![红菜头炒豆腐干怎么做-红菜头炒豆腐干的做法]( "红菜头炒豆腐干怎么做-红菜头炒豆腐干的做法")
- “一般菜场没看见有红菜头卖。那天在麦德龙（METRO）看见有红菜头就买了一个。红菜头口感爽脆，微甜。素炒或炒肉都好吃，还可以煮汤，拌沙拉等各种吃法，又好吃还又好看。红菜头的红色菜汁的颜色很好看，会把其他的配菜也染成红色。今天为了拍照，就分开炒的。自己吃就和其他配菜同炒即...
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![豆腐干炒菜心怎么做-豆腐干炒菜心的做法]( "豆腐干炒菜心怎么做-豆腐干炒菜心的做法")
- “豆腐干炒菜心，家常菜。菜心的营养价值非常多，对于人体的健康具有很大的作用。豆腐配青菜超级营养好吃。”食材明细主料豆腐干（200克）菜心（200克）大葱（1段）辅料油（少许）蚝油（1勺）盐（少许）五香粉（少许）清淡（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）普通（难度）豆腐干炒菜心的做法步骤1、豆腐干200克，菜心200克，大...
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![韭菜炒豆腐干怎么做-韭菜炒豆腐干的做法]( "韭菜炒豆腐干怎么做-韭菜炒豆腐干的做法")
- “春天是韭菜最鲜美的季节。”食材明细主料韭菜（300g）辅料豆腐干（100g）调料盐（2g）蚝油（1勺）葱花（少许）咸鲜（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）韭菜炒豆腐干的做法步骤1、将豆腐干切成丝。2、韭菜洗净切成寸段。3、炒锅放油烧热，放葱花炒香。4、放入豆腐干翻炒片刻。5、放入韭菜同炒。6、...
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![青红椒炒豆腐干怎么做-青红椒炒豆腐干的做法]( "青红椒炒豆腐干怎么做-青红椒炒豆腐干的做法")
- “青红椒炒豆腐干”食材明细主料豆干（适量）青椒（适量）葱（适量）大蒜（适量）香菜（适量）红椒（适量）辅料盐（适量）油（适量）五香粉（适量）生抽（适量）醋（适量）鸡精（适量）原味（口味）未知（难度）青红椒炒豆腐干的做法步骤1、青红椒切丝，葱切丝，大蒜拍碎，香菜切段。2、豆腐干洗净切条3、热锅放油加入葱丝炒香4、下入豆...
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![干豆腐炒白菜怎么做-干豆腐炒白菜的做法]( "干豆腐炒白菜怎么做-干豆腐炒白菜的做法")
- 食材明细主料白菜（200g）干豆腐（200g）猪肉（50g）辅料食用油（适量）盐（适量）蒜瓣（两个）原味（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）干豆腐炒白菜的做法步骤1、干豆腐切三角片。2、白菜洗净切片。3、油热放切好的肉片炒熟。4、放干豆腐翻炒一分钟。5、加白菜翻炒均匀后放酱油十三香炒。6、炒熟后放...
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![芹菜炒豆腐干怎么做-芹菜炒豆腐干的做法]( "芹菜炒豆腐干怎么做-芹菜炒豆腐干的做法")
- “减肥必备家常菜”食材明细主料芹菜（3根）豆腐干（4块）辅料蒜（2瓣）调料盐（1匙）生抽（1匙）蚝油（1匙）清淡（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）芹菜炒豆腐干的做法步骤1、芹菜、豆腐干切条状；🧄随意发挥。2、热锅倒油，油温差不多放入蒜片爆香。3、放入豆腐干简单过过油，少来点盐，提提味。4、接着放入...
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![豆腐干炒芹菜怎么做-豆腐干炒芹菜的做法]( "豆腐干炒芹菜怎么做-豆腐干炒芹菜的做法")
- “一道简单、快捷、美味可口的快手菜。”食材明细主料芹菜（适量）辅料豆腐干（适量）调料盐（少许）葱花（少许）蒜蓉（少许）干辣椒（少许）生抽（少许）蚝油（少许）咸鲜（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）豆腐干炒芹菜的做法步骤1、豆腐切片，放锅中煎至两面金黄捞出控干油分，切丝备用。2、芹菜切寸段，放开水锅...
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![豆腐干炒包菜怎么做-豆腐干炒包菜的做法]( "豆腐干炒包菜怎么做-豆腐干炒包菜的做法")
- “以前很不喜欢吃包菜，原来是那种扁圆的包菜不好吃，现在这种圆圆的包菜很好吃，这也成为我家的常备菜了。”食材明细主料圆包菜（400克）豆腐干（150克）鸡蛋（2个）青辣椒（1个）红辣椒（1个）辅料油（25克）盐（4克）胡椒粉（4克）咸鲜（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）豆腐干炒包菜的做法步骤1、主要材料图。2...
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![芹菜香干的做法有哪些步骤呢]( "芹菜香干的做法有哪些步骤呢")
- 芹菜香干是一道非常常见的家常菜，制作原料有芹菜、香豆干等。家里老人经常会做这道菜，芹菜香干具有润肠胃、助消化、明目保肝、去病益寿等非常多的功效，而且对一些老人有的便秘、高血压和高胆固醇等疾病有明显疗效。接下来带大家一起来了解一下芹菜香干的做法吧!一、芹菜香...
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![西红柿炒豆腐干怎么做-西红柿炒豆腐干的做法]( "西红柿炒豆腐干怎么做-西红柿炒豆腐干的做法")
- “西红柿炒豆腐干，家常菜，快手菜，营养好吃。”食材明细主料西红柿（1个）豆腐干（5片）青椒（1个）洋葱（半个）辅料油（少许）蚝油（1勺）盐（少许）五香粉（少许）酸甜（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）普通（难度）西红柿炒豆腐干的做法步骤1、西红柿1个，豆腐干5片，青椒1个，洋葱半个。2、西红柿去皮切厚片，其它的都洗净切丝。3...
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![干豆腐炒韭菜怎么做-干豆腐炒韭菜的做法]( "干豆腐炒韭菜怎么做-干豆腐炒韭菜的做法")
- “一道家常小炒也很美味，口感滑嫩，味道鲜美，简单易学。”食材明细主料干豆腐（适量）韭菜（适量）辅料油（适量）葱（适量）姜（适量）耗油（适量）盐（适量）酱油（适量）鸡精（适量）咸香（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）干豆腐炒韭菜的做法步骤1、成品图。2、韭菜适量洗干净备用。3、韭菜切小段。4、干豆腐适量，切...
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![青菜炒豆腐干怎么做-青菜炒豆腐干的做法]( "青菜炒豆腐干怎么做-青菜炒豆腐干的做法")
- “最简单的炒菜了，唯一就是别炒糊。”食材明细主料青菜（适量）豆腐干（适量）辅料盐（适量）清淡（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）未知（难度）青菜炒豆腐干的做法步骤1、原材料洗净，沥干水。2、热锅凉油。3、下菜爆炒，再加入豆腐干。4、加盐，炒匀，出锅了。小窍门如不熟练，可小火，再不行，比方要翻书等事务，可...
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![嫩艾叶头炒豆腐干怎么做-嫩艾叶头炒豆腐干的做法]( "嫩艾叶头炒豆腐干怎么做-嫩艾叶头炒豆腐干的做法")
- “其实以前对艾叶的气味挺敏感的，觉得它散发的味道怪怪的，但不知何时起，却对这个植物情有独钟，爱上它苦苦的味道，就犹如苦瓜，越吃越爱，爱到想起就哈喇子满嘴飞~~~！晒干的艾叶可以泡脚，可以煮鸡蛋吃~~！想着新鲜的艾叶既然可以做青团，那么嫩的艾叶茎也应该可以炒着吃嘛，试试吧~~~~呵呵~...
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![韭菜炒干豆腐怎么做-韭菜炒干豆腐的做法]( "韭菜炒干豆腐怎么做-韭菜炒干豆腐的做法")
- 食材明细主料韭菜（300g）辅料干豆腐（2张）盐（1勺）味素（适量）咸鲜（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）普通（难度）韭菜炒干豆腐的做法步骤1、韭菜洗净切段。2、干豆腐切好。3、将韭菜和干豆腐加入锅中，加入盐，翻炒一会。4、加入适量味素，就可以出锅了，两种食材都是特别容易熟的，不用炒太长时间。...
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![豆腐干炒韭菜怎么做-豆腐干炒韭菜的做法]( "豆腐干炒韭菜怎么做-豆腐干炒韭菜的做法")
- “豆腐干中含有丰富蛋白质，而且豆腐蛋白属完全蛋白，不仅含有人体必需的8种氨基酸，而且其比例也接近人体需要，营养价值较高；2.豆腐干含有的卵磷脂可除掉附在血管壁上的胆固醇，防止血管硬化，预防心血管疾病，保护心脏；3.含有多种矿物质，补充钙质，防止因缺钙引起的骨质疏松，促进骨骼发育，...
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![你学会了吗？-红薯馒头的做法步骤]( "你学会了吗？-红薯馒头的做法步骤")
- 红薯里面有富含钾叶酸和维生素以及钾、铁、铜、硒、钙等10余种微量元素等，有能有效保持血管弹性，预防心血管病，控制血糖的妙用，同时内含的膳食纤维在肠道内无法被消化吸收，能刺激肠道，通便排毒。此外，红薯属低脂肪、低热能食品，不仅不发胖，还可减肥健美，预防亚健康，吃起来毫无负担!...
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![红椒炒干豆腐怎么做-红椒炒干豆腐的做法]( "红椒炒干豆腐怎么做-红椒炒干豆腐的做法")
- “晚餐不知道做什么好了，左看看右看看，还是把剩下的干豆腐炒了。和大辣椒一起炒，孩子也喜欢吃。大红辣椒是那种甜椒，没有辣味的适合孩子吃。这是道快手菜，大火翻炒即可。”食材明细主料干豆腐（200g）辅料大红辣椒（一个）配料油（适量）盐（适量）花椒粉（适量）酱油（适量）味精（适量）葱（适量）咸鲜（口味）炒...
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![红萝卜炒豆腐干怎么做-红萝卜炒豆腐干的做法]( "红萝卜炒豆腐干怎么做-红萝卜炒豆腐干的做法")
- “红萝卜具有：让双眼明亮动人、瘦身、预防癌症、抗氧化、让皮肤漂亮、调节免疫功能、预防感冒、预防心血管疾病和便秘、促进新陈代谢。各种体质都可食用。豆腐干中含有丰富蛋白质，而且豆腐蛋白属完全蛋白，不仅含有人体必需的8种氨基酸，含有的卵磷脂可除掉附在血管壁上的胆固...
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![干豆腐炒油菜怎么做-干豆腐炒油菜的做法]( "干豆腐炒油菜怎么做-干豆腐炒油菜的做法")
- “干豆腐炒油菜是一道家常素菜，青菜和豆制品搭配营养均衡，老少皆宜，方便快捷、清鲜爽口。”食材明细主料干豆腐（1张）油菜（300克）杏鲍菇（1个）大葱（1根）辅料油（少许）蚝油（1勺）盐（少许）五香粉（少许）清淡（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）普通（难度）干豆腐炒油菜的做法步骤1、1张干豆腐，300克油菜，1根杏鲍菇，1根大...
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![芹菜炒干豆腐怎么做-芹菜炒干豆腐的做法]( "芹菜炒干豆腐怎么做-芹菜炒干豆腐的做法")
- “芹菜炒干豆腐的营养价值是非常高的，而且吃起来的味道也很不错，清淡爽口，过年大鱼大肉吃完了之后吃上一盘芹菜炒干豆腐，虽然是我们常见的一道家常菜，但是它的营养价值是非常高的。”食材明细主料芹菜（1棵）干豆腐（1张）红尖椒（1个）洋葱（1块）辅料油（少许）蚝油（1勺）盐（少许）五香粉（少许）清淡（口味）...
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![包菜炒干豆腐怎么做-包菜炒干豆腐的做法]( "包菜炒干豆腐怎么做-包菜炒干豆腐的做法")
- 食材明细主料包菜（适量）干豆腐（适量）粉皮（适量）辅料青椒（适量）干辣椒（适量）调料盐（适量）生抽（适量）蚝油（适量）鸡粉（适量）淀粉（适量）咸鲜（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）包菜炒干豆腐的做法步骤1、包菜洗净撕成小块，干豆腐切成菱形，青椒和粉皮切块，碗中放入适量的盐、生抽、蚝油、鸡粉和淀粉搅拌均...
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![炒茶的步骤]( "炒茶的步骤")
- 炒茶是时下很流行的一种茶叶制作方式，其做出来的茶叶口感更加的好。炒茶过程中不同的火候以及时间等等都是影响茶叶口感的重要因素。接下来，小编就向大家介绍一下炒茶的具体步骤吧。相信根据下面介绍的步骤，大家一定可以做出好的茶叶。炒茶的步骤炒茶分生锅、二青锅、熟锅，三...
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![白菜炒干豆腐怎么做-白菜炒干豆腐的做法]( "白菜炒干豆腐怎么做-白菜炒干豆腐的做法")
- 食材明细主料白菜（适量）干豆腐（适量）辅料油（适量）葱（适量）姜（适量）酱油（适量）鸡精（适量）蚝油（适量）水淀粉（适量）咸香（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）白菜炒干豆腐的做法步骤1、成品图。2、干豆腐适量，切好。3、白菜适量，焯好，攥出多余水分备用。4、锅里适量油，葱姜爆锅。5、加入适量清水，倒入食材，...
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![豆腐干炒榨菜怎么做-豆腐干炒榨菜的做法]( "豆腐干炒榨菜怎么做-豆腐干炒榨菜的做法")
- “一道懒人快手菜，夏日里配一碗粥刚刚好😊。”食材明细主料豆腐干（适量）辅料榨菜（适量）食用油（适量）盐（适量）生抽（适量）蒜（适量）咸鲜（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）豆腐干炒榨菜的做法步骤1、食材。2、豆腐干洗净切丝。3、蒜切末。4、干锅里倒油烧热，放入豆腐干和蒜末，加适量盐，中火翻炒约...
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![菠菜炒豆腐干怎么做-菠菜炒豆腐干的做法]( "菠菜炒豆腐干怎么做-菠菜炒豆腐干的做法")
- “菠菜炒豆腐干是家常菜，是一道美食。菠菜的维生素很多，可加快体内代谢，还有补铁的效果。不过光吃菠菜来补血补铁的效果甚微，搭配豆制品或蛋白质丰富的食物就有很好的作用。”食材明细主料菠菜（300克）豆腐干（200克）红辣椒（1块）葱（1段）蒜（5瓣）辅料油（少许）盐（少许）五香粉（少许）清淡（口味）炒（工艺）...
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味味甜
