![山药水果蜂蜜沙拉的做法 健康饮食—山药与水果、蜂蜜的最佳搭档 山药水果蜂蜜沙拉怎么做]( "山药水果蜂蜜沙拉的做法 健康饮食—山药与水果、蜂蜜的最佳搭档 山药水果蜂蜜沙拉怎么做")
- “俗话说：“春困、秋乏”。进入初秋，最意疲劳，天气早晚温差较大，易感冒、易上火。但是身体健康最重要，又不能不补充营养。下面交大家一道甜点，属于温补型，既能补充身体所需营养，又不会担心上火，美了自己的嘴！准备食材：山药1根、猕猴桃2个、水蜜桃1个、土蜂蜜20克、牛奶半袋步骤：1.洗...
- 29430
![山药是地瓜的好搭档]( "山药是地瓜的好搭档")
- 山药与地瓜都是我们日常生活当中经常可以见到的食材，而且山药众所周知它是具有一定的食疗补助功效的，对我们身体有很多好处，地瓜作为大众都喜爱的食物，也有很多的制作方法，但大家不知道的是，山药和地瓜搭配在一起，味道也十分好，更完美的是它的营养功效也非常棒，今天就来为大家介绍...
- 22214
![山药与蜂蜜搭配的吃法有哪些]( "山药与蜂蜜搭配的吃法有哪些")
- 山药与蜂蜜这两种食材在我们的日常生活中可以说十分常见了，而且不仅是常见，它们的营养价值和用途作用也是有很多的，因此受到热爱养生的朋友们的追捧，那么，山药与蜂蜜搭配的吃法有哪些呢？不妨就让我们带着好奇心和疑问一起去看看。一、山药与蜂蜜搭配的吃法有哪些1.山药蜜茶制法...
- 22798
![健康的清蒸蜂蜜山药如何做简单又好吃]( "健康的清蒸蜂蜜山药如何做简单又好吃")
- 准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:30分钟清蒸蜂蜜山药其实就是很健康的一道菜，想必大家都知道这里面的食材都是很健康的食材，而且不说食材有多么的健康，制作方法也是很健康的，蒸菜是很营养的一种制作的方法，所以大家很有必要尝试一下这道菜，而且制作起...
- 7027
![蜂蜜水果酸奶饮怎么做-蜂蜜水果酸奶饮的做法]( "蜂蜜水果酸奶饮怎么做-蜂蜜水果酸奶饮的做法")
- “炎炎夏日，孩子喜欢喝一些饮料解暑，但是市面上卖的饮料里各种添加剂着实可怕，就连酸奶也加了什么增稠剂。自己做的酸奶不但浓稠，而且口感细腻，丝毫不逊色于市售的酸奶哦！”食材明细主料牛奶（1000ml）普泽酸奶发酵粉（1克）辅料蜂蜜（2茶匙）鲜桃（1个）酸甜（口味）其他（工艺）数小时（耗时）普通（难度）蜂...
- 11544
![山药蛋糕的做法 【健康果蔬食品】山药蛋糕 山药蛋糕怎么做]( "山药蛋糕的做法 【健康果蔬食品】山药蛋糕 山药蛋糕怎么做")
- “最近家里山药比较富裕，突然间发现家里还有很多富裕的东西：紫甘蓝、莲藕、全麦面粉、黑芝麻粉……浪费不好，得想办法赶快消化，先来解决山药。”食材明细主料山药泥（200克）低筋面粉（150克）全蛋（5个）白砂糖（100克）牛奶（45克）色拉油（35克）泡打粉（1/2小匙）甜味（口味）烘焙（工艺）一小时（耗时）普通（难度）...
- 31693
![喝蜂蜜牛奶-饮料好搭档]( "喝蜂蜜牛奶-饮料好搭档")
- 牛奶所含的营养价值可以说是十分丰富了，自古都有一杯牛奶强壮一个民族的说法，由此可见牛奶对身体健康有多么重要的影响，提到蜂蜜想必大家也一定不会陌生，蜂蜜有美容养颜滋阴阳虚的功能，对人体也十分有益，那么喝蜂蜜牛奶，有什么效果呢？一、喝蜂蜜牛奶1、可以搭配饮用在讨论牛奶和...
- 17594
![蜂蜜山药怎么做-蜂蜜山药的做法]( "蜂蜜山药怎么做-蜂蜜山药的做法")
- “山药是常用的药材和食材，有健脾补肺、益胃补肾等功效。山药中含有黏蛋白，淀粉酶，游离氨基酸等物质，经常食用可以健脾养胃，有助于脾胃消化吸收，可用于治疗脾胃虚弱，腹泻等病症。山药还有润滑滋润的作用，可用于咳嗽喘息、遗精早泄，也可以用于女性带下白浊。山药还可以降低血糖，因此...
- 29899
![怎样搭配食物最健康]( "怎样搭配食物最健康")
- 怎样搭配食物是近几年的人们常常讨论的问题。当生活越来越好的时候，我们就开始讨论生活的质量该怎样好起来了。饮食方面应该是人们最注重的，怎样搭配食物才会最健康是现在人们最大的问题。根据合理的科学的搭配方式搭配一日三餐的食材才是最健康的。怎样搭配食物一、早餐的...
- 16213
![莲子与山药，是个不错的搭档哦，快来瞧一瞧]( "莲子与山药，是个不错的搭档哦，快来瞧一瞧")
- 忙忙碌碌的人们，为了生活不断奔波，有多少人忽视了自己的身体呢?!革命尚未成功，同志仍需努力，但身体是革命的本钱，不容忽视!社会进步发展，人们生活水平不断提高，对于吃，不仅仅局限于腹饱，人们越来越追求的是膳食养生之道!世上的食材包罗万象，今天小编的文章主要围绕莲子与山药这组搭...
- 11447
![饮食与健康]( "饮食与健康")
- 俗话说，人是铁饭是钢，一顿不吃饿得慌。由此可见，饮食对于人体的重要性，食物不仅是让我们充满精力去工作和生活，饮食更是与健康息息相关，营养健康的饮食有利于身体健康，反之危害人体健康。今天，我们就来一起看看饮食与健康的问题。饮食与健康人类的食物是多样的。各种食物所含的营...
- 9397
![蜂蜜山药糕怎么做-蜂蜜山药糕的做法]( "蜂蜜山药糕怎么做-蜂蜜山药糕的做法")
- “小朋友吃山药是非常好的，非常有营养具有益胃健脾，助消化的功效…加入蜂蜜，增加口感的同时还具有降火润肠的作用哦！”食材明细主料山药（适量）红枣（适量）葡萄干（适量）豆沙（适量）辅料蜂蜜（适量）清淡（口味）蒸（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）蜂蜜山药糕的做法步骤1、山药蒸熟捣碎。2、将剁碎的红枣碎...
- 27015
![山药搭配和什么是最佳拍档]( "山药搭配和什么是最佳拍档")
- 山药俗称为淮山、铁棍。小编个人还满喜欢吃的，蒸着吃，煲汤喝，都是非常好的，总之就是很好吃啦~每次吃淮山都是吃了还想吃，流连忘返啊~山药和什么最搭配呢?我只知道山药薏米龙骨汤很好喝，山药芝麻麦片很好吃，可真的能这么搭配吗?然我们一起看一下吧!一、山药搭配1.药搭配莲子两者...
- 29492
![喝蜂蜜水的最佳时间是什么-蜂蜜水热量高吗]( "喝蜂蜜水的最佳时间是什么-蜂蜜水热量高吗")
- 蜂蜜最经常被用来使用的方法就是冲泡蜂蜜水，蜂蜜水对于我们身体有着非常多的好处，然而蜂蜜水喝起来是非常甜的，那么蜂蜜水热量高吗?喝蜂蜜水的最佳时间是什么呢?一、蜂蜜水热量高吗其实蜂蜜水相较于白糖水来说，热量已经算是很低的了，一般情况下，每100克的蜂蜜水当中只含有着9大...
- 5835
![最健康的饮食习惯是什么？-食品安全与日常饮食的关系]( "最健康的饮食习惯是什么？-食品安全与日常饮食的关系")
- 食品安全关乎着我们的健康，所以食品安全的关乎着我们的日常生活。在日常生活中最不能被忽视的是日常饮食，那么食品安全与日常饮食有什么关系呢？知道食品安全与日常饮食的关系后，我们应该保持一个怎么样的饮食习惯，最健康的饮食习惯是什么？一、食品安全与日常饮食在社会发展的过...
- 4888
![豆浆喝蜂蜜的搭配-蜂蜜与豆浆]( "豆浆喝蜂蜜的搭配-蜂蜜与豆浆")
- 生活水平的提高，人们对饮食的追求也是越来越高的，如何健康的饮食才是保护自己的健康是非常重要，多了解一些食材的功效和禁忌，有助于我们在生活当中走正确健康的养生道路。蜂蜜与豆浆是生活当中常见的饮食素材，小编给大家分享一下吧！一、蜂蜜与豆浆豆浆和蜂蜜是可以搭配。对于成...
- 19123
![最佳“搭档”是谁呢-蜂蜜搭配什么好]( "最佳“搭档”是谁呢-蜂蜜搭配什么好")
- 无论是上班族还是学生党或者是宅家的人，家里多少会备上一瓶蜂蜜，带到学校或者是办公室，放在桌上。因为蜂蜜是一种很百搭的食物，所以有很多人会将蜂蜜与其它的物品搭配在一起，营养和口感会更好，那么，蜂蜜搭配什么好呢蜂蜜搭配什么好1.搭配枸杞在上火的时候常饮蜂蜜搭配枸杞可以帮...
- 25504
![蜂蜜双色山药的做法 【北京】蜂蜜双色山药 蜂蜜双色山药怎么做]( "蜂蜜双色山药的做法 【北京】蜂蜜双色山药 蜂蜜双色山药怎么做")
- “冬季吃山药正是当季，山药的好处多多，可以说老少皆宜。山药药膳同食，为补中益气药，具有补益脾胃的作用，特别适合脾胃虚弱者食用。冬季干燥，寒冷，对肺部和喉咙的伤害比较大，人们很容易会喉咙干燥甚至疼痛，山药含有皂甙、黏液质，这两种成分都有润滑，滋润的作用，所以可益肺气，养肺阴，治疗...
- 24184
![健康饮食—山药与水果、蜂蜜的最佳搭档如何做简单又好吃]( "健康饮食—山药与水果、蜂蜜的最佳搭档如何做简单又好吃")
- 准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:30分钟主料山药：1根猕猴桃：2个水蜜桃：1个土蜂蜜：20牛奶：半袋辅料具体步骤1.洗山药，去掉外皮的泥土，然后去掉山药的外皮2.猕猴桃、水蜜桃剥皮、去核、切块3.山药切成薄片，放入锅中蒸30分钟至容易捣碎4.蒸好的上药捣碎至...
- 27992
![如何健康搭配夏季饮食呢？]( "如何健康搭配夏季饮食呢？")
- 天气越来越暖和，人们也脱去了厚重的大棉袄，换成了轻便的单衣，春季天气还算凉爽，人们的食欲也算可以，但是已到了夏天炎热的时候，人们的食欲往往大不如从前，或者一天都吃不下一点东西，导致人没有精神和体力。今天，小编带大家研究一下夏季的饮食，该如何搭配。一.夏季饮食如何搭配食材...
- 6639
![越喝越健康-老姜蜂蜜水]( "越喝越健康-老姜蜂蜜水")
- 老姜与蜂蜜都是对我们身体有好处的食物，不过生姜的味道比较特殊，许多人吃不惯，更别提老姜汁了。不过蜂蜜水就不一样了，味道香甜，几乎所有人都喜欢它的味道，那么将老姜与蜂蜜水结合，味道不就完美了，它们结合在一起会有怎样的功效与作用呢，我们一起来瞧瞧吧。一、老姜蜂蜜水老姜蜂蜜...
- 15440
![花茶与蜂蜜的最佳碰撞]( "花茶与蜂蜜的最佳碰撞")
- 喝花茶是许多亚洲人的习惯，由于是中国人的最爱。以往都是老年人的爱喝茶，现在许多年轻人也加入到了喝花茶的大军中来了，喝花茶对我们的身体好处多多，蜂蜜呢味道香甜，如果在花茶中加入蜂蜜是不是不仅仅可以使味道更好，还可以对身体更有好处呢。一、花茶的功效不同的花茶功效也不...
- 25312
![健康饮食搭配有哪些呢]( "健康饮食搭配有哪些呢")
- 总所周知，病从口入，大家都知道要想有一个健康的身体，在日常生活中就要有一个健康的饮食搭配，当今社会整个大环境不好，人们每天吃的东西都不能得到一个很好的保障，所以在平时的生活中要多注意饮食搭配，那么大家知道健康饮食搭配有哪些吗？接下来由小编对大家详细介绍健康饮食搭配有...
- 26417
![山药是怎样的健康食物]( "山药是怎样的健康食物")
- 山药是大家在生活中非常熟悉的一种树，我们有的时候会觉得山药和土豆这样的粗粮红薯都会一类的蔬菜，其实山药是不完全的一种粗粮，但是由于它的热量是比较的低，所以非常的手打哦减肥爱好者的欢迎，今天就介绍大家山药是怎样的健康食物。一、山药是怎样的健康食物山药的模样貌不惊...
- 17400
![哪些饮食有助于健康-健康与饮食的关系]( "哪些饮食有助于健康-健康与饮食的关系")
- 在学习、工作的压力下，当代年轻人的身体状况每况愈下。然而，在高速生活的今天，我们也不难发现，身体的健康状态与日常生活的饮食也有着密不可分的关系，选择对了饮食，就相当于为自己找了一位家庭医生，有了家庭医生的帮助，何愁没有健康的好身体呢？一、健康与饮食的关系人体的健康，颜面...
- 8504
味味甜
