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- 食材明细主料鸡蛋（1个）羊尾笋（2根）新鲜黄花菜（40克）辅料料酒（少许）鸡精（少许）清淡（口味）煮（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）黄花菜羊尾笋蛋花汤的做法步骤1、材料：鸡蛋2、羊尾笋、新鲜黄花菜（已清洗）3、将鸡蛋打入碗中，加少许料酒。4、打成蛋液，待用。5、将羊尾笋撕开，放在案板上切开，待用。6、将已清...
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![玉米羊尾笋猪蹄汤怎么做-玉米羊尾笋猪蹄汤的做法]( "玉米羊尾笋猪蹄汤怎么做-玉米羊尾笋猪蹄汤的做法")
- “猪蹄软糯，汤鲜香，又简单好做，还能美容养颜。我觉得挺好的。。。”食材明细主料猪蹄（485克）甜玉米（445克）羊尾笋（170克）辅料料酒（适量）盐（适量）味精（适量）清淡（口味）煮（工艺）数小时（耗时）简单（难度）玉米羊尾笋猪蹄汤的做法步骤1、食材：猪蹄（已清洗焯水）、玉米（已清洗切开）、羊尾笋（已浸泡在水中，抽去一...
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![羊尾笋夜开花筒骨汤怎么做-羊尾笋夜开花筒骨汤的做法]( "羊尾笋夜开花筒骨汤怎么做-羊尾笋夜开花筒骨汤的做法")
- “猪筒骨中的骨髓含有很多骨胶原，很适宜做汤，筒骨汤含有丰富的骨胶原蛋白，钙质和丰富的微量元素，有养颜，提高免疫力，助发育等功效。。。”食材明细主料夜开花（315克）筒骨（725克）羊尾笋（100克）辅料料酒（适量）盐（适量）味精（适量）清淡（口味）煮（工艺）数小时（耗时）简单（难度）羊尾笋夜开花筒骨汤的做法步...
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![羊尾笋炒鸡蛋怎么做-羊尾笋炒鸡蛋的做法]( "羊尾笋炒鸡蛋怎么做-羊尾笋炒鸡蛋的做法")
- 食材明细主料羊尾笋（80克）鸡蛋（3只）辅料料酒（适量）盐（适量）清淡（口味）炒（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）羊尾笋炒鸡蛋的做法步骤1、食材：羊尾笋（已浸泡并抽去盐分）、鸡蛋（已打入碗中）2、将羊尾笋撕开放在案板上切成段，待用。3、在鸡蛋中加适量的料酒。4、打成蛋液，待用。5、烧锅倒油烧热，下入切好的...
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![番茄羊尾笋土豆汤怎么做-番茄羊尾笋土豆汤的做法]( "番茄羊尾笋土豆汤怎么做-番茄羊尾笋土豆汤的做法")
- “花鱼儿家的汤。。。”食材明细主料土豆（215克）番茄（175克）羊尾笋（120克）辅料盐（适量）味精（适量）清淡（口味）煮（工艺）数小时（耗时）简单（难度）番茄羊尾笋土豆汤的做法步骤1、食材：土豆（已清洗去皮切片）、番茄（已清洗切开）、羊尾笋（已浸泡在水中，抽去一部分的咸味）2、将浸泡好的羊尾笋放在案板上切开...
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![羊尾笋蚕豆夜开花汤 怎么做-羊尾笋蚕豆夜开花汤 的做法]( "羊尾笋蚕豆夜开花汤 怎么做-羊尾笋蚕豆夜开花汤 的做法")
- 食材明细主料夜开花（215克）蚕豆肉（135克）羊尾笋（85克）辅料盐（适量）味精（适量）清淡（口味）煮（工艺）数小时（耗时）简单（难度）羊尾笋蚕豆夜开花汤的做法步骤1、食材：夜开花、蚕豆肉（已淘洗）、羊尾笋（已浸泡去除多余的盐分）2、将夜开花去皮清洗一下。3、放在案板上切开，待用。4、将浸泡好的羊尾笋撕开，放...
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![黄花菜鸡蛋汤怎么做-黄花菜鸡蛋汤的做法]( "黄花菜鸡蛋汤怎么做-黄花菜鸡蛋汤的做法")
- “老家带的黄花菜很久没吃，索性来个简单的汤把”食材明细主料黄花菜（适量）鸡蛋（1个）辅料胡萝卜（适量）葱（2根）清淡（口味）煮（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）黄花菜鸡蛋汤的做法步骤1、黄花菜洗净。2、放入电饭锅内煮透，上面蒸米饭。3、再倒入煮锅内，加些胡萝卜片，加入盐，油，打入鸡蛋后鸡蛋变色就关...
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- 食材明细主料蒲瓜（1个）羊尾笋（4根）排骨（4根）调料料酒（适量）盐（适量）鸡精（适量）清淡（口味）煮（工艺）半小时（耗时）简单（难度）羊尾笋蒲瓜排骨汤的做法步骤1、食材：蒲瓜。2、羊尾笋。3、排骨。4、将蒲瓜去皮用清水淋一下，并切成块，待用。5、将羊尾笋切成段，待用。6、将排骨清洗一下，剁成块。7、下入清水...
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![羊尾笋炒雪菜怎么做-羊尾笋炒雪菜的做法]( "羊尾笋炒雪菜怎么做-羊尾笋炒雪菜的做法")
- 食材明细主料羊尾笋丝（125克）雪菜（115克）辅料鸡精（适量）咸鲜（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）羊尾笋炒雪菜的做法步骤1、食材：羊尾笋丝、雪菜（已清洗）2、将羊尾笋丝拆开包装倒入盘中，待用。3、将已清洗好的雪菜放在案板上切碎。4、烧锅倒油烧热，下入切好的雪菜翻炒翻炒。5、接着，合入羊...
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- “家常菜~~~~~~花生米羊尾笋炒圆白菜”食材明细主料圆白菜（220克）羊尾笋（70克）花生米（50克）辅料盐（适量）味精（适量）咸鲜（口味）炒（工艺）数小时（耗时）简单（难度）花生羊尾笋炒圆白菜的做法步骤1、食材：圆白菜（已清洗切开）、羊尾笋（已浸泡去除多余的盐分）、花生米（已煮熟）2、将浸泡好的羊尾笋撕开，放在...
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- 食材明细主料五花肉（65克）羊尾笋（55克）调料盐（适量）味精（适量）清淡（口味）煮（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）五花肉羊尾笋汤的做法步骤1、食材：五花肉（已煮熟）、羊尾笋（已浸泡抽去一部分盐份）。2、将五花肉放在案板上切成丝。3、将羊尾笋撕开放在案板上切成段。4、接着，将切好的五花肉和羊尾笋下入...
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- “家人都爱喝汤，这是一道简单美味又营养的汤。。。”食材明细主料羊尾笋（100克）龙骨（330克）辅料料酒（适量）盐（适量）味精（适量）清淡（口味）煮（工艺）数小时（耗时）简单（难度）羊尾笋龙骨汤的做法步骤1、食材：羊尾笋（已浸泡去除多余的盐分撕开切段）、龙骨（已清洗焯水）2、将已焯好的龙骨和切好的羊尾笋下...
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- 食材明细主料西红柿（2个）羊尾笋（2根）辅料盐（适量）鸡精（适量）清淡（口味）煮（工艺）半小时（耗时）简单（难度）西红柿羊尾笋汤的做法步骤1、材料：西红柿、羊尾笋2、将羊尾笋撕开放入保鲜盒。3、将西红柿去蒂清洗一下、捞出。4、放在案板上切成块，待用。5、随后，将浸泡好的羊尾笋放在案板上切开。6、...
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- “天气太热了，不想在厨房里多待。。。”食材明细主料豆腐（300克）羊尾笋（4根）调料盐（适量）味精（适量）清淡（口味）煮（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）羊尾笋豆腐汤的做法步骤1、食材：豆腐、羊尾笋（已浸泡抽去一部分盐份）。2、然后，将豆腐撕开包装，用刀划开。3、将羊尾笋撕开放在案板上切开。4、接着，将...
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- 食材明细主料毛豆（265克）五花肉（75克）羊尾笋（80克）辅料料酒（适量）盐（适量）鸡精（适量）清淡（口味）炒（工艺）半小时（耗时）简单（难度）五花肉羊尾笋炒毛豆的做法步骤1、材料：毛豆、五花肉（已切成片）、羊尾笋（已浸泡在水中，抽去一部分的咸味）2、将毛豆剥壳淘洗一下，待用。3、将浸泡好的羊尾笋撕开放在案板上...
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- 食材明细主料鸡腿（475克）黑木耳（5克）羊尾笋（195克）辅料料酒（适量）盐（适量）清淡（口味）煮（工艺）数小时（耗时）简单（难度）木耳羊尾笋鸡腿汤的做法步骤1、食材：鸡腿（已清洗焯水）、黑木耳（已泡发清洗）、羊尾笋（已浸泡去咸味撕开）2、将已焯好的鸡腿和黑木耳下入高压锅中，加入一些清水。3、加适量的料酒。4...
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- 食材明细主料三黄鸡（半只）羊尾笋（100克）冬瓜（420克）调料料酒（适量）盐（适量）清淡（口味）煮（工艺）一小时（耗时）高级（难度）冬瓜羊尾笋鸡汤的做法步骤1、食材：三黄鸡（已洗净焯水）、羊尾笋、冬瓜。2、将羊尾笋用清水浸泡30分钟，去除一部分咸味。3、将冬瓜去皮去籽清洗清洗捞出。4、放在案板上切开。5...
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- “冬笋——具有吸附脂肪、促进食物发酵、助消化和促进排泄等作用，所以吃笋具有减肥作用。”食材明细主料冬笋（500克）黄花菜（30克）辅料生抽（适量）白糖（适量）盐（适量）咸甜（口味）烧（工艺）数小时（耗时）简单（难度）黄花菜烧冬笋的做法步骤1、食材：冬笋、黄花菜（已泡发清洗）2、将冬笋剥壳清洗一下。3、...
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- 食材明细主料丝瓜（2根）羊尾笋（适量）辅料盐（适量）鸡精（适量）清淡（口味）煮（工艺）十分钟（耗时）普通（难度）羊尾笋丝瓜汤的做法步骤1、食材：丝瓜2、羊尾笋（已切）3、将丝瓜去皮清洗一下。4、放在案板上切成片，待用。5、将羊尾笋下入清水锅中煮开。6、接着，合入切好的丝瓜煮开。7、然后，加点盐、鸡精调...
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味味甜
