头鱼（1条）洋葱（适量）辅料黄豆酱（1勺）酱油（少许）姜（少许）糖（少许）葱（少许）生粉水（少许）蒜末（少许）小米辣（少许）葱香（口味）焖（工艺）廿分钟（耗时）普通（难度）洋葱烧乌头鱼的做法步骤1、买乌头鱼时老板去刹好，回来清洗干净。2、乌头鱼切块状，切姜丝，蒜末，小米辣，洋葱3、用厨...
- 19886
![怎么做最好吃-乌头鱼怎么选]( "怎么做最好吃-乌头鱼怎么选")
- 乌头鱼也叫新鱼，乌头鱼的体形较小，而且呈圆形。身上骨头非常少，全身只有一条脊骨。肉多骨少，而且肉质嫩，味道鲜美。很多人都喜欢，因为骨头少，所以也很适合老人小孩食用。那么乌头鱼应该怎么选呢？怎么做最好吃？今天我就给大家介绍几种乌头鱼简单又好吃的做法。一、选购技巧1、鱼腮...
- 19291
![韭菜乌鱼头如何做简单又好吃]( "韭菜乌鱼头如何做简单又好吃")
- 准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:20分钟乌龟，也称作水鱼。形容现代人愚蠢的一个代言词。但单从乌龟本身的营养价值及食材鲜美的角度，其他食材是无法比拟的。乌龟身可以熬汤，滋补美容养颜，没想到乌龟头都可以用来作菜。今天介绍的这道韭菜乌鱼头，就是...
- 31168
![美味的韭菜乌鱼头如何做简单又好吃]( "美味的韭菜乌鱼头如何做简单又好吃")
- 准备时间:20分钟　　　　烹饪时间:20分钟今天给大家介绍一道很美味的韭菜乌鱼头，这是一道非常好吃的菜哦，而且还特别的有营养价值的。这道菜的原料大家都很清楚而且还很常见的，就是乌鱼和韭菜。乌鱼是非常有营养的，补充身体的蛋白质，提高身体的素质，有...
- 27722
![虾头蔬菜乌冬面怎么做-虾头蔬菜乌冬面的做法]( "虾头蔬菜乌冬面怎么做-虾头蔬菜乌冬面的做法")
- “海捕大虾虾头丢掉可惜，用来熬汤熬出鲜味，配上各式蔬菜，一碗咸鲜可口的乌冬面瞬间高大上起来。营养早餐soeasy~😄”食材明细主料虾头（适量）生菜（适量）黑木耳（2朵）美式火腿（2片）胡萝卜（适量）涪陵榨菜（适量）辅料鸡油（适量）盐（适量）咸鲜（口味）煮（工艺）半小时（耗时）简单（难度）虾头蔬菜乌冬面的做法步骤1...
- 27218
![凉拌乌鱼片的做法 【鱼类】爽口凉拌乌鱼片 凉拌乌鱼片怎么做]( "凉拌乌鱼片的做法 【鱼类】爽口凉拌乌鱼片 凉拌乌鱼片怎么做")
- “【乌鱼】又叫黑鱼，其味道鲜美，非常有营养，还有给伤口消炎的作用。”食材明细主料乌鱼（一条）辅料大葱（两根）配料姜片（20g）蒜末（20g）料酒（20ml）生抽（20g）醋（15g）芝麻油（15g）酸辣（口味）氽（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）凉拌乌鱼片的做法步骤1、把杀好的乌鱼洗净，分为鱼骨和鱼片，鱼片用来凉拌，鱼头和鱼骨用...
- 24072
![黄豆酱焖乌头鱼怎么做-黄豆酱焖乌头鱼的做法]( "黄豆酱焖乌头鱼怎么做-黄豆酱焖乌头鱼的做法")
- “乌头鱼肉质细嫩，而鱼的全身只有一条脊骨，老人小朋友都很宜食用。”食材明细主料鲻鱼（适量）辅料姜（适量）配料海天黄豆酱（适量）油（适量）盐（适量）糖（适量）咸鲜（口味）焖（工艺）半小时（耗时）普通（难度）黄豆酱焖乌头鱼的做法步骤1、材料一览：劏好的乌头鱼、黄豆酱、姜块2、姜去皮切片。平底锅下油，放入...
- 30491
![乌鱼骨豆腐汤的做法 乌鱼双吃之二------乌鱼骨豆腐汤 乌鱼骨豆腐汤怎么做]( "乌鱼骨豆腐汤的做法 乌鱼双吃之二------乌鱼骨豆腐汤 乌鱼骨豆腐汤怎么做")
- “大补”食材明细主料乌鱼（750克）辅料豆腐（150克）香葱（少许）大蒜头（少许）调料胡椒粉（少许）生抽（少许）老抽（少许）料酒（少许）清淡（口味）烧（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）乌鱼骨豆腐汤的做法步骤1、做酸汤乌鱼剩下的鱼骨2、将鱼骨煎一下3、将辅料煸炒4、将处理好的乌鱼块一同煸炒5、加入开水6、装盘7...
- 23498
![醋焖乌鱼的做法 初做醋焖乌鱼 醋焖乌鱼怎么做]( "醋焖乌鱼的做法 初做醋焖乌鱼 醋焖乌鱼怎么做")
- “乌鱼味甘性寒，有补脾益气、利水消肿的效用。产妇及做过外科手术的病人，用500克以上的乌鱼一条，刮鳞去鳍肠后，加水、盐少许，炖汤服，可促进子宫和伤口愈合，去淤而生新。病后体虚之人，经常食乌鱼炖汤，有滋明养心，除湿消肿之效用。早上去市场看见新鲜的乌鱼，立马买了一条，中午做做乌鱼...
- 7662
![乌头鱼是什么？有营养吗？如何选购乌头鱼？]( "乌头鱼是什么？有营养吗？如何选购乌头鱼？")
- 乌头鱼，也是一种鱼，跟平时我们常见的的鲫鱼、草鱼不同，乌头鱼大家还是很少听说的。其实，乌头鱼又称“新鱼”，它以小虾、小鱼、小蟹为生，不吃海草类，生活区域在蟹洞、蚝塘中。乌头鱼，体型较小且呈圆形，体重不超过半斤，肉多刺少，味道鲜美，便于食用。小编为大家介绍下，乌头鱼是什么以及如...
- 18236
![泰式乌头鱼(明炉煮乌如何做简单又好吃]( "泰式乌头鱼(明炉煮乌如何做简单又好吃")
- 准备时间:无　　　　烹饪时间:无这道泰式乌头鱼别具异国风情，乌头鱼肉质肥美，刺少肉厚，而且煮的时间越长，肉质越鲜嫩，也到菜口感丰富，酸梅的酸味夹杂着香料的味道，鱼肉鲜嫩入味，让人回味无穷主料乌头鱼：1只辅料香茅：2根葱：1个芫茜头：2根虾酱：酱料：鱼露：白醋：金不...
- 18066
味味甜
