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关于蒜蓉菠菜豆腐的做法的餐饮百科

蒜蓉菠菜豆腐的做法 减脂晚餐:蒜蓉菠菜豆腐 蒜蓉菠菜豆腐怎么做
  • 蒜蓉菠菜豆腐的做法 减脂晚餐:蒜蓉菠菜豆腐 蒜蓉菠菜豆腐怎么做

  • 食材明细主料豆腐(200克)菠菜(100克)辅料食用油(2勺)食盐(半勺)生抽(1勺)香醋(1勺)葱末(适量)蒜末(适量)小米椒圈(适量)酸辣(口味)拌(工艺)半小时(耗时)高级(难度)蒜蓉菠菜豆腐的做法步骤1、准备食材:菠菜洗净,准备豆腐。2、豆腐切块放入锅中烧水焯烫。3、过凉水。4、菠菜洗净后切段下入锅中烧水焯烫...
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蒜蓉菠菜拌花生米的做法 蒜蓉菠菜拌花生米#酸甜开胃菜# 蒜蓉菠菜拌花生米怎么做
蒜蓉粉丝拌菠菜的做法 【东北】蒜蓉粉丝拌菠菜 蒜蓉粉丝拌菠菜怎么做
  • 蒜蓉粉丝拌菠菜的做法 【东北】蒜蓉粉丝拌菠菜 蒜蓉粉丝拌菠菜怎么做

  • ““蒜蓉粉丝”的经典菜肴多和海鲜搭配而成,今天用菠菜与其搭配制作,一款蒜香味浓郁的、非常诱人的素食开胃菜肴,会让你喜欢的,试试吧!”食材明细主料菠菜(500克)粉丝(100克)蒜(1头)辅料油(2汤匙)蚝油(2汤匙)盐(4克)生抽(1汤匙)蒜香(口味)拌(工艺)十分钟(耗时)简单(难度)蒜蓉粉丝拌菠菜的做法步骤1、...
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蒜蓉烤油豆腐怎么做-蒜蓉烤油豆腐的做法
  • 蒜蓉烤油豆腐怎么做-蒜蓉烤油豆腐的做法

  • “出去外面吃宵夜的话,烧烤肯定是要点这种油炸豆腐片的,现在特殊时期不能出去外边吃烧烤,自己烤两串解解馋。喜欢吃辣的就加点辣椒,还是不能吃辣,可以不放辣椒一点不耽误。重点要加多一点蒜蓉才比较好吃。”食材明细主料豆腐(200g)辅料蒜蓉酱(20g)椒盐粉(5g)孜然粉(5g)辣椒(5g)咸鲜(口味)...
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蒜蓉五香豆腐怎么做-蒜蓉五香豆腐的做法
  • 蒜蓉五香豆腐怎么做-蒜蓉五香豆腐的做法

  • “简单美味,爽口快手菜。”食材明细主料五香豆腐(一块)辅料葱(少许)香菜(少许)花生碎(少许)蒜(少许)辣椒(少许)调料花生油(少许)盐(少许)醋(少许)蒜香(口味)拌(工艺)十分钟(耗时)简单(难度)蒜蓉五香豆腐的做法步骤1、食材。2、五香豆腐切条。3、捣好蒜泥,备用。4、五香豆腐放入盆中,再放入花生碎、辣椒...
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炝炒蒜蓉菠菜怎么做-炝炒蒜蓉菠菜的做法
  • 炝炒蒜蓉菠菜怎么做-炝炒蒜蓉菠菜的做法

  • 食材明细主料菠菜(一斤)干辣椒(四个)蒜瓣(两粒)辅料盐(一匙)鸡精(一匙)原味(口味)炒(工艺)十分钟(耗时)简单(难度)炝炒蒜蓉菠菜的做法步骤1、菠菜剪去根,摘去老叶烂叶,清洗干净。2、辣椒剪成小段加水浸泡,蒜瓣切碎。3、菠菜切段,茎叶大致分一分。4、辣椒段投入锅中,小火炒干水分。5、水分炒干后...
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蒜蓉菠菜塔的做法 蒜蓉菠菜踏 蒜蓉菠菜塔怎么做
  • 蒜蓉菠菜塔的做法 蒜蓉菠菜踏 蒜蓉菠菜塔怎么做

  • “夏天到了,额以为要多吃一些清淡的凉拌菜,以保证身体和经络能够吐故纳新,少沾一些油脂,便是健康和养生之道。”食材明细主料菠菜(300克)辅料食用油(1勺)食用盐(半勺)生抽(半勺)香醋(半勺)白熟芝麻(适量)蒜香(口味)拌(工艺)半小时(耗时)普通(难度)蒜蓉菠菜塔的做法步骤1、准备菠菜1把洗净。2、菠...
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蒜蓉菠菜怎么做-蒜蓉菠菜的做法
  • 蒜蓉菠菜怎么做-蒜蓉菠菜的做法

  • 食材明细主料菠菜(适量)辅料蒜蓉(适量)小米椒(适量)调料盐(适量)生抽(适量)蚝油(适量)白糖(适量)蒜香(口味)拌(工艺)十分钟(耗时)简单(难度)蒜蓉菠菜的做法步骤1、食材:菠菜、蒜蓉、小米椒。2、锅中水开放入一勺盐和食用油。3、放入菠菜焯水三十秒捞出。4、锅中放油,放入蒜蓉和小米椒小火炒香。5...
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蒜蓉菠菜的做法 【广东】蒜蓉菠菜 蒜蓉菠菜怎么做
  • 蒜蓉菠菜的做法 【广东】蒜蓉菠菜 蒜蓉菠菜怎么做

  • “菠菜中含有丰富的胡萝卜素、维生素C、钙、磷及一定量的铁、维生素E等有益成分,能供给人体多种营养物质;其所含铁质,对缺铁性贫血有较好的辅助治疗作用。孕妇适当吃些菠菜可以起到补血的作用。”食材明细主料菠菜(300克)蒜头(2瓣)辅料盐(适量)鸡精(少许)原味(口味)拌(工艺)十分钟(耗时)简...
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蒜蓉辣酱版豆腐怎么做-蒜蓉辣酱版豆腐的做法
  • 蒜蓉辣酱版豆腐怎么做-蒜蓉辣酱版豆腐的做法

  • “豆腐加什么料就是什么味。这道用蒜蓉辣酱做的豆腐不那么辣,味道又很香。简单易做。”食材明细主料豆腐(1块)蒜蓉辣酱(适量)辅料葱(1根)姜(适量)十三香(适量)咸鲜(口味)炖(工艺)廿分钟(耗时)简单(难度)蒜蓉辣酱版豆腐的做法步骤1、食材。豆腐、蒜蓉辣酱、葱、姜。豆腐切薄片,葱姜切丝。2、锅...
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蒜蓉辣酱烧豆腐的做法 【东北】蒜蓉辣酱烧豆腐 蒜蓉辣酱烧豆腐怎么做
  • 蒜蓉辣酱烧豆腐的做法 【东北】蒜蓉辣酱烧豆腐 蒜蓉辣酱烧豆腐怎么做

  • “豆腐营养丰富,深受大家喜爱,这道菜是先将豆腐煎制,在加入蒜蓉辣酱烧制入味,酱香味浓,非常下饭,你也尝试一下”食材明细主料豆腐(1块)香菜(1棵)辅料植物油(适量)蒜蓉辣酱(3汤匙)葱(10克)姜(10克)鸡精(1茶匙)酱香(口味)烧(工艺)廿分钟(耗时)普通(难度)蒜蓉辣酱烧豆腐的做法步骤1、食材备齐2、将豆腐切...
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酸缸豆蒜蓉豆腐怎么做-酸缸豆蒜蓉豆腐的做法
  • 酸缸豆蒜蓉豆腐怎么做-酸缸豆蒜蓉豆腐的做法

  • “白小厨自创菜,不断追寻美味。”食材明细主料酸缸豆(150克)豆腐(300克)辅料洋葱(150克)生抽(5克)蒜蓉辣酱(6克)糖(3克)酸甜(口味)炒(工艺)三刻钟(耗时)简单(难度)酸缸豆蒜蓉豆腐的做法步骤1、原料如图。2、将豆腐切块然后放入油中小火煎制,豆腐厚度有一厘米就可。3、将豆腐煎到两面金黄。4、放...
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蒜蓉油豆腐塞肉怎么做-蒜蓉油豆腐塞肉的做法
  • 蒜蓉油豆腐塞肉怎么做-蒜蓉油豆腐塞肉的做法

  • 食材明细主料肉馅(适量)油豆腐(8个)西蓝花(适量)辅料蒸鱼豉油(适量)蒜末(适量)枸杞(8个)咸鲜(口味)蒸(工艺)十分钟(耗时)普通(难度)蒜蓉油豆腐塞肉的做法步骤1、油豆腐洗净沥干水分,用小刀戳一个小洞。2、将调好的肉馅塞入油豆腐中。3、将塞好肉的油豆腐放入耐热容器中。4、枸杞洗净,点缀在肉馅...
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蒜蓉韭香豆腐干的做法 老干妈蒜蓉韭香豆腐干 蒜蓉韭香豆腐干怎么做
  • 蒜蓉韭香豆腐干的做法 老干妈蒜蓉韭香豆腐干 蒜蓉韭香豆腐干怎么做

  • “口感:色泽金黄,鲜香诱人,外焦里嫩。”食材明细主料北豆腐(一块)辅料韭菜(三五根)蒜瓣(三五个)干辣椒(三五只)花生油(适量)水(一小碗)葱花(适量)姜末(适量)配料盐(一茶匙)糖(半茶匙)老干妈豆豉油辣椒酱(2大勺)花椒(七八个)大料(三小瓣)原味(口味)炒(工艺)廿分钟(耗时)普通(难度)蒜蓉韭香豆腐干的做法步骤1、将...
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蒜蓉拌小菠菜怎么做-蒜蓉拌小菠菜的做法
  • 蒜蓉拌小菠菜怎么做-蒜蓉拌小菠菜的做法

  • “微麻微辣,爽口小菜。”食材明细主料小菠菜(适量)辅料蒜蓉(适量)生抽(适量)陈醋(适量)香油(适量)盐(适量)花椒油(适量)咸鲜(口味)拌(工艺)十分钟(耗时)简单(难度)蒜蓉拌小菠菜的做法步骤1、小菠菜择洗净。2、锅内适量水烧开,菠菜放入。3、焯断生捞出过凉水。4、蒜切小粒儿。5、放入碗里。6、适量...
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菠菜拌蒜蓉肠怎么做-菠菜拌蒜蓉肠的做法
  • 菠菜拌蒜蓉肠怎么做-菠菜拌蒜蓉肠的做法

  • “没人给我送秋波,我可以自己买秋菠。我们这也就3块一斤,比往年贵,但完全可以接受。这个肠有不少淀粉,所以做这个菜也就是我的一餐。”食材明细主料蒜蓉肠(120g)菠菜(150g)辅料胡萝卜(50g)调料食盐(1g)香油(小许)蒜香(口味)拌(工艺)廿分钟(耗时)简单(难度)菠菜拌蒜蓉肠的做法步骤1、胡萝卜切丝...
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蒜蓉菠菜的做法 家常菜—蒜蓉菠菜 蒜蓉菠菜怎么做
  • 蒜蓉菠菜的做法 家常菜—蒜蓉菠菜 蒜蓉菠菜怎么做

  • 食材明细主料菠菜(450克)大蒜(适量)辅料盐(2克)玉米淀粉(5克)生抽(2克)玉米油(3毫升)蒜香(口味)煮(工艺)廿分钟(耗时)普通(难度)蒜蓉菠菜的做法步骤1、菠菜清洗干净,入锅煮熟待用。大蒜去皮,切成小丁。2、油锅烧至六成熟,倒入玉米油,大火煸炒大蒜,调入少许生抽,盐。3、调入玉米淀粉糊,大火煸炒。4、...
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蒜蓉油豆腐怎么做-蒜蓉油豆腐的做法
  • 蒜蓉油豆腐怎么做-蒜蓉油豆腐的做法

  • “超级下饭的一道菜,也非常简便,适合生活和工作节奏都非常快的上班族。”食材明细主料油豆腐(200g)辅料蒜蓉(适量)小米辣(适量)葱花(适量)调料盐(适量)生抽(适量)老抽(适量)黄豆酱(适量)蚝油(适量)小葱末(适量)微辣(口味)炒(工艺)十分钟(耗时)简单(难度)蒜蓉油豆腐的做法步骤1、锅内放油烧热,放入葱花蒜...
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蒜蓉辣椒炒菠菜怎么做-蒜蓉辣椒炒菠菜的做法
  • 蒜蓉辣椒炒菠菜怎么做-蒜蓉辣椒炒菠菜的做法

  • “微辣,蒜香浓郁,特别好吃。”食材明细主料小菠菜(适量)面粉(适量)山茶油(适量)辅料蒜瓣(适量)干红辣椒段(适量)盐(适量)鸡精(适量)花椒(几粒)蒜香(口味)炒(工艺)廿分钟(耗时)简单(难度)蒜蓉辣椒炒菠菜的做法步骤1、洗净控干水份的小菠菜。2、切二指段,再横切几刀。3、一勺食用油,拌匀。4、适量面粉。...
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蒜蓉浸菠菜怎么做-蒜蓉浸菠菜的做法
  • 蒜蓉浸菠菜怎么做-蒜蓉浸菠菜的做法

  • “很简单的一道菜。菠菜含草酸钙,最好的方法是用水烫一下再吃。”食材明细主料菠菜(750g)蒜(6瓣)姜(2-3片)辅料盐(1/4茶匙)鸡精(1/4茶匙)油(1汤匙)蒜香(口味)煮(工艺)廿分钟(耗时)简单(难度)蒜蓉浸菠菜的做法步骤1、菠菜洗净切段。2、蒜去皮剁末,姜切片。3、锅放油爆香蒜末和姜片。4、倒入500ml...
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蒜蓉苋菜烩豆腐怎么做-蒜蓉苋菜烩豆腐的做法
  • 蒜蓉苋菜烩豆腐怎么做-蒜蓉苋菜烩豆腐的做法

  • 食材明细主料红苋菜(适量)豆腐(一块)辅料蒜蓉(适量)油(适量)盐(适量)鸡精(适量)水(适量)蒜香(口味)烩(工艺)廿分钟(耗时)简单(难度)蒜蓉苋菜烩豆腐的做法步骤1、红苋菜适量洗净,豆腐洗净。2、把苋菜切好备用。3、热锅冷油,加入蒜蓉煸香。4、把切好的苋菜倒入锅中大火翻炒。5、待菜炒至软加入适量...
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蒜蓉菠菜塔怎么做-蒜蓉菠菜塔的做法
  • 蒜蓉菠菜塔怎么做-蒜蓉菠菜塔的做法

  • 食材明细主料菠菜(300g)辅料蒜(少许)糖(少许)麻油(少许)醋(少许)生抽(少许)蒜香(口味)拌(工艺)半小时(耗时)简单(难度)蒜蓉菠菜塔的做法步骤1、准备食材2、准备蒜蓉3、菠菜洗净切段4、锅中放水,水开后放入菠菜5、一分钟后关火,捞出菠菜,沥沥水。6、加入适量生抽醋糖和麻油,拌匀7、用一个圆柱形的...
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素猫耳朵蒜蓉菠菜怎么做-素猫耳朵蒜蓉菠菜的做法
  • 素猫耳朵蒜蓉菠菜怎么做-素猫耳朵蒜蓉菠菜的做法

  • “素猫耳朵是豆制品,营养价值很高。”食材明细主料素猫耳朵(适量)菠菜(适量)辅料蒜蓉(适量)葱(适量)调料油(少许)味极鲜酱油(适量)咸鲜(口味)炒(工艺)半小时(耗时)普通(难度)素猫耳朵蒜蓉菠菜的做法步骤1、把素猫耳朵放温水中浸泡半个小时。2、菠菜清洗干净。3、锅中少许油。4、油热,下葱花,爆锅...
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蒜蓉菠菜的做法 蒜香味十足的美味——蒜蓉菠菜 蒜蓉菠菜怎么做
  • 蒜蓉菠菜的做法 蒜香味十足的美味——蒜蓉菠菜 蒜蓉菠菜怎么做

  • “昨天晚上聚会回家的时候从楼下的菜店买了点西红柿和一小把菠菜,想着今天早上煮点菠菜面的,结果早上懒,就直接煮了泡面,菠菜总得尽快消灭的,不然就蔫了。”食材明细主料菠菜(适量)辅料姜(适量)蒜(适量)鸡精(适量)食盐(适量)白糖(适量)食用油(适量)蒜香(口味)炒(工艺)十分钟(耗时)简单(难度)蒜蓉菠菜...
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蒜蓉豆腐怎么做-蒜蓉豆腐的做法
  • 蒜蓉豆腐怎么做-蒜蓉豆腐的做法

  • “微辣,美味,下饭菜,做法简单。”食材明细主料豆腐(2块)肉末(适量)蒜蓉辣酱(适量)辅料蒜蓉(少许)蒜薹粒(少许)蚝油(少许)油(少许)微辣(口味)煮(工艺)十分钟(耗时)普通(难度)蒜蓉豆腐的做法步骤1、备食材:豆腐切丁,蒜蓉,蒜薹粒,肉末,自制蒜蓉辣酱。2、热锅下肉末炒香。3、之后再把蒜蓉,蒜蓉辣酱,蒜薹放下去...
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