![养身排骨汤怎么做-养身排骨汤的做法]( "养身排骨汤怎么做-养身排骨汤的做法")
- 食材明细主料生姜（2块）葱（1段）胡萝卜（1个）山药（1条）苦瓜（1个）排骨（5块）辅料盐（1茶匙）咸鲜（口味）煨（工艺）数小时（耗时）简单（难度）养身排骨汤的做法步骤1、将排骨洗净放倒锅里，加两片姜，煮开。2、煮排骨的时候把配菜准备好，备用。3、排骨煮开后撇掉浮沫，盖上锅盖小火焖煮半小时后加入胡萝卜和山药，再过...
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![排骨滋养汤怎么做-排骨滋养汤的做法]( "排骨滋养汤怎么做-排骨滋养汤的做法")
- 食材明细主料排骨（1小根）辅料虫草花（1把）玉米（1根）胡萝卜（1根）调料料酒（1勺）盐（适量）油（适量）甜味（口味）炖（工艺）半小时（耗时）简单（难度）排骨滋养汤的做法步骤1、虫草花提前泡软备用。2、玉米，胡萝卜切圈。3、水烧开，倒入排骨焯水捞出（倒入适量料酒）。4、砂锅烧水，水开后倒入排骨，倒点油和盐调味，盖盖...
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![秋季养身排骨汤如何做简单又好吃]( "秋季养身排骨汤如何做简单又好吃")
- 准备时间:5分钟　　　　烹饪时间:20分钟主料排骨：一斤红枣：三颗莲藕：适量胡萝卜：适量干香菇：适量山药：适量辅料生姜：适量料酒：适量香醋：适量盐：适量香葱：适量具体步骤1.排骨放开水里涝过洗干净，莲藕，胡萝卜切成小圆段，山药切成滚刀块，干香菇洗干净，葱姜洗干净，2....
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![私房养生排骨汤-养生排骨汤]( "私房养生排骨汤-养生排骨汤")
- “春季，饮食中要多补充优质蛋白质。增甘少酸。大枣，性味平和，可以滋养血脉，莲子性味甘平、补脾止泻、益肾固精，养心安神，竹笋味甘、微寒，无毒。在药用上具有清热化痰、益气和胃。”食材明细主料生姜（五片）红枣（五颗）莲子（六颗）冰糖（六颗）辅料火腿（两到五片）配料八角（三粒）大葱（两段）盐（适量）胡椒...
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![山药排骨汤的做法 冬春养生~山药排骨汤 山药排骨汤怎么做]( "山药排骨汤的做法 冬春养生~山药排骨汤 山药排骨汤怎么做")
- “山药排骨汤作为传统的家常菜。已经广泛流传，各路的食神都有一套私家秘方，同样的食材，用不同的方法，炖出来的汤品各有千秋，味道都是极其鲜美的。山药具有益志安神、延年益寿、滋肾益精等功效；排骨提供人体生理活动必需的优质蛋白质、脂肪，尤其是丰富的钙质可维护骨骼健康。山药...
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![暖身排骨汤的做法 御寒美食之暖身排骨汤 暖身排骨汤怎么做]( "暖身排骨汤的做法 御寒美食之暖身排骨汤 暖身排骨汤怎么做")
- “排骨汤，配米饭，锅癸，油饼均可，冬季来一碗，暖身又暖胃。”食材明细主料排骨（500克）辅料姜（10g）枸杞（少许）盐（少许）清淡（口味）煮（工艺）数小时（耗时）简单（难度）暖身排骨汤的做法步骤1、排骨清洗干净，用清水浸泡3-4小时。2、冷水入锅，先飞水，锅开后，捞出排骨用流水清洗，水倒掉，再加清水，放入排骨，大火烧...
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![萝卜排骨汤的做法 【养生汤煲】秋季养生佳品---萝卜排骨汤 萝卜排骨汤怎么做]( "萝卜排骨汤的做法 【养生汤煲】秋季养生佳品---萝卜排骨汤 萝卜排骨汤怎么做")
- “萝卜有降气化痰平喘的功效，对于慢性气管炎和哮喘痰多气喘有一定作用。萝卜是含有糖化酶能分解食物中的淀粉和脂肪，使之分解后为人体吸收和利用，同时大量的膳食纤维可以促进肠胃蠕动，有利于排出废物，爱美的美眉可以用治疗便秘和青春痘。对于减肥有一定的作用。同时萝卜中也含...
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![养生排骨竹笋汤怎么做-养生排骨竹笋汤的做法]( "养生排骨竹笋汤怎么做-养生排骨竹笋汤的做法")
- 食材明细主料排骨（1000克）竹笋干（适量）辅料料酒（适量）鸡精（半小匙）盐（少许）原味（口味）煨（工艺）一小时（耗时）普通（难度）养生排骨竹笋汤的做法步骤1、水尾大竹笋干泡发后沥干切一寸小断，用色拉油爆炒一下取出。2、用料酒爆香锅后加适量水与排骨，烧开煮约5分钟捞除油沫3、加入大竹笋续煮60分钟，放...
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![玉米排骨汤的做法 简单的美味养身汤---玉米排骨汤 玉米排骨汤怎么做]( "玉米排骨汤的做法 简单的美味养身汤---玉米排骨汤 玉米排骨汤怎么做")
- “立冬天气开始由凉转冷，老话说的好：冬季进补春季打虎，今天就来一道简单易做的养身汤。玉米排骨汤原料简单，只有玉米和排骨二样，因为简单所以也是我家餐桌上的常客，水果玉米口感脆甜清香，和软烂的排骨一起吃没有一点油腻的感觉，汤水中除了浓浓的肉香外还有一丝淡淡的清甜。以往炖...
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![山药排骨汤的做法 周末营养靓汤--山药排骨汤 山药排骨汤怎么做]( "山药排骨汤的做法 周末营养靓汤--山药排骨汤 山药排骨汤怎么做")
- “每逢周末，家人相聚在一张饭桌上，绝不能少的就是一锅营养美味的汤了。”食材明细主料条排（2斤）山药（一长根）辅料姜（一小段）配料水（适量）清淡（口味）炖（工艺）半小时（耗时）普通（难度）山药排骨汤的做法步骤1、条排2斤，让店家剁成段，洗净。2、洗净的条排放入高压锅中。3、在高压锅中加水，水的量不...
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![三七筒骨养身汤怎么做-三七筒骨养身汤的做法]( "三七筒骨养身汤怎么做-三七筒骨养身汤的做法")
- “性味：甘、微苦，温。归经：归肝、胃经。功效：散瘀止血，消肿定痛。主治：用于咯血，吐血，衄血，便血，崩漏，外伤出血，胸腹刺痛，跌扑肿痛。”食材明细主料筒骨（700克）辅料红枣（10颗左右）枸杞（小把）玉米（1根）姜片（适量）白酒（少量）盐（适量）水（4-5升）三七粉（10克以下）甜味（口味）炖（工艺）一小时（耗时）普通（难度）三七筒骨养...
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![红枣养身汤怎么做-红枣养身汤的做法]( "红枣养身汤怎么做-红枣养身汤的做法")
- 食材明细主料红枣（5到10颗）辅料水（自选）甜味（口味）其他（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）红枣养身汤的做法步骤1、把红枣放入壶中2、煮上几十分钟3、一定要打开盖子4、就完成了，在夏天建议放在冰箱里冻伤上几分钟更好好喝...
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![当归养生排骨汤怎么做-当归养生排骨汤的做法]( "当归养生排骨汤怎么做-当归养生排骨汤的做法")
- “把当归沙参玉竹加入平常的排骨汤里，给健康加多多分噢！”食材明细主料排骨（1条）胡萝卜（1根）玉米（1根）当归（适量）沙参（适量）玉竹（适量）辅料芹菜（适量）配料盐（适量）胡椒粉（适量）咸鲜（口味）炖（工艺）一小时（耗时）普通（难度）当归养生排骨汤的做法步骤1、准备好排骨、胡萝卜、玉米等，然后把适量当归和沙参玉...
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![白萝卜炖排骨汤的做法 养颜瘦身~~白萝卜炖排骨汤 白萝卜炖排骨汤怎么做]( "白萝卜炖排骨汤的做法 养颜瘦身~~白萝卜炖排骨汤 白萝卜炖排骨汤怎么做")
- “白萝卜，俗话说：爱吃萝卜是好孩子【其实我也不知道是哪的俗话，反正这是我妈的名言】小时候怎么想都不明白。就是问我为啥是好孩子？通气啊！通气就是好孩子？还是长高啊！长大后才知道；妈妈无非是不让LOMON挑食呗！多给孩子顿顿萝卜汤，白萝卜排骨汤，清爽温和，从外观上看，不油不腻，汤色不厚...
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![白萝卜排骨汤的做法 养颜瘦身的白萝卜排骨汤 白萝卜排骨汤怎么做]( "白萝卜排骨汤的做法 养颜瘦身的白萝卜排骨汤 白萝卜排骨汤怎么做")
- “秋季是人体最容易发胖的季节之一，同时也是健身减肥的良好时节。经过了满满的长夏。炎热的季节出汗较多能量消耗也大，机体以热量散发的代谢形式为主，脂肪细胞代谢比较快，整个夏季结束都会相应的瘦一些。一场秋雨一场寒，秋风秋雨酷暑全消，随着气温的下降，人们的味觉逐渐改善，食欲...
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![排骨汤的营养]( "排骨汤的营养")
- 吃，就是为了补充人体需要的营养。所以我们吃东西，通常是和营养价值挂钩的。煲汤是我们保存营养在汤类的一种烹饪方法。而人们常常煲的汤，就是排骨汤，因为它简单方便。接下来，我们就一起讨论讨论排骨汤的营养。一、排骨汤的营养排骨味甘咸、性平，入脾、胃、肾经;补肾养血，滋阴润...
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![养身番茄排骨汤的做法如何做简单又好吃]( "养身番茄排骨汤的做法如何做简单又好吃")
- 准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:60分钟主料猪大排：适量土豆：1个西红柿：2个辅料色拉油：适量盐：适量姜：1块小葱：适量白胡椒：适量具体步骤排骨洗净剁成小块，葱白切长段，姜切片，番茄切块、土豆去皮切块炒锅放少许油，爆香葱姜。，放入番茄、土豆略加拌炒关火备用...
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![杞菊排骨汤的做法 【冬季养生汤】杞菊排骨汤 杞菊排骨汤怎么做]( "杞菊排骨汤的做法 【冬季养生汤】杞菊排骨汤 杞菊排骨汤怎么做")
- “这是送给所有爱美女性的一款养生滋补汤，汤品具有清热解毒，明目养颜、袪痘的功效。”食材明细主料排骨（3块）枸杞（10棵）菊花（适量）辅料盐（适量）原味（口味）炖（工艺）一小时（耗时）简单（难度）杞菊排骨汤的做法步骤1、排骨洗净泡去血水。2、枸杞、菊花用冷水浸泡。3、锅烧水排骨入小汤锅。4、加...
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![黑豆排骨养生汤怎么做-黑豆排骨养生汤的做法]( "黑豆排骨养生汤怎么做-黑豆排骨养生汤的做法")
- 食材明细主料黑豆（适量）排骨（适量）辅料话梅（数颗）干橙皮（适量）配料盐（适量）八角（适量）姜（适量）蒜（适量）料酒（适量）蘑菇精（适量）酸咸（口味）煮（工艺）三刻钟（耗时）未知（难度）黑豆排骨养生汤的做法步骤1、排骨洗净泡一下水中间换二个水。2、黑豆提前泡一个晚上。3、把排骨放到冷水中焯一下去血沫。4、高压...
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![营养排骨汤怎么做-营养排骨汤的做法]( "营养排骨汤怎么做-营养排骨汤的做法")
- “冬日到了，煲一些有营养的排骨汤很滋补。”食材明细主料精排（1500克）胡萝卜（1根）山药（半根）鲜玉米棒（1根）辅料姜片（4片）葱段（3段）葱花（适量）食盐（半勺）咸鲜（口味）煮（工艺）数小时（耗时）普通（难度）营养排骨汤的做法步骤1、排骨买来清洗干净，用两小时泡去血水（这样，可是排骨汤非常的鲜）。2、准备食材。3...
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![排骨汤的做法 营养排骨汤 排骨汤怎么做]( "排骨汤的做法 营养排骨汤 排骨汤怎么做")
- “简单又营养的排骨汤....”食材明细主料排骨（适量）辅料白萝卜（适量）生姜（适量）葱（适量）党参（适量）八角（适量）配料盐（适量）鸡精（适量）料酒（适量）清淡（口味）炖（工艺）三刻钟（耗时）简单（难度）排骨汤的做法步骤1、准备好所需材料：排骨剁块，清洗干净，生姜切片，葱切断、末，白萝卜切块。2、锅中加水烧开，加入料酒...
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![营养玉米排骨汤怎么做-营养玉米排骨汤的做法]( "营养玉米排骨汤怎么做-营养玉米排骨汤的做法")
- “新手准妈妈学做饭记”食材明细主料腔骨（5块）玉米（1个）胡萝卜（1个）辅料盐（5克）清淡（口味）炖（工艺）数小时（耗时）简单（难度）营养玉米排骨汤的做法步骤1、根据用餐人数选择若干块腔骨，个人习惯先放在冷的清水中浸泡2、中间一步忘记拍照，浸泡的腔骨在放进凉水煮开，去掉血水，捞出3、同步浸泡玉米...
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![滋补冬瓜薏米百合排骨汤，美容养颜，滋养身体图解]( "滋补冬瓜薏米百合排骨汤，美容养颜，滋养身体图解")
- 滋补冬瓜薏米百合排骨汤有很多功效，最重要的当然是可以补足身体虚弱和美容养颜啦，而且炖出来的排骨肉质很紧，口感一流的棒，冬瓜和排骨共同熬制，相互补充，不仅营养丰富还色香味俱全，快来和小编试一试吧。主料冬瓜：500g薏米：500g排骨：500g百合：适量辅料盐：50g姜片：30g料酒：5片生抽：适量葱...
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![茶树菇排骨养生汤怎么做-茶树菇排骨养生汤的做法]( "茶树菇排骨养生汤怎么做-茶树菇排骨养生汤的做法")
- “茶树菇含有人体所需的18种氨基酸，特别是含有人体所不能合成的8种氨基酸、葡聚糖、菌蛋白、碳水化合物等营养成分，其菇柄脆嫩爽口，味道清香。还有丰富的B族维生素和多种矿物质元素，如铁、钾、锌、硒等元素都高于其它菌类，中医认为该菇具有补肾、利尿、治腰酸痛、渗湿、健脾、...
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![酱排骨的做法 营养丰富强壮身体----酱排骨 酱排骨怎么做]( "酱排骨的做法 营养丰富强壮身体----酱排骨 酱排骨怎么做")
- “寒冷的冬季要多进补，可以比其他季节适当多吃一点肉类，以便补充能量。例如排骨，就是冬季比较好的进步食品。当然排骨的做法多种多样，可以红烧、也可以清炖。酱排骨是我家比较喜欢的一样荤菜，口味酸甜咸香，营养价值很高。适合所有年龄阶段的人，但是肥胖、血脂高的人不宜多食。排...
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味味甜
