![虾仁莴笋煮豆腐 怎么做-虾仁莴笋煮豆腐 的做法]( "虾仁莴笋煮豆腐 怎么做-虾仁莴笋煮豆腐 的做法")
- “豆腐是我家喜欢的食材之一，加上莴笋、虾仁一起煮，营养美味。。。”食材明细主料豆腐（300克）虾仁（70克）莴笋（1根）辅料料酒（适量）盐（适量）咸鲜（口味）煮（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）虾仁莴笋煮豆腐的做法步骤1、食材：豆腐、虾仁（已清洗）、莴笋（已去皮清洗）2、将豆腐撕开包装、用刀划开，待用。3、将...
- 31585
![莴笋核桃炒虾仁怎么做-莴笋核桃炒虾仁的做法]( "莴笋核桃炒虾仁怎么做-莴笋核桃炒虾仁的做法")
- “前些天刚买了云南朋友家的自种核桃，营养的东西自然要与营养的东西搭配才会更营养”食材明细主料虾仁（300克）核桃仁（8个）莴笋（一根）辅料料酒（适量）生抽（适量）淀粉（适量）生姜（适量）红辣椒末（适量）盐（适量）玉米油（适量）微辣（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）普通（难度）莴笋核桃炒虾仁的做法步骤1、新鲜大虾提...
- 27841
![莴笋虾仁炒饭怎么做-莴笋虾仁炒饭的做法]( "莴笋虾仁炒饭怎么做-莴笋虾仁炒饭的做法")
- 食材明细主料虾仁（适量）莴笋（适量）胡萝卜（适量）豌豆（适量）蒜苗（适量）剩米饭（适量）辅料油（适量）盐（适量）料酒（适量）生抽（适量）咸香（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）普通（难度）莴笋虾仁炒饭的做法步骤1、虾仁去壳挑去虾线，加盐、料酒、姜丝腌制。胡萝卜、莴笋切丁，蒜泥切细。豌豆洗净。2、锅中放水，倒入豌豆煮熟...
- 26617
![莴笋烧豆腐怎么做-莴笋烧豆腐的做法]( "莴笋烧豆腐怎么做-莴笋烧豆腐的做法")
- “莴笋烧豆腐，一个挺清爽的素菜\(^o^)/~”食材明细主料莴笋（适量）豆腐（适量）辅料干辣椒（1个）配料油（适量）盐（适量）咸鲜（口味）烧（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）莴笋烧豆腐的做法步骤1、准备莴笋一根，刨皮。将莴笋切块（我用的是工具刀）。2、豆干切条，辣椒切碎。3、热锅凉油，先将豆腐下锅煎到微黄。4...
- 12538
![虾仁莴笋炒铁棍山药怎么做-虾仁莴笋炒铁棍山药的做法]( "虾仁莴笋炒铁棍山药怎么做-虾仁莴笋炒铁棍山药的做法")
- 食材明细主料虾仁（140克）铁棍山药（205克）莴笋（200克）调料料酒（适量）盐（适量）味精（适量）清淡（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）虾仁莴笋炒铁棍山药的做法步骤1、食材：虾仁（已清洗）、铁棍山药（已清洗去皮切片）、莴笋（已去皮切片）。2、在虾仁里加适量的料酒。3、拌匀。4、将铁棍山药下入清水锅中焯...
- 30522
![莴笋拌豆腐皮怎么做-莴笋拌豆腐皮的做法]( "莴笋拌豆腐皮怎么做-莴笋拌豆腐皮的做法")
- “酸辣入味，爽口极啦😄”食材明细主料豆腐皮（适量）莴笋（半个）辅料蒜泥（适量）盐（适量）生抽（适量）陈醋（适量）香油（适量）香菜（适量）辣椒油（适量）酸辣（口味）拌（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）莴笋拌豆腐皮的做法步骤1、豆腐皮洗一下。2、切成丝儿。3、莴笋去皮擦丝。4、适量盐，蒜泥，辣椒油，生抽，陈醋，香油，香菜。...
- 11859
![莴笋炒豆腐干怎么做-莴笋炒豆腐干的做法]( "莴笋炒豆腐干怎么做-莴笋炒豆腐干的做法")
- 食材明细主料莴笋（适量）豆腐干（适量）辅料蚝油（适量）盐（适量）鸡精（适量）咸鲜（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）莴笋炒豆腐干的做法步骤1、莴笋削皮洗净。2、用刨丝器刨成丝。3、豆腐干切片。4、锅中放油，放入莴笋丝炒一分钟。5、放入豆腐干翻炒均匀。6、放入半勺蚝油翻炒两分钟。7、放入...
- 31218
![莴笋虾仁怎么做-莴笋虾仁的做法]( "莴笋虾仁怎么做-莴笋虾仁的做法")
- “微辣，咸鲜适口。虾仁Q鲜，笋片脆嫩。”食材明细主料虾（适量）莴笋（适量）小米椒（2个）辅料玉米油（适量）姜（适量）花椒（适量）盐（适量）生抽（适量）辣椒油（适量）蒜（适量）咸鲜（口味）炒（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）莴笋虾仁的做法步骤1、冰鲜虾适量，去头剥壳去虾线，洗净备用。2、适量盐，料酒，生粉抓匀，腌10分钟左右。...
- 8525
![鱼豆腐炒莴笋怎么做-鱼豆腐炒莴笋的做法]( "鱼豆腐炒莴笋怎么做-鱼豆腐炒莴笋的做法")
- 食材明细主料鱼豆腐（100克）莴笋（1根）辅料盐（适量）味精（适量）清淡（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）普通（难度）鱼豆腐炒莴笋的做法步骤1、食材：鱼豆腐、莴笋（已去皮清洗切成片）2、将鱼豆腐拆开包装，放在案板上切成片。3、烧锅倒油烧热，下入莴笋和切好的鱼豆腐翻炒翻炒。4、然后，加适量的盐。5、加适量...
- 15633
![方便易学虾仁莴笋煮豆腐如何做简单又好吃]( "方便易学虾仁莴笋煮豆腐如何做简单又好吃")
- 准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:30分钟虾仁莴笋煮豆腐制作非常简单，方便易学，都时也很好吃，它里面营养也很高，因为有虾仁在里面，所以汤里面有非常的鲜甜，但一点都不腥，豆腐也非常的嫩滑，入味，虾仁有嚼劲，豆腐有滑度，两种搭配完美，汤汁也非常的好喝，热的时候...
- 16156
![虾仁麻酱莴笋的做法 【适合夏天食用的家常小菜】虾仁麻酱莴笋 虾仁麻酱莴笋怎么做]( "虾仁麻酱莴笋的做法 【适合夏天食用的家常小菜】虾仁麻酱莴笋 虾仁麻酱莴笋怎么做")
- 食材明细主料莴笋（一棵）虾仁（二两）辅料芝麻酱（适量）生抽（适量）味精（适量）白糖（适量）盐（适量）香醋（适量）大蒜（适量）酱香（口味）拌（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）虾仁麻酱莴笋的做法步骤1、莴笋一棵。2、去皮洗净，切菱形片。3、放到容器里，放盐腌一下。4、虾仁开水汆熟。5、大蒜剁成小细粒。6、放到容器里...
- 9510
![经典虾仁莴笋煮豆腐如何做简单又好吃]( "经典虾仁莴笋煮豆腐如何做简单又好吃")
- 准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:10分钟经典虾仁莴笋煮豆腐是一道配料丰富的营养美食。主要。由虾仁为主要食材搭配新鲜莴笋和鲜豆腐烹制而成。众所周知，虾仁是一种物美价廉的海鲜，而莴笋和豆腐的营养物质也极其丰富。所以经典虾仁莴笋煮豆腐是一...
- 24753
![干贝烧虾仁炒莴笋怎么做-干贝烧虾仁炒莴笋的做法]( "干贝烧虾仁炒莴笋怎么做-干贝烧虾仁炒莴笋的做法")
- 食材明细主料莴笋（1株）虾仁（135克）干贝烧（110克）调料料酒（适量）盐（适量）味精（适量）清淡（口味）炒（工艺）半小时（耗时）简单（难度）干贝烧虾仁炒莴笋的做法步骤1、食材：莴笋、虾仁（已清洗）、干贝烧。2、将莴笋摘去叶子去皮清洗一下。3、放在案板上切成片。4、将干贝烧去包装，放在案板上切成片。5、将虾...
- 8390
![虾仁炒莴笋怎么做-虾仁炒莴笋的做法]( "虾仁炒莴笋怎么做-虾仁炒莴笋的做法")
- 食材明细主料莴笋（适量）虾仁（适量）辅料油（适量）盐（适量）蚝油（适量）咸鲜（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）普通（难度）虾仁炒莴笋的做法步骤1、莴笋削去外皮切片。2、虾仁剥好。3、锅中放油，下入莴笋翻炒，加少许水烧煮至软。4、放入虾仁同炒，加盐，蚝油调味炒匀。5、成品。...
- 20487
![油豆腐莴笋煮腊鸡腿怎么做-油豆腐莴笋煮腊鸡腿的做法]( "油豆腐莴笋煮腊鸡腿怎么做-油豆腐莴笋煮腊鸡腿的做法")
- 食材明细主料油豆腐（80克）莴笋（1根）腊鸡腿（255克）辅料盐（适量）味精（适量）咸鲜（口味）煮（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）油豆腐莴笋煮腊鸡腿的做法步骤1、食材：油豆腐、莴笋（已切片清洗）、腊鸡腿（已清洗）2、将莴笋放在案板上切开，待用。3、将腊鸡腿放在案板上剁开。4、烧锅倒油烧热，下入剁好的腊鸡腿翻...
- 19490
![莴笋叶豆腐煲怎么做-莴笋叶豆腐煲的做法]( "莴笋叶豆腐煲怎么做-莴笋叶豆腐煲的做法")
- “很多人喜欢吃莴笋，莴笋是温性的，但是莴笋叶是寒性的，所以很多时候吃莴笋常常会把莴笋叶给扔了，但是莴笋叶也很有营养，今天就炖一个莴笋叶豆腐煲。”食材明细主料莴笋叶（100克）内酯豆腐（100克）调料六月鲜10克轻盐特级原汁酱油（5毫升）食盐（2克）葡萄籽油（10毫升）咸鲜（口味）炖（工艺）廿分钟（耗时...
- 27886
![油豆腐腊鸡腿煮莴笋怎么做-油豆腐腊鸡腿煮莴笋的做法]( "油豆腐腊鸡腿煮莴笋怎么做-油豆腐腊鸡腿煮莴笋的做法")
- 食材明细主料腊鸡腿（255克）莴笋（1根）油豆腐（适量）辅料盐（适量）味精（适量）清淡（口味）煮（工艺）十分钟（耗时）普通（难度）油豆腐腊鸡腿煮莴笋的做法步骤1、食材：腊鸡腿（已清洗剁开）、莴笋（已去皮切开）、油豆腐（已切开）2、烧锅倒油烧热，下入腊鸡腿翻炒翻炒。3、接着，加适量的清水。4、翻动一下煮开、煮上3...
- 31114
![莴笋炒虾仁的做法 美味减脂多巴胺美食～莴笋炒虾仁 莴笋炒虾仁怎么做]( "莴笋炒虾仁的做法 美味减脂多巴胺美食～莴笋炒虾仁 莴笋炒虾仁怎么做")
- “不但清脆爽口，味道鲜美，而且特别养眼，看着就有食欲。”食材明细主料南美白虾仁（1袋）莴笋（1段）辅料黑木耳（4朵）红辣椒（1根）姜（1块）蒜（3瓣）调料味达美蚝油（1勺）料酒（1勺）白胡椒粉（1勺）盐（1勺）清淡（口味）炒（工艺）廿分钟（耗时）高级（难度）莴笋炒虾仁的做法步骤1、减脂期的姐妹放心吃。2、虾仁化冻清洗干净，用...
- 21370
![莴笋炒虾仁怎么做-莴笋炒虾仁的做法]( "莴笋炒虾仁怎么做-莴笋炒虾仁的做法")
- 食材明细主料莴笋（适量）虾仁（适量）调料蒜末（适量）油（适量）盐（适量）蚝油（适量）原味（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）普通（难度）莴笋炒虾仁的做法步骤1、莴笋切片焯水10秒捞出。2、虾仁焯熟。3、少油，放蒜末，莴笋，虾仁，炒匀。4、加少许盐和蚝油炒匀即可。...
- 9009
![莴笋炒豆腐怎么做-莴笋炒豆腐的做法]( "莴笋炒豆腐怎么做-莴笋炒豆腐的做法")
- “简单美味，健康营养快手菜。”食材明细主料莴笋（一根）豆腐（一块）辅料蒜（少许）调料花生油（适量）盐（少许）五香粉（少许）原味（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）莴笋炒豆腐的做法步骤1、莴笋刮皮，洗净，斜切片。2、豆腐切块。3、蒜切片。4、锅烧热放适量油，倒入豆腐煎炒，煎至两面金黄色，再倒入蒜炒香...
- 11174
![豆浆煮莴笋的做法 清爽好吃的豆浆菜——豆浆煮莴笋 豆浆煮莴笋怎么做]( "豆浆煮莴笋的做法 清爽好吃的豆浆菜——豆浆煮莴笋 豆浆煮莴笋怎么做")
- 食材明细主料黄豆（一杯）莴笋（一棵）辅料食用油（适量）葱（适量）蒜（适量）盐（适量）味精（适量）清淡（口味）煮（工艺）半小时（耗时）普通（难度）豆浆煮莴笋的做法步骤1、黄豆用水泡发。（约需4小时）2、泡发的黄豆放入九阳豆浆机里。3、加入水量到刻度线中央。接通电源选择“纯香”功能，让豆浆机开始工作。4、豆...
- 26944
![油豆腐炒莴笋怎么做-油豆腐炒莴笋的做法]( "油豆腐炒莴笋怎么做-油豆腐炒莴笋的做法")
- 食材明细主料莴笋（220克）油豆腐（5个）辅料盐（适量）鸡精（适量）清淡（口味）炒（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）油豆腐炒莴笋的做法步骤1、材料：莴笋（已去皮）、油豆腐2、将已去皮的莴笋清洗一下。3、放在案板上切成片，待用。4、将油豆腐放在案板上切开，待用。5、烧锅倒油烧热，下入切好的油豆腐翻炒翻炒...
- 6913
![莴笋叶炒豆腐怎么做-莴笋叶炒豆腐的做法]( "莴笋叶炒豆腐怎么做-莴笋叶炒豆腐的做法")
- “周末回了次老家。快20年没回去了“儿童相见不相识笑问客从何处来”。真真的感受。办完事情去赶集来的，东西好便宜呀。猪肉每斤比我现在住这边便宜7块钱，莴苣才1块钱，还给把皮削掉，买的大柿子也只是这边三分之一的价钱……跟老公开玩笑，说等他退休回我老家住去。”食材明细主...
- 18510
![虾仁莴笋的做法 【平淡的幸福】虾仁莴笋 虾仁莴笋怎么做]( "虾仁莴笋的做法 【平淡的幸福】虾仁莴笋 虾仁莴笋怎么做")
- 食材明细主料莴笋（适量）虾仁（适量）辅料油（适量）蒜末（适量）配料盐（适量）味精（适量）咸鲜（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）虾仁莴笋的做法步骤1、莴笋去皮洗净后切片。虾仁洗净后用盐腌制一会儿。2、锅里放少许油，放入蒜末炒香。3、放入虾仁炒变色。4、放入莴笋片翻炒。5、放一点盐翻炒，最后...
- 19659
![虾仁鸡蛋炒莴笋怎么做-虾仁鸡蛋炒莴笋的做法]( "虾仁鸡蛋炒莴笋怎么做-虾仁鸡蛋炒莴笋的做法")
- “色，香，味俱全的一道美食，深受家人的喜爱～”食材明细主料虾仁（适量）鸡蛋（两个）莴笋（适量）辅料薄皮青椒（一个）姜丝（适量）香葱（适量）调料稻米油（适量）盐（适量）料酒（适量）胡椒粉（适量）咸香（口味）烧（工艺）十分钟（耗时）普通（难度）虾仁鸡蛋炒莴笋的做法步骤1、备好食材：如图，青椒，香葱洗净备用。2、莴笋去皮切成条...
- 32129
味味甜
