- 准备时间:10分钟    烹饪时间:10分钟西葫芦的营养价值极高,有丰富的维生素C、葡萄糖、钙等人体所需元素,水分充足,具有润肤美容,调节人体代谢调节,减肥,防癌抗癌等的功效。西葫芦甜甜脆脆,和富含胡萝卜素的胡萝卜和蛋白质丰富的鸡肉丝一起炒成鸡丝...
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- 准备时间:10分钟    烹饪时间:10分钟鸡丝葫芦条,是一种十分简单易学的家常菜品,葫芦条是甜葫芦的干品,葫芦条羊骨中含有磷酸钙、碳酸钙、骨胶原的等成分。其性味肝温,有补肾、强筋的作用。胡萝卜富含多种维生素养颜,抗衰老,降血压等,适合老人食用。...
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- 准备时间:12分钟    烹饪时间:12分钟鸡丝葫芦条,葫芦丝是干品,人们常常将其做成五花八门的菜色端上餐桌。鸡丝搭配葫芦丝别有一番风味。葫芦条含有大量营养成分,如糖、蛋白质、胡萝卜素、铁、磷、钙等,其中“葫芦素”有较强的抗癌作用。鸡丝葫芦...
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- “葫芦:味甘,性平滑无毒,消热解毒,润肺利便,是夏季的一味好菜。无奈,我家公子不爱,为了让他多吃点,想到这个法子”食材明细主料葫芦(1个)鸡蛋(2个)虾米(1把)面粉(100g)辅料盐(1g)油(1勺)原味(口味)烤(工艺)廿分钟(耗时)简单(难度)葫芦丝饼的做法步骤1、将葫芦切丝。2、葫芦丝用盐码一下挤掉部分水分。...
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- 食材明细主料葫芦(适量)大蒜头(适量)葱(适量)辅料油(适量)盐(适量)鸡精(适量)蚝油(适量)咸鲜(口味)炒(工艺)十分钟(耗时)简单(难度)清炒葫芦丝的做法步骤1、准备好葫芦。2、葫芦去掉外皮,切成细丝。3、大蒜头拍碎。4、准备好葱。5、起锅烧油。6、油七成热时,下葫芦丝快速翻炒断生。7、加盐、鸡精...
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- “用西葫芦炒了鸡蛋皮,味道很鲜,分享做法给大家如下~”食材明细主料西葫芦(1个)鸡蛋(1个)辅料小米辣(1个)调料食用油(适量)盐(适量)生抽(少量)咸鲜(口味)炒(工艺)十分钟(耗时)简单(难度)西葫芦丝炒鸡蛋皮的做法步骤1、鸡蛋一个,打入碗中,搅成蛋液。2、煎锅中放少许油,缓缓倒入蛋液,摊成薄饼状,制作鸡...
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- “西葫芦含有较多维生素C、葡萄糖等营养物质,尤其是钙的含量极高。不但具有清热利尿、除烦止渴、润肺止咳、消肿散结的功能。而且含有一种干扰素的诱生剂,可刺激机体产生干扰素,提高免疫力,发挥抗病毒和肿瘤的作用。另西葫芦富含水分,有润泽肌肤的作用。西葫芦搭配鸡蛋清炒,既...
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- 食材明细主料葫芦(适量)肉丝(适量)辅料油(适量)盐(适量)清淡(口味)炒(工艺)十分钟(耗时)简单(难度)葫芦炒肉丝的做法步骤1、猪肉洗净,切丝。2、葫芦去皮,洗净,切丝。3、锅中放油,炒肉丝。4、加入葫芦丝,炒。5、加点盐,继续炒。6、微微放点水,继续炒。7、直至炒熟。...
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- “鲜香可口,软硬适中,健康有营养,小孩子喜欢吃。”食材明细主料西葫芦(2个)辅料面粉(若干)鸡蛋(3个)面包糠(若干)芝士碎(若干)调料盐(少许)甜香(口味)其他(工艺)廿分钟(耗时)简单(难度)西葫芦脆条的做法步骤1、自己家种的西葫芦个头有点大,所以我只用了两个,把它切成细条。2、把西葫芦条均匀的裹上...
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- “鲜嫩多汁的西葫芦,切丝凉拌,清爽可口。”食材明细主料西葫芦(1个)辅料蒜(适量)香菜(适量)捞汁(适量)糖(适量)咸鲜(口味)拌(工艺)十分钟(耗时)普通(难度)拌西葫芦丝的做法步骤1、西葫芦洗净,切薄片。2、薄片,切细丝。3、调汁,香菜,蒜切末,适量的蚝油,捞汁,糖,拌匀腌制一会儿,入味。4、吃饭前,调制好的...
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- “昨天在婆婆那拿回来她自己种的两个嫩葫芦。问她这个怎么吃,她说烧汤,做蛋饼都很美味。今天早晨试做了下,真的很鲜美。”食材明细主料嫩葫芦(适量)草鸡蛋(4个)面粉(适量)辅料盐(3克)橄榄油(适量)清淡(口味)煎(工艺)廿分钟(耗时)简单(难度)葫芦丝鸡蛋饼的做法步骤1、可食用的嫩葫芦2、切一块葫...
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- 食材明细主料西葫芦(一个)番茄(一个)辅料葱(适量)蒜(适量)红辣椒(适量)调料油(适量)盐(适量)酱油(适量)五香粉(适量)咸鲜(口味)炒(工艺)廿分钟(耗时)简单(难度)小炒葫芦条的做法步骤1、西葫芦和大葱洗净备用。2、番茄洗净切碎备用。3、锅中入油烧热放入葱蒜和红辣椒爆香。4、西葫芦切条放入翻炒。5...
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- “西葫芦凉拌是头一次,感觉不错。”食材明细主料西葫芦(1个)辅料盐(半勺)糖(半勺)生抽(半勺)黑胡椒(少许)香油(1勺)咸鲜(口味)拌(工艺)十分钟(耗时)简单(难度)拌西葫芦丝的做法步骤1、清洗西葫芦不需要去皮。2、用擦子擦出长丝。3、摆盘。4、放好调味料。...
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- 食材明细主料西葫芦(半个)辅料红辣椒(1个)玉米油(2勺)米醋(一勺)白糖(一勺)盐(少许)酱油(一勺)大蒜(适量)酸甜(口味)拌(工艺)十分钟(耗时)简单(难度)油泼葫芦丝的做法步骤1、食材准备好。2、西葫芦擦成丝。3、辣椒切好。4、蒜末切好。5、所有食材放入一个碗里。6、放入米醋.酱油.白糖.盐。7、锅内...
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- “葫芦条干大概是只有北方的少数地区常吃的一种菜吧,过去没有蔬菜大棚的时候,胡萝卜干因为储藏的时间较长,于是就成了冬季餐桌上的家常菜了,秋天葫芦藤上结满了大大的嫩绿色的葫芦,奶奶摘下葫芦,用专门的小器具,小时候听大人叫这个小器具为葫芦铉子,我不知道是不是这么写哈,但是名...
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- “健康营养,香嫩可口,下饭菜。”食材明细主料西葫芦(一个)鸡腿(两个)辅料青椒(一个)调料花生油(适量)盐(适量)生抽(少许)老抽(少许)料酒(少许)五香粉(少许)五香(口味)炒(工艺)十分钟(耗时)简单(难度)西葫芦炒鸡肉丝的做法步骤1、鸡腿洗净,备用。2、切丝。3、鸡肉丝加少许料酒和生抽腌制五分钟。4、西葫...
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- 食材明细主料葫芦(400克)辅料蒜蓉(适量)调料盐(适量)油(适量)生抽(适量)原味(口味)炒(工艺)廿分钟(耗时)简单(难度)蒜蓉葫芦丝的做法步骤1、葫芦去皮切丝,蒜头剁碎。2、锅里热油爆香蒜头,倒入葫芦丝翻炒均匀。3、加适量水煮开,熟后加盐,生抽调味即可。...
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- 食材明细主料葫芦(1个)辅料瘦肉(适量)生姜(适量)大蒜(适量)辣椒(适量)清淡(口味)炒(工艺)十分钟(耗时)简单(难度)葫芦丝炒肉的做法步骤1、准备食材(葫芦用调羹刮皮)2、葫芦瘦肉切丝3、锅中倒入油炒香蒜末4、加入瘦肉翻炒5、加入葫芦丝翻炒6、加入适量盐调味即可7、装盘...
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- “微辣,葫芦入口咸鲜,粉条软滑适口。”食材明细主料嫩葫芦(半个)粉条(适量)辅料葱(适量)玉米油(适量)干红辣椒(适量)花椒(适量)盐(适量)生抽(适量)姜(适量)咸鲜(口味)炒(工艺)廿分钟(耗时)简单(难度)葫芦熬粉条的做法步骤1、葫芦去皮洗净。2、切成小丁。3、锅内适量油烧热,葱姜,花椒,干红辣椒炒香。4、葫...
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- “响油葫芦丝,一款家常冷菜,爽口开胃,美味解腻,吃一口便会爱上!”食材明细主料西葫芦(一直)葱(适量)红椒(适量)蒜(适量)辅料油(适量)盐(适量)醋(适量)酱油(适量)糖(适量)酸辣(口味)拌(工艺)廿分钟(耗时)简单(难度)响油葫芦丝的做法步骤1、所需食材准备就绪。2、葫芦切丝备用。3、葱蒜,红椒改刀。4、平底锅...
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- 食材明细主料西葫芦(适量)辅料鸡蛋(适量)调料盐(适量)黑胡椒(适量)咸鲜(口味)煎(工艺)一小时(耗时)简单(难度)西葫芦丝饼的做法步骤1、西葫芦去瓤,切丝,加盐搅拌均匀,放置20分钟攥干水分。2、加鸡蛋、海米搅拌均匀。3、喜欢吃黑胡椒可以加点。4、不粘锅刷油,两面金黄即可。5、很好的早餐。...
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- “今来一款快手小菜,简单爽口,懒人必备哦!”食材明细主料西葫芦(一个)葱(适量)蒜(适量)辅料盐(适量)油(适量)醋(适量)酱油(适量)芝麻(适量)辣椒粉(适量)酸辣(口味)拌(工艺)十分钟(耗时)简单(难度)浇汁葫芦条的做法步骤1、所需食材准备就绪2、切条装盘3、蒜和葱改刀放入辣椒粉4、用热油淋入5、加醋酱油,...
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- “今来一款爽口冷菜,西葫芦切丝炝拌,非常好吃,家宴款待,快捷又美味,下酒佐餐必备哦!”食材明细主料西葫芦(一个)葱(适量)蒜(适量)红辣椒(适量)辅料菜籽油(适量)盐(适量)酱油(适量)醋(适量)酸辣(口味)拌(工艺)廿分钟(耗时)简单(难度)炝拌葫芦丝的做法步骤1、所需食材准备就绪。2、西葫芦切丝。3、葱蒜切...
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- “夏季气温高,人体丢失的水分比其他季节要多,需要及时补充水分。西葫芦富含蛋白质、矿物质和维生素等物质,不含脂肪,还含有瓜氨酸、腺嘌呤、天门冬氨酸等物质,且含钠盐很低。”食材明细主料西葫芦(2个)辅料大蒜(6瓣)干辣椒(2个)花椒(10粒)芥末油(适量)醋(2汤匙)盐(适量)油(适量)糖(适量)微辣(口味...
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- 食材明细主料西葫芦(一个)辅料葱(适量)蒜(适量)调料山茶油(适量)盐(适量)蚝油(适量)咸鲜(口味)炒(工艺)半小时(耗时)简单(难度)蒜香葫芦条的做法步骤1、西葫芦洗净去皮。2、葱和大蒜准备就绪。3、西葫芦切条装盘。4、葱和蒜切碎备用。5、马克西姆不粘锅预热,放入山茶油烧热放入葱蒜爆香。6、放...
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