![胡萝卜炒鸡蛋的做法 【上海】胡萝卜炒鸡蛋 胡萝卜炒鸡蛋怎么做]( "胡萝卜炒鸡蛋的做法 【上海】胡萝卜炒鸡蛋 胡萝卜炒鸡蛋怎么做")
- “中医认为胡萝卜性温味甘，性平。胡萝卜具有健脾消食、补肝明目、清热解毒、透疹、降气止咳的功效！鸡蛋有很高的营养价值，是优质蛋白质、B族维生素的良好来源，还能提供一定数量的脂肪、维生素A和矿物质。一个中等大小的鸡蛋可提供6克左右的优质蛋白质，是各种食物中所含蛋白质...
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![胡萝卜炒鸡蛋的家常做法如何做简单又好吃]( "胡萝卜炒鸡蛋的家常做法如何做简单又好吃")
- 准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:15分钟鸡蛋和胡萝卜都含有十分丰富的营养，两者相结合可以增加人的食欲，鸡蛋能补充人体所需的维生素、蛋白质等，胡萝卜能促进人身体成长，对于正在长身体的、处于青春期的孩子来说，可以多吃。主料胡萝卜：200g鸡蛋：150g辅...
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![胡萝卜炒鸡蛋如何做简单又好吃]( "胡萝卜炒鸡蛋如何做简单又好吃")
- 准备时间:无　　　　烹饪时间:20分钟主料胡萝卜：适量鸡蛋：适量木耳：适量辅料具体步骤1.木耳泡开，胡萝卜切片，鸡蛋打散2.放油热锅，把鸡蛋液倒入，然后盛起3.放油，放胡萝卜，木耳炒熟，然后加入鸡蛋，放调料即可...
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![胡萝卜炒鸡蛋怎么做-胡萝卜炒鸡蛋的做法]( "胡萝卜炒鸡蛋怎么做-胡萝卜炒鸡蛋的做法")
- “胡萝卜的食用功效1、益肝明目：胡萝卜含有大量胡萝卜素，有补肝明目的作用，可治疗夜盲症。2、利膈宽肠：胡萝卜含有植物纤维，可加强肠道的蠕动，从而利膈宽肠，通便防癌。3、促进发育：维生素A是骨骼正常生长发育的必需物质，对促进婴幼儿的生长发育具有重要意义。4、增强免疫功能：胡萝...
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![胡萝卜炒鸡蛋的做法 快手素菜之胡萝卜炒鸡蛋 胡萝卜炒鸡蛋怎么做]( "胡萝卜炒鸡蛋的做法 快手素菜之胡萝卜炒鸡蛋 胡萝卜炒鸡蛋怎么做")
- “简单、美味、营养丰富。”食材明细主料胡萝卜（1个）鸡蛋（4个）辅料盐（半匙）蚝油（1匙）食用油（1勺）料酒（1匙）咸鲜（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）胡萝卜炒鸡蛋的做法步骤1、鸡蛋去壳打入碗中，放入料酒；胡萝卜擦丝备用。2、鸡蛋用筷子打散，锅中油热，倒入鸡蛋液，将鸡蛋大火炒熟，盛出备用。3、另起...
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![醋烹胡萝卜炒鸡蛋如何做简单又好吃]( "醋烹胡萝卜炒鸡蛋如何做简单又好吃")
- 准备时间:无　　　　烹饪时间:30分钟主料胡萝卜：4根鸡蛋：2个。1.葱花：少许。2.食用油：5ml。3.熏醋：15ml。4.盐：各一小勺。鸡精：各一小勺。辅料具体步骤1.step胡萝卜刮皮，洗净，切丝。2.step鸡蛋打散，放一些盐和水，这样摊出来更嫩。3.step热锅倒油，油6成热的时...
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![自制胡萝卜炒鸡蛋如何做简单又好吃]( "自制胡萝卜炒鸡蛋如何做简单又好吃")
- 准备时间:15分钟　　　　烹饪时间:20分钟主料鸡蛋：适量胡萝卜：适量辅料油：适量盐：适量具体步骤小葱切末。鸡蛋磕入碗中，加入葱花和1小勺白糖，打散（打鸡蛋液时加点糖能让鸡蛋炒出来更蓬松）胡萝卜去皮切丝锅中放油，油热后下入鸡蛋液，用翻炒至鸡蛋定型，盛出备...
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![简单胡萝卜炒鸡蛋如何做简单又好吃]( "简单胡萝卜炒鸡蛋如何做简单又好吃")
- 准备时间:24分钟　　　　烹饪时间:10分钟主料胡萝卜：一根半鸡蛋：两个辅料盐：少许葱花：少许具体步骤1.胡萝卜擦成丝擦的太累所以第二根索性只用了一半下来配两个鸡蛋刚刚好~擦成丝炒出来甜甜的很美味2.鸡蛋两个碗里先放一点淀粉加点水调好再打入鸡蛋...
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![自制羊肉胡萝卜炒鸡蛋如何做简单又好吃]( "自制羊肉胡萝卜炒鸡蛋如何做简单又好吃")
- 准备时间:2分钟　　　　烹饪时间:3分钟主料鸡蛋：4个羊肉：250胡萝卜：2根辅料黄酒：1勺盐：适量具体步骤1.鸡蛋加盐搅匀，在锅中炒好后盛在碗中备用。2.胡萝卜洗净切丝，羊肉切薄片。锅中热油，放入羊肉片翻炒变色，加入一小勺黄酒。3.放入胡萝卜炒匀4.翻炒几分钟...
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![胡萝卜炒鸡蛋的做法 《小青de美食厨房》---缓解眼疲劳.胡萝卜炒鸡蛋 胡萝卜炒鸡蛋怎么做]( "胡萝卜炒鸡蛋的做法 《小青de美食厨房》---缓解眼疲劳.胡萝卜炒鸡蛋 胡萝卜炒鸡蛋怎么做")
- “现在网络发达了，手机和电脑，上网，删微信，看文章，造成众多人员眼晴干涩，视力下降，眼晴太重要了，所以平常我们就应该多吃这道菜来保护视力.当然啦！最主要的还是要严格要求自己要控制好上网的时间.和正规的作息时间，多亲近大自然！缓解眼疲劳.胡萝卜与鸡蛋同炒，使胡萝卜中的胡萝卜素容...
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![胡萝卜炒鸡蛋如何做简单又好吃-胡萝卜素不流失的小秘招]( "胡萝卜炒鸡蛋如何做简单又好吃-胡萝卜素不流失的小秘招")
- 准备时间:无　　　　烹饪时间:10分钟主料胡萝卜：适量鸡蛋：适量辅料葱：少量淀粉：少量盐：少量具体步骤1.胡萝卜刨丝、葱切葱花。2.鸡蛋打散之后加少许盐，特别是要加少许水淀粉（这样炒出来不会水水的！！可以最大限度的保住胡萝卜素！）3.锅里放油（多一点），胡萝卜下锅...
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![家常胡萝卜炒鸡蛋如何做简单又好吃]( "家常胡萝卜炒鸡蛋如何做简单又好吃")
- 准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:15分钟主料胡萝卜：适量鸡蛋：适量辅料油：适量盐：适量具体步骤1.准备食材。2.将胡萝卜去皮清洗干净，用工具擦成细丝（刀功好的用刀切也可以哈）3.鸡蛋放入1/2茶勺盐打散。4.炒锅放入适量油，油热后倒进打散的鸡蛋液。5.等蛋...
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![美味胡萝卜炒鸡蛋如何做简单又好吃]( "美味胡萝卜炒鸡蛋如何做简单又好吃")
- 准备时间:15分钟　　　　烹饪时间:20分钟主料鸡蛋：适量胡萝卜：适量辅料盐：适量具体步骤胡萝卜去皮切丝一勺水锅里热油，大火，炒鸡蛋月牙状，鸡蛋不用炒很熟放入焖好的胡萝卜丝翻炒一下(转大火)，然后倒入鸡蛋...
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![香氛胡萝卜炒鸡蛋如何做简单又好吃]( "香氛胡萝卜炒鸡蛋如何做简单又好吃")
- 准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:20分钟主料鸡蛋：适量胡萝卜：适量辅料盐：适量具体步骤胡萝卜去皮切丝锅里煮一锅水，水沸腾后放入胡萝卜丝焖一会这时候打一个鸡蛋，放点盐锅里不用再放油，小火炒香干辣椒，葱段，一片姜片^_^放入焖好的胡萝卜丝炒熟放点盐就...
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![青蒜胡萝卜炒鸡蛋如何做简单又好吃]( "青蒜胡萝卜炒鸡蛋如何做简单又好吃")
- 准备时间:无　　　　烹饪时间:10分钟主料胡萝卜：1大根鸡蛋：两个辅料青蒜：少许盐：适量料酒：少许糖：少许具体步骤1.胡萝卜切丝，青蒜切斜段，鸡蛋打散备用2.起油锅，7成热时，倒入蛋液，翻炒，盛出备用3.倒少许油，烧至7成热，下胡萝卜丝翻炒，加入料酒4.胡萝卜丝超软后，倒...
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![胡萝卜炒鸡蛋的做法 胡萝卜炒鸡蛋——营养家常菜 胡萝卜炒鸡蛋怎么做]( "胡萝卜炒鸡蛋的做法 胡萝卜炒鸡蛋——营养家常菜 胡萝卜炒鸡蛋怎么做")
- “胡萝卜和鸡蛋一同炒菜，使胡萝卜中的胡萝卜素容易吸收，也增加了菜肴中优质蛋白、多种脂肪酸、胆固醇的含量，增加了对人的滋补性，尤其适宜生长发育期小孩对蛋白质、脂肪、卵磷脂、胆固醇以及多种维生素的需要，也提高了不爱吃胡萝卜的孩子的兴趣，适宜青少年常吃。”食材明细主料...
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![美味的胡萝卜炒鸡蛋如何做简单又好吃]( "美味的胡萝卜炒鸡蛋如何做简单又好吃")
- 准备时间:15分钟　　　　烹饪时间:30分钟主料胡萝卜：1根鸡蛋：两个辅料淀粉：少许香菜：适量精盐：少许具体步骤胡萝卜去表皮，切成细丝备用鸡蛋打到碗里搅拌均匀把鸡蛋液过一下塞在鸡蛋液里加少许精盐再往鸡蛋液里加少许淀粉，搅拌均匀香菜切成段备用锅中倒...
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![蛋炒胡萝卜的做法 蛋炒胡萝卜。 蛋炒胡萝卜怎么做]( "蛋炒胡萝卜的做法 蛋炒胡萝卜。 蛋炒胡萝卜怎么做")
- 食材明细主料胡萝卜（一个）辅料鸡蛋（两个）调料食盐（适量）白糖（适量(可以加，可以不加)）酒（适量）咸甜（口味）炒（工艺）半小时（耗时）普通（难度）蛋炒胡萝卜的做法步骤1、需要的材料。2、把鸡蛋打碎，加点水搅拌。3、放点盐搅拌。4、放点酒搅拌。5、这个白糖可以放不放，按照自己的喜号来。尽量放少点。6...
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![胡萝卜鸡蛋炒饭怎么做-胡萝卜鸡蛋炒饭的做法]( "胡萝卜鸡蛋炒饭怎么做-胡萝卜鸡蛋炒饭的做法")
- 食材明细主料胡萝卜（适量）鸡蛋（适量）米饭（适量）辅料葱（适量）生抽（适量）荆芥（适量）咸鲜（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）胡萝卜鸡蛋炒饭的做法步骤1、胡萝卜切碎。2、葱花。3、米饭。4、鸡蛋打散。5、锅子烧热放入蛋液。6、放入胡萝卜。7、放入米饭。8、放入葱花翻炒。9、开动啦。...
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![鸡蛋炒胡萝卜怎么做-鸡蛋炒胡萝卜的做法]( "鸡蛋炒胡萝卜怎么做-鸡蛋炒胡萝卜的做法")
- 食材明细主料鸡蛋（2个）胡萝卜（2个）辅料花生油（适量）盐（适量）原味（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）鸡蛋炒胡萝卜的做法步骤1、胡萝卜切成片。2、2个鸡蛋搅拌均匀。3、先放点花生油煎好鸡蛋，用水烫熟胡萝卜，再放少许盐。...
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![胡萝卜丝炒鸡蛋怎么做-胡萝卜丝炒鸡蛋的做法]( "胡萝卜丝炒鸡蛋怎么做-胡萝卜丝炒鸡蛋的做法")
- “这道菜不仅色泽艳丽，口感也好，营养丰富，喜欢的朋友可以试试哦！”食材明细主料胡萝卜（一根）鸡蛋（两个）香葱（适量）辅料稻米油（适量）盐（适量）料酒（适量）咸香（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）胡萝卜丝炒鸡蛋的做法步骤1、备好食材：如图2、胡萝卜切成丝，葱切成小段，鸡蛋打散，加入适量盐及少许料酒搅...
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![鸡蛋胡萝卜炒鸡蛋怎么做-鸡蛋胡萝卜炒鸡蛋的做法]( "鸡蛋胡萝卜炒鸡蛋怎么做-鸡蛋胡萝卜炒鸡蛋的做法")
- “豇豆含有丰富的维生素B、维生素C和植物蛋白，能够参与消化系统的调理，也可防治急性肠胃炎以及呕吐腹泻症状，还有解渴健脾、补肾止泄、益气生津的作用。豇豆给人提供了易于消化吸收的蛋白质，适量的碳水化合物及多种维生素、微量元素等，可补充机体的营养素，豇豆中所含维生素C能...
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![木耳胡萝卜炒鸡蛋的做法 木耳胡萝卜黄瓜炒鸡蛋 木耳胡萝卜炒鸡蛋怎么做]( "木耳胡萝卜炒鸡蛋的做法 木耳胡萝卜黄瓜炒鸡蛋 木耳胡萝卜炒鸡蛋怎么做")
- “一种营养丰富又好吃的炒鸡蛋做法，而且做起来超级简单~”食材明细主料鸡蛋（2个）黄瓜（1根）胡萝卜（1根）木耳（适量）辅料葱（少量）配料盐（适量）清淡（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）木耳胡萝卜炒鸡蛋的做法步骤1、把胡萝卜和黄瓜洗净，胡萝卜去皮与黄瓜一起切成薄片2、木耳发好处理干净3、鸡蛋...
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![胡萝卜黄瓜炒鸡蛋的做法 木耳胡萝卜黄瓜炒鸡蛋 胡萝卜黄瓜炒鸡蛋怎么做]( "胡萝卜黄瓜炒鸡蛋的做法 木耳胡萝卜黄瓜炒鸡蛋 胡萝卜黄瓜炒鸡蛋怎么做")
- “素菜也能登上大雅之堂。随着生活水平的提高，由于营养过剩而产生的各种疾病令人担忧，因此，大鱼大肉已不再是大家追求的目标，人们更倾向于清淡健康的饮食。木耳胡萝卜黄瓜炒鸡蛋，色、香、味俱全，堪称营养健康美食。”食材明细主料鸡蛋（3个）胡萝卜（1根）黄瓜（2根）木耳（适量）辅料葱（少许）盐（...
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![胡萝卜番茄炒鸡蛋的做法 胡萝卜西红柿炒鸡蛋 胡萝卜番茄炒鸡蛋怎么做]( "胡萝卜番茄炒鸡蛋的做法 胡萝卜西红柿炒鸡蛋 胡萝卜番茄炒鸡蛋怎么做")
- 食材明细主料胡萝卜（适量）鸡蛋（适量）辅料西红柿（适量）酸甜（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）胡萝卜番茄炒鸡蛋的做法步骤1、胡萝卜切片西红柿１个切成较小的块2、鸡蛋：同做西红柿炒鸡蛋一样将鸡蛋用油烹炒熟备用3、开炒：锅中放少许植物油，７成热，放入从蒜末爆香－放入五香粉－仿佛胡萝卜片炒２分...
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味味甜
