![巴马珍珠黄玉米粥怎么做-巴马珍珠黄玉米粥的做法]( "巴马珍珠黄玉米粥怎么做-巴马珍珠黄玉米粥的做法")
- “珍珠黄玉米头，是一种传统的老品种，小粒黄玉米，这种米粒颗粒小而溜圆，色泽金黄透亮，形似一颗颗晶莹的黄色珍珠，被寿乡人美其名曰“珍珠黄玉米”，没有施用农药和化肥，不受任何污染。巴马的玉米营养丰富。黄玉米熬好的粥，黄橙橙的，很是喜人，软糯嫩滑，拍照的功夫就结了一层米油，我家那位...
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![黄金珍珠丝瓜虾仁粥的做法 黄金珍珠丝瓜虾仁粥~丝瓜虾仁玉米碴白米粥 黄金珍珠丝瓜虾仁粥怎么做]( "黄金珍珠丝瓜虾仁粥的做法 黄金珍珠丝瓜虾仁粥~丝瓜虾仁玉米碴白米粥 黄金珍珠丝瓜虾仁粥怎么做")
- 食材明细主料大虾（300克）丝瓜（一根）大米（200克）玉米碴（50克）辅料盐（少许）咸鲜（口味）煮（工艺）半小时（耗时）简单（难度）黄金珍珠丝瓜虾仁粥的做法步骤1、准备好所有食材2、米洗净放入电饭煲里开始煮粥键虾去皮，丝瓜切丁3、粥还有十分钟好的时候放入大虾仁4、再过五分钟放入丝瓜丁少许盐搅拌均匀...
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![珍珠南瓜粥怎么做-珍珠南瓜粥的做法]( "珍珠南瓜粥怎么做-珍珠南瓜粥的做法")
- “冰箱里那个大大的南瓜，开始的时候还犯难，怕吃了一次以后就不愿意吃，给浪费掉了。想不到做了一次以后，发现特别甜，单独的清蒸撒上一点盐，一大盘一下子就被我们娘俩吃了个精光，还觉得一点也不过瘾。于是剩下的南瓜麻利利的做了南瓜饼，看看剩下的南瓜头，想着虽然清蒸既方便又快捷健...
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![珍珠玉米肉丸怎么做-珍珠玉米肉丸的做法]( "珍珠玉米肉丸怎么做-珍珠玉米肉丸的做法")
- 食材明细主料糯米（适量）猪肉（适量）辅料玉米（适量）配料盐（适量）生抽（适量）胡椒粉（适量）鸡粉（适量）白酒（适量）原味（口味）蒸（工艺）半小时（耗时）简单（难度）珍珠玉米肉丸的做法步骤1、猪肉切碎用调味料调好味备用。（用啥调味料各人喜欢啦）2、新鲜玉米粒备用。3、糯米泡8小时（泡12小时都可以，今天泡了一天没...
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![翠玉珍珠怎么做-翠玉珍珠的做法]( "翠玉珍珠怎么做-翠玉珍珠的做法")
- “一同事送来了从福建出差买来的包心鱼丸，感激之余，俺做了这道菜来款待她，味道真的好极了，很适合老人和小孩子哟～”食材明细主料翠玉瓜（两根）包心鱼丸（250克）辅料蒜头（两瓣）配料盐（1茶匙）咸鲜（口味）焖（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）翠玉珍珠的做法步骤1、包心鱼丸洗净切半待用。2、翠玉瓜洗净对...
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![美味的巴马珍珠黄玉米粥如何做简单又好吃]( "美味的巴马珍珠黄玉米粥如何做简单又好吃")
- 准备时间:5分钟　　　　烹饪时间:30分钟现在人们越来越讲究粗细搭配，补充膳食纤维了。今天小编要介绍给大家的就是这道美味富含大量膳食纤维的黄玉米煮至而成的巴马珍珠黄玉米粥。金黄的玉米，不仅颜色鲜艳，还健康美味。每周使用一定量的粗粮是养生...
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![珍珠翡翠白玉汤的做法 【珍珠翡翠白玉汤】 珍珠翡翠白玉汤怎么做]( "珍珠翡翠白玉汤的做法 【珍珠翡翠白玉汤】 珍珠翡翠白玉汤怎么做")
- “本汤来源于刘宝瑞先生的著名单口相声【珍珠翡翠白玉汤】，讲的是两个乞丐用糊饭嘎嘣儿（珍珠），烂白菜帮子、烂菠菜（翡翠）和馊豆腐（白玉）给朱元璋做汤的趣事。本汤以生薏米仁为珍珠，冬瓜为翡翠，嫩滑豆腐为白玉。薏米和冬瓜都是祛湿之物，但因为二者都性寒，辅以葱姜蒜胡椒和醋以阴阳中和...
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![胡萝卜珍珠马蹄果的做法 金玉满堂——胡萝卜珍珠马蹄果 胡萝卜珍珠马蹄果怎么做]( "胡萝卜珍珠马蹄果的做法 金玉满堂——胡萝卜珍珠马蹄果 胡萝卜珍珠马蹄果怎么做")
- “金玉满堂用玉米的金黄色与形似元宝的腰果组合成了“金”，珍珠马蹄透明的色泽成了漂亮的“白玉”。结合红色的胡萝卜，五彩缤纷，不但冲击了你的视觉神经，而且勾起你的食欲，腰果炒香后特别香口，非常好吃，炒好后的菜放入蒸好的南瓜外壳内，又吸收了南瓜的香气，淡淡的南瓜香味，让口感更...
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![珍珠白玉丸怎么做-珍珠白玉丸的做法]( "珍珠白玉丸怎么做-珍珠白玉丸的做法")
- 食材明细主料稼祺藜麦（40g）豆腐（350g）杏鲍菇（150g）辅料淀粉（20g）调料盐（适量）胡椒粉（适量）咸甜（口味）蒸（工艺）半小时（耗时）简单（难度）珍珠白玉丸的做法步骤1、食材准备。2、豆腐和杏鲍菇切丁。3、豆腐冷水入锅加盐，水开焯3分钟。4、用笼布把豆腐水挤干。5、将杏鲍菇丁与豆腐倒入，抓拌均匀上劲。...
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![黄金抱珍珠怎么做-黄金抱珍珠的做法]( "黄金抱珍珠怎么做-黄金抱珍珠的做法")
- “灵感来于黄金抱饺，😅，煎好，挤上番茄辣酱，味道还是不错的，咸甜辣😋”食材明细主料汤圆（适量）鸡蛋（1个）辅料西兰花（适量）胡萝卜花（一片）花生油（适量）咸甜（口味）其他（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）黄金抱珍珠的做法步骤1、适量水烧开。2、玉珍珠小汤圆放入煮至浮起，再煮一两滚关火捞出备用。3、鸡蛋...
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![翡翠珍珠粥的做法 “粥”翡翠珍珠粥 翡翠珍珠粥怎么做]( "翡翠珍珠粥的做法 “粥”翡翠珍珠粥 翡翠珍珠粥怎么做")
- “翡翠珍珠粥“又名黄瓜西米粥”清香营养，美味独特！”食材明细主料西米（一大勺）黄瓜（半段）辅料冰糖（5块）甜香（口味）煮（工艺）一小时（耗时）简单（难度）翡翠珍珠粥的做法步骤1、锅里烧开水，把一大勺西米倒入开水里清洗干净！2、西米洗干净，放入锅里加入适量水，开始煮！3、煮制透明，熟了！4、黄瓜汁适量...
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![玉米珍白米粥怎么做-玉米珍白米粥的做法]( "玉米珍白米粥怎么做-玉米珍白米粥的做法")
- 食材明细主料大米（1把）玉米珍（1把）辅料清水（适量）清淡（口味）煮（工艺）数小时（耗时）简单（难度）玉米珍白米粥的做法步骤1、抓一把大米。2、抓一把玉米珍。3、清洗三遍即可。4、放入电饭煲中。5、选择煮粥键。6、煮好的粥即可开吃。7、特别养胃粥。...
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![巴马火麻籽玉米面粥怎么做-巴马火麻籽玉米面粥的做法]( "巴马火麻籽玉米面粥怎么做-巴马火麻籽玉米面粥的做法")
- “火麻：只产于巴马北部的石山，产量稀少且价格昂贵。是有效的抗衰老和抗辐射植物，同时是巴马百岁老人长期食用得以健康长寿的原因之一。黄金玉米：巴马的玉米营养丰富，比一般大米含的蛋白质高，食用易于消化，产热量很低，含不饱和脂肪。用珍珠黄玉米制成的食物，当地群众称之为"长寿粥...
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![珍珠马蹄骨头汤怎么做-珍珠马蹄骨头汤的做法]( "珍珠马蹄骨头汤怎么做-珍珠马蹄骨头汤的做法")
- “珍珠马蹄有别于大个马蹄，而珍珠马蹄口感比较棉糯，有别于大个子马蹄之硬脆。家人比较喜欢吃这小颗粒的马蹄。”食材明细主料珍珠马蹄（250克）猪骨头（250克）红萝卜（1个）辅料盐（适量）清水（适量）清淡（口味）煮（工艺）三刻钟（耗时）简单（难度）珍珠马蹄骨头汤的做法步骤1、准备好所需材料。2、将马蹄...
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![好吃的巴马珍珠黄玉米粥如何做简单又好吃]( "好吃的巴马珍珠黄玉米粥如何做简单又好吃")
- 准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:20分钟对于人体所需的营养来说，玉米所含的谷氨酸较高,能促进脑细胞代谢,常吃玉米粥有健脑作用;玉米粥产热量很低,女性吃了健康,还可以美白养颜。而巴马的珍珠黄玉米颗粒小而溜圆，色泽金黄透亮，形似一颗颗晶莹的黄...
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![珍珠白玉汤怎么做-珍珠白玉汤的做法]( "珍珠白玉汤怎么做-珍珠白玉汤的做法")
- “在家吃饭基本天天都要准备一道汤，总是吃一些肉汤不但脂肪含量高，而且容易发腻，所以我会偶尔用蔬菜和其他清淡营养的食材来炖汤，今天就用鲜虾和小白菜做一道珍珠白玉汤，老样子，调味品只用了鸡汁，尽量保持食物原有的鲜味。”食材明细主料鲜虾（25只）白菜叶（8片）辅料葱（适量）姜（适量）蒜（适...
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![黄金珍珠糯米丸怎么做-黄金珍珠糯米丸的做法]( "黄金珍珠糯米丸怎么做-黄金珍珠糯米丸的做法")
- “这是第三次修正了，希望可以通过。”食材明细主料南瓜（适量）水磨糯米粉（适量）豆沙（适量）甜味（口味）蒸（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）黄金珍珠糯米丸的做法步骤1、原料图，南瓜忘记拍了2、放入蒸锅大火七八分钟蒸熟，具体时间看切的南瓜薄厚3、把蒸熟的南瓜用小勺背弄碎。4、往南瓜碎里添加糯...
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![珍珠白玉羹怎么做-珍珠白玉羹的做法]( "珍珠白玉羹怎么做-珍珠白玉羹的做法")
- 食材明细主料龙头鱼（4条）内酯豆腐（1盒）辅料葱（1颗）姜（1块）枸杞（几颗）淀粉（适量）清淡（口味）煮（工艺）半小时（耗时）普通（难度）珍珠白玉羹的做法步骤1、龙头鱼买来的就已经被杀头，有的难看，嘻嘻。2、豆腐切1厘米左右的丁。3、龙头鱼取肉，切小块。4、锅里葱、姜炒香后，加入高汤。5、烧开以后倒入鱼块和...
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![玉米珍珠丸子怎么做-玉米珍珠丸子的做法]( "玉米珍珠丸子怎么做-玉米珍珠丸子的做法")
- “好吃的肉丸子，家宴的必备款。今天加了一点玉米味儿就格外清新了，朋友们喜欢也可以试一下哦。玉米味要浓郁一点，那么一定要与肉蓉打在一起，这样子味儿才会更棒。”食材明细主料猪肉（500克）辅料玉米（半个）糯米（100克）料酒（3茶匙）细盐（适量）胡萝卜（半个）咸鲜（口味）蒸（工艺）一小时（耗时）简单（难度）...
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![马蹄珍珠糯米丸子怎么做-马蹄珍珠糯米丸子的做法]( "马蹄珍珠糯米丸子怎么做-马蹄珍珠糯米丸子的做法")
- “营养美味，老少皆宜。”食材明细主料肉末（250g）马蹄（200g）葱（2根）糯米（80g）辅料盐（少许）生粉（少许）咸甜（口味）蒸（工艺）半小时（耗时）简单（难度）马蹄珍珠糯米丸子的做法步骤1、首先把糯米放入清水里泡半小时。2、马蹄削皮洗干净剁成沫。3、再放入肉沫一起剁。4、放入少许葱，少许盐，少许生粉搅拌均...
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![特色粥品巴马珍珠黄玉米粥如何做简单又好吃]( "特色粥品巴马珍珠黄玉米粥如何做简单又好吃")
- 准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:20分钟这道特色粥品巴马珍珠黄玉米粥，真的是一道不错的粥品，玉米我们都知道，他是杂粮之首，营养丰富，含有丰富的膳食粗纤维，他可以清肠瘦身，降三高，清除血液垃圾，而且这道粥品里还配了枸杞，枸杞有很好的滋阴补肾的作用，所以...
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![大米粥黄瓜粥的做法 珍珠炖翡翠~大米粥黄瓜粥 大米粥黄瓜粥怎么做]( "大米粥黄瓜粥的做法 珍珠炖翡翠~大米粥黄瓜粥 大米粥黄瓜粥怎么做")
- 食材明细主料大米（100克）黄瓜（1条）辅料盐（适量）咸鲜（口味）煮（工艺）半小时（耗时）高级（难度）大米粥黄瓜粥的做法步骤1、大米100克放锅里煮2、黄瓜洗净3、切丝备用4、至8成熟放入切好的黄瓜丝5、再放入少许盐，煮5分钟就熟了6、好了出锅了7、咸中带鲜这是很好的一道早餐粥...
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![珍珠白玉锦盒怎么做-珍珠白玉锦盒的做法]( "珍珠白玉锦盒怎么做-珍珠白玉锦盒的做法")
- “自己亲手做的呵呵很开心，妈妈说不错，希望大家也喜欢吧~~夏天就要简单的东西，有豆腐有肉肉，荤素搭配营养均衡，蒸出来的更是原汁原味，营养就是这样吃出来的o(∩_∩)o哈哈”食材明细主料豆腐（一块）肉糜（半斤）辅料料酒（适量）味精（适量）酱油（适量）生粉（适量）生姜水（适量）咸鲜（口味）蒸（工艺）半小时（耗...
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![黄金白玉黑珍珠怎么做-黄金白玉黑珍珠的做法]( "黄金白玉黑珍珠怎么做-黄金白玉黑珍珠的做法")
- “做好这道菜、起名总觉得有点长、晚上吃饭时我随口问小宝：妞：“你说个菜名吧、小妞不加思索的说：叫黄金白玉黑珍珠如何？、妈咪：你看冬瓜如玉般温润、南瓜像黄金耀眼、豆豉像颗黑珍珠。。。真不错、丰富的想象力、菜名就这样不经意的敲定了~~南瓜、冬瓜都是从老家带回来的、全...
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![巴马火麻籽玉米面粥的做法 巴马火麻籽玉米面养生粥 巴马火麻籽玉米面粥怎么做]( "巴马火麻籽玉米面粥的做法 巴马火麻籽玉米面养生粥 巴马火麻籽玉米面粥怎么做")
- “火麻籽，是大麻的果实，是一种古老的栽培植物，距今已有近5000年的历史。曾经也被列为“五谷”之一。这种植物的皮旧时用来织布，做出来的就是麻衣，还可以搓成麻绳。它也是油料作物，含油量一般在30%~35%左右，火麻油是唯一能溶于水的油。火麻籽的大小比起来像高梁粒，比绿豆小一些，外...
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味味甜
